🌿 ＃日青優格暑假限定OATLY咖啡師燕麥奶
🌿 全家大小都愛的夏日消暑低卡甜點【＃百年員林仙草】！
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▌每週五的胎胎外帶取餐日 >>> http://bit.ly/2SZAlsz
去年已熱銷過兩回的百年員林仙草，2021一樣得眾人心，特別是大罐的仙草凍，大家都是跟我爹娘一樣，一箱一箱的買（24入一箱），但真的不用一個月就吃完。＃不需冷藏保存，要吃在冰即可，開過要冰。這次一樣是 ＃無糖仙草原汁 ＆ ＃大罐黃色仙草凍 並列第一，每回都是。
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這兩款一直都是這兩年我們家夏日的甜點聖品，爹娘非常愛，因為他們倆下午在家一罐剛好一人一半，只有淡淡的微甜，加上鮮奶或燕麥奶就是低卡又健康的消暑甜點聖品。我爹娘還因為居家甜點改吃這個和喝無糖仙草，竟然一週瘦了一公斤，＃但他們晚上五點後就不進食）大家不要誤會 XD
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▌＃咖啡師燕麥奶不只可以做拿鐵，＃直接單喝更好喝！
很多跟我一樣喝過十來種燕麥奶的朋友，最後依舊選擇Oatly，絕對不會沒有緣由，這也是為什麼星巴克和小7或是八、九成咖啡廳和咖啡師也都選擇Oatly是一樣的道理。雖然每個人口味都不同，但硬要說Oatly難喝真的是某摳零啦，我們家老公優馬網站上全年熱銷居高不下、最常缺貨的燕麥奶就是Oatly，就連我愛的咖樂迪也是進口Oatly啊～ 好不好喝喝過就能見高下，有實力的品牌就不怕被比較，不然怎麼能長久熱銷呢（笑～）
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因為老公工作的關係，我們各種燕麥奶、植物奶也喝了3年多了（也依舊推薦137植物奶給大家），但我跟老公都不會加到咖啡裡的人（＃因為我們倆是專情黑咖啡派），比起做成燕麥奶拿鐵，我們更愛直接單喝，或是加入仙草凍一起吃，這比較是我們最常吃也最喜歡的喝法，畢竟喝咖啡就是要喝黑咖啡的香醇滋味啊！ ＃但對於乳糖不耐症 的朋友，各種可嘗試的燕麥奶，絕對都是更好的選擇：）
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▌＃日青優格皆為無糖優格保存期限皆為20天
日青優格的保存期限為20天，保存期限蠻長，＃莓果斑克一罐家庭好600克，如果天天吃，一週大約需要1.5罐，這也是為什麼這回開團，大家都一次買兩組（4罐）的原因。大家盡量補起來，因為短時間之內胎胎不會再排其他的優格團噢～
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▌＃我們家今年第二回總共買了兩大箱仙草凍（48罐）
真的沒有在開玩笑，昨天本來要幫我娘下單15罐（五組仙草凍），結果我娘中午電話就來，跟我說：「我們要兩千一箱那個（24罐）！」歐，好喔，我就立刻買了一箱，接著晚上過去娘家送剛到的貝果給我爹娘，我娘竟然跟我說：「＃你那個仙草哪時候會再開團阿？我們這樣吃不夠啊，我跟你爸爸一天一人一半就吃一罐了，這樣不到一個月就吃完了，要不要再買一箱啊？」
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我真的是啊娘為，我真的沒有在唬爛，我自己身邊朋友很多都是買給自己爹娘跟小孩吃，所以昨晚我跟我妹討論了一下，因為我上週也給我妹一罐吃，因為真的很好吃，所以我妹昨晚跟我說：「是這個黃色的對吧？那我要買，好好吃！」接著我就跟我妹說我媽晚上說吃不夠的事情，結論就是 >>>> 我妹也買一箱，然後要分12瓶給我們爹娘，SEEEEEEE～ 有看過這麼誇張的爸媽嗎？有，就我家，他們就是吃到什麼好吃的就會拼命買，買到吃到會怕才甘願！
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✅ ＃日青優格暑假限定開團組合
▌Ａ莓果斑克無糖優格：分享瓶２入
▌Ｂ咖啡大師OATLY燕麥奶6入(箱)
▌Ｃ烘焙燕麥三入組：蜂蜜葡萄乾＋海鹽焦糖＋伯爵牛奶
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☻ 日青優格暑假OATLY燕麥奶限定團
☻ 百年員林仙草（暑假補貨第➍團）
＃需要以上兩團連結的朋友請留言索取，會已私訊直接提供，回覆後會按讚，不再另外回覆噢：）
＃兩團皆為0704週日收單，倒數三天

#下午茶的新選擇😊
#來碗優格 讓消化道健康一下💪
#門市試吃活動暫停

前陣子因為朋友的介紹
在上個月週末下午跑去了 #馬修嚴選河南門市
體驗了 #新客免費優格試吃
門市附近有路邊停車格及兩個停車場
交通上很便利🚗🛵
而店內環境有大面的落地玻璃
加上木質桌椅 給人感覺明亮又溫馨🥰


一進門 店員就熱情地招呼😄
在安排好座位後 就馬上準備試吃
看到他們端上一大盤的優格試吃盤🤩
真的眼睛為之一亮! 不知道該從何下手
貼心的店員馬上一邊介紹吃法
🌟1. 先喝檸檬水，潤口除氣味
🌟2. 直接品嘗原味無糖優格
🌟3. 加入烘烤燕麥或果漿品嚐
🌟4. 體驗優格益生菌


這次營養師吃到的原味優格
是 #原味優格分享號K+
裡面共加了8株獨家菌種
口感相當的濃稠滑順 但不會太酸😌
有點類似希臘優格
怕吃酸的朋友 可以搭配果漿中和一下
而這款原味優格特別選用了
#高加索長壽村的珍貴克菲爾菌
是針對 高壓族及熟齡族設計👩‍🦳👨‍🦳

推薦大家平時吃點優格可以補充益生菌💪💪💪
有助於我們改變消化道菌叢生態，增加保護力!

也可以經由簡單的「消化道年齡檢測」🤓
依照自身的狀況來評估(檢測表在照片中)
再依測試結果 選擇合適自己的原味優格!👍


在果漿的部分🍓
這次吃到的是金棗果漿及雙莓果漿
果肉真的都很大顆
而且是選擇有機或友善種植的在地果物
並且使用減少糖份的輕加工法製成
所以吃起來爽口不甜膩😉


增加口感的烘烤燕麥🧡
吃起來很有厚實感
而且帶有溫潤的堅果及麥片香氣
吃起來真的很有滿足感!🤗

在來門市試吃前
我自己就有在星巴克買過
優格飲還有藍莓優格百匯
但這次是第一次到門市進行體驗
此次品嘗的🍅番茄優格飲
兩種味道搭配一起意外的合適😍


☺️馬修嚴選優格的無添加糖，成分簡單
可以自由搭配喜歡的果漿、堅果、水果
成為更適合自己的健康下午茶
所以嫚嫚推薦給有興趣的朋友🙇‍♀️
找親朋好友一起
品嘗原味優格 幫助我們提升保護力!💪💪💪


疫情期間門市暫停試吃體驗
但也可以直接線上訂購，還有定期配送優格的方案可以選擇唷!
https://lihi1.com/yP0Mb

#星巴克水果沙拉輕熱量
其實我本來是想找肉桂捲的熱量
平常最喜歡的是肉桂捲跟可頌
今天一找才發現
原來星巴克有賣沙拉、優格、水果👀.
看樣子我平常進星巴克真的只會找我愛吃的...
發現得早不如發現的巧
之後我去星巴克就有新選擇了～
好想吃莓果燕麥優格喔😋.

你們去星巴克會吃什麼呢？

#驚驚減肥日記 day66

今天體重：64公斤
今天體脂：33.4%

看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖

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好久以前拍過一集星巴克蔬食攻略
這次連同新推出的系列餐點以及資訊更新
再次統整給大家啦～～

#鹹食
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
#輕食
🔸水果杯：全素
🔸蔬果棒：沾醬含蛋
🔸莓果燕麥優格：奶素
#麵包
🔸藍莓貝果：全素
🔸燕麥奶生吐司：奶素
＊其他品項素別可詢問店員
#蛋糕
＊素別可詢問店員，注意若含有「明膠」非素食可食！

#飲品
1.奶類飲品可更換低脂/全脂牛奶、豆奶，或加價20元升級燕麥奶。星冰樂基底亦可以植物奶取代
2.常見的含奶原物料：焦糖醬(常用於焦糖瑪奇朵/焦糖星冰樂)、鮮奶油(常用於摩卡/大部分星冰樂)、可可碎片(常用於部分星冰樂)、巧克力粉(常用於經典巧克力)。部分飲品可去掉含奶物料，部分無法，建議全素者或Vegan點餐前先詢問店員

#推薦的客製化Vegan飲品
1.醇濃抹茶那堤/半糖/升級燕麥奶
2.特選馥郁那堤/加2下香草糖漿/升級燕麥奶
3.經典紅茶那堤/換焦糖糖漿/升級燕麥奶
4.經典紅茶那堤/加1份濃縮/升級燕麥奶


＊圖片來源：星巴克官網
＊瞭解星巴克星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡