漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

出版社粉絲頁： 出色文化　　　

👇YouTube頻道，可以收看👇
https://goo.gl/IQXvzd

👇podcast平台，可以收聽👇
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

👇請支持七個粉絲頁👇
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事：https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

密集恐懼症不要看！過不去的無障礙坡道🚨🚨
　
是的，你沒看錯！這就是台中大道旁茄苳公園的 #無障礙坡道。不到3公尺寬的 #無障礙坡道入口，竟然塞滿8道車阻。
　
台灣大道與梅川東路交界附近，有一棵全台中最老的樹 -「千年茄苳樹」。茄苳樹公光樹冠面積就達1500平方公尺，而且從根系還萌生第二代木與第三代木，當年在各界倡議努力改善棲地，並把周圍改建為公園。
　

#因噎廢食的車阻

這本來是一個應該讓台中人更親近老茄苳樹的好地方，但有民眾投訴，茄苳公園出入口佈滿「車阻」，身障人士根本進不去！台中黨部在接到陳情後前往現場勘查，確實有陳情人所說的情形。
　
據了解，這些密集的車阻，是為了防止汽機車駛入公園，地方要維護公園環境並不容易，只好選擇最土法煉鋼的方式。不過我們前往勘查的那天，就親眼目睹一位機車騎士從密集的車阻中找到縫隙，依然騎上人行道穿越公園。
　
#車阻 擋住了想進公園親近茄苳樹公的身障人士，卻擋不下違反交通規則的機車騎士⋯⋯市政府這種便宜行事的措施，恐怕茄苳樹王公本人也相當地緊張。
　

#找好辦法解決問題 👉

超密集車阻不只阻礙了輪椅、嬰兒車進公園，也會造成盲人更多危險，因為這些車阻把導盲磚包圍起來，讓導盲磚原本用來警示盲人的功能盡失。
　
有沒有不要排擠輪椅族、嬰兒車，還能遏止違規機車騎士的好辦法呢？其實是有的，就看市府要不要更用心來面對。
　
　
✨時代力量台中黨部建議✨

1️⃣ #拆除ㄇ字型車阻
固定式的ㄇ字型車阻會造成輪椅或嬰兒車無法進出，不僅大大影響身障人士權益，也是對身障人士的不友善。而且早在2012年的胡志強市長時期，市政府就宣布要陸續拆除。

2️⃣ #科技執法
市政府在高鐵站推行的交通科技執法，就可以在茄苳樹公面前顯神力。茄苳公園出入口設置AI攝影機，就可以擷取違規影像逕行舉發，相信也能有效降低違規問題。
　

為了不讓汽機車進公園，地方選擇最簡便也是最差的方式，但所有民眾都應該有使用公園的權利，不應該排除任何人。而且這件事並非無解，只要市府不推託，盡力協調地方疑慮跟市民需求，相信茄苳公園可以回到最初的願景，讓台中人認識千年茄苳的歷史、文化、生態，重現台中人的故事。
　
　
➖➖➖
📍導盲磚小知識：
導盲磚分為引導盲人行走的「#線形」和用來警告、注意的「#圓點地磚」。而圓點地磚還分成大圓點跟細圓點。「大圓點」有警告停步的意思，通常會置於班馬線、鐵軌和手扶梯前；「細圓點」則是設於需要轉彎處。

汐止茄苳瀑布
進入農曆七月

昨天一大早帶小孩去松山健康中心完成體檢，因為結束時間很早，所以乾脆帶小孩坐幾站火車到汐止的茄冬瀑布玩一下水。從汐止火車站出來搭免費的小巴大約10分鐘，下車大概再走2公里的產業道路(有開車的還可以直接開到瀑布口)，不用爬山，就有天然的冷氣、清澈可見小魚的水池可以玩水，從中午玩到下午，好開心~~

昨日是農曆七月第一天，其實不管是不是鬼月，出門遊玩都要注意，今年因為島內旅遊夯，暑假海邊山上意外事件真的都比較多，意外發生哪管有沒有在鬼月的。

不過不管是否信鬼神，平常我們去山上時我個人還是有些小習慣來分享一下好了..
1.山裡不要一直喊名字
據說是怕阿飄記住你然後會跟你回家。我則是因為我家小孩爬山累時很愛媽媽耗一直叫，山裡回音又特別大“媽媽...媽媽...媽媽...”，後來我跟他們講這個故事後之後果然耳根就清靜很多，然後我就讓他們呼叫彼此時要叫代號（老大1號/老二2號/老三3號這樣）

2.不在山上説鬼故事
有一說是因為...阿飄很愛聽人間是怎麼講他們的事，但我單純是不想讓自己太毛，畢竟人嚇人也是會嚇死人...

3.如果真的內急(通常是小孩)非不得已要解決，一定要先默念説“抱歉不好意思求個方便打擾了”，個人垃圾一定打包下山，對小孩來說也是文明禮貌的要求。上次老二爬山突然要大便我真的也是打包帶下山...

4.盡量太陽下山前下山，晚上視線不清怕容易迷路

5.但如果家有嬰幼兒可能就要考慮比較多，如果本來就是上山就容易會晚上哭鬧的話，那還是多注意好了。

下山要回家時剛好又遇到在瀑布時認識的山友，載我們一程便車直接到汐止火車站~~因為我把推車寄在火車站要回去拿，不然她們本來還說要載我們回士林，山友都超級好心啊！

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

出版社粉絲頁： 出色文化　　　

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life