本週 莒光園地專頁 你們看了嗎？
這下面兩句話先看完喔～
👉🏻⚠️⚠️這是疫情爆發之前的拍攝～不要再說我沒戴口罩要罰錢喔😭😭我已經待在家第15天了

依甯來到 💁🏻‍♀️ #左營軍港 #151艦隊 ⚓️🪖
正巧是外公軍旅生涯掌舵的軍港
也是爸爸青年時期義務服兵的部隊
踏上這裡時就滿是興奮🤩
尤其站在磐石軍艦前面 顯得我好渺小（瘦小🤣）

你們有看過大力水手卜派嗎？
每次卜派要大展身手的時候都有菠菜可以使他強壯，
那天跟艦隊上的官兵聊聊後
感覺他們每個人就像吃過菠菜一樣
真的天不怕地不怕耶！尤其不怕辛苦！

🥷甯講：
我登上磐石軍艦的時候
一直說：「這裡好棒什麼都有！又漂亮又舒適！我也想出任務～～」
但是～過沒多久⋯
平衡感很好的我就已經覺得 搖搖晃晃好像會暈船🤢
（只是停靠在港口未航行耶⋯）
想想⋯他們每趟出任務要去好幾天～
官兵們光要克服暈船障礙就夠辛苦了耶！
還有各自任務要完成、工作崗位需駐守～
太辛苦了吧😭😭

#國軍戰力強 #認識我們的榮光
下一站要去哪呢🤔請鎖定粉絲專頁消息🙌🏻

👇🏻完整版請支持
https://youtu.be/wV1JGjCcTOI #華視
https://youtu.be/wln07eKvPa4

#莒光園地
#左營海軍基地
#海軍151艦隊
#amphibious 151st flotilla
#磐石軍艦
#合貞艇
#中業軍艦
#中華民國海軍
#主持人 #田依甯

再次說明⚠️⚠️這是疫情爆發之前的拍攝
影片上有註記說明～～不然也可以看一下我最後一張照片的左邊2列文字喔😉😉😉

🏠😷在家防疫第15天 🔓

日本素食晚餐放題，2小時任食！
中環Kyoto Joe
$380/位+10%服務費
逢星期一至三，6pm~10pm。

想和大家分享這個消息。我自己好喜歡日本菜，精緻、優雅、好味😋 加上日本米真係太太太好食！爐端燒配清酒、天婦羅配辛口蘿蔔蓉、壽司卷、麻醬菠菜...可以一解鄉愁😜

大家想去日本旅行嗎？

Follow me 素食整色整水-尹嘉蔚Kriswan

#素食整色整水 #kriswankawai #素食料理 #出街食素 #vegetarian #japanesefood #KyotoJoe

Kyoto Joe
地址：23/F California Tower
30-36 D’Aguilar St
Lan Kwai Fong, Central

#貪食酣食台中
#阿火獅鵝肉担
望高寮看完夜景之後 我們驅車前往沙鹿吃宵夜😘
數十年老店 在地人可說是無人不知無人不曉
原以為只是一間小店 殊不知是非常大間的鐵皮屋😆
店內空間十分寬敞之外 對面還有專屬停車場🅿️
只要離場前到櫃檯領取磁扣即可 非常加分～
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🔶鵝肉1/4隻 $450
雖然一次就得點上1/4隻 但來到這邊必吃鵝肉🦢啊！
可以選擇要偏瘦的鵝胸部位 或偏肥的鵝腿部位
鵝肉上桌時還沒拍口水就快滴下來了🤤
店員還會帶著鵝肉專用的醬油膏問你要幾份
鵝肉的皮非常香且Q 連平時不愛吃皮的我都捨不得丟
鵝肉除了很嫩之外還相當多汁❤️
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🔷什錦麵 $70
什錦麵雖然不大碗 但用料卻十分大方
吃的到蚵仔、魷魚和兩種下水
油蔥熬的湯底相當好喝 但麵多湯少 不知道能不能加湯～
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🔶乾麵 $35
乾麵的醬汁很夠味 是好吃的乾麵
很多人都點一碗麵來配鵝肉
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🔷燙青菜 $30
當天有地瓜葉和菠菜可以選擇 但老公選了我不愛的地瓜葉
還好熟度剛好沒有燙到軟趴趴的
淋上肉燥還滿好吃的
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🔶米血糕 $20
米血糕的外層偏硬 內層較軟
米粒偏大顆 吃起來有顆粒感 與一般米血不同
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🔷豆乾 $30
就是普通豆乾 不用特別點來吃😂
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🔺時間：17:00～02:00
🔺地址：台中市沙鹿區光大路83號
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素食家常菜料理│菠菜不要再水煮了，加一根紅蘿蔔教你懶人做法，大人小孩都愛吃，比大魚大肉還好吃│Vegan Recipe.│EP139
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用菠菜和紅蘿蔔來做一道素食家常菜料理，小時候媽媽說吃菠菜可以變成大力水手，可以變成大力士，吃菠菜可以強壯身體，所以小時候的我就非常喜歡吃菠菜。這一道素食家常菜可以讓挑嘴的大人或小孩都喜歡上菠菜和紅蘿蔔，大家不訪可以學起來，制服嘴刁的孩子們。這道素食家常菜裡面有加上海苔，海苔更是營養，還可以增添鮮味，所以一口接一口，好吃到會停不下來的家常菜，希望你們會喜歡。紅蘿蔔可以顧眼睛，又可以讓菜餚增加顏色，變得更美麗。
快要農曆新年了，這一道也非常適合當成年菜，圓圓滿滿過鼠年，招財進寶，個個圓鼓鼓的，讓你一整年都很興旺！
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
https://youtu.be/9bVtH7pZyh0

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

#天然原食的森林無鹽寶寶麵是孩子們副食品的首選
https://www.facebook.com/forest.noodles/

每到用餐時間，媽咪只要來不及準備她們的副食品，孩子們就會扒住媽咪的雙腿哭成一片！看著她們迫不及待想快點吃到餐點的模樣，感覺她們快餓昏了！媽咪只能一邊安撫她們，一邊加快腳步把副食品準備好。但是當媽咪真正準備好副食品的時候，會吃的卻只有其中一、二位，真的很挑食！不得不說大部分的副食品都是媽咪吃掉的，讓媽咪很煩惱！

自從開始讓孩子們吃過麵條之後，發覺孩子們對麵條的接受度很高，每次都搶著吃！由於市面上麵條的含鹽成分過高，很多麵條都有額外的添加物和防腐劑，所以不適合孩子們食用。因此，媽咪在麵條的選擇上都是以純天然、無添加作為優先考量，但又擔心孩子們不喜歡吃該怎麼辦？萬萬沒想到四個孩子都愛吃媽咪煮的森林無鹽寶寶麵！看到大家一口接著一口，吃得津津有味的模樣，讓媽咪真的好開心。

🍝森林寶寶麵的特色：
#堅持日曬傳統的製麵守則，讓麵條有彈性且不易乾裂，也讓麵條保有陽光的溫暖和食材本身的甜味。
#無添加食鹽、人工色素、香料和防腐劑，通過硼砂檢測，為孩子的健康做把關。
#產出專屬寶寶的細緻麵條，讓寶寶學習囗腔咀嚼。
#百分百純天然食材製作而成，讓寶寶吃得營養又健康。
#四種口味限定：竹山蕃薯、黃金南瓜、紫心蕃薯、季節蔬菜（夏季：蕃薯葉，冬季：菠菜）。
#可以慢慢增加味道的多樣性，讓吃貨生活更有趣！
#適合八個月以上的寶寶食用。
#非常適合學習呑嚥和厭食期的寶寶。
#充滿童趣的包裝設計，自用或送禮兩相宜。

1Y4M29D
#若軒 #若宸 #若芊 #若蒂
#quadruplets
#四千金