🎉寶寶多日套餐組合🎉

🍲寶寶食堂新增炊飯的品項嘍，炊飯的調味沒有限制，但口味不會太重，就等同於比較健康的大人食品，口感偏向炒飯的狀態

👇可做成粥品、燉飯、麵食👇
💰粥品、燉飯、麵食價格：$70/200g，皆有買5送1。

🍚A. 8/2（一）香菇菜脯雞湯絲瓜粥
🍚B. 8/3（二）柴魚蘿蔔蘑菇玉米雞肉粥
🍚C. 8/4（三）麻油高麗菜蛤蠣栗子魚粥
🍚D. 8/5（四）檸香鮮蝦咖哩酪梨茄雞粥
🍚E. 8/6（五）味增蔥爆芥藍炒牛肉粥

👇炊飯類👇
💰炊飯價格：$75/220g，不搭配買5送1的優惠。

🍚F. 8/4（三）砂鍋魚白菜雞肉炊飯
🍚G. 8/5（四）古早味高麗菜炊飯
🍚H. 8/6（五）麻油野菇高麗菜炊飯

🔺為了保持新鮮，當日製作完畢，立即送進冷凍保鮮
🔺食譜食材僅供參考，實際食材以當日菜市為主，營養標示在底下留言處。
🔺每日僅推出ㄧ款口味，過了當日製作的時間，就不再接單
🔺為了確保食材及粥的品質，目前皆以小量接單及每日ㄧ粥款的型態呈現，請各位多多見諒。
🔺市售寶寶粥品的賞味期限通常為45～60日，但寶寶食堂希望寶貝們都能儘快食用完畢，所以我們的賞味期限ㄧ律保守制定在20天。

🔴訂餐說明
🖍範例：今天是星期二，就不能再預定A、B的粥品；今天是星期三，就不能再預定A、B、C的粥品
🖍最好的方法，就是週末選好ㄧ次下單，比較不會遺漏喜歡的口味哦！
🖍週一～週五的餐點都能任選搭配，也能週五ㄧ次取貨

🔴取貨說明
🖍範例1：A+2、B+3、C+1，取貨日必須訂在週三下午或是週三之後。
🖍範例2：B+1、C+2、E+2，取貨日必須訂在週五下午或是週五之後。

📆取餐時間
週一～週四：14：00～18：00
週五：14：00～22：00

🔴留言方式
🖍留言告知(品項)＋(數量)＋（預計取餐日期時間）
🖍例如：A+2、B+3、E+2，預計週五17：30取餐
B+2、C+4、D+1，預計週四14：30取餐

🔴取貨注意事項
🖍取餐後，儘量在30分鐘內，放入冷凍保存
🖍叔叔是跟家人同住，非取餐時間請勿前來，我不希望打擾到家人的生活，感謝大家配合🙏
🖍寶寶食堂暫不提供任何袋子及紙箱，請媽媽們自備環保袋以便裝取粥品。
🖍請儘量備足剛好的款項及零錢

📮高雄的鄉親，如果怕錯過即時訂購訊息，可以私訊寶寶食堂，我們會提供網址讓媽媽加入Line群（因爲有很多機器人社團擾群，所以就不在此公佈社團網址

【＃翻滾吧蛋炒飯 ＃快速便利上菜】

最近發現，大家對於蛋炒飯的愛，是真愛啊。大街小巷都可以買到蛋炒飯，從蛋炒飯專門店到海產攤，甚至鐵板燒也必定要來個蛋炒飯。是說，蛋炒飯也是煮婦煮夫們的救贖。基本元素，白飯與蛋。其他配料則豐儉由人，冰箱有什麼放什麼，實在有夠便利。

記得小時候，外婆很常端出來的是醬油炒飯。當醬油和熱鍋接觸的那霎那，滿室馨香啊，獨特的味道成為一種記憶的滋味。不過，長大之後卻發現，外頭的炒飯不少是沒有醬油的，炒得粒粒分明，又是另一種風格，但同等好吃啊（想問大家，喜歡什麼炒飯呢？）。

防疫期間，炒飯大概名列我做菜排行榜的前幾名。就是趕時間時，翻翻冰箱後端出的。我知道關於蛋炒飯，十個人大概就有十種不同的作，也各有千秋。這邊分享幾個我很個人的偏好：

1.蛋要多。我喜歡蛋的佔比高一些，一來看氣來顏色漂亮，一來香氣也會更好。通常一人份的蛋炒飯，我會用到兩個蛋。兩人三或四顆。

2.熱騰騰的白飯並不好駕馭，所以通常是煮飯多煮一些，把剩餘的放入冷藏或冷凍保存，待要使用時，直接從冰箱取出。

3.鹹鮮味的來源。後來，我發現我很愛把鹹鮮味當成蛋炒飯的其中一個元素。如，菜脯、酸菜、烏魚子、臘腸等。這些食材本身都很具有風味，及鹹鮮味，是所謂甘味的來源（其實醬油也是）。放到炒飯當中，甚至可以取代鹽，還會帶來意想不到的效果。

4.蔬菜必需。炒飯祭出時，通常在時時間不多的狀況下，所以也不太會再多準備其他菜色。當下，會盡可能地蔬菜加進去一起炒。也是看冰箱有什麼下什麼囉，我最近則偏好把櫛瓜切成小丁。玉米也是很不錯的選擇，大人小孩都能被收服。

5.蛋先炒。把蛋打勻後，入熱鍋炒蛋。我不會把蛋炒得太熟，約莫七八分就可了。記得，炒完的蛋要先盛起來，以免蛋繼續在鍋裡過熟。


＃烏魚子蝦仁蛋炒飯

食材（兩人份）：
烏魚子，1/4片
蝦仁，10隻
蛋，3顆
櫛瓜，1/3條（切丁）
白飯，2碗
白胡椒，少許
橄欖油，適量
料理酒，適量

作法：
1.烏魚子去膜，泡酒15分鐘後，先切片，再切成丁，備用。
2.蝦仁以料理酒、白胡椒抓醃10分鐘。
3.熱油鍋，把打散的蛋炒碎至7分熟，盛起，備用。
4.同一油鍋，加點油，炒蝦仁，後放入切丁的櫛瓜同炒。
5.加入白飯一起炒至粒粒分明。
6.加入炒蛋，炒至均勻，再放入烏魚子繼續拌炒。

同場加映：
菜脯蛋炒飯 https://reurl.cc/dGXQ8z
西式臘腸玉米蛋炒飯 https://reurl.cc/xGONkz

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產品規格：
【呷七碗】頂級北部粽：210g/ 粒，十二粒/ 2包
🔸🔸🔸 成分：生產管理糯米、豬肉、菜脯、花生、香菇、鹹蛋黃、栗子、金鉤蝦

【饗城】南部金粽：180g/ 粒，十二粒/ 2包
🔸🔸🔸成分：糯米、鹹蛋黃、花生、豬肉、香菇絲

【呷七碗】四神湯：650g/ 包，2包

🔺非常重要🔺冷凍包裹運輸過程中會因各州天氣狀況及其他不可抗力因素，整體溫度將會由全冷凍、緩慢上升到冷藏約攝氏七度的溫度，您收到包裹時的狀態會依送達所需時間而使商品呈現解凍、半解凍，甚至是冷藏溫度的狀態，此時商品狀態依舊是新鮮可食用的唷！
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若收到包裹當日會食用，則可省去各位顧客解凍商品的時間；反之，若沒有馬上食用，請將商品放回冷凍庫、冷凍保存，以保鮮度。
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此一冷凍配送流程，若無法接受，請勿下單。

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#楊桃美食網

菜脯蛋
材料：
雞蛋 3顆/ eggs 3pcs
菜脯 80公克/ preserved radish 80g
蔥花 20公克/scallion 20g
沙拉油 1大匙/ salad oil 1tbsp.
作法：
1.菜脯放入鍋中，中小火慢慢煸至表面乾且香氣散出。
2.倒入沙拉油，將菜脯炒香，再放入蔥花略拌，倒入蛋液，小火不斷攪拌，煎至略凝固。
3.翻面再煎至兩面上色即可。

照燒醬烤飯糰
醬汁最後塗才不易焦
材料：
A
白飯 260公克/ steamed rice 260g
雞蛋 2顆/eggs 2pcs.
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙/ white pepper powder 1/4tsp.
照燒醬 適量/ teriyaki sauce q.s.
B
蛋液 適量/ beaten eggs q.s.
作法：
1. 白飯和雞蛋、鹽、白胡椒粉混合拌勻。
2. 鍋中先放入作法1的白飯略壓緊實，開中小火，將底部煎烤至金黃焦香。
3. 翻面後塗上照燒醬，略煎一下再翻面，再塗上照燒醬後即可取出。
4. 熱鍋倒入適量蛋液，小火將蛋皮雙面煎至略金黃後取出。
5. 將蛋皮包在飯糰外面即可。

馬鈴薯鳥巢蛋
材料
雞蛋 1顆 egg 1pcs
馬鈴薯 150公克 potato 150g
鹽 少許 salt q.s.
作法
1. 馬鈴薯去皮切片再切細絲。
2. 熱鍋，倒入1茶匙油，放入馬鈴薯絲炒到變軟。
3. 馬鈴薯絲中間挖洞，並倒入雞蛋，以小火煎至蛋白凝固即可。


蘑菇起司蛋包飯
材料：
炒磨菇適量 fried mushrooms
乳酪絲適量 cheese
蛋2個 egg
奶油少許 butter
白飯1碗 rice
作法：
1.將蛋打散成蛋液。
2.小火熱鍋放奶油融化，倒入蛋液，鋪上乳酪絲、炒磨菇。
3.煎至蛋液略定型，將蛋捲起呈橄欖狀蛋包。
4.起鍋將蛋包放置白飯上，用刀劃開即可。

滑蛋親子丼(蛋+雞肉)
材料：
蛋1顆 egg
雞腿肉150g chicken thigh
洋蔥40g onion
高湯70㏄ dashi stock
蔥絲15g scallion
調味料：
鰹魚醬油1大匙 bonito sauce
米酒1大匙 cooking rice wine
味醂1大匙 mirin
鹽少許 salt
作法：
1.熱鍋加少許油，放入雞腿肉微火炒熟。
2.放入洋蔥炒至香味溢出。
3.加高湯煮滾，再加入所有調味料煮滾。
4.蛋打散成蛋液，淋入鍋中後，待滾隨即關火。
5.將鍋中食材覆蓋在白飯上即可。

蘑菇貝果
材料：
炒磨菇適量 fried mushrooms
貝果1個 bagel
乳酪絲適量 cheese
蛋2個 egg
奶油少許 butter
作法：
1.將蛋打散成蛋液。貝果橫切半。
2.小火熱鍋放奶油融化，倒入蛋液，撒上乳酪絲。
3.倒蓋上一片貝果，煎至蛋液定型。
4.翻面，放上炒磨菇，蓋上另一半貝果即可。


煎蛋餃
蛋液製作
材料：
雞蛋5顆 egg
牛奶100g milk
鹽1/4茶匙 salt 1/4tsp.
作法：
1.雞蛋打入碗中，加鹽、牛奶。打散成蛋液。
2.將蛋液過篩。(Tip：讓蛋皮煎起來更平滑細緻)

餡料製作
(傳統)鮮肉餡
材料：
絞肉450g minced pork
醬油1/2大匙 soy sauce
米酒1大匙 cooking rice wine
糖1/4茶匙 sugar
鹽1/4茶匙 salt
太白粉1小匙 tapioca starch
白胡椒粉少許 ground white pepper
作法：將所有材料混合充分抓拌均勻。

材料：
蛋液適量 beaten eggs
餡料適量 stuffing
作法：
1.鍋中刷少許油燒熱，倒入適量蛋液，均勻布滿鍋面。
2.以微火煎至邊緣凝固、表面略有凸起狀態，即可放入餡料。
3.將適量餡料擺在蛋皮一側，用筷子將另一側蛋皮對折覆蓋。
4.邊緣用筷子稍微按壓，利用未熟蛋液的黏著度固定。
5.兩面煎至蛋液凝固、表面上色，有香味溢出即可。
PS.多做些，冷凍保存約1個月。想吃時，隨時取用好方便！

豆腐肉餅
材料
豆腐 300公克 tofu 300g
絞肉 200公克 minced pork 200g
洋蔥末 30公克 onion 30g
薑末 5公克 ginger 5g
蔥花 15公克 scallion 15g
蛋液 1/2顆 egg 1/2pcs
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tps.
作法
1.所有材料混合均勻成豆腐絞肉備用。
2.熱小煎鍋，倒入少許油，放入2大匙豆腐絞肉，湯匙沾點油將絞肉壓成餅狀。
3.以小火將肉餅煎至底部焦香，再翻面繼續煎至焦香，夾入吐司加上生菜比漢堡還好吃。


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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
包你餃掂：

材料：
上海餃子皮
半肥瘦豬碎肉
細蝦米仔2湯匙
冬菇碎粒
碎辣菜脯

處理：
1. 冬菇用清水浸軟，切細粒，保留浸冬菇的水分。
2. 蝦米用清水浸3分鐘。
3. 自家製辣菜脯。
4. 半肥瘦碎豬肉調味：
a. 胡椒粉1/2茶匙
b. 大地魚粉1/2茶匙
c. 生粉1茶匙
d. 鮑魚汁1茶匙
e. 生抽1茶匙
f. 糖1茶匙
攪勻。
5. 加蝦米及冬菇碎入碎肉內攪勻。
6. 預備一個包餃子神器。
7. 餃子皮在神器上。
8. 加入餡料。
9. 封邊包好餃子。

（第5~9的程序，可以改為第10~14程序。）

10. 餃子餡放餃子皮中央。
11. 餃子皮邊塗上水分。
12. 對稱摺合。
13. 平均摺邊5次。

（加入辣菜脯，就是辣餃子了。）

烹調：
1. 煲滾1煲水。
2. 放餃子入煲內。
3. 餃子煮了2分鐘，撈起放碗中。
4. 煲滾浸冬菇的水，加入大地魚粉1/2茶匙。
5. 放餃子落水滾起，熄火，上碟。

Chinese dumplings in dried flounder powder :

Ingredients:
Dumplings pastry
Minced pork meat (with little fat)
Dried sea shrimps 2 tbsp
Diced mushrooms 2 tbsp
Dried radish (spicy)

Preparation:
1. Soak mushrooms with tap water. Dice into small cubes, keep the water with mushrooms.
2. Soak dried sea shrimps in tap water for 3 minutes.
3. Homemade dried radish.
4. Seasoning the pork:
a. Pepper 1/2 tsp
b. Dried flounder powder 1/2 tsp
c. Tapioca starch 1 tsp
d. Abalone sauce 1 tsp
e. Light soya sauce 1 tsp
f. Sugar 1 tsp
Mix well.
5. Mix well dried sea shrimps and diced mushrooms with pork.
6. Prepare an artifact of making dumplings.
7. Put dumplings pastry in the artifact.
8. Put stuffing.
9. Seal edge of dumplings.

(From step 5~9 can be replaced by step 10~14)

10. Stuffing to be put at centre of dumplings pastry.
11. Brush water at the edge of dumplings.
12. Each side to be folded equally.
13. Hemming edge of dumplings for 5 times.

(Serve with spicy dried radish, that is hot dumplings.)

Steps:
1. Boil a pot of water.
2. Put dumplings in pot.
3. Put dumplings in a bowl after they have been cooked for 2 minutes.
4. Boiling up soaking water of mushrooms in a pot, add 1/2 tsp of dried flounder powder.
5. Put dumplings in pot, and wait for boiling up. Turn off fire. Serve.

雲吞 咁容易做
https://youtu.be/_RvuDa60PBY

辣菜脯 無敵好食
https://youtu.be/MOWMbNwAJZY

酸蘿蔔 特快製造https://youtu.be/7qQgHrPOJkU

子薑/酸薑 屋企做到
https://youtu.be/-2md-o1Pt_Q

??我有900多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa hip???

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Pork & Mushroom Dumplings?How to Fold Dumplings

又到冬天蘿蔔的產季了 以前曾經依照古法曬【蘿蔔乾】但總要曬好幾天 最近想到一個簡單速成的方法 只要曬一天就能入菜 吃不完的還可以冷凍或冷藏保存

材料：
蘿蔔600g Radish/大根
塩30g Salt/塩

做法：
1.蘿蔔刨去表面斑點 洗淨
2.連皮切0.5公分小丁(縮短日曬時間 方便料理)
3.放入盆中 加鹽拌勻 醃漬一晚令出水
4.擠掉水份 鋪在托盤上攤開
5.拿到戶外曬太陽
6.大晴天只要曝曬一天約8小時即可料理
7.曝曬兩天可長期保存(最好冷藏保存)
8.料理時將蘿蔔乾洗淨加水泡開 擠乾水份即可

【2020.11月排行】
1【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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2【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
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3【電鍋黑糖糕】無泡打粉 不乾不黏
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4【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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5【烤花生】比炒花生還酥脆
https://youtu.be/gy-aalGvAwQ
6【電鍋烤地瓜】試出最鬆軟香甜的烤法
     https://youtu.be/WJH24w1jqqY
7【電鍋蜜芋頭】冰店級超軟Q口感
     https://youtu.be/9xHoy0lSICY
8【芝麻糖】自製只要10幾分鐘
     https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
9【脆皮薯餅】加薯丁比麥當勞的更美味
     https://youtu.be/kWhE1yfuIP0
10【能量堅果燕麥餅】無蛋無油也超酥脆
       https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
11【電鍋蘿蔔糕】一鍋到底做1斤15元
https://youtu.be/DYahHIbQb6I
12【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
      https://youtu.be/EiqZrIutmzo
13【醬油膏】沾再多也不死鹹 3分鐘搞定
https://youtu.be/9Di9DUryzk4
14【花生糖】不油炸 香脆不黏牙
https://youtu.be/5BCutfP63D4
15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
       https://youtu.be/jcW-0uK5hUI

【蛋料理】
滷蛋 https://youtu.be/UQchBKU-Rpc
茶葉蛋 https://youtu.be/jcW-0uK5hUI

嫩豆腐煎蛋 https://youtu.be/TS8k8JUXusk
嫩豆腐煨蛋 https://youtu.be/QdbEA8W6mBE
雞蛋豆腐 https://youtu.be/O5pqwDHIsZA
鹹蛋酥豆腐 https://youtu.be/QCmw10QQsWA

菜脯煎蛋＆晒蘿蔔乾
https://youtu.be/JL82rY0zgME
三色蛋 https://youtu.be/Xat5ApWCxss
苦瓜煎蛋 https://youtu.be/bTVIz4tbURg
紅蘿蔔炒蛋 https://youtu.be/eEYu46ZzbE0
玉子燒-厚煎蛋捲
https://youtu.be/99KzPXMiE-0