#韭菜花炸蝦
#油炸
#清冰箱料理

今天氣炸鍋做了小掃除，晾乾之際，晚餐超馬先生關在廚房開油鍋炸。

我只知道主材料是蝦子，上桌時只見蝦尾+一個不規則的餅。

「綠色一點點是什麼來的？」

「冷藏室挖到幾條你剩下的韭菜花，就剁碎跟麵糊拌一拌😂。」這韭菜花是什麼時候買的？竟沒壞？）

要怎樣形容這個清冰箱庫存，隨意拌出來的新菜式呢？
有點像蚵嗲口感，韭菜花很香，調味很到位，完全不用沾醬。
三個人搶著吃。

我邊吃邊唸：你為什麼只做5個？根本不夠分呀！

清庫存料理就是這樣，隨意組合永遠有驚喜，吃不夠又趕快補料，制造新庫存.....

來不及在去青山島前買到這包油菜花爆米花去現場拍照，只好買回國跟螢幕中的青山島合照了……😌😌😌

#油菜花爆米花
#口味吃起來是酸酸甜甜的
#因為裡面有加檸檬
#其實我分不太出來油菜花是什麼味道
#유채꽃팝콘

肉包很愛寫字，他想到什麼就寫什麼。今天早上肉包只是單純想跟我炫耀他會寫「花」這個字，就把「花」穿插在他的本名中間，然後就尷尬了😢😢

很難跟他解釋菜花是什麼勒(抓頭🤔🤔🤔
#孩子的性教育不能等

素食家常菜料理│如何用海苔做出6個備餐，鮮豔美味又好吃！還可以賺零用錢！真香！│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我準備了這麼多的蔬菜，有高麗菜、番茄、小黃瓜等等的，有在追蹤我IG的朋友都知道，我最近在實行168間歇性斷食，有時候我會現煮現吃，有時候我會像今天這樣，一次準備6個備餐，這樣可以省掉我今天去要吃什麼，要去想然後也要去想要怎麼搭配怎麼煮的時間，這樣子可以有意識的掌控自己飲食的內容。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，青江、鹽巴、臭豆腐、大豆素肉末、鮮香菇、紅蘿蔔、芹菜、九層塔、玫瑰鹽、白胡椒粉、香椿、醬油、水餃皮。

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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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一日healthy food vlog第12集🤍
聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心～很感謝大家會喜歡，今天的三餐也是非常簡單易做，而且滿足了我們的營養需求
我們不要一味追求很瘦很瘦，導致什麼都不敢吃的壓力
有健康的身體，才能夠有好看的體態喔❤️

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在第三級警戒倒數一兩週，哈哈台的新成員Gary決定來場線上訪問！來看看大家在疫情期間工作有無受影響？在工作中有什麼荒唐的事？特殊的職業災害？還是職場戀情呢？

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