[爆卦]茶餐廳牛扒卡路里是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇茶餐廳牛扒卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區:在茶餐廳牛扒卡路里這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 茶餐廳牛扒卡路里產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過108的網紅Sbo.w,也在其Facebook貼文中提到, / 唔知大家知唔知 雖然我成日喺慈雲山 但其實我住樂富 所以今日就介紹返一間 紮根左樂富好多年嘅西餐 就係Pokka Cafe 鐵板牛扒好香好正 我同MY BOSS 分別叫左份 紐西蘭西冷牛扒 ($86) 紐西蘭肉眼牛扒($89) 紐西蘭嘅牛肉比較低脂 低卡路里 低膽固醇 前者西冷肉味較濃 而後者肉...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア #konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品 沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア Hello大家好 ,我叫阿Tsar, 9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一...

茶餐廳牛扒卡路里 在 ????????????? ????????? Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:37:27

大家好~ 今天終於要跟大家分享【港式茶餐廳篇(1)】啦! 一直都收到很多讀者的回饋說想要看茶餐廳的營養資訊。 很多上班族大多數都會選擇去茶餐廳吃碟頭飯吧~ 有沒有一些時候想要吃得健康,但會很苦惱不知道該選擇什麼才好。 那麼,今天就跟大家揭曉部份碟頭飯的營養價值吧!讓大家看著餐牌選擇時,可以參考...

茶餐廳牛扒卡路里 在 ???.? ??? Instagram 的最佳貼文

2021-06-15 17:53:43

/ 唔知大家知唔知 雖然我成日喺慈雲山 但其實我住樂富 所以今日就介紹返一間 紮根左樂富好多年嘅西餐 就係Pokka Cafe 鐵板牛扒好香好正 我同MY BOSS 分別叫左份 紐西蘭西冷牛扒 ($86) 紐西蘭肉眼牛扒($89) 紐西蘭嘅牛肉比較低脂 低卡路里 低膽固醇 前者西冷肉味較濃 而後者肉...

茶餐廳牛扒卡路里 在 梁祖堯 【演員 / 廚師 / 業餘農夫】 Instagram 的最佳解答

2020-05-11 02:31:20

送飯最佳拍檔!洋葱豬扒 依然係茶餐廳名汁系列!要講茶餐廳碟頭飯之王,洋葱豬扒一定入三甲!豬扒甘香又吸晒味,醬汁酸酸甜甜,真係開胃好送飯!點做到茶餐廳神髓?而家教你! 【材料】 洋葱 1 個 豬扒 1 塊粉 蠔油 2 湯匙 生抽 1 茶匙 糖 1 茶匙 清雞湯 200 毫升 茄汁 3 湯匙 麵粉 適...

  • 茶餐廳牛扒卡路里 在 Sbo.w Facebook 的最佳貼文

    2021-06-07 23:01:54
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    /
    唔知大家知唔知 雖然我成日喺慈雲山
    但其實我住樂富 所以今日就介紹返一間
    紮根左樂富好多年嘅西餐 就係Pokka Cafe
    鐵板牛扒好香好正 我同MY BOSS 分別叫左份
    紐西蘭西冷牛扒 ($86) 紐西蘭肉眼牛扒($89)
    紐西蘭嘅牛肉比較低脂 低卡路里 低膽固醇
    前者西冷肉味較濃 而後者肉眼較冧身
    所以睇個人口味去選擇
    牛扒上碟時3成熟左右 最好唔好淋汁住
    咁樣可以調較生熟度之餘 唔會蓋過牛香味😆
    而呢兩個扒都可以加錢 跟餐 (+$49) 4揀三
    分別有飯 意粉 薯條揀 (B餐自動升級做芝士薯條)
    仲有煙三文魚沙律/龍蝦湯
    (我就覺得龍蝦湯幾香濃 可以一試😋)
    飲品亦有果茶可以選擇 中和牛扒油膩感🍹
    最後不得不提 一定要加錢食Cheese cake‼️
    尤其係焦糖味芝士蛋糕 芝士味濃郁 口感細滑👍🏻
    -
    裝修環境:✨✨✨✨✨
    服務態度:✨✨✨✨✨
    食物質素:✨✨✨✨✨
    (5個✨為滿分)
    唔信我嘅可以自己去試試😂
    -
    📍 #PokkaCafé (#樂富廣場) (#樂富)
    樂富聯合道198號樂富廣場2樓2101號舖UN2-16單位
    -
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  • 茶餐廳牛扒卡路里 在 香港健身小老闆Zoe 李芷慧 Facebook 的精選貼文

    2021-05-27 11:00:17
    有 51 人按讚

    【生酮飲食減肥9大類可食之選】
    其實減肥不一定要每天食菜,選擇好生酮的食物就算在茶餐廳都一樣可以生酮!例如有燒雞髀、煎豬扒、荷包蛋,甚至燒味店嘅燒腩仔都可以!

    1/自助餐:手切牛排、海鮮、芝士、刺生、烤魚、綠色蔬菜
    2/燒肉:所有未經醃製的肉類、海鮮,點岩鹽/自備醬油
    3/火鍋:豬骨/芫茜/花膠雞湯底,點岩鹽/自備醬油
    4/茶餐廳:清湯腩、燒雞脾、煎豬扒、荷包蛋、茶葉蛋
    5/燒味店:切雞、燒腩仔、油菜
    6/美國菜:牛扒、魚扒、羊扒,伴蔬菜 eg. Outback鋸扒
    7/韓國菜:豆腐鍋、煎牛小排、燒肉,配菜:豆芽、泡菜
    8/日本菜:刺身、各種串燒、日式燒肉
    9/咖啡店:全日早餐走包,蛋奄列、煙肉、牛油果
    ==================================
    📍生酮專區
    Keto Q&A:
    https://youtu.be/9jHB1iTJC10
    ==================================
    #李芷慧 #芷慧 #zoe #Zoesportdiary #熱量控制 #卡路里#營養搭配 #健康減肥 #健康瘦身 #運動 #健身 #重訓 #增肌 #減脂 #吃得健康 #增肌減脂 #健康飲食 #健康管理 #健康生活 #飲食控 #飲食 #生活 #均衡營養#fitness #減肥 #瘦身 #生酮飲食

  • 茶餐廳牛扒卡路里 在 香港地美食 Facebook 的最佳貼文

    2019-03-13 15:03:20
    有 150 人按讚


    不少港人都習慣去茶餐廳食早餐,但食早餐之餘也應注意食物熱量。

    眾多早餐中,以餐蛋麵、五香肉丁公仔麵、沙嗲牛肉麵較為高卡。Hayley指,單是一塊午餐肉就約有144卡路里,達5克飽和脂肪。再加上公仔麵約有13克飽和脂肪,便已超出美國心臟協會一日攝取10至13克飽和脂肪的上限。如真的想食餐蛋麵,一星期不建議食多於一次。

    至於沙嗲牛肉麵除了高卡外,沙嗲醬也屬高脂高鈉。1湯匙的醬已有50卡路里(等於1/4碗飯)。而公仔麵經油炸,多吃亦會增加身體膽固醇,危害心血管健康,故不宜多吃。

    中等:雪菜肉絲米粉、腿蛋治

    不要以為腿蛋治和雪菜肉絲米粉較清淡健康,其實也隱藏了致肥陷阱。腿蛋治中的炒蛋或塗在麵包上的牛油都屬高脂,如非要吃,可走牛油。

    低卡之選:皮蛋瘦肉粥、火腿通粉

    另推薦:鮮牛肉通粉

    火腿通粉主要留意火腿份量,一片火腿時其熱量只有260卡路里,但如有2片火腿,熱量就會增加至520卡路里。另外,皮蛋瘦肉粥雖然感覺清淡,但因其容易消化,食完很快便再感肚餓,血糖亦會升得較快。所以如下一餐相隔頗久,便不建議食用。

    另外,Hayley推薦進食只有262卡路里的鮮牛肉通粉,因為它採用瘦牛肉片替代常見的加工食物,如牛餐肉、火腿、香腸等,所以較為健康。

    教食健康早餐

    想食得健康,Hayley建議參考以下方法改善:

    減少進食公仔麵,改為米粉、米線、通粉、意粉或麵類較佳
    配料可選蛋白質類食物,如雞蛋、鮮牛肉、豬潤等
    盡量少食加工肉類、用很多油煎的扒類
    雪菜肉絲/榨菜肉絲/五香肉丁等高鈉食物,不宜多吃,一星期食一、兩次已足夠

  • 茶餐廳牛扒卡路里 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

    2020-09-08 23:15:09

    #沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア
    #konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品

    沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア


    Hello大家好 ,我叫阿Tsar,

    9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一間一田便利店

    它打破了超市框架,用全新概念成為一間日式便利店,

    店內齊集各種由日本以至世界引入各種輕食、

    料理懶人包和營養即食料理,

    款式之多絕對可包羅一日三餐。

    並以「速買」、「速煮」、「速食」為主打,

    又聯乘日本北海道便利店Seicomart

    獨家發售超過70款日本直送食品,

    有零食、甜品、飲品、主食都有,「Seicomart」是日本人選出來,

    全日本便利店之中最高滿意度的

    因為裏面貨品是芸芸眾多便利店之中最優質的

    去過北海道「Seicomart」的網友,一定知道

    亦設有自助區,有微波爐及熱水,翻熱後可即食超方便。

    而且便利店價錢比起超市更加貼地親民

    聽員工説,他們將在全香港各區開十幾間這類型的便利店

    所以大家先看我的影片,遲些區區有一田,

    餐餐便利店,非常之方便

    事不宜遲,快啲睇下今日的十大必買,Are u ready?

    第一必買, 即食區,如果你入到來這裏

    什麼都用想,直接到這裹揀就好了

    這是獨家供應穗膳飯糰專門店的多款日式便當、

    飯糰及意粉,因為是整間店最搶手的食品

    當工作人員放食物落去貨架, 不用3秒已被搶購

    所以架上長期都是空置的,但工作人員說去不停補貨

    我開張當日去, 日後我就不知是否補貨得那麼勤力

    如果你們日後去, 見不是補貨得那麼頻密,

    記得留言跟網友分享,我就買不到啦 ,

    不過有位女士買到兩盒 ,

    我叫她給我影相吧 ,你們看看這個

    一個是漢堡扒茄肉燒汁便當,另一個是蒲燒鰻魚便當

    裏面配菜何其豐富、新鮮,如果你去餐廳食

    價錢要double啦,第二必買, 日本雪藏食品

    這裏有好多日本Table Mark即食系列,

    像這個咖哩男爵薯餅、鬆軟庵列飯、美味大阪燒

    還有迷你春卷、牛肉炸丸子、北海道炸栗南瓜餅、

    都非常受歡迎,香港不是處處有得賣

    價錢由29.9至44.9hkd, 只要在場內自助餐區用微波爐叮一叮,

    幾十秒就食得呵,你看這個姐姐,這裏買完,

    轉個彎就可以即食啦,即使你不在這裏即食

    這些都適合氣炸鍋食品,我覺得用氣炸鍋煮這些雪藏食品

    更加乾身香脆,充滿濃濃日本風味小食,

    大家來到一定不要錯過呀

    第三必買,外國雪藏食品,都有好多選擇

    好像這個法國田螺,韓國醬油蟹 、

    加拿大白酒香草青口,好抵食40幾?

    已經調好味了,不用回家做太多功夫

    一次過買齊三樣回家,餐枱都可以品嘗到外國美食

    去不到旅行不打緊 ,最緊要知道那裏用最平的價錢享受生活

    訂閱我的頻道,就可以攞到好多這方面的資訊

    第四必買,這裏買蛋又平又多選擇

    好像有20幾?的溫泉蛋啦、又有極濃蛋味啦

    17.9hkd六隻蛋,熊本熊白蛋粉紅蛋十隻裝24.9/27.9hkd

    好平呢,有一樣要讚?這間一田便利店的

    它以百變日式蛋料理作為主題,

    店內外亦有多隻比實物大70倍的太陽蛋做cute爆「打卡位」,

    可愛趣緻。店內亦佈滿可愛雞蛋的隧道

    我見到這一家大細,假日在此打卡,場面好溫馨

    大家都知道香港地租有幾貴,其實這個空間可以用作擺貨

    再賺多些錢啦,不過他們沒有這樣做,

    反而用來做一個打卡位,我覺得超貼心

    出面門口都有個打卡位 ,不過你們見到地下烏卒卒

    並非我部相機污糟了 ,

    是出面地面一早給人踩污糟了

    你們影相的時候,可以將個鏡頭調高少少,

    只要見到隻蛋而見不到地下就得啦,開張期內

    但凡單一購物滿$200或以上,

    即可獲贈開店限量紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊一套,

    將「蛋黃」拆開更可成為杯墊,可愛又實用。

    第五必買, 來自馬來西亞高山天然培植的有機蘑菇系列

    低卡路里低鈉, 健康有益,蘑菇可增強免疫力至好

    當日因為我見有個女人教sales姐姐一些產品資訊

    我一問之下,原來一田便利店有引入外國優質產品

    其中我手上這包右上角叫oyster mushroom

    在香港超市非常罕見

    最重要是價錢好平,這一包是29.9hkd,

    一般超市賣不到這個價錢

    但我閱讀了產品內容後,我覺得是Citysuper的質素

    所以我覺得一田便利店的產品 ,除了優質之外 ,

    最重要價錢好親民 , 這個當然非廣告啦 ,

    一田賣廣告都不會找我吧 ,

    如果他們要售賣small potato,我成個人在這裏

    這個牌子的蘑菇只要用清水去沖洗上面的泥就ok了

    茹都是高山有機種植,所以不需放落水泡浸

    其他牌子有否農藥,我就唔夠膽包啦

    這位女士,是這間公司的高層,跟我講的

    所以大家應該食得放心

    第六必買, 本地手工製造粵菜餸包「師家菜」系列

    每包2人份量,不含防腐劑及人工色素,

    有紅燒豬軟骨、清湯牛腩及泡椒雞翼尖等。

    想飲湯的話,另有龍躉燉湯系列,這個真的超正

    包括海玉竹無花果、地老鼠烏豆、

    牛大力土茯苓燉綠洲花尾龍躉,

    滋補有益。大部分152hkd兩包,

    真材實料 、 加熱即食,方便至極

    我上師家菜facebook專頁看到, 在便利店買的價錢會平些

    還有這個茶樹菇炆豬手 ,豬手含有豐富骨膠原

    食到你皮膚白滑,茶樹菇抗衰老,簡直是女性恩物

    送禮自用都一流呀,汁用來送飯香噴噴

    還有清湯牛腩,由正宗粵菜大師炮製,以後不用到九記排隊啦

    第七必買, 多款零食,小島食品公司黑胡椒鮟鱇魚乾

    我上其他公司夾過價 ,貴這裏差不多10hkd

    這個是小島烤飛魚條,每100克含有1000mg鈣質

    這個都是小島烤飛魚乾,炙燒口味,

    這個是Secoma即食烤昆布, Seicomart你要認住這個品牌

    因為來自北海道,日本便利店品質保證No.1的出品

    用了北海道100%純天然昆布,健康好味

    這個北海道芝士鱈魚條,我聽到旁邊客人講,出面賣30幾hkd

    這個好香口的煙燻魷魚絲,好有嚼勁

    場內亦都有多款罐頭和調味料,出自品質保證的Secoma

    第八必買,多款果汁、酒、汽水都平過出面

    這個是西柚果汁酒,酒精含量4%

    這個是北海道Secoma 提煉的甘酒

    一種含甜味的甜酒,其中包含米芽和酒糟。有輕微薑味。

    可以保暖和行血 ,當然飲酒不要過量啦

    除了普通飲用,亦都可以用作煮餸調味去腥

    有4款顏色黃、銀、紅、藍日本盛純米吟釀生原酒

    有本釀造、純米吟釀、大吟釀、純米大吟釀4種口味。

    本釀造,(銀色)米的雜質磨去30%以上,會加入釀造用的酒精,

    味道較為清淡,清爽順口,有人形容為有個性的日本酒

    純米吟釀(紅色)可以享受純米特有的香味,

    口感清爽,香氣四溢的口感。

    大吟釀(藍色),米的雜質磨掉50%以上,

    經過這樣精磨的米釀成酒,具有獨特的香味,

    口感柔滑,是酒中極品

    純米大吟釀(黃色), 口感爽滑

    日本Tomomasu 推出清爽口味水果蘇打,日本好受歡迎。

    系列共有哈密瓜、西瓜、白桃、鳳梨、芒果五種口味 ,

    味道清新,超級解渴, 北海道secoma烏龍茶

    有濃濃的烏龍茶味,如果大家不喜歡飲汽水那麼甜

    就可以試試這個啦,麒麟特選fire牛奶咖啡

    贅沢這兩個字是日本漢字 ,即豪華

    這兩個字你經常會在食材或飲品包裝上見到

    是形容豪華或口感豐富

    你亦會在保濕mask包裝上面見到贅沢保濕的字眼

    下次大家去買日本貨時就會了解更多啦

    第九必買,日本時令水果, 按不同時方、季節

    有日本直送白桃、蜜瓜、提子等,全部香甜美味。

    放得在這個雪櫃的水果都是最當時得令的

    中秋節好快到啦, 這裏又平又多選擇

    日本岡山貓眼提子,79蚊一包 ,價錢親民

    新鮮日本水果貓眼提子(PIONE)

    是「巨峰」和「CannonHoll Muscat」交配孕育的品種

    特色是果粒巨大呈黑紫色,單顆可達15~20公克重,

    甜度16~21度,果肉細緻,多汁甘甜,口感超正。

    第十必買, 這裏設有麵包專區

    有新鮮送到的A-1 Bakery袋裝麵包

    啲麵包每日新鮮製造 ,超級軟熟,

    我都不夠膽太大力鏈下去 ,一大包都係十幾hkd,

    做早餐就最啱喇,收銀處旁邊設有新鮮橙汁自動販賣機

    及Georgia咖啡機,一分鐘內即歎到鮮榨橙汁及香濃咖啡。

    甜品方面有水果果凍、雪條、日本雞蛋布丁、窩夫等,消暑一流。

    Secoma,供應超過70款日本製的糧油食品,

    當中大部份以北海道在地食材製造,質素新鮮有保證。

    雞蛋湯、海帶湯、粉絲湯$12.9-$16.9/2 件

    雞蛋湯蛋花口感滑嫩,海帶湯清甜,

    最正是只有27卡路里,減肥都可食用。

    但由於Secoma 櫃位在付款處旁邊 ,當日大排長龍

    你們都可親自來慢慢睇慢慢揀啦

    店舖總共有三個出入口 ,其中兩個各自都有一部自動付款機

    你可以用多種電子付款方式,但要提一提你們

    如果你用折扣coupon、

    或任何贈券都不可以用到這部自動付款機

    所以開張當日好多人去排隊,因為他們都有用coupon

    相信日後都會有好多優惠,

    但如果你不想排隊,當然用自動付款機啦

    KONBINI 便利ストア by YATA

    地址:沙田源康街 1 號 逸酒店地下

    石門地鐵站B出口,行右手面上條天橋經過城門河

    大約行十分鐘就會去到帝逸酒店㗎啦

    我臨走的時候,過對面搭680巴士不用一個鐘返到香港

    營業時間:8:30am-8pm,如果你們喜歡我今日的介紹

    記得留個表情符號以示支持,

    幫我用whatsapp和facebook分享出去啦

    希望越開越多,除了因為方便之外

    我更加希望他們可以在香港增加多些就業機會

    我見到店裏面的職員,好多五、六十歲的姐姐

    逆市之後香港好需要多些新的工作機會

    下次再介紹多些好西給大家啦,88




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  • 茶餐廳牛扒卡路里 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文

    2018-09-21 15:00:10

    澳門地方不大,卻隱藏很多巷弄美食。你以為澳門只得葡撻豬扒包?現在就帶你去三間茶餐廳吃六款特色多士,包你看完就想立即買船票過海!

    【孖寶兄弟茶餐廳 雲層厚多士】
    第一站孖寶兄弟的原味雲層厚多士曾經風靡一時,不少旅客都特意來打卡,全因為雲層夠可愛,切開流心超夢幻!他們後來亦陸續推出不同的特色多士;最近又推出了新款式-焦糖雲層厚多士。

    整個多士製作很費功夫,上層以糖跟蛋白打拂成蛋白霜,下層則以花生醬塗抹麵包再放進焗爐,焗爐溫度及火候十分重要,因此整個過程都要加倍留神。趁熱切開,原來入面還有焦糖醬,流心效果實在迫使少女心爆發。
    至於味道方面,蛋白霜雖然紮實不易散開,但略欠蛋香,幸好有花生醬及焦糖醬的香味搭夠。焦糖醬不算太甜,因為在製作過程中,糖的分量會酌量減少,避免甜上加甜的情況。


    另外,熔岩雲層厚多士及椰香菠蘿脆多士亦是店內主打。前者以芒果雪糕放在雲層上做出熔岩效果,口感又暖又冷又軟又脆,十分盞鬼!後者則以烘乾的椰蓉做出菠蘿包的脆皮效果,非常有創意;口感酥脆,椰絲香氣撲鼻,值得一試。

    當初老闆之所以有這些創意多士的想法,是因為他認為每間茶餐廳都應有它的特色,而在以前製作西點的時候,發現很多甜品都是用蛋及麵粉製作,因而令他萌生以西點方式用在茶餐廳上的主意。孖寶兄弟的多士全部即叫即製,等待時間可能較長,一心來朝聖的你就要預留時間品嘗美食了!
    除了多士,店內亦有很多特色熱食,其中最為熱門的包括阿波羅芝士火腿包及辣魚一口包。為了孩子的健康,老闆都選用天然食材烹調,以及不加味精,食客可以食得安心!

    孖寶兄弟現時位置較接近民居,對旅客來說較不方便。為了方便遊客,老闆宣佈一個好消息-於年底前會於南灣雅文湖畔開設第二分店!


    孖寶兄弟茶餐廳
    地址:筷子基沙梨頭南街256號威翠花園地下E鋪
    營業時間:星期一至四 7:15am-6pm、星期五至日 7:15am-9pm
    電話:(853) 2826 2662

    【馬慶康南天咖啡室 惡魔級脆脆西多】
    第二站來到馬慶康南天咖啡室。聽到這個名字可能會令你想起這裏的叉燒煎蛋飯及樽仔奶茶,但原來這裏的西多亦吸引不少人來打卡。

    等待10分鐘後,阿華田脆脆西多及柚子西多隨即送上。厚達4.5cm的阿華田脆脆西多表面鋪上大量阿華田脆脆,再放上一大片牛油。未完,一切開,內有芝士,極-邪-惡!看上去已經感覺很膩,幸好有芝士的鹹香中和朱古力的甜味。
    而另一款柚子西多相對較清新,酸酸甜甜,不過整個多士口味較單一,只得柚子醬及後來淋上的楓糖香,沒甚驚喜。

    馬慶康南天咖啡室
    地址:澳門新橋(三盞燈/白鴿巢)俾利喇街65號A
    營業時間:7:30am-6:30pm
    電話:(853) 2859 0161

    【新鴻發咖啡美食 極厚西多士】

    相信澳門人對新鴻發這個厚度達6.5cm的極厚西多士都不陌生,本來以為牛油和糖漿已經夠邪惡,一切開,原來兩層麵包中間還有流心花生醬,今晚真的要多跑幾圈減肥了!
    很多食客到來除了點這個超厚西多士,還會點這裏的招牌熱食,例如惹味乾炒牛通,相約朋友來享受下午茶時間,就算卡路里超標也有朋友一起分擔啦!

    新鴻發咖啡美食
    地址:澳門賈伯樂提督街55號A
    營業時間:6am-6pm
    電話:(853) 2853 0452

    採訪:黃愷晴
    拍攝:關永浩

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