影片點我：https://youtu.be/V0X5c9WIk5I
最近影片比較少真的是因為太忙加上皮膚很差很差
不信點進來看看我的痘痘有多慘烈~(哭
這兩天狀況開始好轉 已經沒有繼續冒痘了
希望趕快好起來 來拍粉底實測影片
這支影片是在我皮膚狀況很糟的時候拍的
每個人都有這種過渡期的時候
才想說來拍一下我近期的妝容畫法好了

至於痘痘肌保養的部分 也有人在問我近期保養
我現在有使用茶樹精油+皮膚科痘痘藥+加強保濕(面膜等)
The body shop茶樹精油
面膜最近愛用TT黑面膜 覺得有感
以上~

✈️韓國連線✈️11/29結單
【Apieu氣墊腮紅】

Korea ❤️ 330

粉紅、珊瑚紅 2色可選

最近大家都一樣，出現了氣墊粉餅以後很麻煩用BB霜，因為氣墊粉餅太方便了。

這個新商品就是想到腮紅也是氣墊粉餅一樣方便！而且你們看腮紅的效果，一點點的光澤讓皮膚變的非常有氣色，裡面的成分有茶樹精油皮膚敏感的人也放心使用哦！

很忙碌的你或不會畫腮紅的你，用幾秒鐘就可以變成有氣色的你哦！

#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/

#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】

➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。

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今天要跟你們分享一個學生黨級別的冷門好物保養品。學生黨級別的意思是便宜/好用/CP質高，要達到這三大標準很不容易，我也是試用了很長一段時間才跟你們分享! 韓國的小眾保養品牌FFLOW，全系列的產品從洗臉到基礎保養都有，都是1:3的水油比例調配出來的精油保養品。因為設計給敏弱肌專用，也不添加品質低劣的防腐劑和調和劑，才能降低敏感機率。這個品牌的關鍵字就是敏弱肌專用、精油保養、鎮定潤膚。如果你的皮膚有這些需求的話，可以關注一下這品牌。

▲ 影片中使用的產品▲
FFLOW 面膜洗面乳
FFLOW茶樹淨痘精油
FFLOW 鎮定精油化妝水
FFLOW精油水鎮定面膜(綠色鎮定舒緩)
FFLOW 安瓶保養面霜

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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

香港的夏天一年比一年熱，止汗劑是不少人必備的護理產品。如果你搽極仍是大汗淋漓，可能是用錯了方法。

注重皮膚健康人士，可使用含抑菌功效的精油，自製「止汗劑」，清涼感也有助降溫，間接減少出汗。姜博士建議使用茶樹、尤加利樹精油，比例是1至4滴精油混合10ml蒸餾水。「可額外加入洋金菊精油，紓緩肌膚。」

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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