[爆卦]茶葉兒茶素含量是什麼?優點缺點精華區懶人包

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茶葉兒茶素含量 在 ♥ ☞偌涵♪高雄美食/網美景點/旅行/台灣/護理師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:09:11

疫情期間真的放肆大吃到可怕 身上的贅肉多到穿衣服都爆出來了😂😂 ⁡ ⁡ ⁡ 已經很久不敢站上體重計面對了 每每吃完大餐都覺得罪惡感很重 但又克制不了那愛吃的東西的嘴 ⁡ ⁡ 所以要來跟大家分享這個福星來了 這次小池家推出-孅女到-小池家-普洱茶蒟蒻粉 ⁡ ⁡ ⁡ 讓你在家在外吃大餐都輕鬆零負擔 ⁡ ...

茶葉兒茶素含量 在 Zoey ♪柔伊 Instagram 的最佳解答

2021-08-16 22:05:59

柔伊♫ 台灣好茶 發現茶Teascovery 外公家有一個櫃子 櫃子裡都是一組一組的茶具 小時候我很愛在櫃子前 看這些小小的杯子發呆 外公總是會叫我拿水壺去裝水 接著我們一起等水沸騰 逼— 沸騰的熱水沖進茶壺,那一瞬間 空氣中佈滿淡淡的茶香,我覺得這是世界上最香的味道 接著,我們一起喝茶,一...

茶葉兒茶素含量 在 Fion Instagram 的最佳貼文

2021-07-09 16:27:52

#夏日怎麼喝都不會胖的秘訣 #順口不澀低咖啡因的回甘好茶 這個炎炎的疫情夏日,待在家工作又要帶小孩每天都很火大的應該不只我一個吧?但每天點手搖療癒自己也不是辦法,再這樣下去都還沒解封我已經胖到不成人形了! 快點跟我說我不孤單,不是只有我跟小孩還有體重孤軍奮戰!🥺 自從每天來一壺 #發現茶 冷泡茶...

  • 茶葉兒茶素含量 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 01:41:33
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    #新品此檔優惠
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    顧客許願款❤️歐美日多個國家盛行綠咖啡多年,幫助身體促進新陳代謝細胞更新同時也是抗氧化的重要首選‼️研究指出,綠咖啡中「綠原酸」能調節腸道、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝;但咖啡豆如果經過烤焙,綠原酸就會大量流失,只有綠咖啡才能保留豐富的綠原酸~
    【德國Sanct Bernhard綠咖啡豆膠囊】
    規格 : 120入 (2個月)
    有效期限 : 2023
    🌟經臨床證實:
    🔹22天平均減退10%體重‼️
    🔹22天平均降低16%脂肪比例‼️
    ❓什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)
    綠咖啡具有天然綠原酸成分,這是一種酚酸類的物質,幫助降低與抑制腸道吸收糖分,可促進肝醣合成,避免血糖過高,加快脂肪在體內燃燒的速度。
    ❓綠原酸(Chlorogenic acid)作用性
    咖啡綠原酸能♦️刺激粒線體,加速對脂肪的作用♦️讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗,轉換成熱量,因此能降低體脂肪♦️幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
    🌟《醫學國際期刊(Journal of International Medical Research)》在一項人體實驗中發現,攝取綠原酸含量高的咖啡受試者,12週之後體重平均下降達5.4公斤‼️至於所喝的咖啡綠原酸含量較少的一組,平均體重只減1.7公斤。體脂肪方面,咖啡中綠原酸含量多的一組,平均減少3.6%,而綠原酸攝取較低的組別,則平均減少0.7%。
    ❓綠原酸每日建議使用量
    每日食用量每日食用限量🔹400毫克。
    ❓此款膠囊特別添加成分-「鉻」
    膠囊中特意添加的「鉻」,幫助平衡血糖水平,避免過分節食帶來的低血糖,保持正常的營養代謝。
    ✅每一顆膠囊成分
    1️⃣綠咖啡提取物 400 毫克=含綠原酸 200毫克。
    2️⃣鉻 50 微克。
    ✅使用方法
    每天二次,早晚飯前半小時服用一顆,直接用溫水送服。
    ❌不含麩質❌酵母❌牛奶衍生物❌鹽❌乳糖❌人造色素,❌香精和防腐劑 。

    ✅適用人群 : 成人,易胖者。
    ⚠️十六歲以下、經期懷孕或哺乳不建議服用。

    ===綠咖啡綠原酸功能===
    以下為醫學期刊資料提供參考
    🌟幫助促進新陳代謝
    綠原酸多酚能促進新陳代謝;若細胞持續的更新,使身體機能代謝維持最好狀態。
    🌟 抑制脂肪吸收,預防代謝症候群
    2010年國際咖啡科學會議中發表研究指出:綠原酸能夠干擾脂肪酶酵素活性,♦️抑制脂肪的分解與吸收,也意味著皮下脂肪或內臟脂肪不易囤積於體內,濃度越高,效果越顯著,達到預防代謝症候群的功效。
    🌟抗氧化、減少自由基,保護眼睛
    醫學界「自由基-抗氧化物質」理論日益被重視,咖啡中的綠原酸、茶葉中的兒茶素♦️建議運用天然的植化素成份‼️用最簡單的方式攝取抗氧化物質,讓身體年輕健康。
    康乃爾大學在一項研究中發現,咖啡中所富含的綠原酸(chlorogenic acid)可能有保護視網膜細胞的作用。視網膜位於眼球的內層,由一層感光細胞和其他神經細胞組成,負責接受及組織視覺影像,供大腦辨認。視網膜同時也是身體裡新陳代謝最活躍的組織之一。視網膜的耗氧速度甚至比大腦還快,而氧化壓力所引起的現象,如黃斑部病變、糖尿病視網膜病變和青光眼,都有可能導致失明。
    ♦️研究人員解釋,綠原酸的抗氧化作用,幫助減少視網膜細胞死亡的原因之一。
    抑制醣類吸收,調節血糖
    🌟綠原酸有抑制葡萄糖吸收的功能,進而幫助減輕體重。
    日本食品科學工學會刊上的研究也有相同的結果,♦️綠原酸濃度越高,越容易抑制醣類分解酵素的活性,進而使血糖上升趨緩。
    🌟降血脂、三高,增加血管力
    攝取「綠原酸」(chlorogenic acid)可有效提升血管力。血管力,指的是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時,血管調節收縮擴張的力量。飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬,使得控制血管收縮擴張的神經機能低下,血液流動受到阻礙,進而造成必要的氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞,體內的二氧化碳等老廢物質也無法回收代謝,手腳冰冷、肌膚乾燥、心血管疾病等跟著找上門來。
    ♦️《臨床和實驗性高血壓期刊(Clinical and Experimental Hypertension)》在一項針對有輕微高血壓的患者的實驗中發現,一組給予綠原酸咖啡萃取物,對照組則服用安慰劑。攝取咖啡綠原酸的組別,收縮壓與舒張壓都明顯降低,飲用安慰劑的另一組在血壓方面卻沒有明顯的下降。
    🌟降低體脂肪、緊實小腹
    咖啡綠原酸能刺激粒線體,加速對脂肪的作用,讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗,轉換成熱量,因此能降低體脂肪,幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
    🌟調節免疫、改善發炎
    人體發炎時,體內會產生許多氧化反應,消滅了病變細胞,卻也傷害原本健康的細胞,綠原酸的抗氧化能力使發炎現象獲得改善。
    🌟美肌護膚
    綠原酸可防止黑色素沈澱,預防黑斑產生,並對抗活性氧物質,保持肌膚彈性有光澤;更可加速肌膚的新陳代謝,使皮膚加速排出廢舊角質,淡化因循環不暢導致的黑眼圈。

    #紐澳代購
    #德國

  • 茶葉兒茶素含量 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文

    2021-09-17 12:30:14
    有 89 人按讚

    月餅🥮配茶唔怕滯
    月餅🥮一向與茶被稱為絕配,不過飲茶🍵也有大學問,不同體質適合飲的茶類也不同,也要注意要濃淡得宜和切忌過量,否則反而傷胃傷身。

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    中秋節🌕,不吃過月餅又怎算應節。傳統上,吃月餅要配濃茶,我有朋友就愛喝濃得似墨的普洱。茶的確有調解消化、分解脂肪的效用,唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》一書提到:「諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。」還有指茶具有保健療疾的功效,茶還可與中藥配伍而製成藥茶,紓緩病症。💪🏻

    西方營養學也有大量研究證實,喝茶有助降血脂、血壓及血糖。茶中的多酚類化合物能降減低密度脂蛋白(壞膽固醇),同時增加高密度脂蛋白(好膽固醇);茶所含的鉀質,能促進排走血液中的鈉質,有效預防高血壓;而茶中的水溶性雜鏈多醣化合物,也有助降血糖。

    此外,茶更有抗氧瘦身功效🧏🏻‍♀️✨,茶葉當中的茶多酚,含有強勁抗氧化物兒茶素;而茶多酚能抑制細胞中的脂肪酸合成酶的活性,減少細胞中的三酸甘油脂和脂化膽固醇,刺激脂肪分解,幫助瘦身。

    不過喝茶也有大學問,不同體質和季節,適合喝的茶類也不同。民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」之說,一般飲用的茶葉,可經過其製茶的方法分為綠茶、紅茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類,當中以綠茶、白茶及黃茶屬性寒涼🥶有清熱、生津功效;青茶則由偏寒涼至平性到微溫熱都有,需視乎甚麼茶種;紅茶及黑茶則味性溫熱🥵,多有暖胃、散寒功效。至於花茶則用上茶葉與具有香氣的鮮花拌和🌸,根據茶葉而具獨特功效。

    一般來說,陰性體質者適宜喝溫性茶如紅條茶、普洱,陽性體質者則宜喝涼性茶如龍井、碧螺春、壽眉等,至於台灣烏龍和鐵觀音則屬於平性茶,無論哪種體質人士也適合。

    除了按體質和季節來選擇茶的種類,喝茶時也要注意要濃淡得宜和切忌過量。濃茶會影響胃酸分泌,刺激胃粘膜,影響腸道吸收鐵質,容易產生胃潰瘍。茶葉中的咖啡因更有興奮作用,喝高濃度濃茶會引起心跳加快、失眠😵‍💫等症狀。

    研究發現,茶葉中含有一種微量元素──氟。氟雖然是人體必須的化學物質之一,但其需要量每天約1.5毫克,而茶葉的氟含量比其他食品高出十倍之多。攝取過多有可能導致牙齒變色、四肢和脊柱疼痛等病症。所以喝茶解膩也不能夠過量,每天以喝不超過5克的茶葉量為佳。

    我早已戒掉濃茶,踏入初秋🍂,我愛喝青茶類的台灣烏龍,有潤膚、益肺、生津之效。而吃月餅則最愛配玫瑰花果茶,玫瑰花性質較溫和,有消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞等功效。吃月餅後來一杯暖果茶,清香幽雅,更能消滯解膩,纖瘦小肚腩。😊👍🏻

    📽️更多健康資訊🎞️:
    我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
    勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
    #中秋 #月餅 #普洱 #濃茶 #茶飲 #健康 #唐安麒
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  • 茶葉兒茶素含量 在 SZkoko Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 11:48:25
    有 45 人按讚

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    🌱加強 #兒茶素成分 提升至高濃度
    ✅阻斷攝取高熱量吸收⭐⭐⭐⭐⭐
    ✅減少體脂肪⭐⭐⭐⭐⭐
    ✅降低膽固醇⭐⭐⭐⭐⭐
    ✅提高能量新陳代謝⭐⭐⭐⭐⭐
    _
    小知識!
    其實綠茶片有分盒裝/罐裝喔!
    盒裝主要功能就是清除脂肪~
    每天3粒綠茶片可改善/預防多餘脂肪😆
    ☝持續吃✌不中斷👌更有效👅
    👉堅持服用3週!效果看得見!
    實驗研究都有證明喝綠茶是獲得兒茶素的好方法><
    👍讓你找到小蠻腰
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    👍對體內三高也有改善幫助
    _
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    愛茉莉綠茶片選用濟州島上等
    🍃綠茶葉、綠茶花、綠茶籽🍃
    從中提煉 #兒茶素
    ✅具有抗氧化功能
    ✅清除體內有害自由基延緩衰老
    ✅降血脂防止動脈硬化
    ✅抑制流感病毒之傳染力 ...
    ✅抗癌及腫瘤
    ✅抗菌作用抗過敏 ...
    ✅預防齲齒、減緩口臭
    👉就像每天喝的每朝綠茶🍃
    改成用綠茶濃縮錠狀的方式
    效果更加倍更濃縮更到位💯💯💯
    _
    #AMOREPACIFICVitalBeautyVB愛茉莉健康綠茶片
    成分天然不添加❌不安全的藥物成分❌
    可以安心食用的健康食品唷><
    不會對我們的身體帶來負擔~
    食用後不會出現頭暈噁心、口渴之類的副作用
    _
    臨床實驗中~輕度超重的男性與女性連續90天食用兒茶素後
    體重、腰圍和內髒脂肪都顯著減少😆😆😆
    由此可見兒茶素可能對人體脂肪分布~
    特別是腹部脂肪分布產生的有益影響!
    _
    ⚠特別適合
    ✔新陳代謝慢✔經常大餐的朋友✔不喜歡運動的
    ✔飲食作息不規律✔高血脂患者✔好油膩飲食
    ✔感覺手腳容易發麻的高危險中風人群
    ✔想單純通過最安全方式來管理曲線的人群
    平時喜歡進食高脂肪、高碳水化合物+高熱量食物的dear
    每日選取一餐服用三片~有助於減少體內脂肪
    改善食物攝入和血液代謝過程中的血液膽固醇喔!

    _
    ⚠注意事項
    日常很少喝水的人,使用綠茶片會常常出現口苦的現象
    純屬正常哦!只要多喝水就不會覺得口苦了哦!
    ⚠服用方法
    ➡6週歲以上 一天一次 每次2粒
    ➡成人 一天一次 每次3粒

    ➡可吃飯時服用
    ➡吃完飯後馬上服用
    ➡ㄧ天當中攝取最多熱量的ㄧ餐後ㄧ次3粒

  • 茶葉兒茶素含量 在 Boba ETtoday Youtube 的精選貼文

    2020-11-21 11:42:42

    訂閱播吧YT:https://bit.ly/2TZO7ep
    高山茶都之稱的嘉義縣,以阿里山茶聞名世界,更以茶文化立足於世界。海拔750公尺以上的高山茶,由於高山氣候冷涼,早晚雲霧籠罩,平均日照短,茶樹芽葉所含兒茶素類等苦澀成分低,且芽葉柔軟、葉肉厚、果膠質含量高,因此茶葉具有色澤翠綠鮮活、滋味甘醇、香氣淡雅以及耐沖泡等特色...

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    《ETtoday寵物雲》:https://bit.ly/32gBkuL

  • 茶葉兒茶素含量 在 LOVENARUKO Youtube 的最佳貼文

    2014-06-16 21:01:48

    工作緊張、壓力累積、心情很糟,都會導致皮膚吸收效果變差,因此保養前要先做舒緩解壓的動作。小布老師推薦大家一個方式:修生養性的喝茶,今天帶來的東方美人茶,其實就是白毫烏龍,富含茶多酚、兒茶素,有助於紓壓美容。東方美人茶非常珍貴,是高級茶中的高級茶,採摘非常不易,一年只能收穫一次。生長過程中必須被一種小綠蟬叮咬過,讓小綠蟬的唾液和茶的酵素產生化學反應,才能使茶葉中的兒茶素、茶多酚含量變多。

    進入夏天,建議大家可嘗試冷泡茶的喝法:直接把茶包放進冷水中約四小時,讓茶多酚、兒茶素慢慢釋放出來。可在睡前把茶包放入水中,整壺直接放進冰箱裡,隔天早上起來拿掉茶包,就變成一壺冷泡茶了。冷泡茶的優點,在於用冷水沖泡,因此第一個釋放出來的是胺基酸因子,這也是為什麼它嚐起來會比較甜的原因。

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