【年過30，你的人生還有機會逆轉勝嗎？】
~~知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生

「閱讀提升你的見識，學習發揮你的價值。」

你好，我是威爾遜，歡迎收看我的學習之路。

這或許是你的情況，一個普通大學畢業的學生，沒有什麼明確目標，就準備要進入職場了，你曾聽前輩說30歲是一個門檻，如果30歲還迷失在人生賽道，很可能這輩子就這樣了。🤦‍♂

那個誰誰誰，就是一直心猿意馬，在好幾份工作中搖擺不定，弄到現在，他的職位甚至還不如你身邊的那個朋友高！

學長若有所思的感慨，讓你不由得緊張起來，面對沒有標準答案的人生，該怎麼辦？

怎麼辦？或許你可以建立一個群組，找一群夥伴共同努力！👥

本書作者張丹茹，本職在互聯網工作，她沒有顯赫的學歷，卻是一位跨界女王，除了本業外，她還是為生涯規劃師、專欄作家、特約講師等等；她的傳奇經歷，讓撰寫躍遷的古典老師、百萬公眾號的Spenser聯名推薦，究竟她有什麼魅力，值得我們學習的地方呢？

準備好了嗎？讓我們解開謎底吧！

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一、用社群力，帶領一群人成長

人習慣的養成需要21天，看起來沒有多長但大多數人做不到，為什麼？因為人是群體的動物，一個人做，久了就會厭倦、麻痺，最後想退出直接放棄。

如果你身邊有積極的群組，或者你可以自己(捲起袖子)發起一個積極行動：每天打卡，喚醒自己直到實現目標。💪

什麼目標是可以喚起的呢？可以小事情開始練習：每天睡前半小時不用3C產品(有助於睡眠)、起床後列出今天最重要的三件事、今天開始再怎麼生氣都不准罵人…….。

第一階段，看看你能不能堅持完成21天，實現短期目標。

有的朋友就會問拉，像我每天都很忙，怎麼可能只有三件事要忙，你的方法我行不通阿。

別急，你可以用大青蛙小青蛙的模式，提高時間效率。📈

作者會把當天重點優先處理的任務，需要花1小時以上，當作是大青蛙；而其他任務則是小青蛙。🐸

補充一點：假設大青蛙無法有一個完整長時間可以完成，把它拆成好幾隻小青蛙，利用碎片化時間處理吧！

舉例，如果我寫文章前蒐集資料需要150分鐘，但我沒有完整的時間可以一次蒐集好資料，那麼我會拆成：早餐前30分鐘、早餐後30分鐘、午餐前30分鐘、午餐後30分鐘、寫文章前30分鐘(最後確認是否要調文稿主題)。

你發現了嗎？碎片化的好在於我不用一次挪出長時間用於寫作；而另外一個附加的優點是，我可以在蒐集資料做其他事的間隔中，重新思索文章脈絡、時事，有可能會搭上其他主題，讓文章的彈性跟趣味性再提高些。

另外，我在間隔中的時間，有時候我會聽個音頻課，聽到值得思考的點時，我會按下暫停鍵，好好思考是否可以跟我過去學過的知識做連結，能否用在文章上(或是下次的主題，作筆記)。💡

作者稱這個方法叫做暫停學習法，我個人認為非常受用，上課聽課不是非得記住全部內容不可，而是把聽到的內容跟自己的所學和經驗建立橋樑，舉一反三，知識才可以活用。

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二、不走冤枉路從建立試錯清單開始！

我們在躍遷這本書提過一個重要的概念：「請把人生80%的時間投入你最有興趣的事情，你才會成功！」

但是，這有一個可怕沒點出的問題，你怎麼知道你最有興趣的事情是對的，萬一埋頭苦幹很久，才猛然驚覺這不是我有興趣的事，怎麼辦？

別緊張，請你先做一份試錯清單吧！📃

請你拿出一張白紙，在白紙中間畫出一條直線，左半邊列出你想做這件事的理由、右半邊列出你害怕擔心的事情。

左右兩邊列出對立觀點，有助於你凝聚思緒，好好思考是否要做這件事情。

再來，請你找5-10位你的偶像(模板)，請你認真觀察他們成功的方法是否有跡可循。🔍

觀察目標有幾個要注意的地方：

1.TA如何思考問題？
2.TA如何看待新事物、新平台？
3.TA關注的人、事、物有哪些？
4.TA這些年來怎麼進步的？

你可以第一時間寫下你閱讀TA文章的想法，看看在你常起關注TA下，你的啟發是否更有見地，能進步到更深的層次？

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三、越忙越有時間？

很多人抱怨自己沒有時間做事，有些時候拖延症的癮頭一上來，情況更是雪上加霜，作者自己用手機紀錄，發現一個驚人的事實：自己平均一天有6小時再用手機，自然很多事情沒時間做。

如果想把時間主動權拿回來，有沒有什麼入門的好方法呢？

有，請找出每天的「黃金半小時」。⏰

作者有效利用每天黃金半小時在學習上，聽音頻課、看電子書等等。你可以搭配今天的標題一：連續21天使用黃金半小時，你可以檢核自己這半小時讓你多學到多少東西？

如果你的時間更短，更碎片呢？可以用來做什麼？🤔

作者把時間拆分成更細，有以下可能性：3分鐘、5分鐘、10分鐘、15分鐘。

以寫作為例：3分鐘聽一個音頻Q&A、5分鐘瀏覽社群資料，整理資料庫、10分鐘構思一篇文章，著手寫文章的框架、15分鐘構思一篇文案，甚至直接寫文案。

這只是其中一個例子。

像我的部分，對我來說低於15分鐘內都是短時間，所以我會選擇聽音頻，或者直接讀音頻文字檔增加知識，我很少拿來構思文案，因為我覺得時間太短，想的東西太碎片不夠完整。

世界知名CEO以早起來有效利用時間。☀

蘋果現任CEO Tim Cook，每天早上4:30起床收發電子郵件；著名的喬布斯稍晚一些，6:00起床開始做事。

成功的人似乎都有早起的習慣。

很多人曾經嘗試比賽早起，但大多功敗垂成，原因多是他們只想早起，可是沒有想到早起前該做的功夫。

如果你要早起，你必須得早睡，早睡前作者建議你優先做這兩件事：

1.保溫瓶裝溫水放在床頭，起床時可以喝水補充水分，也可以加速清醒。

2.前一晚列出隔天要做的事清單，起床後可以直接做事

當然，不是每個人都要非早起不可，只要你能更有效掌握時間，你也可以活得精采而充實。🎊

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四、小結

我想跟大家分享：我使用喜馬拉雅學習的感覺。

喜馬拉雅有很多的音頻課，而絕多數(尤其是小說題材)是不用付費的。

很划算嗎？我覺得不盡然。❎

我認為除非你是聽力控，或者非常痛恨閱讀(疑？應該就不會在這了XD)，我強烈建議你直接閱讀紙本或電子書都好，用聽的，真的速度太慢了。

不過聽書我覺得很適合運用在另一方面：幼兒啟蒙。👶

我覺得自己在小時候的啟蒙，聽卡帶(暴露年紀??)的床邊故事，對於我日後寫作、畫面的想像，多少是非常有用的。

好的，今天我的分享就到這。

希望這本書有助於你人生持續增值，在未來，能將你的知識價值變現！

這裡是威爾遜的學習之路，感謝你的閱讀，恭喜你在成長的道路上又前進了一步。

我是威爾遜，我們下次見。

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「好命的人更要付出」
.
林祺茹自認專注力夠強、溝通能力佳，有信心能站在病人的角度設想；她說，國小、國中都讀音樂班，學了很多東西，「覺得我可能一直很好命」，所以想走不一樣的路、幫助別人。林祺茹受計畫籌設南迴醫院的醫師徐超斌、到非洲醫療外交的醫師連加恩感召，希望可以跟他們一樣，「好命的人更要付出」。

「好命的人更要付出」
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林祺茹自認專注力夠強、溝通能力佳，有信心能站在病人的角度設想；她說，國小、國中都讀音樂班，學了很多東西，「覺得我可能一直很好命」，所以想走不一樣的路、幫助別人。林祺茹受計畫籌設南迴醫院的醫師徐超斌、到非洲醫療外交的醫師連加恩感召，希望可以跟他們一樣，「好命的人更要付出」。
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"農曆新年是個密密食的節日，又要食齋，又要食瓜子，其實各種應節食物都有它的意思，而放賀年糖果的全盒，點樣揀都一樣有學問。
年初一點解要食齋？
新正頭咁高興，理應大魚大肉大快朵頤，偏偏傳統上年初一要食齋，皆因善信認為初一茹素，不殺生，以示對佛祖的尊敬。而年初一食素原來又比平日食素所積的功德更大，全因當普天同慶人人大魚大肉時，仍能食素，難度更大。
角仔其實等於餃子？
角仔又叫油角，或者酥角。原來廣東人有云：「今年吃油角，來年露頭角。」過年吃角仔是貪其好意頭。
角仔之所以謂「角」，因為有指「角」等於「餃」，兩者都是用皮包饀的食物；而在某些廣東方言，兩字讀音相近，普通話更是一樣讀音。就如上海蛋餃，其實也叫蛋角，所以「油角」，就即是「油餃」了。"

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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