【他92歲照樣跳踢踏舞！跳舞抗老防失智，4種舞蹈適合初學大人】

聽到開心的音樂，你是否會不由自主跟著動起身體？好萊塢男星迪克‧范戴克，大半輩子都在百老匯舞台上載歌載舞，92歲時演出歌舞片展現踢踏舞的功力。今年邁入95歲的他，在超市購物也忍不住跳個幾段，讓鄰居嘆為觀止。跳舞可以鍛鍊肌力，還能刺激大腦、豐富社交生活，一個人跳也能紓壓。想試試跳舞的魅力嗎，4種舞蹈值得大人試試。

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【《#汪達與幻視》復刻迷人情境喜劇】

「漫威電影的偉大之處在於，
每部電影的風格都能夠截然不同。」
── 導演Matt Shakman

迷你影集《汪達與幻視》是「#漫威電影宇宙第四階段」的第一部影集，也是漫威首次嘗試情境喜劇，以復古影像、妝髮及美術等特色元素，打造風格嶄新的影視作品。

考量到本劇故事大多發生在家庭裡，劇組主要參考家庭情境喜劇，像是50年代《我愛露西》、《唐娜瑞德秀》，60年代《迪克范戴克秀》，以及80年代《歡樂滿屋》等。

（文內可能有雷，請斟酌閱讀。）

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#只有漫威可以超越漫威
#汪達與幻視的恩愛小劇場
#洛基影集也要開始追起來了

【跳舞是抗老處方！研究：能鍛鍊肌力、降低失智風險　6好處全收】
　　　　
跳舞的好處多多，不但幫助我們保持身材，維持優雅體態和姿勢。但是你知道嗎？跳舞還是一種抗老化處方，因為它刺激大腦、避免認知能力退化。
　　　
跳舞是運動的一種，所以運動的優點，它一項也不缺，來看看跳舞有多少的好處？
　　
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阿雅姐姐煩惱著要送甚麼生日禮物給朋友，卻因為阿典誤打誤撞的提議，讓阿雅姐姐突然有了靈感，決定繪製一幅朋友的肖像畫，送給他留念。
17世紀的法蘭德斯巴洛克畫家－范戴克，13、14歲的時候，就成為了魯本斯工作坊的第一助手，而比魯本斯小22歲的他，似乎一生都在與他的老師競賽，一心想超越魯本斯，然而，雖然他無法突破老師的成就，但由於對於被畫者的特性掌握，有著相當高的敏銳度，反而讓他表現了一種永恆的格調，反應出他內在的憂鬱，除了優雅的形象及纖細之感，也帶有幾分典雅、細巧、嚴謹的味道，也因此創作了許多出色的肖像畫。