我打了高端疫苗！身體副作用反應分享：

昨天下午我去打了第一劑高端疫苗，目前已過ㄧ晚相隔十多小時，來分享ㄧ下我身體的反應給大家參考！我身邊的朋友大多無感，但我自己體質本來就較敏感，所以還是有些感覺。

👉8/23Pm 5:00

下午5:00 因爲我心裡比較緊張，所以ㄧ打完有點暈針，明顯有想吐感跟頭昏感。下針時只有酸沒有痛。

大概是：
「好痠好痠啊，要開始痛了吧？」
就結束了😂

👉8/23 pm 5:20

休息約20分鐘後，沒那麼明顯。
開始像暈車感覺ㄧ樣，疲倦感襲來，不想看螢幕手機，很想躺下睡覺。然後也像暈車ㄧ樣偶爾有些微想吐感。手臂沒感覺～沒什麼食慾。覺得身體有點微熱，但也沒真的發燒。

接著我就躺平休息，睡ㄧ輪。

8/23 pm 10:00
打疫苗5小時過後，晚上10點左右
醒來舒服很多❤️
手臂的酸痛感這時才浮現ㄧ些些。
開始有食慾。
可以開始看螢幕滑手機～
疲倦感還是有～
偶爾暈、想吐
—
睡了
—

👉8/24 am8:04
一夜熟睡，睡的很安穩，
睡醒後更舒服了。
整個人還是有懶懶的感覺，
施打的左手臂有點痠，
但完全沒紅腫痛了。

👉8/24 pm11:50
手臂仍有痠感，
疲倦感持續，睡了整天
今日無想吐感。

👉8/25 am1:20
有ㄧ次短暫的胸悶

👉8/25
am10:40
起床時精神不錯，
但後來疲倦感還是有
爬樓梯上樓比較喘
在家清貓砂頻繁起立蹲下會暈ㄧ下
手臂有微種與酸痛感
今天就是整體覺得整個人比較虛
整天還是很想睡～ㄧ直睡

pm6:20
心臟疼痛約5秒

pm7:45
心臟疼痛約5秒

（但我平常就有這狀況，繼續觀察中～）

👉8/26
Pm9:07
今天Day4
是打疫苗後覺得比較舒服的一天，
手臂消腫也不酸痛了
疲倦感有好些～
雖然我還是睡滿多
今天沒有任何胸與心臟的狀況。
只有肚子有小痛個幾秒。

目前的感想是，
打疫苗後的疲累，
真的需要充份休息，
可以充份休息差很多，
像昨天就是有幾小時是剛好有我想睡但不能睡的狀況，就不太舒服。

今天覺得好很多😌
能好好休息真的太好了。

👉8/27 Day5
疲倦感已解除，
精神較恢復，可長時間專注。
除了喉嚨有點癢，
其他覺得身體已像平常狀態。

👉8/28 Day6
身體大多如常。
這晚是打疫苗後第一次運動，
但做完瑜珈覺得頭漲漲暈暈的不太舒服，
可能需要再隔久些再運動。

👉8/29 Day7
昨日運動後的暈感持續，
所以今日也花了很多時間睡眠休息，睡起來後有改善

—
以上分享，希望對想多了解高端的朋友有幫助，我還會再持續更新。目前為止的副作用都在我可接受範圍內。

我自己因爲近期的ㄧ些醫療診斷碼，是被歸類在可提早施打的ㄧ群，我原本有機會施打其他疫苗，但我最後還是選擇了高端，我不是別無選擇選了高端，而是刻意等待高端。

🌟選擇打高端的原因有幾個：

1👉傳統蛋白疫苗副作用和緩

我的體質是對西藥成份敏感，不到嚴重過敏，但都比ㄧ般人感受更強，如果可以選擇我大多先嘗試中醫。我連自己身體每月生理期荷爾蒙變化都很不舒服，更何況是外來針劑。

但我氣管不好，武漢肺炎確診的威脅對我來說真的太大，所以我還是鼓起勇氣注射疫苗，希望避免重症，這時高端就是我的首選，因我也看到許多年輕人在其他疫苗副作用強烈，我真的不想去體驗那過程。

2👉想支持國產疫苗

我知道很多大眾都在觀望，
就讓我們快60萬人，
打第一批高端，
換往後更高的國產疫苗施打率，
換往後國產疫苗能成功為國際疫情貢獻的ㄧ份力量～

打一針就是ㄧ個數據，
沒有前面兩期的數千位受試者，
也沒有今天的高端第一波施打。

我覺得28天兩劑高端後不可能0保護力吧！
而且2期擴大到快4千人受試，
也沒有嚴重到無法恢復的不良反應，我覺得是我可承受的風險了。現在這批更多人打，
昨天應有數萬人打了，
就更知道安全的程度。

從2020年的過年前感受到武漢肺炎的威脅，
ㄧ直走到可打高端，
我自己在看到小黃卡那刻，
是感動的！
很不容易才走到今天啊！

🌟另外分享昨天施打經驗需注意處：

👉大型接種站人真的很多：
我因此等待較久，重來會選小診所，昨天排隊悶熱人多真的比較辛苦。

👉要帶自己的筆：
要填一些資料，自己身上有一隻方便很多，也減少東西共用的感染風險。

👉吃飽睡足很重要：
無論是熬過等待時間，或是協助身體面對副作用都很有幫助，家裡備著食物。

👉若可以別騎車開車去打疫苗：
因為你無法預測打完疫苗後的身體反應，交通上有些危險。

👉若可以至少打疫苗後要有人陪伴
ㄧ樣也因打疫苗後不可控制的身體變化，還是有人互相照應比較好。

好了，分享到這，
希望大家謹慎衡量自己身體需求，
選擇自己想要的疫苗，
祝大家施打順利平安🙏

同為高端仔請留言+1

#高端
#疫苗
#高端疫苗

約十年前曾經聽兩個男性友人在聊關於頭上脫毛的事情，其中他們有提到因為在年輕的時候常常縱欲，導致蛋白質流失然後禿頭，直至今日仍有人對於這樣的說法感到好奇，並且擔心自己的毛髮日漸稀疏而完全不敢自慰

　　那麼到底是先有雞還是先有蛋呢(?)以下整理一些概念給大家參考，不過！掉髮的可能性有很多，這邊就單純針對禿頭跟慾望的關係做分享

　　首先真要說慾望跟禿頭有關的關鍵點，莫約就是雄性荷爾蒙了，雄性荷爾蒙會讓我們：

❥造成雄性禿
男性的雄性荷爾蒙主要由睪丸製造的(女體也會製造喔)，他隨著血液到達頭頂後與毛囊細胞產生作用，使得毛囊漸漸失去毛髮生長作用(退化)，最後停止毛髮再生導致禿頭

❥燃起性慾
男性或女性的性慾的強度，會受到雄性荷爾蒙的影響，身上的雄性荷爾蒙含量越高，會較容易提高性慾，因此有些男性漸漸不想做愛甚至影響勃起，也會建議他們去驗一下荷爾蒙指數

　　而在改善雄性禿的問題的其中一種方式，就是服用抑制雄性荷爾蒙的藥物，而這類藥物的副作用往往就有：性慾降低、影響勃起功能、降低精蟲量等等

　　所以不是因為你常常自慰、高潮、射精而導致禿頭，只是高慾望以及禿頭的元兇都是同一個，但也不能說看到禿頭的人就覺得他一定慾望很強烈，畢竟性慾除了荷爾蒙的因素之外也包含了其他心理或者是價值觀的影響

　　既然不會造成禿頭，那是否就能瘋狂「縱慾無度」了呢？這部分就可能要考慮到「腎氣不足」的帶來的影響，腎氣不是單指腎臟器官，是整個關係到泌尿、生殖、荷爾蒙激素等的一個「系統」，所謂縱慾無度包括影響到睡眠、生活作息、心理狀態或造成身體疼痛等等，那當我們整個人的「狀態」不好了，當然一些毛病就會冒出來了(包括掉髮)

　　總之，任何事情都得小心過而不及所帶來的負面影響，而適度的荷爾蒙濃度以及自慰對身體都是好的，請繼續適度的讓自己舒爽吧！

打完針，好開心（上）
　　
我啱啱打完針，好開心。

我從診所行出嚟，秋日嘅陽光灑喺我身上，特別溫暖，路邊嘅花花草草都特別靚。

世界咁美好，因為我打咗快樂針。
　　

人會感受到快樂，係因為大腦釋放正向嘅荷爾蒙，包括安多酚、多巴胺等等。

比如同心儀嘅對象接觸嗰陣，大腦會分沁多巴胺，令你有甜蜜幸福嘅感覺。

隨住科技發展，科學家研發出快樂針，直接刺激腦部，釋放正向荷爾蒙。

而且，同一般嘅抗抑鬱藥相比，快樂針冇副作用，可以長期倚靠快樂針嚟得到快樂。

如果一定要講有咩缺點，就係貴。
　　

呢個服務啱啱推出嗰陣，我冇諗住試㗎。

一支可以快樂一個星期嘅快樂針，就係我一個星期嘅人工，唔洗交租食飯咩？

直到有一次，我同女朋友瑤瑤冷戰，我悶悶不樂。

呢個時候，我見到快樂針嘅廣告，咪諗住試一次，當體驗吓。
　　

打針後，我神清氣爽，生命中嘅每一件事都變得無比美好，開OT都充滿幹勁，連挑剔嘅客戶都變得可愛。

心情好好嘅我，唔止工作效率高咗，仲好快就哄番瑤瑤。

一個星期過去，快樂針嘅藥效消失，我冇變得抑鬱，但我總係會回憶起有快樂針嘅日子。
　　

嗰種美好，就同你遇到心愛嘅人一樣，連空氣都係甜嘅。

但快樂針比愛情更美好，愛上一個人，可能會嘈交，可能會分手，愛有幾深，痛就有幾深。

就算唔分手，愛情帶來嘅正向荷爾蒙，平均只會維持到兩、三年。

之後對住同一個人，即使你依然愛佢，都唔會有一種見到佢就心跳嘅感覺。
　　

我同瑤瑤提起呢段經歷，描述打針後嘅美好感覺，好想再打多幾次。

瑤瑤成個彈起：「你記唔記得你應承過我啲乜嘢？」

應承過乜嘢？我應承過佢好多嘢，咩永遠愛佢、唔會呃佢、其他女人喺我眼中都係屎……但冇一樣同快樂針有關喎。

「你話你會同我一齊儲錢結婚，為我哋嘅將來而努力！」瑤瑤大叫。
　　

我唔明：「所以呢？」

「一支針就係你一個星期嘅人工，每個月打一支，就少咗1/4人工，幾乎唔洗儲錢啦。」瑤瑤好嬲。

「我打咗針之後，工作效率高咗，可以處理嘅客戶都多咗……」我愈講愈細聲，無論點講都好，我增加嘅收入，都比唔上快樂針嘅價格。
　　

於是，我應承瑤瑤，只會喺每年生日嗰陣，打一支快樂針開心吓。

對我呢種小市民嚟講，快樂針係奢侈品，唔係日用品。

但自此之後，我成日回憶起打針嘅美好。

我同瑤瑤Kiss嗰陣，佢一臉陶醉，但我腦裡面諗起嘅，係打針後嗰種身心愉悅嘅感覺。
　　

瑤瑤好快察覺到我嘅分心，佢馬上意識到：「你想打針？」

我呆一呆。

瑤瑤好懊惱：「你已經上咗癮啦，好似吸毒咁，成日都諗住，最後就吸到傾家蕩產，吸到死啊。」

「點會啫？快樂針唔係毒品，經過科學研究證實，對人體係冇副作用㗎。」我反駁。

瑤瑤冷笑一聲：「咁你有錢咩？份糧用晒嚟打針，唔洗生活啦？」
　　

我無話可說。

嗰一刻，我意識到，快樂針係可以令人快樂，係冇副作用。

但作為普通上班族嘅我，根本冇快樂嘅權利。

窮，就冇資格開心。
　　
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運動有助於癌症治療的康復，適當的運動可以減低術後及其他治療引起的副作用和不適，亦可以保持血液循環和肌力，預防關節僵硬，增進生活質素。運動同時可減輕關節痛楚，對需要服用荷爾蒙治療而引致的關節疼痛很有幫助。

進入復康期的婦女癌症患者，除了下肢運動及軀幹核心肌肉鍛鍊之外，於身體情況許可之下，可以進行心肺功能鍛鍊運動。下肢運動可配合淋巴流動的速率，大約每分鐘六至十下，動作應較為緩慢。此外，運動應由較近軀幹的活動開始，由近至遠，例如應由活動臗關節開始，然後到膝關節，再到腳肘和腳趾。片段中會示範多款針對下肢的康復運動，患者可於手術後大約六至八個星期開始進行鍛鍊。

癌症基金會婦女服務中心為乳癌或婦科癌的女性提供淋巴水腫護理服務，有需要人士可致電本會查詢。

資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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運動於康復過程中尤其重要。適當的運動可以減低術後及其他治療引起的副作用和不適，例如疲倦和抑鬱，亦可以保持血液循環和肌力，預防關節僵硬，增進生活質素。運動亦可減輕關節痛楚，對需要服用荷爾蒙治療而引致的關節疼痛有一定的幫助。

進入復康期後，除了上肢運動外，於身體情況許可下還可以進行下肢、軀幹核心及心肺功能鍛鍊的運動訓練。上肢運動應配合淋巴流動的速率，大約每分鐘六至十下，所以運動應較為緩慢。除此之外，運動應由較近軀幹的活動開始，由近至遠，如上肢運動應由活動肩膀開始，然後到手肘，之後到手腕和手指。而在片段中，針對上肢淋巴運動治療，將會分別示範不同康復階段適合進行的鍛鍊動作。

癌症基金會婦女服務中心為乳癌或婦科癌的女性提供淋巴水腫護理服務及其他癌症支援服務，有需要人士可致電本會查詢。

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#銅鑼灣驚安之殿堂 #名古屋千里馬 #日本藥妝 #中文字幕 #CC #englishsubtitles

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由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕

除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面

為了令到大家對日本產品有更多認識

今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店

千里馬, 位置好方便，就在名古屋車站旁邊, 相當出名

如果大家遲些去名古屋的話

這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化

它總共有五層, 退稅就在5樓,

這裏好多產品，驚安之殿堂都有得買

有一樣是很重要的，千里馬只收現金

快些來看看今日的十大必買, are u ready?

第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜

598yen=43hkd

非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部，指甲的邊緣按摩促進吸收。

最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。

添加膠原蛋白、保濕成分，清爽乳狀，可迅速吸收滋潤，

給雙手一層鎖水薄膜，讓雙手膚質柔嫩有光澤

含有豐富維他命及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象

特別添加了超級彈力成分，讓您的雙手富有光釆和彈性

質地清爽，令肌膚更容易吸收

內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，

保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。

另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用

但係滋潤性冇咁高

呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦

非常滋潤, 一分錢一分貨啦

第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒

采用”清新蓮子飲“的漢方配制，

由9種草藥組成的中藥制劑，一天服用兩次可起效，

能夠改善膀胱機能，改善尿頻等，

對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。

針對癥狀有:體力不足，腸胃虛弱，全身乏力，口幹舌燥者，

3980yen = hkd286.48 , but hk selling 416.47

另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,

產品功效可以針對排尿痛，殘尿感，尿頻，尿液混濁,

呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感

感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等

呢個藥品含有15種中草藥成分，對膀胱炎，浮腫有特效，

具有抗菌、利尿作用，抗炎癥、鎮痛作用。

第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥

含有生药“オンジ（遠志）”提取精华的医药品。

活化大脑的记忆功能，改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。

“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“

（遠志）”提取物的组合的药物。

成人：1次1粒，一日三次。

第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物

"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。

除了生蠔濃縮抽取物以外，把蒜，精氨酸，鋅，維生素B群混合起來了。

因為是無臭的糖衣丸，所以容易吞食。

蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，

具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。

尤其蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，

因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。

隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，

只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。

第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,

主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,

除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、

改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、

緩解更年期不適、免疫調節等功效。

瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。

臨床試驗證明了這些特性，其中包括瑪卡促進勃起的功效。

男性食用時，瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平，

而是作用於整個內分泌系統，降低壓力的有害影響，

同時改善情緒、提高精力和持久力。

女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒，

降低了性功能障礙。

大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦

第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,

最早起源於1887

由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。

內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。

能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。

一歲以上的小孩可服用

第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭

防止細菌滋生,有效舒緩牙周病

亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境

簡單地說，滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。

滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試，

廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦

滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力

第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA

長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名

高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊

(30日分量), 產品特點：

改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚

使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白，

安全高效，受到日本特許認可

其中的成分胎盤精華，膠原蛋白，玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的，

蜂王漿是含有20多種氨基酸。

30歲以上吃用後效果比較明顯

食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用，1天1小袋，1袋3粒，溫水吞服。

一般膠原蛋白胎盤素，都可以在晚間服用。

第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)

產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞，保護肩頸椎

適合嗰啲長時間在電腦前，肩頸肌肉酸疼的白領工作者，

年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活，有肩週炎、頸椎等問題

熱敷的療法有效緩解肌肉壓力，緩釋疲勞

天然的紅豆蒸汽溫熱內芯，能夠更長時間的保持溫熱感覺

使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇

第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧

由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發

有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動，改善鼻鼾狀況

含有3種天然植物精華油及維生素E，令引起鼻鼾的組織得到滋潤

整晚保持喉嚨濕潤，減少鼻鼾噪音

適合睡眠呼吸不適者，及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀

食品級原材料，不易有副作用, 噴霧式設計，方便易用

訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.

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