. 《脫稿玩家 — 人生是一場無限賽局》🎬 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #無雷 #院線片 上週限動提及，最近院線片的黑馬非《#脫稿玩家》莫屬，是非常具娛樂性的電影，不論是否是電玩迷都能看得很開心。 而撇開娛樂性，這部電影其實也非常靈性，Guy根本是呈現靈魂覺醒三階段，但是我的道行太淺火候不足，故難產了一週才發文，以下只是個人淺見。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 不少影迷看完覺得是輕鬆搞笑版的《一級玩家》與《楚門的世界》融合，不過這次《脫稿玩家》主角Guy並不是一個「玩家」，而是一位平凡的銀行員遊戲背景人物。 從男主角的英文名字「Guy」就頗有意思，暗指無名小卒。剛開始燦笑的Guy走在不斷爆炸的城市，一臉自在熟練的接受「被搶銀行SOP」， 一切都荒謬的令人莞爾。諷刺的是自由城市並不真的自由，身為背景人物每天只能講著一樣的台詞，做著一樣的事。 直到某天一個契機開始脫稿演出，才發現內在力量無窮，開始有「自由意志」晉升成玩家體驗遊戲世界的非凡，跳脫被安排好的規矩，活出自己的新人生。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ / 「我就是我自己的神，在我活的地方。」 無名小卒也能幹大事？ 不只，無名小卒還能憶起自己內在無限的力量。 有時候會誤以為自己生來像螻蟻平凡的可以，彷彿此生是來襯托別人的生命，卻忘記，其實你也是這個世界的玩家。 人間是一場無限賽局，體驗上可以輪迴無限，只是人們忘記自己靈魂初衷是下凡來體驗，總是被情緒萎縮體蒙蔽，過度執著於二元對立，忘記自己的神聖本質與力量，過的日漸迷失。 Guy的覺醒三階段，就是開悟歷程。雖然最終他仍在遊戲裡，但是意識上已經與先前是截然不同的兩人。 從一開始無意識被動接受角色使命，中間靈魂覺醒開始反擊脫軌，到最後回歸落地，是保有自主意識的臣服命運。 客觀來說我們生在這第三次元稠密的地球上，肉身還是有一些物理限制（可以想像成既有遊戲設定），但下次當生活再度發生那些狗屁倒灶的鳥事時，我們也可以像Guy 一樣抽離，還給人間一個燦笑。 既然生來體驗，那便歡迎一切。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ / 撇開這些靈性道理，最後那個設定，還是浪漫的可以，也巧妙的把現實和遊戲串聯在一起，✉️🌹在此不爆雷。 遊戲特效與客串彩蛋誠意十足，萊恩雷諾斯再度詮釋一個非常適合他的浮誇角色，從不同層面看都相當具有娛樂與啟發性。 世界就是你的想像投射，什麼時候醒來，就什麼時候掌握自己的命運。 這一次遊戲人間 ”Be a free guy !!! “ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 不負責推薦指數：9 / 10 不定期影劇評 @drama_vong ✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #汪的電影清單 #電影推薦 #電影語錄 #電影推薦 #電影台詞 #電影對白 #電影心得 #FreeGuy #movie #movies #靈性 #靈性成長 #開悟 #靈性覺醒

克服拖延和三分鐘熱度 行動的習慣 你有沒有以下這些煩惱呢？ 「無法持續」「戒不掉」 早起（熬夜） 減肥（暴飲暴食） 整理收拾 英文學習 運動 寫日記、部落格 「無法付諸行動」「總是拖拖拉拉」 討厭的工作總是拖延處理 麻煩的事情總是火燒屁股了才要做 第一次做的事情總是遲遲無法著手 無法朝著夢想和目標展開行動 累積了一堆未完成的工作 這些問題都不需要勉強以毅力來突破，藉由尋找誘發自己興致的方法，將可以輕鬆找到解決之道。與其說這是技巧，不如說更像是哥倫布發現新大陸一樣，「原來如此！這樣我應該做得到」，藉由這樣小小的自我察覺來找到適合自己的方法 首先，我先簡單說明關於習慣的養成。我們為什麼無法持續去做一件事呢？從結論來說，因為大腦為了確保安全，有著「維持現狀，抗拒新變化」的功能。我把這項功能稱為「習慣引力」。當我們想要養成新習慣或改變現有的習慣時，對大腦而言，這就是新變化，其中不分好習慣或壞習慣。大腦會拼命反抗這個變化，使得我們陷入三分鐘熱度的狀態。 習慣分為許多種類，收拾整理、英語學習、寫日記、節省等習慣的養成時間需要一個月。而減肥、運動、早起、溝通、戒煙等關於身體節奏習慣的養成時間，則請以三個月為基準値。 第一章，我將介紹改變行動習慣的26個方法。因為沒有萬靈丹能夠啟動讓人持之以恆的所有開關，因此請在閱讀的過程中找到適合自己的方法，希望你能找到三個左右提升自己行動的開關。 📚書名：打造理想人生的習慣大全 作者：古川武士 出版社：采實文化 出版日期：2020年2月 ————————————— 閱讀心得： 這本書真的非常清楚、容易閱讀，在每個章節都會有仔細的說明，解釋習慣無法養成的原因，並提供解決的步驟、方法讓你去嘗試，找出適合自己的方法，一步一步引導，破解原本深根蒂固在腦中得錯誤觀念，或是假象幻象，幫助你做出改變，養成好習慣，戒掉壞習慣，我很喜歡單獨閱讀每個開關（方法）的說明，很多淺顯易懂，舉例說明都非常白話，而且還有提供簡單的QA部分，讓你思考，真的是一本很棒的工具書。 我將每次都截取不同的細節與部分介紹與說明，希望能夠提供或誘發大家可以去閱讀這本很棒的工具書，學習，真的是一輩子的事情，隨著年紀的增長，身處不同的人生階段，可能需要不同的技能或是生活習慣，如果能更了解習慣的養成方式，不管在在學習上、生活上、工作上都可以更得心應手，打造開創屬於自己的理想人生的。 #閱讀 #書單 #書籍 #書房 #私宅 #慢活 #享受 #生活 #風格 #文青 #書 #居家 #文藝 #藝文 #心智圖 #攝影 #拍攝 #紀錄 #書寫 #堅持 #堅持到底 #莫忘初衷 #學習 #機會 #目標 #執行 #行動 #習慣 #力量 #防疫日常

今天繼續介紹「打造理想人生的習慣大全」本書精彩的內容，我截取書中的一大段內容，我覺得是精華，畢竟我認為這是一本工具書，可以隨時讓妳翻閱查詢，但妳必須了解整本書籍的架構、全貌，以下截取得內容，要來談到的是為何無法養成習慣，作者詳細的分為六大層次來簡單說明，再將本書內容分為分為四大類型，65個習慣開關，讓你輕鬆戒掉壞習慣、無痛養成好習慣。 希望今天的內容可以幫助妳更理解、更吸引妳購入這本書，成為妳邁向理想人生的工具書籍之一。 —————————————————— 📚書名：打造理想人生的習慣大全 作者：古川武士 出版社：采實文化 出版日期：2020年2月 無法養成習慣，原因在於眼睛看不到的範疇 一、行動層次的對策 「無法行動」「無法持續」的現象，在冰山模型中是屬於表面的行動層次，浮在海平面上。 「無法持續學習英文」、「無法早起」、「戒不了酒」等問題，都可以從小小的行動開始，透過設定例外規則等行動習慣的技巧來加以解決，如果從行動層次著手，並且能夠養成習慣的話，事情就簡單了。不過在有些情況下，妨礙習慣養成的瓶頸常在更深的層次裡。 二、思考層次的對策 對於事物的想法或看法，是人們無意識一再重複的思考習慣。 遲遲無法採取行動或無法持續做一件事情，這樣的人最具代表性的思考習慣，就是只能以零分或一百分來評價事情的極端完美主義。這些人在採取行動時會感受到想要拿滿分的強烈壓力，行動因而變得遲緩。如果出現一兩天沒有持續做的情況，他們就容易陷入自我嫌棄，覺得「我不行了」而放棄。這些人只要採取鬆動完美主義的思考的方法，就能動起來。 三、感受層次的對策 每次我在執行習慣養成顧問工作時總覺得，將焦點放在感受上至關重要。極端一點來說，開心、不開心的感受法則道盡了何謂習慣養成，「開心就能持續，痛苦就做不下去！」 四、信念層次的對策 如果抱持著「有志者事竟成」「努力絕不會白費」的正向信念，自我肯定感和希望、勇氣就會湧現，成為採取行動的原動力。就像這樣，只要將感受轉為積極正向，行動就會隨之邁進向前。 五、本質層次的對策 對於習慣的養成感覺棘手的人，有的是因為忽視自己的欲求模式，以致於連運用不適合自己的方法，有的則是因為選擇和自己不同類型的做法來做為範本。然而，每個人的勝利模式、幸福模式各不相同。 此外，很有意思的是，只要順從個人本質，生活就會變得容易起來。 六、環境層次的對策 前述的五個層次針對的都是自我內在，相對於此，環境層次談的則是朋友或公司的外在因素。 我們的行動、思考、感受、信念，強烈地受到置身環境的影響。舉例而言，每一家公司都存有公司文化、價值觀和行動規範，這些都會對我們自己造成影響。 在這本書中，我以改變習慣進而打造理想人生為目的，區分為行動習慣、思考習慣、感受習慣（包含信念和本質）、環境習慣等四個部分，介紹六十五個方法。 我把這六十五個方法當作一個一個的獨立項目來說明，盡量讓你方便閱讀，不過先讀過序章後，站在整體結構的基礎之上再開始閱讀本書，講更容易理解之間的關係。 #閱讀 #書單 #書籍 #書房 #私宅 #慢活 #享受 #生活 #風格 #文青 #書 #居家 #文藝 #藝文 #心智圖 #攝影 #拍攝 #紀錄 #書寫 #堅持 #堅持到底 #莫忘初衷 #學習 #機會 #目標 #執行 #行動 #習慣 #力量 #防疫日常