【🤩50+人物：莊靜芬醫師的快樂養生法】

為什麼快樂的人，老得慢？
抗癌專家 #莊淑旂 的女兒 #莊靜芬，今年80歲，仍有少女般的好氣色。充滿朝氣的模樣，一點也不像大眾刻板印象中的老人。最讓人驚豔的是，她退休後罹 #退化性關節炎、74歲才開始練跑，隔年就挑戰42公里 #全馬賽事！
她說，母親「#今天的疲勞今天消除」哲學，影響她甚深。時時找到讓自己喜悅的事，壓力才不會壓的人喘不過氣。這套「#快樂養生法」，怎麼做？

■50歲後還不錯！用新的方法，創造自己的理想老後■
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為什麼快樂的人，老得慢？

抗癌專家 #莊淑旂 的女兒 #莊靜芬，今年80歲，仍有少女般的好氣色。充滿朝氣的模樣，一點也不像大眾刻板印象中的老人。最讓人驚豔的是，她退休後罹 #退化性關節炎、74歲才開始練跑，隔年就挑戰42公里 #全馬賽事！

她說，母親「#今天的疲勞今天消除」哲學，影響她甚深。時時找到讓自己喜悅的事，壓力才不會壓的人喘不過氣。這套「#快樂養生法」，怎麼做？

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#天下文化 #母親節快樂

大家有想過自己70歲後、生活是什麼樣子嗎？

很高興今天透過林慧介紹
認識了一位傳奇人物
「風車生活」創辦人79歲的莊靜芬醫師
莊醫生在76歲完成✅初馬，這週9/12 irongirl 莊醫生與兩位女兒首次要參加女鐵人接力賽，請這週前往台東的鐵人們，一起為她們加油！
她目標也是完成鐵人三項唷！
所以大家看到莊醫生一定要大大鼓勵她
讓她一起加入女鐵人的行列！

✨我找到跟從的目標人物🌟
希望70+也可以活蹦亂跳
持續挑戰各種不一樣的運動人生

在這之前、我要在卸貨時把身體調理好
產後月子要好好做、才能頭好壯壯、重返賽場
今天找阿母去吸取如何在做月子期間調理身體

現場有專業的顧問Lily教我們如何搭配月子食補和中藥調理，還有舒乳協會陳秘書長、指導如何產後哺乳親餵。之後有什麼問題都可以詢問她們、讓我產後恢復沒有煩惱⋯

我的天哪！
林慧老師真是我貴人！
照表操課的產品我最愛、尤其是好友推薦
多了一份安心信賴
又看到莊醫生這麼美麗動人又健康有活力
完全放心的跟隨她們就對惹🙏

⋯⋯⋯⋯

轉載至IronGirl專題報導：
https://www.facebook.com/IronGirlTW/photos/a.112195243784975/161127458891753/?type=3

【 2020 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人賽 】
這週即將登場

【最佳見證】

「七十歲才正要開始呢！」

我們聽過最高齡開始練跑的長輩，大概就是今年79歲、「風車生活」創辦人的莊靜芬醫師了！

2017年五月，76歲的莊醫師，在八天以內，完成了「法國聖米歇爾馬拉松」21公里的半馬，以及「比利時啤酒馬拉松」42公里的初全馬挑戰，讓人非常佩服！

而實際上，她是73歲退休後，才開始練跑；目前為「天母草山跑FUN團」的團長，每天與天母運動公園的跑友們開心相聚，活力充沛！

「風車生活」是擁有25年悠久歷史的女性健康調理品牌，由台灣第一位女中醫師、日本皇室前皇后美智子、經營之神松下幸之助、王永慶的健康顧問莊淑旂博士所創設。

之後由其女兒莊靜芬醫師持續經營，以「女人三春」為理念，陪伴女性從生理期、作月子、更年期來把握每個轉變的時機，越來越美麗、健康，猶如「三鐵」的精神，每項運動轉換游騎跑過程中，更展現完賽的鬥志、活力！

想知道莊醫師的養生撇步嗎!?
👉https://www.wgroup.com.tw/

風車生活-女性健康專家