既2014年寫了「灣裡美食」打油詩，
過了７年之久，想說來更新一下。

2021年版本的「灣裡美食2.0」打油詩！
其實就是用2014版的來改版的~
有點落落長，請各位慢慢參閱，謝謝。

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來到台南最南邊，有座廟宇萬年殿
散步運動好休閒，萬年公園耕心園
黑輪米血三輪車，香腸大腸要配蒜
樹下剉冰金爐邊，紅豆芋頭加粉圓
春風化雨孕桃李，省躬南寧為書院
社區介紹別棄嫌，脆肉薯條加點鹽
傳香飯糰在晨間，椅子坐坐新據點
直走來到市場邊，周圍美食隨意唸
家禾弁當與家鄉，炸雞老師姓口天
名家蛋糕古早味，扁食蚵嗲甜甜圈
豆花肉串煎鳥蛋，流動攤販一直變
冰店一嚐忘不了，花枝鱔魚炒意麵
麻油米糕和麵線，蔥餅只要十塊錢
包仔黑輪泡菜餅，天然果汁在旁邊
香酥雞排億客徠，帳篷黑輪市場前
進入市場走一回，傳統小吃在裡面
蘇媽肉粽和碗粿，陳記牛肉有夠鮮
永隆阿惠杜丫嬤，還有別忘粿仔麵
古早肉粿林媽媽，青草涼茶公園邊
踏出市場往南走，仁和前身是醫院
平價現炒鮮魚湯，幽靈蛋餅起司牽
佳湘麵包要烘焙，家一在賣牛肉麵
明倫書坊文具店，杜氏宗祠在後面
卜蜂雞排有夠脆，金媽鍋物能驅寒
八方鍋貼種類繁，阿梅便當自助餐
萣祥牛肉來煮湯，永和豆漿吃早點
全家前方小丸子，劉家刈包任君選
湯包蒸餃傻師父，小七巷口向右轉
老兵退休在賣麵，對面忠和什錦麵
附近還有很多間，叭噗紅茶無名麵
香腸熟肉黑白切，鴨肉羹湯真清甜
八八咖啡炒飯麵，黃色奇蹟夏天見
返回路口向右走，豆腐酥脆真垂涎
麵店叫作不夜城，厝邊水餃跟意麵
孟河蔘藥健康飲，阿華是間早餐店
蕃薯芋餅白糖粿，就是阿婆賣糕點
藍白招牌旗魚焿，麵食旁邊粉鳥店
越南河粉異國味，元氣鍋燒在斜邊
水果奶油紅豆餅，還有一間陽春麵
華夫鬆餅水妹妹，素食館內可嚐鮮
阿英攤位小店面，來姆在煮鍋燒麵
彩花糕餅一味香，飲料就喝三零三
自助便當客來意，巧味魚粥肉燥飯
肉粿搭配糯米腸，文青蛋糕小攤販
豬血肉燥米粉炒，和風麵包中西點
當歸麵線桐米糕，就屬林記糕鴨店
明傳早餐無招牌，轉角還有地瓜飯
萬年富粿京富號，北美粥品鍋燒麵
賓山番茄薑糖醬，雅得是開便當店
九母魚酥火城麵，明興路上新店面
花坊對面抓餅攤，內饀材料由你添
丹丹販售嫩骨飯，現榨果汁西瓜田
消暑退火青草茶，前方葉家水餃煎
來到全家三角窗，更多美食在眼前
高山茶坊來一杯，丼飯味鳥滷排飯
正展肉粽豆醬湯，阿嬌賣麵不顯眼
高粱香腸鹹豬肉，龍眼干茶熱湯圓
阿安熱炒海產粥，友好家芳𩵚魠麵
庄角豆腐跟翡翠，排骨酥湯叫峰原
吉倈食堂興南街，品臻港式燒臘店
姐妹碗粿肉粽攤，潮州滷味擔仔麵
歹銅古社彩繪巷，貝勒拉芙咖啡館
傳統產業工業區，零售通路來全聯
晝有美月夜有德，鴨肉料理這幾間
米粿加蛋已歇業，明興快炒和萊園
正庄牛肉牛腩讚，咩的羊肉夠驚嘆
燦坤３Ｃ大賣場，紅毛碗粿和魚麵
甘蔗原汁米粉炒，就在KLG的旁邊
吉祥麵線天之精，熊媽特製大飯糰
饗悅牛排和南馨，鍋鍋的店燒烤棧
吃完來到南萣橋，明興路上走一遍
橋邊原汁牛肉麵，清記鵝肉不明顯
道路兩旁接著看，廟口還有素食攤
石頭火鍋有兩間，甜蜜蜜與小甜甜
吳記魚湯肉燥飯，茶與綠豆鱔魚麵
燒肉盒飯三井椿，品味牛排吃排餐
十字路邊米粿攤，虱目魚湯叫阿蘭
寧蒙咖啡在巷內，喝茶品茗找采萱
快樂茶飲吉炭吉，若菜日式便當店
寂寞先生喝咖啡，饡鍋獨享不孤單
繞回同安的市場，還有一間賣麵攤
社區美食吃一輪，走到濱海十七線
方舟矗立海岸線，黃金海岸的岸邊
夜晚到來繼續吃，回到市場的前面
三六夜市路一條，林家姐妹介紹先
牛排鳥蛋箍仔粿，章魚丸子潤餅捲
東山鴨頭小上海，地瓜球叫ＱＱ蛋
深坑豆腐三角骨，藥膳排骨烤小卷
手工湯圓燒仙草，音樂馬車憶童年
壽司番麥鹹水雞，豆乳調味雞翅串
蚵仔麵線沙威瑪，雞蛋糕裡包內饀
茗茶甜湯川多利，綠豆冰沙蜜餞攤
魷魚脆腸杏仁茶，蝦仁花枝蚵仔煎
酥皮濃湯蔥油餅，碳烤煎餃和涼麵
莫名夜市已逛完，夜深人靜該休眠
提供住宿的旅館，為楓清水漾兩間
介紹至此已極限，如有遺珠再補全
希望助你更了解，有緣灣裡來相見

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#為家鄉灣裡寫一篇美食打油詩理所當然吧
#一樓附上2014年版本比對前後店家的變動

「有人不相信這世界上有膏猴這種生物🤣」，但認識我很久的人，都知道這是一個很勵志的進化史！

2016年第一次挑戰雙塔成功(26小時52分)，但之前我失敗了兩次(一次騎到雲林、一次騎到高雄)，2019年再參加第二次，終於騎進24小時內(23小時27分)，由於練習量不夠，加上補給策略沒規劃好，進終點時體力透支吐得很慘，心裡一直有個遺憾，覺得下次應該可以更好！直到今年報名第三次雙塔，賽前跟著好友一起練騎西濱、環大北海、踩品韜住持規劃的功率課表、擬定完整的補給與配速計畫，這次雖然有颱風外圍環流來攪局，沿途有逆風、側風、下雨等考驗，卻比之前進步超過一小時，22小時13分完賽！

這一切不是我一個人的努力💪🏻，而是一群好友的督促！他們賽前不斷緊盯著我練騎，雙塔當天也輪流幫忙頂風，沿途有很多車友，也加入我們的雙塔列車，有跟上集團真的差很多，體力可以保留不少！

感謝最佳破風手：大模、Winnie、Nicky、Tony叔叔、社長、百樂，新竹香山到彰濱檢查點這段逆風，體力一度有點下降，還好過雲林之後順風，終於有點回血的感覺，沒想到台南開始下大雨，淋到一度懷疑人生，幸好帶了兩套車衣、兩雙卡鞋可以更換，騎到高雄終於雨停了，也慶幸到恆春沒有遇到落山風，最後的85公里小宇宙爆發，心裡想著：這是最後一次雙塔了，就把自己榨到最後一滴膏都不剩吧！🤪

大模、Winnie、金魚哥跟我一樣，520雙塔從頭到尾完騎，成就解鎖🔓Nicky從新竹香山陪騎到雲林麥寮；Tony叔叔從北海岸石門陪騎到台南市區；百樂哥從新竹香山陪騎到高雄楠梓，社長從新竹香山陪騎到南鯤鯓；台南好友阿彬則是特別抽空帶路，從高雄茄萣全家門市開始，帶我們騎經仁武、鳥松、鳳山，再接到台25的林園、新園，東港，避開紅綠燈很多的高雄市區！

補給車上則是有貼心小秘書，小艾&小魔女幫忙買補給品與紀錄騎乘時間，休息的時候會嚴格提醒時間到了，催促我們趕快繼續騎😆，而駕駛小曾哥也非常專業，早午晚餐時間準備了露營折疊椅，讓我們有地方可以坐下來吃東西，恢復一下體力，尤其是晚餐在東港檢查點之前，煮了一大鍋熱騰騰的雙丸排骨湯麵，我吃了兩碗之後，彷彿有回魂的感覺，也要謝謝小秘書採買，讓我們早餐可以吃到麥當勞、傍晚喝到台南牛肉湯，京幸福啊！

PS：照片滑到最後，會看到小猴這次雙塔Garmin和Strava的騎乘數據，也有我們這次完整規劃的配速表，提供給未來想參加雙塔的人參考喔！

///公益金一萬元捐款茄萣尚榮慈善會///
感謝大家的支持與捧場
本次2020國際小姐20強破紀錄公益年曆共賣出191本
允諾回饋鄉里的公益金一萬元(由於9550尾數 我就直接補齊了啦 :D) 終於親手送到理事長手上囉!
尚榮慈善會是由一群樂於行善的茄萣鄉親們組成
很開心在當天也跟大家分享還有相見歡
一萬元金額雖然不多 但滿滿的心意
希望能夠幫助茄萣子弟勇往直前去追夢
讓大家知道我們茄萣囡仔也是不容小覷噠(茄萣用語
更希望起一個拋磚引玉的作用囉!
也感謝做公益的大家 這一萬元都是訂購桌曆的大家共同捐贈的 😀
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一直以來都很感謝茄萣鄉親們的支持
常常在我的FB IG上都有滿滿的鄉親來相挺
所有的鼓勵跟打氣我都很感激
之後也請多多指教 繼續支持我這個茄萣憨膽囡仔噠
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最近比較常在茄萣走跳 (就是宅在家 😀 )
真的是去郵局也被認出來
買早餐也被認出來
去吃飯也被認出來
那天出餐廳之後我就有聽到店員在說甚麼三太子三太子
真的是太可愛了 🙂
大家熱情跟我打招呼其實我都真的是很開心的 😀
只是不要對我期待太大 我99.9%都在素顏
所以你看到一個很像我但是稍稍醜一點的人 那個人還是我 😛
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