在這個忙碌的社會裡學會好好愛自己
也是一堂hen重要的課程：）
最近在朋友圈一直聽說「采耳」這個舒壓課程很夯～～～
所以我終於也來享受采耳初體驗啦☺️

這次選擇的是台中市西屯區的「愜意小時光」
首先，第一眼 光看到品牌名字就覺得令人感到放鬆☺️
感覺享受在世外桃源中忙裡偷閒的小小美好時光～
我今天體驗的是專業的川式采耳
這是我第一次采耳！
其實內心既期待又緊張🙈
聽很多朋友說會舒服到睡著～
所以我好奇的也來試看看是不是真的那麼厲害❤️我已經迫不及待要來體驗了~

一到芳療室內，映入眼簾的是整體粉紅色裝潢，少女心立刻噴發💕
接下來采耳師用很溫柔口氣請我先以舒適的姿勢躺著
完全讓我放下緊張害怕的心情
再來就要準備要開始一趟美妙的采耳過程囉~~（分享給妳們知道XD)
👉🏻首先，采耳師先用燈照我的耳朵．幫我做耳內視鏡檢查並仔細的清理耳道，不得不說她的手法很輕柔～
跟平常自己挖耳朵的感覺不一樣，也不會傷到耳膜又很舒服🙈(漸漸想睡覺~~~
👉🏻第二步再用黃連精油耳浴幫我深層殺菌消炎～
消毒過程中還能聽到奇妙的聲音
就很像在潛水一樣聽海水的聲音很放鬆耶❤️
閉上眼睛可以幻想我在潛水看看海底世界多美麗，一點也不可怕！！
👉🏻接下來幫我耳道止癢+耳廓按摩
還有時不時還調皮的拿羽毛道具繞我的耳朵+臉龐脖子
歐買尬！我的敏感帶都被你們發現啦🙈
好啦其實采耳師是在協助我耳朵放鬆啦~
齁唷...還是好害羞，多麼神奇的體驗🤣
👉🏻最後用薰衣草精油幫我熱敷眼部+頭皮按摩，讓我的眼睛跟頭部也可以一起達到舒緩放鬆的感覺

采耳初體驗結束~這真的是一個很好睡的體驗耶(誤❤️
但說實話，采耳真的是一個很適合定時來體驗的放鬆行程
療程結束後，不但耳朵變得很清靜、很空、很乾淨的感覺，更能清楚的聽到這個世界的熱鬧聲音～
按摩後整體也都有很輕鬆舒服的感覺~是一個會讓我有回頭率的體驗👍🏻

而且這次還有搭配 9/24(五)-9/27(一) SAY星和你生活服務品牌聯合會活動可以下單!!!
真的超划算
推推~ https://reurl.cc/GbbNpG
#愜意小時光 #川式采耳 #黃連耳浴 #耳燭舒壓 #銀珠眼浴 #日式微笑睫 #櫻花羽睫 #西屯店面

中秋快乐，平安喜乐。

这是一个考虑了很久要不要分享的影片，因为内容”很害羞” ，但又有很重要的讯息可以跟大家分享，想了一阵子才决定录制这支影片跟大家（特别是女性朋友）分享，男性朋友也可以看看，买给你妈妈老婆或女朋友使用，她们会更加的爱你！
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生了小孩之后，跟朋友聊天的话题尺度也越来越大了，包括聊如何保养自己的”秘密花园”，当聊到这个问题的时候，有些还没有结婚的姐妹就会问：“你的”秘密花园”怎么了吗？怎么要买专门洗的？”“是不是有性行为才需要买专用私密处保养品啊？“

你是不是也有这些疑问呢？让 HH Herb & Health 来回答你的问题吧！

脸部有专属的保养品、身体也有、私密处的肌肤更加脆弱，当然更应该使用专用的清洁保养品，而且越年轻保养越好，因为私密处皮肤跟脸部肌肤一样脆弱，也会流失蛋白质所以要细心呵护，普通的洗浴用品会有太高的刺激性，所以不合适！

HH洁净露新推出的花香味Lavender Cool是我的最爱，凉感设计很适合马来西亚的气候，高级纯正Lavender精油，淡淡的薰衣草花香不浓郁，舒压放松的效果特别好，味道很香很舒服，还有抗菌功能，纯天然草本成分适合皮肤敏感的人，天天都可以使用；加上HH喷雾，帮我们做好全天候的防护，让你清新一整天里头！

HH的品牌字取自「草本」herb及「健康」Health，单听名字已经让我用得很安心，加上现在有孕在身，所有使用的产品，都会仔细了解成分！产品的味道来自天然精油，不含皂硷、酒精、人工色素、人工香精、Paraben防腐剂……这些对人体有害成份，可以放心使用。

我也是在生了第一个小孩之后才找到了这款用在敏感度极高的秘密花园的产品，希望这支影片可以给私密处被闷热、异味、搔痒等困扰的姐姐妹妹们，解决烦恼！

有兴趣的朋友可以点击这里了解更多！ hhtaiwan.com/浪漫花香私密保养

你好，我係蔣薇

呢句野基本上每次我見到新讀者既時候都會講，因為我唔講我係蔣薇，佢地唔會知

因為絕大部份既人都會覺得蔣薇係一個女人，即使係點努力咁久唔久澄清，係書入面自我介紹第一句就講，男作者，呢個誤會都永遠存在

但對於呢個誤會，我早已經習慣，亦有一套好熟悉既講法去解釋，不過我想做全職作者之後，有個朋友提出一個我無諗過既問題

當你寫到五十歲，你都係叫蔣薇？

我終於明，點解近年Angelababy開始叫自己楊穎，今日我都仲可以同人解釋我係蔣薇，只不過係將一個感覺好有氣質既美女作家，變成一個都算幾有魅力既斯文男人，個反差都算可以接受

但當我五十歲時，蔣薇係個有白髮，甚至脫髮既阿叔／阿伯？同網上情緣騙案有咩分別？

為左呢個名，我特登寫左康熙字典，咁多位，薇呢個字呢，唔一定係蔷薇，就算退一萬步講，禮服蒙面俠都係用蔷薇做佢既標誌，唔一定係女性喎

事實上，薇，係野豌豆既古稱，多年生草本植物，羽狀複葉，開青紫色花，蔓生，可做藥材

我講到呢點時，朋友就問，咁你又用玫瑰花做頭像？又做粉紅色底？唔見你用青豆做頭像？大佬啊，要解釋都要合理先得嘛

我無言以對，唯有講返蔣薇呢個名既故事

曾經，我認識過一個叫蔣薇既女仔，而呢個女仔可以完全襯得起蔣薇呢個名所帶出既感覺，唔好問我，我同佢有咩關係，我都好想同佢有關係

今日既佢，應該嫁左人生左仔，間唔中，我都希望透過Google去尋找呢個人既下落，佢既近況，可惜……見到既都係自己多……

接近十年既時間，佢係點樣，我已經差唔多忘記，只記得佢個種完美既感覺

呢幾日，我好想搵返佢，原因唔係我掛住佢，而係我需要佢，我好想搵佢出黎同佢講，以後你可唔可以幫我代言返蔣薇呢個名，令呢個名形神俱全，咁我賣文，你賣相，大家五五分帳都好

我同老婆講呢個諗法既時候，佢剪緊指甲，佢話，好啊，你去搵啦，係呢，你指甲都幾長，不如我幫你剪下？我問，淨係剪指甲咋嘛？

佢話，你想形神俱全仲有另一個方法，不過就辛苦少少，但你可以自己袋晒，然後單起眼，用指甲鉗比劃左幾下

所謂最怕改壞名，用女人筆名既人大有人在，但寫到老既人，應該無，依家我既感覺就係將身份證用火星名拼：梨巧令T子，當時就好玩，之後想改都改唔返

暫時我只有一個打算，當我真係脫髮時，我會改筆名，有日你聽到，就知咩料喇

你好，我係蔣微

雜貨網店｜「獄」火重生 蠔涌爆炸品案 27歲混血被告 網上賣南意芝士火腿 父欣慰：他做得很好 https://bit.ly/3dyZCp7

任香港社會再深明大義，犯罪坐牢留下的案底紀錄足以改寫手足的人生軌迹。27歲的彭艾烈（Rizzy Pennelli）5年前捲入西貢蠔涌亞視舊片廠爆炸品一案，串謀製造炸藥和管有炸藥罪成，判刑3年10個月。當年廿歲出頭的Rizzy其實是一個從英國完成大學課程、拿着飛機工程學位的電腦技術員，連法官也為這有為青年入獄而感到惋惜。Rizzy深明案底紀錄影響日後找工作及晉升，更遑論成為專業人士，鐵窗下努力籌謀，為自僱做好準備，練得健美身材之餘，亦萌生做食品小生意的念頭。

Rizzy Italia
網站：https://bit.ly/3cDRdi6

【《阿飛正傳》港式西餐】68年老店 第三代兩兄弟靠羅宋湯守住爺爺招牌：不做會很可惜
https://bit.ly/3gpO8X6

港式西餐，又作「豉油西餐」，是一種帶有香港特色的西式料理。話說戰前，香港傳統西餐廳以服務英國人或上流社會人士為主，一般華人負擔不起。戰後，部份餐廳開始調整製法，用本地食材和調味料，豉油提味、鬆肉粉醃肉、茄膏煮羅宋湯等等，做出合華人口味、價錢又大眾化的港式西餐。皇后飯店，便是那時代的產物。一盤家庭式生意，至今跨過68年，捱過倒閉，撐過回歸，傳承三代，幾許風雨，仍傲然挺立。要寫這個舊殖民時代的傳奇故事，卻落筆在風雨飄搖時。對於老店，對香港來說，今宵多珍重。

皇后飯店（灣仔分店）
地址：灣仔茂蘿街1-11號1樓
詳情： https://bit.ly/3fwJFOp

【西營盤西餐】西環地標50年西餐 經典即煮森美汁 子女傳承罕見地氈牛柳：爸爸真係好叻！
https://bit.ly/2O4xSeG

臨近海濱的山城，是一抹碧綠糅合湛藍與「石屎森林」的灰，彷彿是一幀浪漫歐陸風景畫。然而，如詩如畫般的地貌，在我土亦可尋得這片美好風光。來到香港島西部，半山區及中上環接壤處，西營盤便是一座山城，見證了香港的發展歷史，展現華洋雜處樣貌的大眾生活區。

森美餐廳
地址：西營盤皇后大道西204-206號
電話：2548 8400
營業時間：11am-11pm
詳情： https://bit.ly/32Qdxib

旅遊達人謝利高峰月入十幾萬 開茶飲店買豪宅 童年平凡但幸福 父親支持做KOL：他是叻仔
https://bit.ly/3naOphW

旺角很多茶飲店，其中一間位於彌敦道的「走杯」，不時有人排隊輪候。店主之一是旅遊達人謝利（Jerry C），他間中也會到舖頭幫手，沖茶、收錢之餘，也會跟客人聊天拍照。他不是甚麼明星，而是一位KOL。在KOL這個用語未流行之前，他於2011年便為某大旅行社擔任旅遊節目主持，周遊列國，行勻大半個地球。這份人人也羨慕的工作，一做便做了六年。許多人以為他是旅行社太子爺，因此這類旅遊體驗機會接踵而來，不過他卻説：「我也想是旅行社太子爺。」

【九龍城越南菜】老撾華僑帶子洪郎 為避共黨漂洋來港賣越南菜35載 父子兵堅守唔炒人：始終大家都有感情
https://bit.ly/3tyeZUo

掌廚多年的洪哥形容老撾的飲食文化無甚麼特色，更遑論遠近馳名的經典菜式，不過，東南亞地區是調味香料的世界，可能由於地處熱帶氣候炎熱，居民喜為食物加上富有刺激性的調味料，佐料的豐富多采是其共性，更是其精髓所在。而且，老撾菜式亦類近泰國，兩者同樣善用青檸汁來帶出海鮮鮮味，亦多用椰奶和鮮黃薑來調味，因此其家族主要都是烹調越南菜和泰國菜，前者多以魚露、醬油、新鮮香草、清新水果和新鮮蔬菜入饌；後者則講究酸、辣、鹹、甜、苦五味互相平衡，常以鹹、酸、辣為主，而帶着一點鮮甜，洪哥分享：「泰國香料同越南香料都係差唔多，嚟嚟去去都係咁樣，泰國菜就比較着重酸味同辣味，不過我哋主要做越南菜比較多，相比泰國菜嚟講，越南菜嘅味道就無咁濃。」

永珍越南菜館
地址：九龍城獅子石道18號新安大廈地下
電話：2382 1051
營業時間：11am-12mn
詳情： https://bit.ly/2xXCNcT

灣仔美食｜64年上海菜館老字號 傳承三代 保留傳統鱔糊滷味檔：生意差都唔放棄
https://bit.ly/2P8HxoG

手藝傳承不易，自己一手調教的徒弟常被高薪挖角或自立門戶，曾德祥顯得很無奈。即使如此，戴德仍舊強調對年輕一代的培養，他寄望子女能夠一直傳承傳統上海菜，免致失傳。戴德自中風復元後，雖然走路有些跛腳，但他以一貫「知足常樂」的心態去應對，這並未影響他堅持每天到店舖巡視，樂在其中，反而賺錢不是重點，「我唔鍾意價錢賣得太貴，我同仔女都係咁諗，唔使賺太多錢，都有需要回饋社會。再多嘅錢亦都帶唔走，人生在世係一種過程，瀟瀟灑灑走一回。」

上海三六九菜館
地址：灣仔柯布連道30-32號地下
電話：25278611，25272343
營業時間：11am-4am


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MIRROR的人氣王姜濤日前在IG出帖文及限時動態，寫下一句：「I’m tired of everything」，令一眾姜糖非常之擔心。及後經理人花姐（黃慧君在個人IG發布限時動態、釋除大眾疑慮，花姐寫道：「不用擔心，他只是身體不適，休息幾天，再向大家報平安。」事隔11日，姜濤終於在IG「上水」，一口氣貼出幾張他穿着黑色西裝的型仔相，留言寫道︰「假期結束～沒事了，抱歉讓大家擔心了。」向一班姜糖「報平安」，姜濤一連post多個story，一時狂用鬼馬effect，一時又唱出隊友Ian（陳卓賢）的《DWBF》和Edan（呂爵安）的《E先生連環不幸事件》，非常搞笑，看來大家可以放心了。

《DWBF》意即「Don't Wanna Be Friends（但願不只是朋友）」，講述少男少女在友達以上、戀人未滿階段，既期待又怕受傷害的心路歷程，Ian透露：「故事係講一個男仔唔想再同對方做朋友、希望超越友誼，終於佢踏出一步，所以有呢個構思同歌名。」
……………………………………………………………..
李佳芯（Ali）與拍拖多年的陳炳銓傳出情變多時，早前更盛傳被四字頭城中富豪力追，兼獲對方用造雪機在花園草地製作雪景氹女神歡心，有錢就是任性，我自己認識一個朋友，佢俾個男仔追佢頂多都係坐直升機喺澳門食餐飯，

係（30日）她出席TVB慈善籌款節目《萬眾同心公益金》直播時表示該富商只是生意夥伴，並暗示自己單身，與陳炳銓正式結束情侶關係。
Ali接受傳媒訪問時透露，該名生意伙伴因為公司有部人造雪機而在她面前試開過一次

，沒想到影相後卻引起誤會。她坦言自己將工作和感情分得很清楚，亦希望能避免將兩樣東西混亂，又表示現時雖然有人追求自己，但同時亦慨嘆要重新投入一段新感情並不容易「再投入一段新嘅感情都要啲時間」。

對於一個咁忙嘅人來講呢，
外貌協會

有報道指Ali而搬去將軍澳酒店暫住準備搬新屋，但她否認報道，並表示自己仍租住紅磡的服務式住宅，現時一直等樓價跌才考慮出手置業

我覺得唔使等樓價跌啦，如果比起一般富豪追女仔，以為噴兩下書咁就氹到女仔得㗎，出手太低啦，整返陳地利根德閣，帝景園先好講啊

Ali又表示身邊很多人都向她催婚，但她慨嘆世界愈簡單就愈難，因為要找一個價值觀相似的人實在不容易，連Ali的屋企人亦已放棄！38歲

……………………………………..

71歲「婚紗女王」Vera Wang（王薇薇）身材保養依舊得宜，而且打扮非常年輕時尚，更不時穿上性感bra top，皮膚緊緻令人完全看不出年紀，仿如吃了防腐劑一樣，加上一雙令人稱羨的纖細長腿，讓許多年輕女孩都自嘆不如。

Vera Wang以設計婚紗聞名更自創品牌，很多明星結婚也都愛穿她設計的婚紗，華人影圈包括湯唯、劉嘉玲、劉詩詩、應采兒等，早前人氣天后Ariana Grande(地)的簡約高貴婚紗也出自她的手筆。
…………………………….
（2021年5月18日更新）Ariana Grande傳出上週已經低調嫁給秘戀一年的男友Dalton Gomez！兩人在加州家中舉辦極簡婚禮，親友加上賓客僅有不到20名出席！恭喜Ariana Grande！

（2020年12月21日更新）Ariana Grande今天在IG上發了一系列照片，與低調蜜戀9個月的男友Dalton Gomez訂婚啦！經歷了前男友Mac Miller的過世、與Pete Davidson的分分合合，Ariana終於找到好歸宿，兩人感情超好，從最新歌曲〈positions〉的歌詞也能看得出來。手戴特殊訂婚戒的Ariana跟Dalton Gomez甜笑合照根本是2020年最閃好萊塢情侶啦。

一直被稱為「歐美娛樂圈最勤勞歌手」亞莉安娜（Ariana Grande）最近又發了新歌〈positions〉。Ariana最近除了接拍了電影、還即將要發行自己第六張正規專輯《AG6》，專輯中首發歌曲就是按照Ariana俏皮、性感的曲風推出的〈positions〉。

｜龜店長｜大埔艇會最識嘆盾臂龜店長 坐擁3,000呎大草地chill住望海景睇日落
位於大埔的香港踏浪艇協會，背山面海，裏面養了一隻非洲盾臂龜店長，深受客人歡迎。「每天這樣吹海風，每天露營，每天聽雀鳥聲，牠很舒服的，有有機菜吃，又可以看日出日落。」相信這隻龜的家比絕大部份香港人的家都要大，牠可以每天看無敵大海景，還有一個超過三千呎的大草地任由牠走。這隻可能是全世界最識嘆的龜，就是今天的主角——胡貴。

胡貴是一隻十歲的非洲盾臂龜，大概在半年前，李先生接收了牠回來飼養。他指當時有一名來露營的客人表示因為其主人年紀很大，沒法再照顧牠，所以就將胡貴交託給他們養。「我們都不知道牠叫甚麼名字，所以就幫牠改了名字叫胡貴，現在場地這麼大，旁邊又有有機菜的菜場，絕對可以養到。」在這裏，夏天有不少人來玩水上活動，冬天就有人來露營，李生表示，有很多來這裏的客人都會被胡貴吸引，有很多小朋友來到都會圍着胡貴，有些人更會特地開車到附近，來探望胡貴，來拍一下照片之後就離開。李生表示，曾經發佈胡貴的照片到一些養龜的群組，「他們都說做龜好過做人，牠的家比自己的還要大，感覺很惹笑。」 三千呎的草地，無敵大海景，加上無窮無盡的草，相信對盾臂龜而言，絕對是天堂。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210522/A3FJL2VBXRHGDHAHKK7QGFKPUE/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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