雖然這篇荷官培訓鄉民發文沒有被收入到精華區:在荷官培訓這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 荷官培訓產品中有128篇Facebook貼文,粉絲數超過112萬的網紅文茜的世界周報 Sisy's World News,也在其Facebook貼文中提到, 《接管阿富汗🇦🇫政權第十天,也是塔利班設下期限逃出阿富汗倒數六天》 阿富汗難民星期二下午抵達荷蘭,星期三晚上面對當地居民反對入境暴力抗爭 #阿富汗新領導團隊對美軍撤離設下期限8/31,阿富汗公眾無能抵抗。 #距離美國退出阿富汗最後期限只有六天 #七國集團領導人無法說服拜登總統改變現狀 #拜登...
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅許睿光-《 光 》的殿堂,也在其Youtube影片中提到,2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力... 水星逆行來囉 ✨好運旺旺 天秤 充滿能量 迎接好機會 水瓶 樂觀正向 遠方契機 巨蟹 人際合諧 感覺幸福 雙魚 桃花走旺 福報降臨 運勢平穩 射手 伴侶合夥 貴人...
「荷官培訓」的推薦目錄
- 關於荷官培訓 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
- 關於荷官培訓 在 陳季暐 Instagram 的精選貼文
- 關於荷官培訓 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳解答
- 關於荷官培訓 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
- 關於荷官培訓 在 森林城市-高雄愛樹人 Facebook 的最讚貼文
- 關於荷官培訓 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於荷官培訓 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳解答
- 關於荷官培訓 在 Astor Youtube 的最佳解答
- 關於荷官培訓 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
荷官培訓 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:43:41
降級後回歸訓練該如何練才不會受傷? 🔥 實用收藏 🔥 💫來看看美國肌力體能協會(NSCA)指引怎麼說 雖然還沒完全解封,但是健身房已經陸續重新開放,讓許多人迫不急待回歸到健身房進行訓練,有些人甚至開玩笑宣稱要跟「報復性旅遊」一樣,去健身房「報復性訓練」。 在回歸訓練時造成更高的訓練風險的主因...
荷官培訓 在 陳季暐 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 12:32:25
#紫金有氧防護飲 身為一位中距離運動員 生理上的所有機能都相當重要 尤其是肺部的保養與保護🫁 任何環節都會影響運動表現 提升運動表現的除了訓練以及健康的飲食與生活習慣之外 平常的我還會補充營養品的補給 紫金有氧防護飲內含 #靈芝多醣體 #白扁豆 #甘草 #金銀花 #羅漢果 #白茅根 #魚腥草 #...
荷官培訓 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳解答
2021-08-19 01:36:08
- 🔥超級實用!趕快收藏和分享起來😎🔥 在著名研究期刊《Sports Medicine》的Review文獻中條列出了各種常見訓練法對 #力量、肌肥大、爆發力的影響潛力。一個+代表潛力很小至輕微,五個+(+++++)代表產生該 #生理適應 的潛力最高。 幫大家總結幾個可關注的重點: 📍#爆發力:...
-
荷官培訓 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳解答
2021-09-25 22:47:082021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉
✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會
水瓶 樂觀正向 遠方契機
巨蟹 人際合諧 感覺幸福
雙魚 桃花走旺 福報降臨
運勢平穩
射手 伴侶合夥 貴人相助
處女 正財走旺 事業發光
天蠍 愛神降臨 積極佈局
牡羊 人際走旺火花四射
加強戒備
金牛 財運走強 注意家庭
魔羯 事業人際 釋放壓力
雙子 人際走旺 注意荷包
獅子 意見領袖 低調避打壓
桃花最旺 天蠍
財運最旺 處女
事業最旺 天秤
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
【個案預約】
如果您目前正遇到一些生命的課題,
有點迷茫,不知道該怎麼做比較好,
想知道未來會有什麼發展?什麼時機會賺大錢?
哪個月會遇到好桃花?適合創業嗎?
我跟他要繼續下去嗎?可以跟他合夥嗎?
未來有什麼要特別注意的事情嗎?都歡迎你來預約睿光老師個案諮詢,
讓你趨吉避兇,把握良機!
.
【個案服務項目】
1. 星座命盤解析及流年預測服務
2. 新時代元辰轉運個案
3. 阿卡西生命資料庫解讀
4. 前世今生催眠解讀
.
#推薦影片「什麼是靈性解讀?」 https://youtu.be/JHuTwsBW89U
預約睿光老師個案,請line洽詢以下助教
佳怡老師:magichealer888 電話:0956-168-850
阿宏老師:ahom1114 電話:0929-111-466
晶晶老師:JL165 電話:0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班,是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的!在疫情期間,以最短的時間,學習一套簡易卻威力強大的方法,來達到以下四個目的!
「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
「中階」—協助家人轉化提升,解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術,成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力,成為講師
對課程有興趣,想了解更多,歡迎您與助教洽詢喔!
課程影片介紹:https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
想了解更多,請上官網或與助教洽詢喔:www.guanyinbless.com
.
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
【課程諮詢、預約個案 】
阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
佳怡:0956-168-850(LINE: magichealer888、WeChat:DFX_8888) -
荷官培訓 在 Astor Youtube 的最佳解答
2021-09-23 21:41:51#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com
想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
FB●https://goo.gl/JRmIum
小紅書●http://goo.gl/3571Ul
B站●https://space.bilibili.com/26728635
★ 我在逼哩逼哩有官方帳號,不要再搬運我影片了 ★
/
身為iHerb資深用戶,問我怎麼買最划算你就問對人了!
之前我有拍一支iHerb回購愛用品,我放在資訊欄有興趣的可以點開。這次我嘗試買了一些新產品要跟你們分享我使用這些東西的心得~有吃得跟保養品~是說這次總價$5172,沒有花到我一毛錢,影片中會跟你們分享我用什麼方式做到這件事。
iHerb 25週年慶活動來拉
全站天天強檔,天天七五折! https://prf.hn/l/6neGBY8
優惠期間:台灣時間9/2~10/2 1:00am前使用我的專屬折扣碼『ASTOR88』
優惠期間:2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm
《優惠活動規範》
-優惠期間內單筆訂單滿美金69元,享88折優惠。一個用戶限用一次。
-優惠不得併用,限量5,000名用完為止。
-所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利,並保留最終解釋權。
■影片中提到的產品■
1黑巧克力麥片:https://prf.hn/l/64ddX4a
2.草莓乾:https://prf.hn/l/7D1WPdY
3.布朗尼脆餅:https://prf.hn/l/7oopzwd
4.切達起司脆片:https://prf.hn/l/rd994bZ
5.夜間去疤痕膏:https://prf.hn/l/KjL4xNz
6.祛痘精華:https://prf.hn/l/KV4geW
7.薄荷面膜:https://prf.hn/l/7EvB2Do
8.金箔眼膜:https://prf.hn/l/rvggBB3
9.龍舌蘭眼膜:https://prf.hn/l/7YEqXjy
10.維生素E面膜:https://prf.hn/l/rpweMWe
11.漱口水:https://prf.hn/l/7AxaldR
12.膠原蛋白:https://prf.hn/l/rwGkJoa
/
■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。 -
荷官培訓 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
2021-07-16 22:07:48✨202107/18~07/24星座週運|處處貴人 好運連連|有人桃花朵朵、戀情熱到冒煙 | 有個星座要避免太累 要減壓顧身體
好運旺旺
巨蟹 充滿力量 創造幸福
天蠍 四方好運 受人寵愛
雙魚 愛神降臨 投資獲利
射手 處處貴人 活力四射
運勢平穩
雙子 正財走旺 努力進取
獅子 能量轉強 注意荷包與戀情
處女 擴大人際 得道多助
水瓶 團隊合作 績效傲人
加強戒備
金牛 注意言詞 避免出口傷人
摩羯 工作忙碌 釋放身心
天秤 職場發光 獨處充電
牡羊 家庭工作 努力平衡
🌺桃花最旺 雙魚
💰財運最旺 雙子
💼事業最旺 天秤
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
【個案預約】
如果您目前正遇到一些生命的課題,有點迷茫,不知道該怎麼做比較好,
想知道未來會有什麼發展?什麼時機會賺大錢?
哪個月會遇到好桃花?適合創業嗎?
我跟他要繼續下去嗎?可以跟他合夥嗎?
有什麼要特別注意的事情嗎?
都歡迎你來預約睿光老師的【個人及流年星盤解析】,
讓你趨吉避兇,把握良機,為2021年舖路吧!
預約睿光老師個案,請line洽詢以下助教
佳怡老師:magichealer888 電話:0956-168-850
阿宏老師:ahom1114 電話:0929-111-466
晶晶老師:JL165 電話:0935-176-060
【開課訊息: 全方位人生教練養成班 】
全方位人生教練養成班,是針對想要全面提升的你、想協助家人轉化的你、想成為專業心理工作者的你、以及想成為身心靈教育導師的你而設計的!在疫情期間,以最短的時間,學習一套簡易卻威力強大的方法,來達到以下四個目的!
「初階」—自我進化,全面提升自我,改變命運
「中階」—協助家人轉化提升,解決家庭難題
「高階」—掌握完整技術,成為專業心理、心靈諮詢師
「導師班」—個別實務指導、培養授課能力,成為講師
對課程有興趣,想了解更多,歡迎您與助教洽詢喔!
課程影片介紹:https://youtu.be/bnwRu_NoHG8
想了解更多,請上官網或與助教洽詢喔:www.guanyinbless.com
.
◤ 許睿光老師 ◢
人稱光老師,為「改造命運的專家」
螢光幕前,是大家熟知的占星塔羅專家
螢光幕後,是一個身心靈工作者,擅長解讀「星盤」,來看見個人生命藍圖,再以新時代的手法,來協助一個人克服生命難題 : 如釐清人生方向、釋放情緒障礙,以及工作、事業、財富、健康、愛情、伴侶、親子、成癮、家族業力、前世今生等種種課題。
十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
更多資訊,請至:
▶️官網:www.guanyinbless.com
▶️臉書:許睿光開運研究社
▶️微信公眾號:搜尋「光之殿堂」
▶️微博:搜尋「光的殿堂」
【課程諮詢、預約個案 】
阿宏:0929-111-466 (LINE: ahom1114、WeChat: ahom1114)
佳怡:0956-168-850(LINE: magichealer888、WeChat:DFX_8888)
荷官培訓 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的精選貼文
《接管阿富汗🇦🇫政權第十天,也是塔利班設下期限逃出阿富汗倒數六天》 阿富汗難民星期二下午抵達荷蘭,星期三晚上面對當地居民反對入境暴力抗爭
#阿富汗新領導團隊對美軍撤離設下期限8/31,阿富汗公眾無能抵抗。
#距離美國退出阿富汗最後期限只有六天
#七國集團領導人無法說服拜登總統改變現狀
#拜登表示美國準備接受塔利班阿富汗新政府設定撤軍的最後期限8/31
#美國軍方開始減少在喀布爾機場的存在。
#塔利班發言人敦促婦女待在家裡,因為戰士沒有接受過尊重她們的培訓。
美國已開始減少在喀布爾哈米德卡爾扎伊國際機場軍事佈署。拜登總統在與塔利班談判失敗後表示,他將遵守 原本雙方協商8 月 31 日從阿富汗撤軍的最後期限。
一名美國國防部官員表示在機場的5,800 名美國海軍陸戰隊員和士兵中,約有 300 人被認為對疏散行動不必需,他們已經先行離開了阿富汗。
週二,五角大樓報告了迄今為止從喀布爾機場每日撤離人數最多的一次,美國24 小時內將 21,600 人空運出阿富汗。
泰勒少將表示自 8 月 15 日喀布爾落入塔利班之手後,美國軍方已幫助疏散約 58,000 人。
但這個數目遠低於試圖逃離的美國公民、外國國民和美英北約組織合作的阿富汗盟友總數量。
拜登本來已為最後期限之後,機場仍維持美國的軍事人員提出計劃。包括5,800 名海軍陸戰隊員和士兵,但他現在不可能持續駐軍。美國政府官員表示,塔利班已經警告:如果美國軍隊在最後期限之後繼續逗留,將會產生“嚴重後果”。
五角大廈新聞秘書柯比說,五角大廈可能會在美國增加額外的軍事基地,為阿富汗難民提供臨時住所。
官員們表示,機場和世界各地臨時安置阿富汗人的基地,可能會遇到瓶頸。
他們特別指出了目前審查合格入境美國的官僚程序。
柯比先生說,擔心遭到塔利班報復的美國阿富汗盟友,目前仍在喀布爾機場等候美國華府官方作業。
事實上,過去一周機場的大門,因人潮過多,而多次關閉。
塔利班的一名發言人周二已表示,該組織的武裝人員將實質阻止阿富汗本國人前往機場。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/24/world/afghanistan-taliban-kabul-news/the-us-military-begins-winding-down-its-presence-at-kabuls-airport
* 拜登總統週二表示,美國有望在 8 月 31 日的最後期限前,結束其在阿富汗長達二十年的軍事介入。
總統在白宮發表講話時表示,他已與軍方領導人進行了交談,以便他們準備“在必要時調整時間表”。
美國軍隊仍在夜以繼日地工作,從首都喀布爾撤離美國人和一些阿富汗盟友。
“目前是一個脆弱的局面,”拜登先生說。
他向記者提供了一連串有關喀布爾機場加速撤離工作的數據,到目前為止已有 70,700 人被空運出去。
“我們目前正準備在 8 月 31 日前完成,”他說。 “我們越早完成越好。每一天的行動都會給我們的部隊,帶來額外的風險。”
但他表示,這項努力的成功很大程度上取決於塔利班繼續合作並允許平民進入機場。
他說,在美國及其盟友眼中,塔利班政府的合法性取決於它現在採取的方法維護其國際義務,包括確保阿富汗不再成為國際恐怖主義的基地。
星期二早些時候,總統實際上會見了七國集團的領導人。白宮新聞秘書 Jen Psaki 在一份聲明中說,他告訴各國領導人:“我們在喀布爾的使命,將根據我們的目標的實現可行性而結束。我確認目前正按計劃在 8 月 31 日完成。”
https://www.nytimes.com/2021/08/24/world/asia/afghanistan-g7-us-withdrawal.html
* 喀布爾銀行一周多來首次開業
自 8 月 15 日塔利班接管以來,阿富汗首都的銀行首次重新開業——但許多人仍然難以獲得他們的金錢。
喀布爾銀行已開始為客戶提供服務,但並未發出大筆資金。
儘管銀行已營業,但他們表示,由於阿富汗中央銀行缺乏現金,他們無法允許大量提款。
最近幾週,銀行的關閉加劇了喀布爾的其他問題:食品價格上漲。與此同時,允許人們從國外收款的匯款公司西聯匯款一周前已暫停服務。
*第三張照片顯示目前喀布爾機場的混亂,倒六天,目前仍有數千人試圖最後期限逃離阿富汗。
* 在荷蘭,當地人已開始抗議阿富汗入境者
週二晚上,荷蘭舉行反對阿富汗撤離人員抵達的示威活動,示威陷入混亂,警方最後干預,驅逐人群。
大約 250 名抗議者聚集烏得勒支以東村莊哈斯坎普軍營接待阿富汗難民中心外。
抗議活動起初是和平,但在一群年輕人無視警方要求離開的多次呼籲後,緊張局勢加劇。
一些抗議者在接待中心前唱起荷蘭民族主義歌曲、展示敵對橫幅,並點燃輪胎。
警察帶著警犬被驅散示威活動,並將抗議者趕出該地區,但沒有人被捕。
大約 800 名來自阿富汗的難民將被安置在 Harskamp 軍營。
第一批撤離的阿富汗難民於週二下午抵達。
此軍營是在荷蘭為阿富汗撤離難民提供的四個緊急避難所之一。
https://www.bbc.com/news/live/world-58279900?ns_mchannel=social&ns_source=twitter&ns_campaign=bbc_live&ns_linkname=612608503fa7c437236baa3a%26Dutch%20protest%20against%20Afghan%20arrivals%262021-08-25T09%3A44%3A51.669Z&ns_fee=0&pinned_post_locator=urn:asset:aa8c7fde-08cd-4228-bcb9-aedaab594511&pinned_post_asset_id=612608503fa7c437236baa3a&pinned_post_type=share
荷官培訓 在 森林城市-高雄愛樹人 Facebook 的最讚貼文
8月18日,森林城市協會創立一周年。
2020年8月18日,森林城市協會秉持著「打造城鄉綠蔭,守護宜居環境」的精神,正式成立。以街道林蔭化、公園生態化、城市森林化、樹木保護為主要目標。
希望能透過城市樹木緩減空氣的污染,透過城市森林解除都市熱島效應,透過樹木保護捍衛蟲鳴鳥叫的生態環境,也希望能為居住在這裡的我們,帶來更健康美好的環境。
➡而過去一年,縱使疫情衝擊,森林城市協會達成了不少成果:
2020年發起千人聯署,成功保護左營鐵路地下化園道工程300棵樹。
2020年 在立法院開記者會反對校園光電風雨球場破壞樹木。
2021年 擋下雄中門口50年老樹樹群斷頭修剪。
2021年舉辦「樹木守護員」一日營與8周的志工培訓,共百人參與。
2021年舉辦森講堂-「從衛武營無風倒樹談褐根病防治」線上講座,近百人參與。
2021年疫情期間啟動樹木守護員線上志工活動,已舉辦6場以上。
2021年舉辦「搶救蓮池潭綠地景觀座談會」,反對破壞蓮池潭湖畔綠地景觀。
2021年抗議仁武產業園區把2萬棵樹斷頭移植,促成市府對業者開罰。
2021年發起線上認養燕巢2萬棵樹苗,免受橋頭科園區工程破壞。
2021年發起千人聯署,守護桃園中壢龍岡大草原-龍山營區27公頃森林。
2021年發起「搶救蓮池潭綠地景觀」拒絕市府持有綠地變賣蓋大樓豪宅毀景觀。
2021年促成林務局啟動制定樹木修剪作業規範,明文禁止斷頭修剪(進行中)。
2021年啟動屏東縣政府於修剪規範中明文禁止斷頭修剪(進行中)。
➡森林城市協會創辦人影片介紹:https://www.youtube.com/watch?v=7iSRQnx5NQg
「利他就是最大的利己」、「護樹和種樹一樣重要」、「每一片我們守護住的樹林都居住了無數生命」。
「森林城市協會」為了持續關心政府把事情做得更好,堅持不接政府的計畫案,營運經費皆須仰賴民眾捐款支持。(也在此感謝森林城市協會的捐款者、匿名捐款者、志工、會員的支持)
協會目前業務量非常巨大,仰賴僅有的一位行政人員和熱情的志工投入,已無力負荷,懇請大眾以每個月幾百元的定期定額捐款,讓我們能有穩定的預算聘僱更多專業人士,投入城市綠化與樹木保護的公益行動。
邀請您一起為我們生存的環境努力!!
【線上捐款&定期定額】:https://reurl.cc/yEbx5D
【郵政劃撥帳戶】:42360721 戶名:社團法人台灣森林城市協會
【銀行帳號】:(822)中國信託銀行東高雄分行 439540437364
戶名 :社團法人台灣森林城市協會
🌳【森林城市協會官網】:https://www.fcat2020.org/
荷官培訓 在 Facebook 的最佳貼文
#維吾爾議題國際線上公聽會系列
#新疆集中營倖存者的血淚控訴
昨天發了維吾爾議題國際線上公聽會的女性倖存者的證詞,謝謝很多朋友幫忙轉發(請見:https://bit.ly/3fPp9LE )。今天這位,是當天發言的第二位倖存者,一樣讓我聽了很難過。
公聽會那天透過視訊發現,他為了在台灣立法院講證詞,特別在他荷蘭的居所裡準備了鐵鍊將自己綁上。
可以想見,他希望大家能體會他在集中營中無故被銬上手鍊與腳鍊的經歷。
由於這兩位倖存者想告訴台灣朋友的親身經驗非常寶貴,我很希望能讓更多人看到。
這是系列的第三篇文章,以下證詞是整理自7月30日,由我擔任秘書長的立法院人權促進會,所舉辦維吾爾議題國際線上公聽會(請見:https://bit.ly/3izZtEp )。
#奧馬爾貝卡力的故事
奧馬爾貝卡力是一位同時具有維吾爾血統與哈薩克血統的集中營倖存者。他能逃離,是因為他已經移民,具有哈薩克國籍。
原本中國政府不承認他的雙重國籍,在哈薩克政府及其外館的救援下,他終於得到釋放。但,他的父親仍在集中營被殺害。
#以下是他當天的陳述
我叫奧馬爾貝卡力,1976年10月30日在新疆吐魯番鄯善縣出生。我大專畢業後,在新疆克拉瑪依的石油公司擔任離牧司機。
我原本該得到更好的工作,但我受到民族歧視,不但工作受影響,還動不動就被叫到派出所。
因為受不了這種不公平待遇,2006年我選擇移民到哈薩克。先是創業賣床具用品,後來在阿拉木圖市的旅行社工作。
2017年3月25日,我到新疆烏魯木齊參加會議,結束後回老家探望父母。
這段路程一般只需2.5小時,那天我卻花了6個多小時,途經每個城市都設有檢查站,審查比海關還要嚴格。
#回想起來心臟都還在跳 #特別害怕特別痛苦
回家後,隔天早上十點,來了兩輛警車、五個帶著武器的警察,無緣無故把我抓走。
我被上了手銬、頭上戴黑袋子,他們脫光我的衣服,詳細檢查我的身體、腎臟、肝臟,當他們檢查到眼珠時,我才終於看到三個穿著醫師白袍的人。
我看過屠殺、活摘器官的新聞,也聽過維吾爾政治犯器官被挖掉。
當時我真的嚇壞了,想到活著就要被摘掉器官,嚇得差一點撒尿。回想起來心臟都還在跳,特別害怕、特別痛苦。
#他們用各種方式逼供把鐵針插進指甲裡
4月3日,我被轉移到克拉瑪依市北京公安地下室,我的手被銬在鐵鍊上躺了一個晚上。
早上7點半,警察開始訊問我,在沒有證據的情況下,要求我承認根本沒有做過的犯罪指控:
「你危害國家安全,煽動且資助恐怖分子,還包庇他們的罪行,你要承認嗎?你承認就把你釋放,你不承認就嚴重處罰!」
他們用各種方式逼供,用膠皮棒子連續打我半個多小時,身體像被燙到一樣,疼得特別難受。讓我坐上老虎凳子,把鐵針插進指甲裡,用鐵絲鞭子毆打。
我被這樣折磨了3天4夜,且他們也不讓我睡覺,就是要我承認這些「罪名」。
我說:「你們打死我,我什麼也說不出來,我是一個無罪的人」。
他們非要讓我承認,我說我什麼罪都沒有。因為我知道一旦承認,我就出不來,所以我很堅持。
#看守所的2棟8號
接著,我被送到一個不知道的醫院,又受一番酷刑,然後被帶進克拉瑪依市看守所。我記得特別清楚,我一進去就被上了腳鐐,被送到看守所的「2棟8號」。在裡面,我們的腳鐐被綁在水泥床上。
我問:「為什麼要用腳鐐把我綁起來?」他們回答:「你是罪犯,必須這樣綁起來」。最後我想,我得活著出去,算了吧!綁就綁起來吧!
3個月時間,我都被綁著,拉屎、吃喝、睡覺全都戴著腳鐐,好好一個人,無緣無故被這樣綁起來、捆起來,一般人是感覺不到這個侮辱的。
#我是一個125公斤的人出來剩下60公斤
看守所關押的人,從16歲到80歲都有,大家的「罪名」都一樣:危害國家安全、煽動恐怖分子、組織恐怖組織。全是這樣的「罪名」。
我們被毆打、折磨、施予酷刑,而且不給我們飯吃。我是一個125公斤的人,出來剩下60公斤,變成骨頭人體架子了。
被關押期間,我不停地反抗。我說:「我是哈薩克的國民!你們沒有權力這樣虐待我、扣押我!」
我不停拍打牆壁,說我不想待在這裡,我就他們被帶去一間1至2米寬的關押室,牆全都是隔音的,在那樣的空間被被關押了整整1個月。
#在教育培訓中心目睹有20多歲的年輕人生病死亡
11月4日,我被轉移到「教育培訓中心」。牢房比看守所大一點,人員也更多、更擠,但裡面所遭受到身體上的衰弱及精神上的壓力,是沒有區別的。
有人生病、流血,也不給看病。光是我親眼目睹,就有一位20多歲的年輕人因生病死亡,也有人因受不了毆打與酷刑的折磨而死。
#我家人與哈薩克使館人員終於找到我
被關押期間,我妻子不停寫信給哈薩克外交部、接受媒體訪問。我的母親、妹妹與哈薩克大使館人員,一起到烏魯木齊領事館,要求他們協助尋找我。
最後,他們終於找到我。
官員抵達時,他們問我:「你想不想見家人?」
我說:「肯定想見」。
他們接著要求我,但是為什麼被抓、被毆打,一律不讓你說。我知道他話的意思,我回答:「好,那我不說」。
#我爸爸卻沒有這麼幸運
我活著出來,是因為我在裡面不斷反抗。加上我的妻子接受媒體採訪後,大家一直談論我的遭遇,我才能從裡面活著出來。
但是,我爸爸卻沒有這麼幸運。
2018年9月,我的爸爸在集中營被殺害,他是一位曾從事國家事務的退休幹部,最後,也在裡面被殺。
我出來後,在哈薩克活不下去,因為受到生命威脅,跑到土耳其也是。
最後我到了荷蘭,為了自己工作、人權,直到現在都還在奮鬥。
#讓新疆集中營倖存者的證詞被聽到
#與全世界民主力量一起抵抗集權壓迫