「那個來」忍痛上班 日本「月經經損」年近5千億💸💸 那天在滑手機看新聞的我，被這則新聞標題吸引點進去看👀 「日本民風仍偏向保守，社會避免公開討論 導致女性即使有狀況，只能隱忍🤭 調查顯示，有近8成女性強忍經期不適😰 當中不少人因此忍壞身體😥😥 日本政府試算，女性因生理期影響工作表現的經濟損失一年將近5千億日圓‼️‼️ . 那～從個人角度來聊聊，讓我們更有感的「經期經損」🩸🩸🩸 1️⃣變成大食怪 生理期前7-14天，因為雌激素在體內的含量下降。雌激素中含有一種名為雌二醇有降低飢餓激素（也就是讓人產生飢餓感的激素）分泌的作用！ 也就是說因為雌激素的含量下降，所以導致飢餓激素的分泌增多🆙🆙 這正是女性在生理期前飢餓感容易增加的原因之一💡 你會發現自己突然變得比平時更愛吃也更能吃😋😋 而因為雌激素含量下降，也會使得壓力荷爾蒙可體松與血清濃度一併產生變化。這也是更加刺激食慾的原因，尤其是對碳水化合物及油脂的渴望🍿🍔🥨 . 2️⃣想砸了體脂計😅 生理期前，雌激素和黃體生成激素分泌增加～兩者會使體脂肪上升，黃體生成激素會促使醛固酮分泌增加🆙🆙 而醛固酮主要作用是讓身體留住鈉離子 水也因此容易滯留於體內，造成水腫😬 . 而水腫會使得體脂計上的「體重」與「體脂肪都呈現同步上升的情況喔😳 這時候你照鏡子，也會覺得全身浮腫不好看🥺🥺 . 3️⃣煩人的青春痘 為什麼在生理期間，平常沒長痘痘的卻會冒出幾顆大痘痘，或是膚況變的比平時更差😶‍🌫️😶‍🌫️ 不管怎麼擦保養品、敷面膜都沒用呢⁉️ 這是因為生理期間女性體內的荷爾蒙「黃體素」和「雌激素」會急速下降⬇️⬇️導致雄性素較不被抑制 因此才造成不少女生在生理期容易出現毛孔粗大、油脂分泌旺盛、粉刺增加、生理痘等皮膚問題發生🤧🤧 . ✴️但這些「問題」，其實你不必認真看待🙅‍♀️ . 如果你想聽布姊分析要怎麼做才能避免或解決💁‍♀️ 不‼️‼️‼️布姊要跟你們說 這些問題的起因大部份都是「荷爾蒙」 都是「短暫的」⏱ 所以我們不用花很多力氣與時間去與這些問題對抗🙅‍♀️ 這時候你不如順其自然、找方法與生理期和平相處❤️ . ❤️生理期間特別想吃什麼〉〉就去吃吧 ❤️生理期間體脂會增加〉〉那就等生理期結束再量 ❤️生理期長痘痘〉〉手不要擠，生理痘來的快去的也快 . 把生理期當做一個給自己休息的寶貴時間吧🥰 . #生理期 #生理不順 #生理痛 #生理痛改善 #生理前症候群 #生理痛緩和 #生理用品 #衛生棉 #青春痘 #暴食 #熱量 #熱量控制 #卡路里 #體脂肪 #體重管理 #瘦身 #減脂 #減肥 #月經 #月經不調 #營養師 #飲食控制 #健康飲食 #低gi #低醣飲食 #低卡 #微解封 #微胖 #燃脂 #美食

[👇Special Promotion👇 ] I wanna honestly review “Advanced Repair Serum” from @morlende__elyn which made in #Malaysia 🇲🇾 At the beginning, the acne was very big, I used the repair serum and recorded 26 days continuously. The acne was significantly improved and disappeared! 👉Swipe to the right to see my daily recorded videos If you have scars, pimple, you can put some serum on the part, it will help more focus in the repairing and can help the problem。 Main Effects : ✅Moisturizing, Hydrating & Brightening ✅Repairing skin barrier ✅Improving freckle, Acne & acne scar ✅Activating skin cells. Main Ingredients : 🔸Ceramide 🔸EGF (Nobel Prize in 1986) 🔸Fullerenes (Japan Patented) 🔸Crithmum Maritium Callus Culture Filtrate (US Patented) 🔸Biosaccharide Gum-1 (France Patented) 🔸Saussurea Involucrata Extract (China Patented). Product Certified by : ▪️NPRA Malaysia ▪️SGS International ❗️Coloring-Free/ 無色素 ❗️Mineral Oil-Free/ 無礦油 ❗️Fragrance-Free/ 無香精 ❗️Hormone-Free/ 無激素 ❗️Alcohol-Free/ 無酒精 ❗️Fluorescent Agent-Free/ 無螢光劑 🎀Special promotion 👉2 item for SGD7 discount 👉4 item for SGD30 discount 👉Product can be mixed (Long term discount) ✅What are you waiting for? Grab yours from shopee soon👇🏻 🔎Shopee name: elyn_beauty 🔗https://shopee.sg/elyn_beauty - 我最近荷爾蒙分泌旺盛，飽受痘痘的困擾，好煩啊～～～ 直到我遇見了這一瓶修復原液，然後我就每天使用它，持續使用26天，我的痘痘真的很明顯的改善！ 👉往右滑看我每天的紀錄痘痘影片 👉主要功效：保濕、補水、亮白、修復屏障、使細胞再生、淡化痘疤痘印、淡化雀斑 👉蘊含神經醯安系列和EGF成分，修復敏感肌夫，修復角質層，重建肌膚屏障，激活肌膚細胞，令肌膚恢復健康彈潤。 👉🈚️色素、🈚️礦油、🈚️香精、🈚️激素、🈚️酒精、🈚️螢光劑 🎀現在 @morlende__elyn 有大特價唷🎀 👉任意購買兩樣產品折價$7 👉任意購買四樣產品折價$30 推薦跟我有相同困擾的你可以試試看唷😃 . . . . . . #morlende #skincare #singapore #malaysia #AdvancedRepairSerum #morlendemalaysia #Serum #facial #facialSerum #修复原液 #Serum #AdvancedRepairSerum #修護精華液 #EGF修复原液 #egf小白瓶

「長痘痘」對於愛面族來說，真的是很沒面子的事！雖常叫它是「青春痘」，但這可不是年輕人的專利，就算是成年後的任何階段，都仍有長痘的可能。只是就不同年齡的生理狀態而言，年輕人因為油脂分泌量及荷爾蒙皆旺盛，長痘的機率是相對較高的；且痘痘不只是長在臉部，頭皮、前胸、後背等身體肌膚也都有可能冒痘，若沒有妥善護理，毛孔粗大、疤痕凹陷、感染發炎等問題就會接踵而來！ 正好前面提到年齡和愛面子的問題，其實還有一個容易讓人感到不自在的門面困擾，就是「髮量稀疏」，頭髮如同整體形象的第二張臉，保持豐盈柔順能展現充沛活力；若稀疏扁塌則顯得特別疲憊又精神不濟…… 老大這回在時尚女人窩「怎麼保養都沒用？！難纏痘痘、惱人掉髮有神解！！」特輯裡，就與性感女神主持 薔薔，及來賓 籃籃、邱慧雯 一同暢聊門面維持的大小事，並提供許多精準保養方案。面對長痘或是落髮危機，除了表面的美觀問題之外，更可能是體內營養流失而發出的無聲警訊。因此，保養不能只做表面功夫，必須內外兼修，更貴在持之以恆，這樣才能常保健康與美麗，節目精彩有趣又受用，我們一起鎖定節目播出吧！ 📌潔淨調理方案 #BHKs淨荳膠囊 關鍵成份 1.專利檸檬馬鞭草 經特殊製程萃取出高生物活性的萃取物，具功效專利，幫助調整體質、平衡、舒緩，溫和不刺激 2.維生素A 增進皮膚與黏膜的健康 3.維生素B6 有助於維持胺基酸正常代謝，幫助色胺酸轉變成菸鹼素 4.維生素C 促進膠原蛋白的形成，有助於傷口愈合，維持細胞排列的緊密性 5.鋅 增進皮膚健康，有助於皮膚組織蛋白質的合成 備註：膠囊為牛皮來源，菇素者、孕婦及特殊體況者，不建議食用 📌根源養護方案 #BHKs婕絲錠EX 關鍵成份 1.日本專利米胚芽多胺 具茂密應用專利，分子量小於250快速吸收利用，調理頂上根源問題，找回自信豐盈 2.漢方白首烏 又稱為泰山何首烏，10倍濃縮精華溫和滋補，有助於蓬鬆亮麗、平衡清爽、賦活調理 3.生物素 取自世界維生素大廠DSM，亦稱為維生素H，是髮絲必要營養素，修護稻草，健康強韌 4.小麥水解蛋白 具18種胺基酸，營養滋補與柔順亮澤 若遇上頂上困擾、吹整染燙、產後煩惱絲、假睫欠缺保養者，皆可斟酌運用 #凱鈞的工作日常 #小編視角