雖然這篇茶專飲料店鄉民發文沒有被收入到精華區:在茶專飲料店這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 茶專飲料店產品中有1540篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇,也在其Facebook貼文中提到, 【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】 上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼「螞蟻人」(嗜甜者)比一般人容易覺得累的原因...
同時也有119部Youtube影片,追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟,也在其Youtube影片中提到,*疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手喔! 頻道會員全新改版啦!快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng .. 我們這次收到的三餐完全跟平常吃的不一樣XD 嘿嘿...因為企劃光明正大吃罪惡東西 猜猜我們收到誰的呢? 謝謝羽哥的第三季互叫外送邀請~ 大家可...
「茶專飲料店」的推薦目錄
- 關於茶專飲料店 在 ☪️??♀️吃貨月光仙子?貓奴?美食? Instagram 的最佳解答
- 關於茶專飲料店 在 Wenwen吃美食~花蓮美食x新竹美食x宅配美食x超商美食 Instagram 的最佳解答
- 關於茶專飲料店 在 liang_0601love Instagram 的精選貼文
- 關於茶專飲料店 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
- 關於茶專飲料店 在 萍姐愛分享 Facebook 的最讚貼文
- 關於茶專飲料店 在 專業噗嚨共Miso吃走 Facebook 的最佳解答
- 關於茶專飲料店 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
- 關於茶專飲料店 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
- 關於茶專飲料店 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
茶專飲料店 在 ☪️??♀️吃貨月光仙子?貓奴?美食? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 10:22:47
Boba Chic 徐可波黑糖珍珠奶茶,真的是最夢幻的那一種🧋 #奶茶控 想喝就喝,無論在辦公室或是三更半夜都能療癒一波✨ 徐可波 #黑糖珍珠奶茶 選用沖繩名產手炒黑糖,迷人的焦香帶著豐富的層次感,顆顆Q彈有嚼勁,搭配獨家調配香醇厚奶茶,500c.c 剛剛好的濃度,每杯都是好喝不膩剛剛好的SWEE...
茶專飲料店 在 Wenwen吃美食~花蓮美食x新竹美食x宅配美食x超商美食 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 18:12:53
新竹食記#丘森茶室 #wenwen吃美食 來自苗栗竹南的連鎖手搖飲開箱囉!!!!! 在新竹也有開分店,馬上立馬前往,開在新竹香山最熱鬧的那條街上 店內的裝潢是以綠色基底搭配金色標誌,顏色還蠻網美的~ 茶飲部分選擇蠻多的,還有甜湯類可選擇,下午茶來一杯很適合~ 🔸#重乳白玉璽 $90元 這...
茶專飲料店 在 liang_0601love Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:37:10
#時尚不是隨口說說用喝的就知道😋 ▪️ 手搖飲不在只是生活小確幸 身為飲料控的我完全不可或缺 這回走在宛如第五大道的忠孝東路 光是外觀設計像極了精品品牌的專賣店 被眼前這間蒂芬妮綠的粉嫩色系吸引目光 結果是間 #好喜堂HUNNY TEA 手搖飲店 特地點了由名廚跨界聯名創作米其林級的手搖飲 ...
-
茶專飲料店 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
2021-09-22 17:00:14*疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手喔!
頻道會員全新改版啦!快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng
..
我們這次收到的三餐完全跟平常吃的不一樣XD
嘿嘿...因為企劃光明正大吃罪惡東西
猜猜我們收到誰的呢?
謝謝羽哥的第三季互叫外送邀請~
大家可以點過去所有影片看起乃!
黑羽:https://youtu.be/YubEBQRew0A
技安:https://youtu.be/9ZvR_nRlTH8
咪妃:https://youtu.be/mp_esXLLUC8
艾瑞絲:https://youtu.be/6XTk9WtNKNQ
【買100盒黃金盒玩來挖!能挖出幾塊黃金?】
https://youtu.be/vU3FfDnN1GE
【把哥哥房間改造成飲料店,果糖機、茶桶設備全搬來!還牽了一頭牛現擠鮮乳?】
https://youtu.be/B_-6ijWoo3w
..
🔥我們的單曲/自創曲
【我的新座位】MV : https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV : https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
【多想告訴你】MV : https://youtu.be/BT2tg7QphVU
【專家模式】MV: https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV:https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
【光 Light】MV:https://youtu.be/VdULKZtwwH8
【世界再大你擁有我】MV:https://youtu.be/PmZpf6a0gpw
🔥我們最熱血的系列
【外婆家系列】:https://goo.gl/n82tCk
【改造房間系列】:https://reurl.cc/AkKVdd
【轉學兄弟系列】:https://reurl.cc/EOKnn
【兄弟互整系列】:https://reurl.cc/2K44n
..
IG 👉 huangbrotherss
FaceBook 👉 https://goo.gl/UcZf4Y
Line 👉 @huangbrothers
TikTok 👉 https://reurl.cc/3ajgpj
訂閱我們 👉 https://goo.gl/pPGJbv
加入頻道會員 👉 https://reurl.cc/KAp7ng
► 每週一、三晚上六點,週六早上十點發片!會不定時直播跟追加影片
►一定要開鈴鐺收通知!
►大家多多分享、按喜歡,你的支持是給我們最大的鼓勵
#黃氏兄弟#一日三餐#黑羽 -
茶專飲料店 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
2021-09-20 10:00:12*疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手喔!
頻道會員全新改版啦!快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng
..
想像自己是掏金塊大師XD
100塊真的很需要耐性~
猜猜我們這次會掏到幾塊黃金呢?
【把哥哥房間改造成飲料店,果糖機、茶桶設備全搬來!還牽了一頭牛現擠鮮乳?】
https://youtu.be/B_-6ijWoo3w
【Emoji注音猜謎!ㄘㄊㄍ=蔡桃貴,你猜到了嗎?】
https://youtu.be/jFQE2inTUcI
..
🔥我們的單曲/自創曲
【我的新座位】MV : https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV : https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
【多想告訴你】MV : https://youtu.be/BT2tg7QphVU
【專家模式】MV: https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV:https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
【光 Light】MV:https://youtu.be/VdULKZtwwH8
【世界再大你擁有我】MV:https://youtu.be/PmZpf6a0gpw
🔥我們最熱血的系列
【外婆家系列】:https://goo.gl/n82tCk
【改造房間系列】:https://reurl.cc/AkKVdd
【轉學兄弟系列】:https://reurl.cc/EOKnn
【兄弟互整系列】:https://reurl.cc/2K44n
..
IG 👉 huangbrotherss
FaceBook 👉 https://goo.gl/UcZf4Y
Line 👉 @huangbrothers
TikTok 👉 https://reurl.cc/3ajgpj
訂閱我們 👉 https://goo.gl/pPGJbv
加入頻道會員 👉 https://reurl.cc/KAp7ng
► 每週一、三晚上六點,週六早上十點發片!會不定時直播跟追加影片
►一定要開鈴鐺收通知!
►大家多多分享、按喜歡,你的支持是給我們最大的鼓勵
#黃氏兄弟#挑戰#盒玩 -
茶專飲料店 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
2021-09-18 10:00:12*本影片與迷客夏合作
*疫情期間大家還是要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手喔!
頻道會員全新改版啦!快加入頻道會員吧👉https://reurl.cc/KAp7ng
..
又把哥哥房間大改造了!
這次有偷偷釋出小預告給大家~
期待帥氣瑋店員的服務嗎?
哲:死小孩...飲料倒是調的滿好喝的XD
🔥迷客夏Kumo雲奶霜系列 9/7 零重力 輕飄飄上市☁️
👉Kumo是日文「雲」 的意思,「Kumo 雲奶霜系列」有著醇濃奶香,入口意外清爽!
特別推薦 「Kumo 娜杯紅茶」!帶有特殊焦糖甜香的娜杯紅茶,搭配輕盈爽口的 Kumo 雲奶霜,呈現獨特醇香風味的完美比例。
🔥這次推出的新品有【黃豆獨享】 Kumo雲奶霜 $5元折價券
限量10,000組,快點擊連結進入迷點領取專屬優惠
👉https://bit.ly/3ndC52f
(領券時間:2021/9/18-2021/10/1)
【Emoji注音猜謎!ㄘㄊㄍ=蔡桃貴,你猜到了嗎?】
https://youtu.be/jFQE2inTUcI
【中秋烤肉實測,在外婆家打造3公尺高的摩天輪,會成功烤熟嗎?!】
https://youtu.be/U9gK-RN7W9Q
..
🔥我們的單曲/自創曲
【我的新座位】MV : https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV : https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
【多想告訴你】MV : https://youtu.be/BT2tg7QphVU
【專家模式】MV: https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV:https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
【光 Light】MV:https://youtu.be/VdULKZtwwH8
【世界再大你擁有我】MV:https://youtu.be/PmZpf6a0gpw
🔥我們最熱血的系列
【外婆家系列】:https://goo.gl/n82tCk
【改造房間系列】:https://reurl.cc/AkKVdd
【轉學兄弟系列】:https://reurl.cc/EOKnn
【兄弟互整系列】:https://reurl.cc/2K44n
..
IG 👉 huangbrotherss
FaceBook 👉 https://goo.gl/UcZf4Y
Line 👉 @huangbrothers
TikTok 👉 https://reurl.cc/3ajgpj
訂閱我們 👉 https://goo.gl/pPGJbv
加入頻道會員 👉 https://reurl.cc/KAp7ng
► 每週一、三晚上六點,週六早上十點發片!會不定時直播跟追加影片
►一定要開鈴鐺收通知!
►大家多多分享、按喜歡,你的支持是給我們最大的鼓勵
#黃氏兄弟#改造房間#迷客夏#飲料店
茶專飲料店 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
上班族壓力大,休息時間來點甜食、手搖飲,相信絕大多數人都覺得很紓壓,糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎?糖分其實會對身體產生慢性傷害,長期下來不但會引發疲憊和注意力下降,還會成癮!這也就是為什麼「螞蟻人」(嗜甜者)比一般人容易覺得累的原因[1]。
為什麼每次都對自己說:「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊,有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了?是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎?如果甜食真的能讓你心情變好,那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊?是因為害怕吃太多造成身體的負擔?還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後,隨之而來的罪惡感,讓你懊悔不已,責怪自己如此缺乏自制力。
我們會刻意控制甜食的食用量,不敢大口大口地吃,就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑,吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足,為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]?
■小心!別不知不覺就對糖上癮
吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料,會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態,過多的糖會衝到血液中,胰島素就會要肝臟合成肝醣,轉化成三酸甘油酯,儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡,形成脂肪肝,甚至會溢到血液中,造成血管阻塞,增加心臟病的風險[3]。
■攝取過量的糖,恐會造成身體健康極大危害
糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺,「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出,「吃糖就像吃嗎啡一樣,它會讓你有愉悅感,當吃糖變習慣之後,就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感,就像毒品上癮,容易愈吃愈多,長期下來就會影響健康[4]」
■攝取過多糖的壞處?
糖攝取過多,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
■怎麼樣算是吃太多糖呢?
根據WHO每日糖攝取量的指導方針,每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10%,低於5%更好。有關每日添加糖攝取量上限,「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」,增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。
喝1杯含糖飲料,添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以1公克糖熱量4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
■糖吃太多,會發生什麼事?
1. 體重增加、肥胖
攝取過多糖就會增加過多熱量,由於糖是「空熱量」,沒有蛋白質或纖維,無法攝取到營養,也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌((The American Journal of Clinical Nutrition))》上的一篇研究[7]也發現,飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
高糖份的人工食物,能讓血糖快速劇烈變化,因此能很快帶來飽足感,但也很快會餓,很有可能會讓人渴求更多高糖份食物,進而使人對糖的依賴加劇。
柳朋馳醫師指出,吃糖一定會增加熱量,造成體重上升,值得注意的是,在發胖的過程中,也會出現容易疲倦、肝功能異常,甚至會增加心血管風險,這些也是糖吃太多,對身體帶來的影響。
2.影響認知功能、情緒
攝入過多的糖,也會讓你感覺情緒低落,尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升,讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱,甚至發表在《神經病學雜誌(Neurology)》上的一項研究也發現,高血糖對認知有負面影響。
柳朋馳醫師指出,高嗜糖的民眾確實會影響認知功能,也會對於記憶有影響,可以從糖尿病病人身上發現,如果血糖控制不佳,都會提高認知功能下降的風險,甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下,也會影響到腦血管健康。
柳朋馳醫師提醒「長期吃糖,可能會引發糖尿病,產生這些風險,引發一連串的連鎖反應,這是必須要注意的」
3. 皮膚冒粉刺、痘痘
造成粉刺、痘痘的原因很多,吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊(JAMA Dermatology)》一項研究發現,富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
糖會影響皮膚健康,吃太多糖,容易影響胰島素、荷爾蒙,造成皮膚問題,且還會形成糖化終產物(AGEs),會讓皮膚失去彈性、下垂,斑點與皺紋也會變多。
4.影響消化系統
柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下,可能會影響自律神經,自律神經失衡,容易導致便秘,另外,也有研究發現,糖份攝取也和腸內菌相改變有關係,這些都會影響腸道健康,甚至透過腸腦軸線等,引發憂鬱等狀況」
另一方面,如果攝取添加大量糖分的食物,很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果,缺乏重要營養素[8]。
■糖與糖尿病真有關係?
「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示,很多人以為,吃太多的糖就會得糖尿病,其實兩者並沒有直接的關係,但不可否認的是,長期食用過多的糖,會促成三酸甘油脂過高,增加熱量的攝取,增加肥胖的機率,甚至產生「代謝症候群」,提高罹患「糖尿病」的風險;若本身有糖尿病,卻不加以控制糖的攝取量,會使病情更加嚴重。
以第二型糖尿病為例,造成疾病的起因,除了家族遺傳,多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關,而糖的熱量高,太常吃會導致肥胖,大家還是要適可而止。
我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖,經由轉換一部分分解為葡萄糖,成為血糖的來源;另一部分則轉為果糖,長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題,不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人,更是要特別小心,未來罹患糖尿病的機率,比一般人來得更高[9]。
■「控制額外添加精製糖」:戒糖後的身體變化,好處多多
無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物,最好是適可而止,一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%,美國心臟學會的建議更明確,希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內,男性在37克以下。然而,統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的,而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的,都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡,含糖量小於5克的食物。
精緻糖的陷阱 如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂,總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料,糖份比例也極高,每100毫升常含有15克左右的糖,千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
另外,一杯大杯700cc的珍珠奶茶,就算你很客氣的點了微糖版本,總糖量也是將近40克,全糖的就更不用說了,已經是超過60克的糖。為了健康著想,這些都是少碰為妙[10]。
■七招減糖大作戰
肥胖、代謝症候群、心臟病、三高(第二型糖尿病、高血壓、高血脂)、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病,都與「糖」有關!
「減糖該怎麼做?」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的,我們得先意識到糖帶來的健康影響,了解哪些食物對健康不利,並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法,讓你一步步減糖。
➤不要喝含糖飲料
沒錯,雖然街上每走幾步就有一家飲料店,賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲,但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料,還有些人以為果汁、奶昔很健康,其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼?」,嗯,喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位,你可以試試看喝氣泡水,氣泡水帶有汽水的口感,但不含糖,如果你還想要更多味道,可以加一點原味檸檬汁和冰塊,在白天就很清涼醒腦了。
咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品,只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的,不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法,要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等,增添風味。
➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
哪些食物的含糖量很高呢?蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強,並不是好的食物選擇。吃愈多,你會愈喜歡吃甜的東西,但身體感到愈累,也不容易覺得飽,反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高,對身體壞處大於好處。
➤不吃加工食物
不管口味是甜的還是鹹的,加工食物總是不可避免的加了不少糖,讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味,愈吃愈停不下來。愈精緻的食物,添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味,都不利於我們的健康,營養成分少,卻稱增加身體負擔。
➤學會看標示
購買食物時,養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面,含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖,男性不要超過35克。
➤減少精緻澱粉
麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物,本身已經是單醣形式,我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值,因此最好是選擇全穀類的主食。
➤事先計畫好食物選擇
如果你突然覺得肚子很餓,就很容易亂吃東西,順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的,反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾,像是雜糧棒、蛋白質補充包等,不一定真的健康喔!
但如果你先想好,準備好一盒切好的芭樂帶到公司,就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等,作為嘴饞時的點心選擇,就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔!
➤盡量睡飽
睡眠不足時我們會心情不好,免疫力下降,做事難以專心,人會變胖,同時也會影響自己選擇的食物種類,更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺,愈需要零食消夜,因此,還是早早睡覺睡飽飽,最不傷害健康。
一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中,吃進一堆糖,因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性,再一步步往減糖邁進[11]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累?你可能是「螞蟻人」:https://bit.ly/3lwEKBB
[2](什麼是糖上癮?:https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
[3](康健雜誌)「小心!別不知不覺就對糖上癮」:https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
[4](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
[6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
[7]
Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
▪ https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
[8](康健)「糖吃太多,會發生什麼事?」:https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖,就會得糖尿病嗎?」:https://bit.ly/3AiRl1z
[10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎?想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」:https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
[11](照護線上)「七招減糖大作戰(懶人包)」:https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
➤➤照片
[8]
[7]:FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
[7]:FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #螞蟻人 #糖上癮 #手搖飲 #糖尿病 #失智症 #代謝症候群
衛生福利部 / 國民健康署 / 食用玩家-食藥署 / 新光醫院家醫科 / 亞東醫院新陳代謝科 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
茶專飲料店 在 萍姐愛分享 Facebook 的最讚貼文
#蠟筆小新控必買周邊 #文末抽獎
#康青龍X蠟筆小新最新聯名
#2021蠟筆小新最新劇場版電影上映啦
最近有沒有發現 #蠟筆小新 的週邊暴增啦?!
原來是2021.9.24蠟筆小新劇場版電影也上映啦!
陪伴我們許久的小新終於要上學了😆
好多店家紛紛推出聯名商品、活動👀
這次康青龍也跟蠟筆小新限定聯名啦!
小新控7種必受聯名商品👍👍👍
在康青龍櫃檯也可以索取電影優惠券喔👏🏻
飲料杯、封膜,全部都是可愛的小新❤️可愛爆棚
✅只要點一杯飲品,即可加購一樣週邊商品
✅使用康青龍APP也享有會員優惠價喔!
❤️格雷冰茶 $50(微糖)
喝起來酸酸甜甜的,還有淡淡果香,微糖的甜度最剛好(對我來說啦😆)喝完還可以吃裡面的水果,很不錯喔😋
❤️沁心金萱 $35(微糖)
茶類點微糖才喝的到茶香,康青龍的金萱喝起來茶香氣很香,還有淡淡奶香喔👍
❤️胭脂芭樂雪妮$95
上面是奶蓋、中間芭樂果肉,料超多,甜度非常推薦給螞蟻人享用🤣
🈴萍姐覺得值得收藏的週邊🈵
👉🏻阿部寬帆布袋 $189
小新巧克力的外盒包裝實在太可愛,很值得收
藏,只可惜我沒買到
👉🏻美袋子杯套$179
這個杯袋質感真的很讚!中間烙印還是皮的喔!
👉🏻墊之狼盲袋紙杯墊$39
五種圖案隨機,拆開時很有驚喜感,
也很適合收藏起來喔!
📍看更多傳送門🔗https://bit.ly/3zN38Ec
🌟回饋粉絲抽獎活動來啦!🌟
這次萍姐準備了 「墊之狼盲袋紙杯墊」抽2名
抽盲袋真的很有驚喜感,小時候最愛買盲袋❤️
Step1. 按讚萍姐愛分享粉專
Step2.分享此則文章到個人動態
Step3.截圖並留言 「我要抽小新週邊」
(留言處有範例)
🌱活動時間:即日起-10/10中午12:00截止
🥦抽獎時間:10/10晚上18:00抽出,並公告在此片文章留言處,會附上抽獎影片,以免有爭議
⬇️萍姐美食日常Ig也歡迎追蹤⬇️
👉🏻 https://www.instagram.com/ping.foodie/
#康青龍 #康青龍逢甲文華店 #台中西屯手搖飲 #逢甲手搖飲料店 #2021蠟筆小新限定聯名 #蠟筆小新週邊商品 #Taiwain #Taichung #會員限定優惠 #外帶飲料 #索取蠟筆小新電影優惠卷
茶專飲料店 在 專業噗嚨共Miso吃走 Facebook 的最佳解答
🔥加好加滿不用錢🔥
#綠豆沙免費加珍珠黑糖
📸菜單請看 👉 https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/559914885
輔仁大學附近有超多間飲料店,喝豆鼎位於輔仁大學🏫周邊的一級戰區,受到學生和附近居民的喜愛,他們家冰沙類 #免費 加珍珠及手炒黑糖😍!除此之外高山茶類還可以免費加濃加厚,回甘喝的到!受歡迎的1號果果更是高CP值✨,讓人不禁懷疑是在喝飲料還是在吃飲料XD
#紅綠沙
冰沙很細緻綿密順口,想喝綠豆沙也想喝紅豆沙怎麼辦?那就點紅綠沙吧!免費加Q彈渾厚珍珠,手炒黑糖香氣足不甜膩,可是他們的熱們商品呢!
#1號果果
果香紅茶無糖搭配滿滿的料:椰果、波霸、蘆薈!料超多難怪是熱銷,當天我原本沒有要點的,結果看到超多客人都點這杯,CP值比5X嵐的1號還要高!
#鐵觀音奶蓋
他們家奶蓋超好喝,鹹香濃郁的奶蓋滑而順口不黏膩,每喝一口就迫不及待想喝第二口!推薦點微糖或半糖搭配奶蓋喝起來就完美了,香甜回甘的鐵觀音配上鹹香順口的奶蓋~你一定要試試!
#凍寧青加波霸
原本以為凍寧青茶加珍珠很不搭,沒想到意外的清爽好喝!新鮮檸檬原汁加上青茶解膩清爽,微糖剛剛好,Q彈珍珠在其中一點也不突兀,喝起來沒有珍珠該有的負擔感😍
#金萱香青茶
喝豆鼎的呷茶系列都可以免費加濃,茶加濃換個說法就是加厚,喜歡濃茶的朋友就可以選這款,加厚茶香更濃郁,喝豆鼎的呷茶系列都是使用無香料無香精的高山茶,喝了會回甘不苦澀!
-
✨ 喝豆鼎 Bean Mates
☎ 02-2901-0779
🌏 新北市新莊區建國一路32號 (輔大捷運2號出口)
🕛 10:30~22:00 (天天營業)
-
分類👉#MISO吃新北
⭐想看更多照片快來追蹤IG➡
☑ Blog & FB 🔍 專業噗嚨共Miso吃走
☑ IG 🔍 @misotosee
#輔大手搖飲推薦 #輔大好喝飲料店推薦 #綠豆沙 #紅豆沙