想知各款壽司的卡路里嗎？就要看片了。
今次呢條片絕對係自肥，食完唔會肥，而係食得滿足， 千之味刺身壽司外賣專門店 既壽司真係好好味，又新鮮又肥美，好食到停唔到。
你都想食既話除左去分店之外，仲可以 WhatsApp93885690 或者上網用🌟「leeman2021」🌟優惠碼
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（會於車邊交收，不設送上樓）
消費滿$300以上「免費外送地區」如下：
- 深水埗，荔枝角，長沙灣，油尖旺區，葵青區，荃灣，沙田，大圍，火炭，馬鞍山，大學，黃大仙，九龍灣，觀塘，藍田，紅磡，土瓜灣，黃埔，大埔

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💥隧道費、橋費、車場停車費、特別地區入場費需客戶自付 💥「港島區需額外加$40隧道費」

(逢星期日/紅日及公眾假期需加$20假日運費)
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「千之味」（外賣店）
大圍海福花園商場31-c1地鋪
電話：26984343

長沙灣福榮街218號美居中心64號地鋪
電話：66577604

荔枝角長義街10號昌隆工業大廈地下3A2號舖
電話:2333 5284

「御品·千之味」（堂食餐廳）
大埔店地址：大埔安慈路1號海寶花園地下15號鋪
電話：2310 2818

深水埗店地址：深水埗（地鐵站c2出口)荔枝角道390號地下C鋪
電話：3704 7177

大角咀店地址：大角咀大全街22號地鋪
電話：3709 8455

觀塘店地址：觀塘榮業街2號振萬廣場地下G號舖
電話：2669 4726

特別鳴謝 健身教練 @oceankit Ocean Leung

#黃店 #日本餐廳 #外賣到會 #外賣壽司 #壽司 #黃店壽司 #黃店到會

🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Sid
關於愛 - about Love

Sid的專長除了充滿活力的Street Dance之外，
主修運動教練的他，持續不斷地充實自己對於人體肌肉關節的相關知識，
他能夠善用身體各關節的律動，
完美融入在各類型的音樂節奏裡，
在自己身上體現了獨樹一幟的強烈舞蹈風格。

Sid的動作編排擁有多樣風格，
跟著Sid一起跳舞，
就好像和他一起徜徉在海洋之中，
時而狂風巨浪，時而輕鬆自在。

07/17(六)16:00一起來感受大海的味道吧！

時間：2021/ 07/ 17 （六）。下午 04:00
地點：你家客廳 （Zoom線上會議）
費用：特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上，優惠價300元

報名連結：https://reurl.cc/5r3RAv

有文化 Sid喜得
💙關於Sid💙
專長
健身指導
運動處方
Zumba
Strong Nation
TRX
Street Dance

經歷
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2016 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
adidas 活動帶動
OPEN 醬路跑帶動
海賊王路跑帶動
三重/大同/新莊運動中心周年慶 主帶老師
光寶科技健身中心 管理師
技嘉科技/中美聯流通運輸/南山人壽
特聘有氧老師
True Fitness/World Gym/大直緹力士/Go gym/
台灣大學有氧協會 兼任有氧老師
2016~2017 勞動部計劃案 主持人助理
Wao Taiwan 有氧老師
Zumba 台灣區推廣大使


證照
Zumba B1,R2,R3
Strong Nation
CPR成人心肺復甦術證照
AFAA 團體課程指導員
信念功能教育學院 玩人體

#關於愛YCJ #關於愛友荃人 #dance #體適能訓練 #體適能舞蹈

每天起床會先check messages，
今早氣氛有啲緊張！

和上次跳舞群組爆發疫情時有點類似，
我早上收很多messages，
急要antigen快速測試劑。

朋友圈的朋友圈，很多都是健身圈人仕，
有相熟的教練或健身友人確診，
今早有幾家公司的朋友緊急要求購貨，
想讓員工做三天自行測試。
所以今早我們出貨有點忙亂，
但只要幫到應急就好。

Arista 快速測試棒 （深喉，驗痰及口水），
陽性測試結果準確度100%，
陰性結果準確度高於97%（如首次測試為陰性，應連續檢測數天）。
我常給家人旁身，公司也應常備。

很多朋友到有需要時到處去找，
其實我們有大量現貨，
公司客戶或購滿三支以上，20% off
（原價HKD$280一支，現3支折扣後$672）

還有，我想說的是，
這測試棒不應是到有懷疑才去找，
最好是家中常備幾支，
因為就算是隔幾圈的朋友圈有爆疫事件，
你也應該立即驗，
如有需要，立即通知曾接觸的人。

我的健身朋友們，
暫時send回來的相片都是陰性的，
大家保重。

同埋，聽話啦，做健身都要戴口罩，
唔好拉低抖氣，在健身室裡，
近距離一呼一吸都很危險，
我知道好難好辛苦，
但大家千萬要保護自己、保護他人 🙏🏻

萬事屋：

網上購買 ➡️ https://www.maxihousehk.com/categories/arista

實體店 ➡️ 尖沙咀漢口道5號漢口中心地下G21C

隨意門@龍門冰室 ➡️ 銅鑼灣 尖沙咀 荃灣 沙田

要數全球最「喜歡」返工的人，香港人可謂數一數二。

「是你教我和平遊行是沒用」。香港「和理非」升級了，今天，大家上街罷工去。

羣眾聚集在有大仙庇佑的黃大仙、連儂隧道生命力頑強的大埔、居民韌力驚人的沙田、有警員挑釁「隻揪」卻遲遲不兌現承諾的MK、成功爭取擊退歌舞大媽的屯門、提供催淚彈放題的金鐘，以及今天首度施放催淚彈的荃灣。

《明周》記者今天兵分多路，走訪七區集會，發現罷工人士來自各行各業：建築、銀行、零售、設計、地產、保險、航空、貿易、教育等，現場還有健身教練、社工、小店東主、公務員、家庭主婦等，更有人帶同小朋友，頂着37度高溫表達對政府施政之不滿。

罷工原因三甲是「回應五大訴求」、「設立獨立調查委員會」及「黑警可恥」。有人提到：「希望香港變回正常」、「還我美麗的香港」、「為下一代爭取應有權益」。是誰讓香港失常？是誰令香港醜惡？又是誰偷走了孩子將來？「公義」也是集會關鍵字，為什麼一個社會要靠全港大罷工才能把公義伸張？

行政長官今早召開的記招，她似乎回答了很多，但其實什麼都沒有回答。記招會場與香港前路一樣，滿地問號。

訪問/文字節錄：

「我是一個建築師，我罷工因為我要重建香港。」——Zeno 建築師 金鐘集會

「罷工是好方法逼政府回應訴求。航空管制塔的員工聽說有一半人罷工。但是林鄭記者會卻隻字不提機場罷工，想淡化我們在機場罷工導致的影響。」——胡先生 航空業員工 沙田集會

「我要收回『香港是安全城市』這一句。現在外出反而是害怕警察，不是示威者。」——李先生 銀行業員工 荃灣集會

「因為自己未必有勇氣和膽量上到最前線，希望今天為前線幫我們擋子彈的年輕人做一些事，罷工。」——Joey 文職人員 金鐘集會

「我沒有計算過金錢和時間付出多少。應該做回一個人應該要做的事，不是因為機會小而不做，人要擇善而固執的。」—— 林先生 傭主（工程界）旺角集會

「警察應停止武力。你別影響其他穿制服的部隊，因為你的濫權。」—— Frank 民安隊／保險從業員 沙田集會

「元朗、天水圍、屯門有很多人一直相對和理非。但經過7月21日元朗恐襲，車上很多不願意談政治的人，竟然無辜被打。所以7月21日後很多人也忽然醒覺了。」——李小姐 教育行業 屯門集會

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明周娛樂: https://www.mpweekly.com/entertainment/
明周文化: https://www.mpweekly.com/culture/
Mings Fashion & Beauty: https://www.mings.hk/

平時返工已經好攰喇，有冇啲運動做完唔會咁攰又可以收到腰部線條啊？答案係有嘅！！！

今次專業體適能教練Mimi同狗狗Pooh仔，就教大家幾個「普拉提」動作，輕鬆同鬼祟肉講掰掰！

其實普拉提是一種運動療法，比瑜珈及一般健身動作更針對人體的深層肌肉而作鍛鍊，可改善錯誤姿勢，同時修腰部及腹部線條！

普拉提動作有分3個難度，咁大家可以依照不同能力及需要去鍛鍊啦～

如果想與狗狗一起跟Mimi做運動，就快啲去買Belcando®狗糧或Leonardo®貓糧，收集包裝上的雷射標籤，就有機會參加由Mimi教自教授的「YOGA親子(愛犬)瑜珈課堂」！

YOGA親子(愛犬)瑜珈課堂
參加辦法：
於推廣期內，購買Belcando® 4Kg/5kg/12.5Kg狗糧 或 Leonardo®2kg/7.5Kg貓糧，只需剪下包裝上的行貨雷射標籤，集齊6個，連同從寵物店索取到並填妥的報名表格，交回相關寵物店，或郵寄到 荃灣沙咀道381-389榮亞工業大廈23樓A座，並註明 *印花換YOGA*，則可換領親子（愛犬）瑜珈班1堂（90分鐘）及Belcando®瑜珈墊一張。名額有限，先到先得，送完即止。

截止日期：2018年5月31日
查詢電話：+852 2316 7800

活動規則：
• 集齊6個包裝上雷射標籤，即可報名親子（愛犬）瑜伽課堂1堂（90分鐘）
• 必須貼上6個完整無缺的標籤，如標籤遭塗改損毀或模糊不清，將告無效
• 每張表格只報名親子（愛犬）瑜伽課堂1堂（90分鐘）
• 本公司收到表格後會聯絡參加者以安排瑜伽課程活動
• 截止日期：2018年5月31日逾期作廢。
• 活動只適用於香港地區寵物店
• 影印本表格無效。
• 主辧方有權更改以上所有條款而不需另行作任何通知。如有任何爭議，達利國際有限公司將保留此活動最終決定權

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