[爆卦]草莓乾熱量高嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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草莓乾熱量高嗎 在 吱吱兒? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 15:47:19

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草莓乾熱量高嗎 在 ?Queena&顏酥雞小姐? Instagram 的精選貼文

2021-08-03 10:00:52

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草莓乾熱量高嗎 在 Alli?台北 新北 台灣美食 Instagram 的最佳貼文

2021-07-05 16:04:33

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  • 草莓乾熱量高嗎 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-15 11:03:31
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    📣 一年一度最瘋狂的美賣網紅節來啦!

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  • 草莓乾熱量高嗎 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-10 18:20:55
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    還沒買禮盒的趕快跟這團
    真的是送禮很美又非常特別的一盒
    裡面有滿滿台味的包餡蛋捲、牛軋餅
    我個人超愛牛軋餅
    是[草莓口味]還有[三星蔥口味]
    吃起來不黏牙!
    而且外面的餅乾用的是方塊酥的口感
    有別於以前一般的蘇打餅
    吃起來更有層次

    包餡蛋捲也超酷,是[花生🥜]和[旗魚🐟]
    餡料真的很滿很滿
    如果我是收到這盒的人我會滿開心的
    因為熱量比傳統月餅少
    然後又是滿滿台灣特產
    還沒買禮盒的真的給大家臨時抱佛腳
    團購結束後就會陸續寄出

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    團購時間~9/12

    【吉室】鑫意滿滿中秋禮盒
    「吉 室」,大家看得出來這二個字合在一起是什麼字嗎?
    沒錯,是"臺",很臺的一家公司
    一個致力於用臺灣在地產品讓世界認識臺灣的廠商

    今年中秋~
    獻上首次亮相的新品「餡心米蛋捲」
    以及蟬聯多次冠軍的明星商品「牛軋米餅」
    讓這滿滿的心意陪你過中秋~

    ➊餡心米蛋捲
    吉室選用台灣宜蘭五結糙米,這是來自土地恩賜的寶藏,就讓臺灣的稻米香
    帶給大家健康又具有豐富滋味的點心
    並延續傳統6道繁複工法,以人工不斷焙炒至香氣四溢,再揉入蛋餅皮中
    再注入餡心,這樣的新意,也是我們濃濃的心意,一口咬下,讓嘴裡充滿的不只是米香與蛋香,還有層層台灣風土的氣息

    #全新推出特調風味-旗魚、花生
    ✔️旗魚-選擇遠洋高級旗魚入餡,旗魚富含對身體極有幫助的多種維生素,如此細緻的旗魚鬆,蓬、酥、香、鹹!頂級美味、營養加倍,保證口齒留香,念念不忘
    ✔️花生-嚴選新竹60年老店福源花生做為米蛋捲的內餡,並經過多次調整與盲測,讓蛋捲與心餡的口感如此融合,絲滑順口,甜而不膩,絕對讓你一口接一口

    ➋牛軋米餅
    得了數次食品界米其林之稱的「比利時iTQi風味絕佳獎」,日、韓、港媒體報導的臺灣最佳伴手禮。
    師傅手工反覆揉疊出27層的黃金比例,上下兩片總共54層,層層酥脆的驚喜口感搭配獨家秘方牛軋夾心~
    淡淡米香和彷彿濃厚起士般的牛軋夾心,竟是如此融合,不膩口也不燥口,會一口接一口的美味,當然一定要推薦給大家😋!

    #特別挑選熱門口味-草莓、蔥香
    一甜一鹹的風味,堪稱完美組合!
    ✔️草莓-採用果肉多汁、酸甜適口的台灣草莓,製成草莓果乾後,揉入溫潤的奶香牛軋糖蜜中,無添加任何人工香料與色素,如此天然的酸甜,香氣淡雅、滋味滿分
    ✔️蔥香-採用整株來自宜蘭清澈蘭陽溪水源種植的「極品三星蔥」,香味濃郁鮮甜,葉肉厚實而細嫩,為蔥界頂級品種,再鎖住蔥的營養與香氣,讓餅皮鹹香濃郁鮮美

    #牽絲牛軋新吃法:
    👉微波150度30秒
    👉烤箱/氣炸 120度 3分鐘

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    【禮盒規格】
    旗魚餡心米蛋捲:共2份,每份45g,每份包含兩入米蛋捲 (葷/保存期限2個月)
    花生餡心米蛋捲:共2份,每份45g,每份包含兩入米蛋捲 (蛋奶素/保存期限2個月)
    草莓牛軋米餅:共2份,每份20g (蛋奶素/保存期限6個月)
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  • 草莓乾熱量高嗎 在 豫花花-Flora Facebook 的精選貼文

    2021-08-26 17:29:37
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    不過市面上這種東西真的少之又少,我唯一找到最適合的就是👉🏻 好食道的果乾了!

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  • 草莓乾熱量高嗎 在 安九聊天室 Youtube 的最佳解答

    2021-04-22 14:46:30

    浪漫少女的𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘蛋糕🍨 #母親節

    ♡ 義式綜合水果冰淇淋蛋糕 6吋$1,280
    母親節優惠$1, 180至4/24

    那個愛吃甜又怕胖的
    喜歡碎念內心卻溫柔
    柴米油鹽之斤斤計較
    藏著憧憬浪漫的少女

    這款蛋糕給所有的媽媽與未來的媽咪
    致內心的少女,許繽紛生活如花綻放

    |義式綜合水果冰淇淋蛋糕|
    草莓、覆盆子牛奶、玫瑰荔枝、芒果百香果
    繽紛的綜合水果𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘球療癒的圈圈堆疊
    乘坐在覆盆子牛奶與戚風蛋糕的微粉花墊上

    一打開保麗龍蓋就是陣驚呼,太夢幻了ฅ՞•౪•՞ฅ
    瞬間想變成小雛菊或小瓢蟲寄身到𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘上

    以新鮮水果泥製成的𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘保有水果原始滋味
    甜而不膩也低脂,且冰淇淋內注入的空氣量較少,
    也會比一般的冰淇淋口感更加綿密細緻入口即化

    這幾種口味中安九最愛的是芒果百香果
    入口後新鮮芒果泥在舌尖融開濃郁蜜甜
    草莓和覆盆子牛奶都帶有奶味和果酸香
    玫瑰荔枝則偏雪酪感很清爽的一款果沙
    底層的戚風蛋糕鬆軟跟綿密冰淇淋合拍

    💡義式𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘小知識
    𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘脂肪含量約4~8%
    一般美式冰淇淋約10~14%
    緣起義大利中部翡冷翠Firenze
    曾經是風靡歐洲皇室的甜品唷
    還沒吃過的朋友一定要試試

    {\__/}
    ( • - •)
    / ⊃🍨幸福の滋味

    𝚀&𝙰廣宣

    冰淇淋蛋糕可以網購嗎?
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  • 草莓乾熱量高嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2019-11-14 20:00:10

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    ✨ 減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
    ✨ 增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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    原文字幕
    我現在跟家人在沖繩
    大家好 我是Ashlee
    歡迎來到我的頻道
    今天邀請到
    我是好野人
    你慢半拍
    我現在呢跟家人在沖繩
    所以你可以看到後面美美的海景
    第一次在海邊拍這個感覺是蠻享受的
    今天為什麼邀請到好野人
    我家怎麼默默多了一個youtuber
    大概兩年前他跟我說他要開始做Youtuber
    是他的副業
    然後可能跟他分享一些我的經驗
    我以為他就是做一兩次就會放棄
    就沒想到默默做到現在
    今天呢你們有看到桌上這些飲料
    我先說這完全不是業配
    這是我昨天自己在這邊的超市買的
    我們昨天在逛永旺超市
    然後我們不是分頭走嗎
    他是Protein Milk
    而且是零脂肪
    所以我就把它四個口味都買來
    My protein的乳清
    因為我旅遊都一定會
    攜帶這種小包的
    然後想說來評比一下
    我們其實雖然是家人
    可是我們就可能都自己做自己的事情
    然後又沒有住在一起
    不像大家想像中這麼熟
    所以我等下問你一些問題
    可能會讓別人覺得很見外
    就算有在健身沒有很認真在練
    但是有去健身房這樣子
    所以今天就是乳清初體驗
    這邊有巧克力的嘛
    我MyProtein有帶草莓跟巧克力
    然後像我們出來旅遊的時候啊
    因為搖搖杯他就是很佔空間
    所以呢我就會去買一個寶特瓶
    然後用像紙的東西把他這樣子弄著
    從來沒有喝過乳清
    因為我們剛才選的這個是天然巧克力
    但是我猜應該是它的香料用的就是比較天然的
    然後味道都會比較淡
    那是好喝的嗎
    那還不錯
    因為我以為你會嚇到
    完全沒有
    想吃什麼就吃什麼
    比如說中餐
    有時候開心就買麥當勞
    真的很欠打
    完全沒有在控制飲食
    周遭朋友都會說你真的有去健身房嗎
    因為現在這個年紀已經快35了
    不健身你也知道它代謝會變慢
    就怕會被人家罵
    胖子大叔
    看到我的身材
    就是選擇
    就是健身體態很好的人
    他們維持是很辛苦的
    而且我也大概知道飲食控制很重要
    剛剛我們喝巧克力嗎
    那我們現在來喝看看Zavas
    因為上面他寫日文
    我實在是看不懂
    先來看一下它的營養素
    他這一瓶是200ml
    然後他有15克蛋白質
    然後零脂肪
    碳水有10.5
    Myprotein這個很接近
    Myprotein一包是18克蛋白質
    1.8的脂肪
    然後碳水就低了
    那我們就來喝看看這個巧克力的
    味道好像喔
    我猜這個會比較好喝
    因為他有10.5的碳水
    而且他好像比較甜一點
    好像是Myprotein的加糖
    加糖版
    那無糖
    這是微糖
    對就比較甜的保久乳
    這個我覺得它就像是真的保久乳
    我會有一種巧克力牛奶的那種調味
    可是乳清不會乳清比較淡
    而且我們剛才選的是天然巧克力
    然後剛剛有講到
    他們的天然真的就是蠻天然
    他們的這一款
    比他們其他的巧克力系列還要再淡一點
    再不甜一點
    真的好喝
    而且我猜他應該是加代糖
    你說你平常有有在練
    大概一個小時的時間
    我的步驟是我通常去
    會先跑步個20分鐘
    怎樣的有氧
    跑3000公尺
    快速的大概時速八公里這樣子
    然後跑完之後也我就把他當熱身
    熱身完之後可能當天去就看心情
    比如說做做胸推
    或是拉拉那種
    他們大概通常就做個3到5組這樣子
    對一次10下
    那我這邊給你的建議會是
    你應該把你的有氧
    排在你的訓練以後再做
    因為你如果在訓練前就做這麼高強度的有氧
    他會讓你的體力都已經消耗了
    你那時候已經很累
    你可能做臥推做胸推的時候
    你的訓練效果表現就不會這麼好
    那我會建議你可以在訓練以前
    先做個大概五分鐘的有氧
    大概中強度就可以
    主要是讓你的肌肉比較
    不容易在訓練的時候受傷
    然後你再做那些主訓練
    然後做完主訓練
    如果你真的喜歡有氧
    你再去安排那種比較高強度的有氧
    因為跑完步流汗很爽啊
    心情很好
    可以維持可以把它放在最後
    我們再來喝一瓶
    無果汁這個
    檸檬嗎 不可能
    我猜香蕉
    好 沒關係 就喝喝看就知道
    不要浪費吸管
    環保
    這也很好喝耶
    好像韓國的香蕉牛奶味道
    欸這樣很厲害欸
    他做的都蠻好喝的
    而且這樣有15克蛋白質
    這一個多少錢
    我不知道這不是你買的嗎
    我忘記好像類似150幾日幣
    跟乳清一包這種
    這種包裝的差不多價錢
    你剛剛說你有在練胸推跟拉背
    真的蠻看心情的
    因為像我們這個年紀
    你肚子要消很難嘛
    所以一般人給的觀念
    我們周遭朋友都說你至少胸練大一點
    我這樣腹部看起來肚子肉
    就不會那麼多 視覺嘛
    你知道練肩把肩膀練寬
    會讓你腹部看起來比較窄小
    肩膀可以練寬嗎
    不是骨架
    你看我肩膀
    這就是練的
    你摸看看
    是覺得很沒有存在感
    所以你現在的狀態就是你去健身房你就是看心情
    然後想做哪一台就做
    兩三個
    就先急速跑完20分鐘
    然後做兩三個
    這樣子我覺得可能可以再調整一下
    我會建議你應該比較有系統化的規劃
    你今天去健身房你要知道你自己要做什麼
    對這樣會比較有目的性的
    然後效果也會比較好
    你還可以加入像肩
    然後背的訓練也可以做多一點
    因為其實背有很多肌群
    對還有臀部啊
    你可以先安排好
    比如說你這8週這12週的課表
    你禮拜一練什麼
    你一周練三天的話
    然後禮拜三練什麼
    禮拜五練什麼
    你去健身房就會知道自己要幹嘛
    如果你不知道怎麼安排這種系統化的訓練
    上面有變身計劃
    神力女超人你可以在上面
    購買我的菜單
    系統化讓你一步一步朝向你的目標
    哥哥可以不用錢或折扣嘛
    沒有我可以開折扣碼給你
    你猜這是什麼
    這應該原味吧
    好像香草也很好喝欸
    我不知道我嘴巴都還是香蕉的味道
    主要是健康吧
    對阿跟體態不要太扯這樣
    你會想要變成很壯就是那種小鮮肉的身材
    但是知道那個東西不是
    檯面上看起來那麼簡單的
    當然你說會不會想要身體好身材好看
    我覺得可能這個代價對我來講
    不是那麼優先
    我可能會把時間做一點別的更想做的事
    那現在喝第四罐
    深藍色的
    說不上來也是很特別的味
    這應該原味吧
    說不上來
    蠻噁的
    他也不到難喝
    有點鹹欸
    我覺得這個應該就真的是原味
    感覺可以入菜
    煮成鹹的火鍋之類的
    這個這罐
    如果他也一起加入評比咧
    比較健康
    你今天如果要for喝身體健康的話
    對但是選這個可能也有加糖
    但是他加的不是糖他加的是代糖
    就算是甜味劑吧
    但是你身體就不會有那些糖
    帶給你的負擔或者是熱量
    對我來講因為這不是手搖飲料
    你就不是for爽的
    那如果你因為摻雜一些
    養生跟健康才會去喝這個
    聽你這樣講平常生活形態不同
    我們對於爽的定義很不一樣
    他說這種飲料不是手搖飲料
    沒辦法帶成造成爽度
    我在減脂的時候給我一瓶這個
    我就會覺得超級小確幸
    就是yeah我等一下訓練完
    然後補充蛋白質的東西
    我覺得這對我來說是爽
    然後手搖杯完全就不會在我的
    人生選擇範圍裡
    你剛才說你健身的目的是想要健康
    但你不會覺得既然你都要去健身房
    然後你都要吃東西
    可以讓你訓練效果變得更好
    更健康,肌肉長更多
    代謝變更快
    今天這樣聽你這樣講
    反正時間都要花
    那是不是應該更有成效
    因為這個東西台灣買不到
    如果以乳清來說
    你會願意花錢買這種東西嗎
    那一包多少
    這個因為它是試用包比較貴
    我記得大包的很便宜
    MyProtein應該算是現在所有仿間
    市面上最便宜的乳清
    算下來一杯可能
    22克到30克蛋白質
    應該台幣30到50吧
    那不會很貴
    就手搖杯的價錢
    所以你會願意買嗎
    也不是說喝了長肌肉還是要練
    但是你今天如果一個兩個人都有在練
    然後練的強度什麼都一樣
    可是一個有再補充蛋白質
    不管是從乳清還是從食物
    那另外一個人就是吃麥當勞什麼什麼
    他們兩個身材一陣子之後就會長不一樣
    因為謠言吧
    總覺得好像你沒運動
    就喝這個東西之後會變下垂
    有點像什麼健身的人
    練健身參加選美的
    不是有一些後來沒有練就歪掉肉垂掉
    我沒有說阿諾
    然後還有一種說法是你沒有在運動
    你喝這個就是浪費
    那這種東西對我們來講又不是好喝的飲料
    超謠言的
    因為乳清呢跟像這飲料
    它裡面主要成分就是蛋白質
    蛋白質是不管你今天有在運動或沒有在運動
    都是一個人體必需的營養素
    不管你是用這一種東西來補充
    還是用乳清
    或是你用蛋 魚肉啊
    都是一個營養的來源
    所以你意思說其實沒運動也可以喝
    你有沒有覺得有運動的人
    就是身體肌肉量比較高的
    看起來體態上比較年輕
    因為它比較像我們年輕一點的時候的樣子
    蛋白質還有很大好處是
    它會增加你的
    所以或許你常把你的飲食加入
    這些蛋白質高的東西
    也不一定我猜啦
    因為我發現我年紀大了之後
    有時候以前便當吃一個一定就夠
    現在都想要吃一個半
    就吃完一個便當就覺得還有點餓
    但是那個飢餓感是可以忍的
    但如果你會覺得再吃飯你會很爽
    有時候會吃 有時候不會
    最後我想你跟大家講一下
    你的頻道裡面在拍什麼
    我的頻道我頻道主要是一些
    那最近是因為搬到青埔去住
    所以我就對那一區有研究
    然後就有拍一些
    相關系列的房產的一些小知識啊
    或者說青埔那邊地區的一些發展
    那如果我想要看房產投資
    我覺得有一兩支
    可能有一點皮毛啦
    但是你說像專家講的那種
    那麼的深入可能不至於
    買房賣房這種
    社會上的氣氛跟你你覺得好不好
    那是蠻個人主觀
    大家都有興趣歡迎過去那邊看
    如果大家想看什麼
    我跟好野人的再度合體拍的影片系列
    或是你想要看什麼內容
    都歡迎在下面留言給我
    那我們今天還有很多行程嘛
    所以影片就到這邊了
    我們下次見
    Peace 拜拜

    #佛系健身#沖繩#好野人

  • 草莓乾熱量高嗎 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文

    2019-05-05 20:00:03

    不罪惡的低碳水蛋白脆米棒又來囉~
    ✨同款評比舊片 https://youtu.be/w61YGpQw9U0
    熱量比6層夾心蛋白棒低,
    但口味也很豐富喔!

    素食者想看素食開箱的話留言讓我知道,超過50個人就開😳
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    哪邊買?
    ✨純素低碳水蛋白脆米棒 http://tidd.ly/e2222a88
    ✨低碳水蛋白脆米棒 http://tidd.ly/ea1d5cb0
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    更多#MYPROTEIN評比
    ✨甜食控救星,欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
    ✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU
    ✨ Impact Whey 巧克力系列 https://youtu.be/J7VG81hxido
    ✨低卡高纖蛋白棒 https://youtu.be/kt5LvIvhfyo
    ✨(鹹)高蛋白零食 https://youtu.be/WdQbcHcL_ds
    ✨高蛋白零食+各種產品 https://youtu.be/WA9t9ngLtjw
    ✨夏日限定 https://youtu.be/VlDaqX9BXn4

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    ✨炸爆三角肌(新手篇) https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
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    各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
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    原文字幕
    嗨 大家好
    我是Ashlee
    歡迎回到我的頻道
    你看到這些黑黑的東西
    應該已經知道
    我今天要開箱的是什麼了吧
    這個是很厲害的
    高蛋白低碳水脆米棒
    但是你應該沒有聽說過
    它也出素食版了吧
    其實黑色這款啊
    我之前一直說我要開箱
    不過我就一直在
    IG story上面
    把它吃一吃
    然後就沒了
    一直沒有留到YouTube
    拍攝的時刻
    那今天呢
    我已經把它們湊齊了
    不過還差一個口味
    因為那個口味被我們吃完了
    然後官網上又缺貨
    這款原本有三個口味
    後來最近又多出兩個口味
    那我少一個口味
    所以我們今天開箱四個口味
    加上新的
    素食版的高蛋白脆米棒
    素食版的
    還有巧克力海鹽
    跟花生醬口味
    這兩個跟葷食的是一樣的耶
    但是很可惜
    我就是拿到
    巧克力橘子
    巧克力橘子
    聽起來就不是我的菜
    沒關係

    那麼就讓我們開始吧
    Nuggie
    NO NO
    很煩餒
    你這樣我要怎麼拍片

    那讓你一起來上鏡頭
    好不好啊
    上鏡頭
    好乖
    好 那我們今天先從正常版的開始
    我來把它們切塊一下
    因為呢
    我現在即將進入減脂時期
    所以我沒辦法
    開四個口味
    就跟你們四根一起吃下去
    我要切成小塊
    吃味道就好
    晚上還有聚餐
    但是Nuggie不能在這裡
    小狗不能吃巧克力耶
    好啦
    你不要咬我啦
    欠揍啊
    切一切
    好 第一個是草莓起司蛋糕
    花生醬口味
    巧克力布朗尼
    焦糖堅果口味
    這一款呢
    它的特色是
    它裡面有三層不同的餡料
    喔 好香喔
    我聞到草莓的味道
    然後它表面有酥脆的
    高蛋白脆米
    有沒有看到
    一顆一顆的
    這就是高蛋白脆米
    草莓起司蛋糕
    一樣吃起來
    吃的到脆米
    然後跟紮實的感覺
    巧克力香味
    這個滿甜的
    比較甜一點
    草莓的香味啦
    對不起
    草莓的香味
    但我目前沒有吃到什麼起司蛋糕的味道
    然後帶有一點點的代糖厚味
    花生醬
    花生醬口味吃起來很紮實
    然後就淡淡的花生味道
    花生醬的味道
    中甜
    不爽了喔
    你也會不爽喔
    再來巧克力布朗尼
    這個不錯
    它雖然也是甜的
    但是口味口感
    相較於上一個草莓
    我覺得這個更順一點
    草莓的有點
    就可能是有點代糖的味道
    然後就覺得好像
    很刻意的把它們融合在一起
    但這個是順的
    它跟黑巧克力海鹽的差別是在
    黑巧克力海鹽
    它是帶有一點點鹹味的
    其實蠻不錯的
    它是可以中和那個巧克力的感覺
    然後這是黑巧克力
    所以它帶有一點
    苦巧克力的味道
    那這個巧克力布朗尼
    它就是一般的那種巧克力口味
    Nuggie在下面瘋狂咬我的腳
    超煩的
    這一包啊
    裡面有二十一克的蛋白質
    二十一克相當於
    一個我的手掌大的雞胸肉片
    二十一克的蛋白質
    然後有二點七克以下的糖份
    所以它糖分其實是非常少的
    哇 這個有點微融化
    沒關係
    應該不影響它的味道
    Oops
    然後除了我剛剛講的營養素呢
    它這一根還有十一克的纖維
    很高
    除了有這麼多營養素以外
    最厲害的是
    它這一根裡面含有二十幾種的維生素
    跟礦物質
    像是鈣啊
    鐵啊 鋅啊
    維他命A B C等等
    各種
    不覺得很厲害嗎
    我覺得這就已經破除掉了
    一般人對於蛋白棒的認知
    覺得蛋白棒
    沒錯 它有很多的蛋白質
    如果你每天都只吃這種東西
    那你的微量營養素
    你的維生素
    你的礦物質是否不足
    但是這一根
    它就解決掉這個問題耶
    它非常適合
    就你在任何時刻拿來
    我覺得甚至可以當代餐吃
    第四個
    焦糖堅果
    以上四個口味比起來
    我會選這一個
    焦糖堅果
    因為我就是焦糖
    我最愛焦糖
    你好煩喔
    然後我這次沒有湊到的口味是
    黑巧克力海鹽
    黑巧克力海鹽是過去的三個口味裡面
    我最喜歡的一個
    但是很可惜的
    就是今天沒有準備到
    那我等一下一樣會把
    我對這些所有口味的評比
    製成表格
    放在影片
    這樣你就可以知道
    這一些
    包含新口味
    在我心中是否
    可以跟巧克力
    欸 對不起
    黑巧克力海鹽PK
    現在呢
    我要來開箱
    純素的低碳水高蛋白脆米棒
    這個我也從來沒有看過
    根本不知道它長怎麼樣


    它長得好豪華喔
    好像金箔一樣
    所以其實它們的外型
    看起來是有一點差距的
    這就是素食的
    這個是葷食版
    我們來看一下側切面怎麼樣
    而且它上面這是什麼啊
    好高級的感覺喔
    上面竟然是橘子絲耶
    應該是因為我這個是巧克力橘子口味
    好 你看一下它們的側切面
    看起來其實不太一樣
    這一款素食的呢
    它一共有十五克的蛋白質
    然後超過九克的纖維
    那就讓我來試試看
    它吃起來跟葷食的有什麼差別
    喔 但是它會碎掉耶
    我這樣一插下去
    立馬碎掉
    直接用手抓好了
    老實說
    我覺得素食的
    好像比這葷的還要更好吃耶
    素食它口感吃起來很特別
    它裡面不是像這種很紮實的
    它裡面吃起來是
    你嘴巴稍微出一點點力含著
    它裡面的不知道什麼東西
    就膏狀物
    就會化開
    然後吃起來
    雖然它也是甜的
    但是比較清爽
    無負擔的感覺
    然後就是吃起來比較天然吧
    我也不知道怎麼形容
    它適合純素者
    它跟別的差別是
    它的蛋白質都是用
    植物性的蛋白質來源
    也許因為它是植物性的
    所以口感比較不一樣
    超乎我的意料耶
    以上吃的一二三四五
    這五個
    會讓我想要把它繼續吃完的
    是這個純素的
    我覺得這款呢
    不管是素的
    還是葷的
    它都非常適合隨身攜帶
    當作你補充熱量的小點心
    甚至是補充你蛋白質的營養品
    可以那麼說
    營養的點心
    然後又不罪惡
    不錯不錯 這個素食
    哪一天我真的變Vegan
    變成素食主義者的時候
    我就會大賣他們的
    素食系列
    他們現在出了很多素食系列的產品
    素食者可以上去逛一下
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    我們下次見
    Peace

    #MYPROTIEN #高蛋白點心 #高蛋白甜點

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