[爆卦]菜鴨英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 菜鴨英文 在 大V生活 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 22:08:35
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    2021.09.26 Kidsread新品直播筆記
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    🔸若第一次購買不知從何下手…
    →可以從蒙芽包開始!(第一次入坑的基本書單)
    →若有預算考量,可以從KB1+JPR開始
    →新品有特別優惠可考慮本團購入
    →非新品的團購價都一樣,就不急著馬上購入
    →團購頻率大概半年開團一次
    →買半年內用的到的書即可,不要買太久的書目

    🔸關於救救媽咪破喉嚨( ♪見5:40)
    →希望每個人都可以感染另外一個人,試試看正向教養或是試試看另一種跟孩子對談的方式
    →希望大家在一起的時間可以多一些正能量,鼓勵你可以試試看更好的方向或是換一種做法
    →若在早教方面受挫又沒人可以討論時,歡迎加入破喉嚨
    →在英文早教而言,沒有真的太早這件事,就像教養這件事情,我認為零歲就可以開始,當然大一點的孩子領悟力更好,但大一點的孩子有自己的喜好自己的脾氣,大一點的孩子上學了時間也更少
    →上幼兒園前是關鍵時光(讓孩子習慣這件事)
    →我們的信念是不是足夠?當第一次買了很多,但身邊的人並沒有那麼支持你,很容易給自己太大的壓力(譬如被唱衰被部落客洗腦買了沒用的教材),就很容易放棄
    →成功的路並不難,難的是堅持的路(♪見1:45:10)
    →不想辜負你們,如果看到你們用的不好我真的會很難過
    →用的好的秘訣就是要討論/聊一聊,你絕對不會是第一個卡關的人

    🔸關於點點名(♪見2:04:40)
    →目標就是「一個月陪孩子認真做一件事情」
    →任何活動對孩子來說都是學習
    →不同月齡的孩子有不同的帶法,有很多可以跟孩子學習的做法
    →藉由點點名的驅動力(因為很想升級),養成一個認真陪伴孩子過生活的好習慣
    →可能其實平常就在做,差別就在有沒有記錄下來,有沒有做延伸而已

    🔸五本新品介紹- JY 基礎概念點讀繪本
    →JY的強項就在他的歌曲都很好聽
    →★延伸資料: 自製點讀小卡
    📚1. Color Zoo(♪見16:40)
    →關於顏色與形狀的故事
    →可以跟talk & play一起帶
    →圓形、正方形、三角形…還有其他特殊的圖案
    →沒有句子,只有單子,適合小小孩(還有音效)
    →★延伸教材: 已將出現的形狀畫出來,可以跟孩子一起拚,可以拼出書本中的圖案,低月齡的孩子可幫孩子剪,大的孩子可以自己剪順便練習剪工

    📚2. A parade of elephants(♪見38:55)
    →硬頁書,也有倒圓角
    →可以帶一些數數&相反詞的概念
    →數字/形狀/形容詞/副詞/白天/夜晚等簡單的英文單字
    →★延伸教材: 設計了小象跟盒子,可順便帶孩子認識方位&數數的概念(小小孩適合)

    📚3. Splish,Splash,Ducky!( ♪見1:10:00)
    →繪本老鼠波波Maisy的作者,故事主角是鴨鴨
    →有很多押韻,是比較輕快的曲目
    →小小孩會很喜歡「呱呱呱」

    📚4. Lemons are not red(♪見30:10)
    →台灣麥克也有中文版
    →這本書是用否定句讓孩子去想
    →很適合帶孩子認識很多顏色&水果&蔬菜
    →這本書的筆觸比較明顯,還有很多不一樣的顏色
    →直播有分享如何帶亮亮讀這本書(♪見33:20)
    →可以搭配科普小百科(第3輯 : 植物與昆蟲)一起跑

    📚5. Nighty Night,Little Green Monster(♪見49:50)
    →這個是BABY版的,適合當睡前故事聽
    →等孩子大一點,JYBook的書也可以讓孩子練習訪說/跟念,或是
    →★衍伸教材-有把五官手繪出來(爸爸版&寶寶版),可以玩認識五官的遊戲
    →★衍伸教材-有提供只有線稿的,可以自由上色&拼圖

    🔸關於JPR與JYSW(♪見1:52:40)
    📚JY Phonics Readers(JPR)自然發音點讀教材
    →DVD是看孩子會不會看電視,會的話可以考慮購入,影片裡有帶入動作加深孩子印象(♪見1:08:15)
    →JPR是自然發音,是必買的唷!(除非英文為母語)
    →可逐字點讀(孩子點久了會更認得這個字)
    →蒙芽會開自然發音與JYSW的課(周末)
    →JPR的家長手冊在官網,必看!
    →若有預算,先買JPR;若無,兩套可一起跑
    →★延伸教材: 破喉嚨自製真實字卡

    📚Sight Word Readers 常見字讀本
    →有真實圖片&單字小卡
    →可當基礎小書來帶
    →原本有附大卡,破喉嚨媽媽有自製小卡
    →★衍伸教材: 詞性貼紙(自製貼在單字小卡上)

    🔸關於破喉嚨自製字卡-JPR & lingumi(♪見12:10)
    →這次會繼續幫大家開團印
    →只接受上次團購(9/2快閃)與這次團購(9/27新品團)的才可以跟團唷!
    →字卡非常多種,如果沒有玩lingumi就不用買字卡
    →JPR真實字卡非常推薦!破喉嚨嘔心瀝血之作!

    🔸洗耳朵用什麼音檔呢? (♪見23:30)
    →早上聽朗誦版本(baby精神最好時)
     朗誦版本的發音最正確(唱歌的腔調較不正確)
    →睡午覺前/後聽歌曲版本(baby想睡時)
    →亮亮喜歡在看書時聽唸謠版本(baby有時會一起跟讀)
    →透過優質音檔可讓孩子發音更好,家長也不用怕自己發音不正確的問題

    🔸商店街VS拼音機器人(♪見1:14:40)
    →拼音機器人適合開始練習拼音的孩子(♪見1:24:00)
    →商店街有「有觸覺的ㄅㄆㄇ字卡」,也可錄孩子發音
    →如何讓孩子增加字彙?要多跟孩子說優美/豐富的字眼
    →商店街必買! 很值得! (沒有基底的孩子適合)
    →小小孩看中文其實還看不懂書上的字,都是看畫風揣測故事,所以跟孩子閱讀時也不一定要照文字逐句朗讀
    →先認識注音符號,再練習拼音/玩聲音遊戲(♪見1:23:10)
    →很喜歡跟亮亮好好玩聲音遊戲
    →可以用實體的東西一起玩聲音遊戲
    →聲音遊戲重點:發音要慢慢的,口型要很精準(商店街DVD內有發音口型示範影片) (♪見1:43:55)

    🔸關於英文圖畫字典-四語 vs DK
    📚四語圖解字典 (♪見45:40) (♪見56:30)
    →英文/中文/日文/韓文
    →有孩子喜歡的主題,有可愛音效,是可愛的風格
    →有題目可以玩找找遊戲
    →適合給年紀小的孩子開始用(可以放心給孩子自己使用)
    →硬頁、有上膠膜
    →很基礎的認識單字書

    📚 DK my first word book 點讀圖典(♪見48:15)
    →單元主題帶,優點是有真實圖片,較細膩
    →也有問答遊戲
    →比四語還大本,薄頁
    →平常較不會帶出門,通常放在家裡搭配特定主題用
    →適合年紀大一點的孩子(可能比較需要陪讀)
    →市面上比較罕見(真實圖片+點讀功能) (♪見57:00)
    →沒有動物叫聲音效

    🔸有必要買那麼多書嗎? (♪見20:35)
    →預算有限,書櫃的深度也有限
    →書如果只把他當成一本書,那很快就帶完了(很可惜)
    →書其實有很多可以延伸的,每本書有很多可以玩,可跟家裡其他的類似的書一起帶,或配合家裡的玩具一起
    →一本書有好多帶法,試試看把書裡面的元素拿一點點出來跟孩子玩一玩,讓書不是只是一本故事書

    🔸建議一定要買「點讀貼紙」(♪見1:05:00)
    →範例: 亮亮很喜歡的好餓的毛毛蟲
    →直接用點讀筆錄音的音質也不錯
    →書想要錄得多細緻自己可以決定
    →可以很輕鬆地錄下跟孩子的共讀聲音(親子共讀的回憶)
    →孩子其實非常渴望得到他深愛的家長的認同,我們不一定要用禮物來獎勵孩子,「大人的陪伴」就是給孩子最大的獎勵;能不能好好的陪伴孩子、能不能好好的跟孩子說話,認真地過這個當下,絕對是他們最大的獎賞( ♪見1:48:55)

    🔸關於共讀 (♪見1:21:30)
    →共讀最重要的事情就是過程中你和孩子是否開心
    →不要只是唸故事,試著用其他方式吸引孩子注意或加強他的關係
    →買書沒有要當傳家寶,書只要有好好的用,用好用滿,就算變得很破爛也很有價值,謝謝書陪我們度過這段共讀時光,所以不要擔心孩子可能會撕書或弄壞就不給孩子(不是放縱孩子撕書,若孩子撕書可以跟他說:書是用來看的用來翻的,好有趣噢,如果想撕東西可以用其他的紙玩撕貼遊戲)(♪見1:33:30)
    →帶繪本時,我會讓點讀筆繼續跑完全部的音檔(背景音),然後專注在孩子有興趣的部分,讓孩子喜歡這件事情 (♪見1:37:45)
    →共讀不求每天念好多,但是在過程中開心是最重要的事情,然後每天都持之以恆的陪伴跟給予也是好重要的事

    🔸關於其他點讀書本介紹
    📚Go Away Big Green Monster 繪本( ♪見59:00)
    →有些孩子會怕這畫風
    →是本次新品的兄弟作
    →大人版適合很害怕睡覺有怪獸的小寶寶
    →蒙特梭利說真實是一件很重要的事。愈小的孩子越需要大量真實的事物,尤其是三歲前的孩子,就像海綿一樣都會無差別的全部吸收,所以不要隨便騙孩子/恐嚇孩子(一直作壞事會被警察抓走、不乖媽媽等一下不來接你)

    📚Smohouse與狗店長樂讀詩-唐詩操作書(♪見27:10)
    →也是硬頁操作書系列(中文的)
    →歌曲很洗腦,畫風很可愛
    →適合小一點的孩子,大孩子可能覺得太簡單
    →有用白話的故事講唐詩故事(也有英文故事)
    →有唐詩的朗誦版本

    📚【英文_創意遊戲書】Talk & Play (♪見1:31:30)
    →一共有十本,每個系列有兩本
    →可以逐字點讀,點圖片也會有對應的單字
    →小小本,出門適合帶

    📚【英文_自然科普】My First Discoveries (♪見1:59:10)
    →孩子稱”機機咕咕咚”的書
    →原文為英文,可隨點隨讀(包含膠片)
    →可貼上附上的貼紙,有中文故事
    →適合所有月齡的孩子
    →先挑孩子有喜歡的主題先買

    📚Pete the Cat系列 (♪見02:01:50)
    →要自己貼上原廠附的點讀貼紙,可分頁點讀
    →是一隻樂天的小貓咪
    →是自己很愛的書,特別推薦一下!

    📚【英文_自然科普】New Baby Animals (♪見1:39:40)
    →音檔會重複字尾的部分
    →歌曲甜甜柔柔的,是關於小小動物的故事
    →適合小一點的孩子,低月齡的孩子很喜歡小動物跟媽媽的畫面
    →孩子較大的話可能會覺得太簡單

    📚【英文_創意遊戲書】找找書(♪見2:07:25)
    →很考驗觀察力,建議三歲以上會玩得比較開心
    →會練習到不同的問句
    →選擇孩子喜歡的系列

    📚【中文_有聲立體】傳說 十二生肖(♪見2:09:15)
    →十二生肖的小故事
    →每年過年都可以用到
    →有高級的動動機關,而且機關都有點讀功能超級厲害

    🔸小提醒區
    💡這次跟團進入的是第八梯唷!
    💡這次無法使用五倍券(因為10/8才開始)
    💡衍伸教材都是提供檔案必須自行印出唷!
    💡 JYBook的繪本通常都不含CD唷!
    💡這次沒有古典音樂專輯唷!
    💡歡迎找蒙芽訂購康軒學習雜誌
    →九月跟十月為周年慶非常值得入手
    →會提供分頁點讀音檔&每個月自製的資源

  • 菜鴨英文 在 地圖製造 MakeWorld.tw Facebook 的最佳貼文

    2021-09-18 15:33:50
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    這次東京奧運
    最令腦闆激動的就是李智凱獲得鞍馬銀牌了

    腦闆的房間改造過很多次
    但是牆壁總貼著一張格格不入的紙條
    那是電影 翻滾吧!阿信 的一段台詞
    這部電影就是李智凱的教練 林育信的故事
    這段話只是女主角給阿信很簡單的鼓勵
    但給老闆莫大的勇氣
    這部電影著實在我最徬徨無助的時候拉了我一把

    這部電影上映時
    正好是腦闆相當徬徨的研究所時期
    �腦闆雖然從小喜歡畫圖,但沒受過任何正規的訓練,
    在填鴨式教育的年代,腦闆曾是很厲害的考試機器 �因為很會考試,畢業的時候考了全校榜首
    (我就是有辦法英文考滿分然後沒辦法講半句那種)

    而當時社會風氣就是認為
    會唸書的學生就該去念明星高中
    然後選擇前景看好的科系
    不該去念設計畫圖
    甚至連這樣的意願都沒辦法順利開口的年代
    在台中一中就學時雖也愉快(每天戰政治是我們課餘休閒活動XD),
    但我內心始終對設計抱持著遺憾與渴望�
    直到大學選擇學校科系時,
    我毅然決定要投心所好,
    不知道要考術科所以選擇稍微相關的領域
    畢業時總覺得渾渾噩噩,
    好像滿足了小時候的願望,
    但又好像沒學好什麼東西
    終懷疑自己是不是能靠設計謀生
    而設計科系畢業生當年在台灣早已飽和,
    我嚴重欠缺踏入社會的自信

    甫退伍我選擇去唸研究,
    美其名深造,
    實則多給自己一點逃避現實的時間
    再讓自己當當學生,
    結果也只是讓自己多瞎攪和了幾年,
    轉眼又快畢業了,也老大不小了,
    尤其腦闆家境不好,總是得出去賺錢吧!
    那時的壓力 遠遠超越當時大學畢業前夕,
    自我懷疑嚴重到了極點,幾乎天天失眠

    每天想著:誒,幹 我的人生到底在幹嘛?

    就在這時”翻滾吧,阿信”上映
    徬徨過,恍惚過,選擇了目標又懊悔蹉跎太久,
    到最後堅信自己的選擇,奮力貫徹到底
    雖然腦闆不是當8+9打架,
    但這部電影給徬徨的我很大的勇氣

    以前一直覺得
    那些的國際賽事,
    知名設計獎項跟自己沒關係
    總覺得自己的實力沒到那邊,
    不要去妄想,
    那些是給從小有好好學藝術的菁英參與的,
    電影深刻激起我的動力
    我也想要好好證明自己的能力
    腦闆很快速地建立自己的目標

    此後我積極的參與各類賽事
    畢業前一年多的時間
    我前後大概得了四五十個國內外的設計視覺獎項
    短時間大量參賽,
    大量得獎其實非常的疲勞
    沒有任何人要求我這麼拼
    我只是想要正視自己的人生選擇

    夜深人靜覺得很辛苦的時候,
    沒人能理解自己的時候,
    放著亂彈阿翔的完美落地,
    抬頭看看這張紙條,
    �覺得這世界上也一定有很多人曾跟我一樣,因為各種原因沒辦法順利選擇自己的志趣,
    而我如此幸運,總覺得還是可以持續下去
    (那時沒想到創業更辛苦 乾XDDD)
    �在電影上映後的一年
    我靠著not copy machine這張講述教育的作品
    獲得德國紅點的best of the best
    而這作品也是我對自己人生選擇的醒悟
    當時適逢學測,不少媒體報導
    https://reurl.cc/kLZ7aG�
    (有點可惜的是媒體以為是父母影響,
    但我比較想說的是教育觀念逼迫的"標準選擇",老闆的老媽可是從頭到尾都支持我的決定)

    如果是剛退伍的時候腦闆太閒用美工刀切出地圖,
    造就地圖創作的起點
    那”翻滾吧,阿信”就真的是造就腦闆如此努力不懈的動力源頭
    也因此李智凱獲得銀牌腦闆真的是大為振奮

    老闆一直很佩服電影工作者
    金馬獎也是腦闆每年必看的獎項
    沒想到這部電影一轉眼十年了
    我現在都還是會想到 柯宇綸菜脯 說的:蝦款?

    #地圖製造

  • 菜鴨英文 在 越煮越好 Facebook 的精選貼文

    2021-09-15 14:22:24
    有 46 人按讚

    https://youtu.be/ptACyhkNLcI

    Fried Tofu in Tsuyu Sauce Topped with Seasame & Bonito Flakes😋Crispy, Soft, Delicious on Every Bite
    木魚燒汁金豆腐🟠中秋節好諗頭🟠日式風味😋男女老幼 👨‍👩‍👧‍👦👵🏻搶住食📣看👀似黃金🟨面層香姽💥口感味道🈶️齊哂💯超普通材料屋企煮食➖様🉑變成上菜🥳簡單易做👍甘香美味🈵️分👏經濟一定食🤏雞🐓鴨🦆鵝

    茄子🍆(系列 )播放清單
    https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_SN3CSXhX6ofgZ1sF3KR3LP

    🍥豆腐 /🥚雞蛋/🌫粉絲
    (系列播放清單)
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TkFOrqN03pcVetdTbfgXpu
    🌈這系列全部影片都有中英文翻譯

    做節🎆(系列)播放清單
    https://youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_So49jF5PoJjKqZGdPLTCdi
    🌈這系列全部影片都有中英文翻譯

    🔥🔥🔥我有1000多條片🎬大家入呢個網址 😁全部可以睇曬🙏
    https://goo.gl/cuyAZa hip🔥🔥🔥

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    Music: www.bensound.com

    Fried Tofu in Tsuyu Sauce Topped with Seasame & Bonito Flakes😋Crispy, Soft, Delicious on Every Bite

    芝麻木魚日式燒汁煎豆付
    啖啖入口香脆內裡輭滑
    同索哂燒汁味!

    Crispy Tofu with Bonita Flakes

  • 菜鴨英文 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的最佳解答

    2021-08-24 18:00:10

    蕎麥麵不僅健康而且還是很好吃的食材喔!日本的蕎麥麵其實有分成蕎麥比例高&蕎麥比例低的。想吃健康一點推薦選蕎麥比例高的,不太喜歡蕎麥口感的,建議可以選蕎麥比例低或是換成素麵。
    今天介紹這道蕎麥麵食譜,融合了日台的雙重口味,濃厚的滋味相信就連不愛蕎麥麵的人也會超愛!


    0:00 前言
    0:48 材料表
    1:30 做法
    2:53 試吃
    ---------

    ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

    食譜網站:http://tasty-note.com
    YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
    FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
    Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
    業務合作:info@tasty-note.com
    LINE官方帳號:@tasty.note(一定要加@喔)
    如果信件寄出後2天內沒收到回信,
    請至facebook或instagram直接留言給我們。
    ----------------

    ★詳細食譜★
    https://tasty-note.com/buta-negi-tsukesoba/

    ★你需要準備的食材★
    豬肉---100g
    甜蔥---半支
    豆芽菜---一把
    蕎麥麵---2束
    麻油(香油)---1大匙
    辣椒醬---1/2茶匙
    ●沾麵湯頭
    鰹魚醬油露(2倍濃縮)---100ml
    水---100ml


    ★小撇步
    豆芽菜放不放都OK。不太喜歡豬肉的人,可以替換成鴨肉也很合適喔。另外,不擅吃辣的,可以將辣油替換成(削成細碎的)柚子皮,會變成清爽的風味喔!
    ----------------
    如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
    ----------------
    ★自我介紹★

    大家好,我是KAZU(日本人)
    我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
    介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
    希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

    ----------------
    楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
    ----------------
    #日式沾麵 #蕎麥麵食譜 #10分鐘料理

  • 菜鴨英文 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文

    2021-06-21 07:47:43

    ⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
    高速煲支竹炆鵝掌

    材料:
    急凍鵝掌8隻
    廣西支竹半斤
    辣椒仔3隻
    芫荽1棵

    處理:
    1. 支竹,清水浸軟,剪一塊塊。
    2. 芫荽,清水洗淨,切碎。
    辣椒仔,洗淨,切粒。
    3. 在高速煲內煲滾水1升,放鵝掌出水,加入紹興酒1湯匙及少量鹽去除羶味。
    4. 水已滾起,倒去水分,加入清水浸3分鐘,再倒去水分,開住水喉,逐隻鵝掌,清洗乾淨,擎乾水。
    5. 用洗潔精,洗乾淨高速煲,才繼續使用。
    6. 用菜刀切去鵝掌的趾甲,放入高速煲內,加入調味料:
    a. 紹興酒1湯匙
    b. 冰糖幾粒
    c. 辣椒仔2隻(搣去椗)
    d. 老抽半湯匙,撈勻
    e. 生抽半湯匙
    f. 蠔油1湯匙
    加入清水400毫升。
    6. 加入支竹。

    烹調:
    1. 所有材料在高速煲內炆40分鐘。
    2. 放高速煲在電磁爐上煮至收汁。
    3. 上碟,灑上芫荽碎及辣椒粒。
    4. 完成,可享用。

    Braised geese feet with bean curd with high speed cooker

    Ingredients:
    Frozen geese feet 8 Nos.
    Bean curd 0.5 catty
    Chili 3 Nos.
    Coriander 1 No.

    Preparation:
    1. Bean curd, soak in tap water until it turns soft. Cut in pieces.
    2. Coriander, rinse with tap water. Chop well.
    3. Heat up water 1L in high speed cooker. Put in geese feet. Add in Shaoxing wine 1 tbsp and little salt to remove the unpleasant smells.
    4. Water boils up, pour away the water. Add in tap water, soak for 3 minutes, pour away water again. Rinse the geese feet one by one under running tap. Drain.
    5. Rinse the high speed cooker with detergent. Rinse thoroughly. Continue cooking.
    6. Cut the geese nails with chopper. Put into high speed cooker. Add seasoning:
    a. Shaoxing wine 1 tbsp
    b. Rock sugar several cubes
    c. Chili 2 Nos. (With no stems)
    d. Dark soya sauce 0.5 tbsp, mix well.
    e. Light soya sauce 0.5 tbsp
    f. Oyster sauce 1 tbsp
    Add in tap water 400ml.
    6. Add in bean curd.

    Steps:
    1. Put all ingredients in high speed cooker, braise for 40 minutes.
    2. Put the cooker on induction cooker. Continue braising until the sauce becomes thick.
    3. Put on plate. Put coriander and chili cubes on top.
    4. Complete. Serve.

    ?電飯煲(系列) 播放清單
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QJioaKfRBLAnmFBKfUtGxD
    ?這系列全部影片都有中英文翻譯

    Braised Goose Feet with Bean Curd Sticks?So Tender & Tasty ?Impossible to
    Stop Eating❗

    枝竹炆鵝掌
    又淋又好味
    好食到停唔到口

    Braised Goose Feet

  • 菜鴨英文 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答

    2021-06-09 07:15:12

    工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

    薯香午餐肉脆條 02:29
    https://bit.ly/2RwSYHW

    材料:
    午餐肉 1罐
    原味薯片1包(約55g)
    麵粉1碗
    雞蛋1隻

    老鼠耳炒鮮鴨蛋 00:31
    https://bit.ly/3ghRvgL

    材料:
    老鼠耳 1-2両
    新鮮鴨蛋 3隻
    紹興酒 1湯匙
    葱 1條
    海鹽 1茶匙
    胡椒粉 1茶匙
    麻油 1茶匙

    蒜香豆豉鯪魚炒西蘭花苗 04:48
    https://bit.ly/3w15Qov

    材料:
    豆豉鯪魚 ¼罐
    西蘭花苗 ½斤
    蒜頭 2瓣
    黃糖 1湯匙
    海鹽 2茶匙

    五指毛桃淮山栗子素湯 06:19
    https://bit.ly/3w1Ot70

    材料:
    五指毛桃1紥
    栗子15粒
    粟米1條
    淮山3両
    百合3両
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