習慣每週2-3次的運動 肩膀線條也變好看了 有人問我運動菜單 我什麼都做欸🤣 不只有核心，有氧跳繩我也跳 放鬆伸展我也有 只要能讓體態更好的都來一點🤓 / 獲得連假一天 繼續研究乾淨的大地色眼妝👁 #makeup #lifestyle #眼影 #excel眼影 #photography#sarah養身材日記

會開瓦斯就會煮【續攤】全台上市 . 謝謝大家連日來這麼支持我的新書《會開瓦斯就會煮【續攤】》，也讓新書榮登博客來7日榜第1名，這份感動我會牢記在心，化為更多動力推出新菜單回饋給大家！ . 另外想跟大家說，目前預購期已過，今天(30號)全台正式上市，想買書的朋友今天下午過後全台書店都會鋪貨，理論上應該都能找得到實體書！若是真的沒看到，可以詢問店員請他們先拿給你！另外，先前有預購的朋友，今明兩天都會陸續收到取貨通知，歡迎大家看完新書後，跟我分享新菜或是新書感想唷！ . 以下為各網路書店連結，實體書請至全台各大書店購買唷： 博客來網路書店：https://lihi1.com/OslkL MOMO購物網：https://reurl.cc/GrMEmv 金石堂網路書店：https://lihi1.com/7sKPH . 在分享完新書資訊後，自己難得也想感性一下，分享一下出兩本書的心得，這些內容同樣也出現在新書的後記裡，大家可以當成不專業的散文看看就好XD . 後記 . 打從2020年年初《會開瓦斯就會煮》新書出版後，才剛過了個年，很快地又與野人文化簽訂合約，開始著手準備第二本書《會開瓦斯就會煮【續攤】》，原以為有了第一本書的經驗，這次應該可以駕輕就熟，不會再像做第一本書那樣那麼辛苦了吧！沒想到從開始製作的那一刻起，我滿腦子都想著如何能超越第一本書，光是菜單的更換就換了3、40次，每天打開電腦的第一步，就是開啟菜單的excel開始思考，這道菜的難易度、美味度以及讀者的接受度！ . 想起那段期間，幾乎除了工作就是待在家裡拍攝，永遠記得唯一一次出遠門，是清晨五點半起床去綠竹筍產地，購買最新鮮的綠竹筍來拍攝XD，真的是每天都很投入且專心地構思書中的料理，該如何擺拍呈現、該如何編排章節，以及該如何撰寫才能淺顯易懂！ . 「那是一段很辛苦的時光，也是一段值得珍藏的回憶！」 . 我想，在我老去的時候，回想起那年的春夏秋冬，應該也會為了這樣的自己感到欣慰吧！生命中，很少能有這麼純粹的時刻了，不貪多，就認真地把一件事做到最好，這是對所有讀者們負責，更是對自己的人生負責！ . 跟你們說，我特別喜歡第二本書前導裡的排骨、溏心蛋以及茄子章節，排骨全圖是特別拜託學術單位授權使用的資料，經整理及美化後才有了現在看到的樣子，不然原圖實在太血淋淋了，會安排這個章節，目的是希望每個人購買排骨時不再迷惘，都能依照料理特性買到適合的部位，為此我也買下半頭豬的排骨，每一塊都如神農嚐百草去試吃，記下口感與味道並拍攝下來，即便大家短時間內無法辨識出各個排骨部位，也能帶著書到市場，按圖索驥買到自己真正所需！ . 至於溏心蛋與茄子，是特別至專業攝影棚拍攝，並且拍了不只一次才拍出我滿意的成品！猶記得那幾天料理桌上，充斥著滿山的溏心蛋跟一堆茄子，真可以說是茄子蛋的最佳鐵粉無誤，畫面十分逗趣難以忘懷！ . 後記的部分偏閒聊，單純想輕鬆地與大家分享第二本書過程的點點滴滴，【續攤】宣傳期過後，我也允諾大家會繼續出好菜，接下來就是新年了～～到時出幾道新料理，讓親友們耳目一新吧！ . #會開瓦斯就會煮 #會開瓦斯就會煮續攤

這幾年我會對高三生進行模考後的一對一約談，模考本身不會安排太多次，約談也大概只會抓2.3次。⠀ ⠀ 這很花時間，其實該列為另外收費服務的標準，但我想在有限的課程內去最大化同學的學習效率。⠀ ⠀ 傳統補習班不像一對一家教，其實很難顧到全部的人，除非全班素質一致（很難），只要是人，人都有差異，腦袋更是，生活型態也是，家庭環境背景更是，所以只要兩個以上我認為就存在差異。⠀ ⠀ 因此在我心中所謂的真正精緻小班，大概12人以下吧XD，這12位素質還要盡量切齊，落差大真的也不用學了。⠀ ⠀ 所以講句心裡話，對我來說20、50甚至100個人，以講師角度來說，主要差異在於課程設計，上課氛圍，互動性，板書字體大小調整。⠀ ⠀ 當然能駕馭百人以上講師的氣場跟20人是不同的，又是另一個分享了。⠀ ⠀ 所謂真的「顧得到每一個人」，看的是一個補習班的「輔導機制」，就是「後勤部隊狀態與實力」，行政人員的心理素質、溝通技巧以及專業知識的層級。⠀ ⠀ 在經濟/商業上，就是「價量關係」，這就是為何「好的」一對一值得更高的價格，客製化，量身定做。⠀ ⠀ 但我會稱為「價格與關注」的關係，任何專業服務（關注）都是需要付費的。⠀ ⠀ 所以很多家長付著相對便宜的補習費，卻要求一對一的關注，甚至褓母般的照料，嗯，消費觀念是需要調整的，或許這又是該開闢的新教育市場。⠀ ⠀ （不用談那些低價競爭的人所給予的服務，羊毛出在羊身上，當然這是商業策略，後續怎麼收費跟品質就得先事先了解了。）⠀ ⠀ 反之，請的是一對一的服務，那就當然有權利去談高價格對應到的細節服務設計了。⠀ /⠀ 回到約談部分，其實一對一約談是很耗能量的，因為情緒非常直接，還得試著去理解不同同學的背景與需求，甚至對於不擅表達的學生以引導式的方式溝通，跟在台上授課一對多的感受是不一樣的，很累。⠀ ⠀ 為何我會選擇做這種吃力不討好的事，今年開始還從二上親自約談（班級人數沒太多的話）？⠀ ⠀ 主要是台灣高中生多半兩個層面問題：⠀ ⠀ 一、基本面：應對態度、自我探索、mindset心態建立（讀書心態、生活心態）、目標管理、習慣養成、環境等。⠀ ⠀ 二、技術面：學習工具的應用，筆記技術，計畫建立/策略規劃，科目題型的準備技巧等。⠀ ⠀ 基本面與技術面是相輔相成的。⠀ ⠀ 其實在國小、國中多半能透過教育來培養，也不知道發生什麼事（XD??），台灣多數小孩在長時間的課程、補習，並無此效果，不得不說環境、心態建立也是扮演重大的角色。⠀ ⠀ 誠如上述，只要兩個人以上就存在差異，雖還是可以在一定的差距之內安排所謂初、中、高類似的分類，但計劃建立與心態溝通仍是需要一對一的，尤其是搞不清楚自身狀況的學生，得持續追蹤、調整。⠀ ⠀ 所以目前非另外付費的約談，因時間有限，我都會針對同學程度進行弱點分析、提出計畫、列出推薦書單、講述邏輯與調整方向。⠀ ⠀ 我花了許多時間去書店翻閱近乎所有出版社的各大題工具書、參考書、題本或考卷，建立excel表單，分類我認為的程度以及適合的學習模式，試閱網址一併整理，方便日後搜尋或給學生參考購買，但出版社多少都會改版、絕版或出版新書，因此每年我都會更新我的資料庫。⠀ ⠀ 「補充的東西永遠不嫌多，但要選擇、搭配正確。」⠀ ⠀ 通常都會依照這樣的順序：⠀ 1.測驗，理解弱項⠀ 2.講述每一個大題考試邏輯，細部題型的調整策略⠀ 3.現有日常計畫/專注力分配，不只英文⠀ 4.目標，對於英文的承受度，說明心態邏輯⠀ 5.開書單，安排練習頻率/週期以及計劃方式，環境塑造⠀ 6.前兩週邊做邊調整菜單合適性，維持3個月再重新檢視（高三或與行政搭配）⠀ ⠀ 更密集地監督其實需要學生的自律，不然就得花錢請人盯著自己。⠀ ⠀ 菜單有點像運動，基礎姿勢跟運動習慣要建立起來，刻意練習，才有辦法往下一個層級邁進。⠀ ⠀ （我也是不喜歡運動，但近期有努力適應流汗與乳酸堆積。）⠀ ⠀ 每個同學的環境與背景不盡相同，思維與習慣也是，雖然mindset與觀念的建立理應在小時候就開始，但不見得過去學校或家庭教育會協助建立。⠀ ⠀ 可能會有人說，每個人狀態，程度不同，怎麼能判斷此方式或菜單必然有效，是不是不夠客觀？⠀ ⠀ 確實，我常常跟同學說，我的方法只是其一，或許還會有更適合你的方式且還得不斷練習與調整，我也會多分享，學生也可以提出想法與我討論。⠀ ⠀ 這也讓我想到昨晚運動聽的《大人的Small Talk》EP94提到的，「今天我們雇用一個信任的專業人士，不是要他絕對客觀或是不評論，而是買他的判斷力，這個判斷力其實就是他的主觀意見。」⠀ ⠀ 我深知這不是在商場，故我會保持略開放的方式溝通並請同學思考再決定，trial and error，陪著學生一起成長。⠀ ⠀ 畢竟教育不是絕對的teacher-centered或student-centered，這都是需要在各時點上分配比例的，同時一位老師也必須持續成長，補充新知，才能不斷賦予價值。⠀ ⠀ 當然，不能全部指望他人的協助，能改變自己的，只有自己。⠀ ⠀ /⠀ 參考資訊：⠀ 1.《大人的Small Talk》-EP94⠀ 2.Which is Best: https://reurl.cc/r8kzbk⠀ ⠀ ⠀#林軒英文 #英文學習 #joeenglish #英文補習 #mindset