大家中秋補班日辛苦了⛅️

”你一生有四分之一的時間都花在工作上。你應該學習去享受它！“

上週五分享了
組織心理學家Adam Grant的Ted Talk
除此之外他也有自己的Podcast頻道WorkLife
分享要如何在工作的時候感覺不那麼糟糕
學習如何喜歡批評、利用挫折的力量
用不同的眼光去看待工作

從開播到現在已經有四季
除此之外也可以在Adam Grant的網站上
找到每集節目的逐字稿及重點整理
很適合邊聽邊學英文

推薦給大家💛

【聽覺的知識饗宴：Himalaya 有聲書VIP領取活動】

過去我習慣讀紙本書，七月去了一趟LA，漫長的road trip竟讓我愛上「聽書」這件事，來回聽完一直沒機會看的書和課程，覺得成功解鎖閱讀新境界。矽谷科技業工作繁忙，一不注意容易用眼過度，我一直想找機會用「耳朵」來幫我看書，卻沒能找到一個涵蓋中英文優質內容的平台。🎧📚

剛好這次Himalaya邀我試聽國際版音頻平台，試用App至今快滿月，從原本一天聽一個小時，到現在早上散步、中午做飯和睡前都會聽。我很享受這種用「耳朵」汲取大腦/心靈養份的學習方式，這是一種隨時隨地都能進行的充電與陪伴。每個時段我有心儀的聆聽清單，對於一天中切換各種任務的狀態大有幫助！

/
一大早我會聽#精力管理手冊，汲取能量管理要點、為意志力充電，快速進入當天工作狀態。午間休息時需要放空，我喜歡#瓦爾登湖(湖濱散記)，配合栩栩如生的3D全景環繞聲，一秒進入梭羅筆下的森林湖畔，詩意十足又療癒！午後開會後大腦想透氣，我會做20分鐘有氧或瑜伽伸展，此時聆聽英文短課程就是一種充電放鬆，像是Rachael Kable的#職場減壓術、行銷大師Seth Godin的#九大創業增長原則。🌲

夜晚泡澡和保養時，我喜歡跟隨#法式優雅的從容自在，放慢角度、特意保留時間self-care愛自己。晚上如果寫作，偶而難以迅速入眠，我會按下#Meditation Minis Podcast，讓Chel Hamilton溫柔的嗓音融化我，伴我度過睡前的寧靜時光……🛀

/
除了有聲書，Himalaya吸引我之處在於優質嚴選的中英文課程，這些課程在坊間可都是要付費的呢！有劉軒的#精準說服力、Tim Ferris的#Jedi Mind Tricks、特斯拉創辦人Elon Musk講破壞式創新，和美國網紅講IG社群經營的課程，族繁不及備載，可以直接點下面連結試聽，應該會跟我一樣愛上有聲書！這些課程都是英語原聲演繹，由作者親自講述，搭配逐字英文稿，吸收第一手知識時，還順便訓練英文，聽到等於賺到～

🧡好消息，Himalaya現在提供專屬尼可粉絲的VIP免費福利！
-------------------------------------------------------------------------
👉簡單3步驟，一起用聽覺暢遊書海：
1. 前往 https://www.himalaya.com/mPmfk，點選「開始免費30天暢聽」
2. 註冊帳號，此時網頁會自動輸入兌換碼
3. 綁定信用卡資訊（不會預先扣款），即可享有30天VIP免費試用

P.S 透過以上網頁註冊完，就可以下載手機APP在手機登入，這樣就能電腦聽、手機也聽。若試用期覺得不合適，只要30天內取消訂閱，就不會被扣款喔！

防疫生活都在家？追比賽好興奮？
一不小心作息不正常就......失眠啦！
睡不著的時候，你有數過羊嗎？
.
這個幾乎人人都知道、
在世界各地都有記載的抗失眠神招，
究竟是怎麼出現的呢？
＿

睡前想聽點故事、來點知識？
就讓 #Himilaya 陪你度過吧～
.
Himalaya 是個聲音內容APP
酒保使用後覺得可以推薦兩種內容給捧油：
電子有聲書、名人英文演講外加逐字稿
.
有聲書內容最擔心的是沒有授權
但在這個APP上，除了是有授權的內容外
還有中英文內容可以選擇
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
超豐富的有聲書、
線上課和podcast，甚至英文課通通聽到飽！
現在就用 『#臺灣吧專屬優惠碼』👉 taiwanbar
就可以『#免費試用30天』！
◤優惠連結在這裡 ◢ https://lihi1.com/CUhtp
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋　
　
臺灣吧《辰間時光》從過去看現在，
從世界看臺灣，
就讓其實睡很好的老湯，
用一杯咖啡的時間，
帶你顛覆理所當然的世界！

#歡迎光臨臺灣吧 #失眠 #辰間時光
想要支持臺灣吧持續製作內容？
快加入臺灣吧「灣吧好捧油」：https://lihi1.com/CizZn​​
影片中的名單更新至 7/21
--
睡前想聽點故事、來點知識？
就讓 #Himilaya 陪你度過吧～

Himalaya是個聲音內容APP
酒保使用後覺得可以推薦兩種內容給捧油：
電子有聲書、名人英文演講外加逐字稿

有聲書內容最擔心的是沒有授權
但在這個APP上，除了是有授權的內容外
還有中英文內容可以選擇
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
超豐富的有聲書、
線上課和podcast，甚至英文課通通聽到飽！
現在就用 『臺灣吧專屬優惠碼』👉 taiwanbar，
就可以『免費試用30天』！
◤優惠連結在這裡 ◢ https://lihi1.com/CUhtp
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
--
防疫生活都在家，
一不小心作息不正常就......失眠啦！
睡不著的時候，你有數過羊嗎？

這個幾乎人人都知道、
在世界各地都有記載的抗失眠神招，
究竟是怎麼出現的呢？

臺灣吧《辰間時光》從過去看現在，
從世界看臺灣，
就讓其實睡很好的老湯，
用一杯咖啡的時間，
帶你顛覆理所當然的世界
--
🍺 睡眠品質自我評估表：
https://wlb.mol.gov.tw/Page/Content.aspx?id=235
🍺 The Power Of When 睡眠分類測驗：
https://thepowerofwhenquiz.com/
--
🍺 想了解 #臺灣吧​​ 多一點點
訂閱YouTube，新片不漏追｜ https://lihi.cc/0SEYv​​
瞧瞧Facebook，會有YT沒有的東西｜https://lihi1.com/KUtvp​​
追蹤Instagram，限動看個夠｜https://lihi1.com/OD9Bb​​
加入 LINE官方帳號，訊息直接傳給你｜https://lihi1.com/Nk3KE
--
臺灣吧線上賣場，很好買慎入｜http://taiwanbar.shoplineapp.com/​​
合作邀約，來酒吧聊聊吧｜business@taiwanbar.cc

— 陪賓狗錄 podcast —
歡迎來訂閱我的節目《聽新聞學英文》
https://open.firstory.me/user/bingobilingual/platforms

本集為 Bingo News Podcast 試聽集
想要聽完整內容，歡迎付費訂閱賓狗：

宅起來學英文 - 九折！
6/13 以前，在 PressPlay 付費訂閱賓狗
並使用折扣碼 BINGOCOME
就可以用九折優惠，解鎖更多英文學習資源
趕快點擊下列連結，還可以免費試閱 3 天唷
https://www.pressplay.cc/link/DEB72F8C

【試聽集逐字稿】

In the Hague, the district court delivered a judgment against Royal Dutch Shell, the parent company of the Shell group, which is one of the oil giants in the world. Under the ruling, Shell is obliged to cut its carbon emissions by 45% by the end of 2030, compared to 2019.

While this is surely a historic victory, it may not bring as great benefits as we expect it to do for the following reasons.

Firstly, energy demand is still rising. Oil and gas demand is far from peaking and supplies will be needed. Countries in Asia provide the lion’s share of growth. With the demand still rising, can we really reduce carbon emission with this ruling against Shell?

Some may suggest renewable energy as the alternative. Of course this is a great solution. However, we’re not yet ready to change from fossil fuels to renewable energy. The renewable energy sector is definitely booming, but not ready to meet energy demand from around the globe.

This explains why climate activists have got some unlikely cheerleaders in the oil capitals of Saudi Arabia, Abu Dhabi and Russia. Why? Asian countries, with their rising demands, will now go to oil companies in the Middle East and Russia. Shell’s loss means more business for them.

參考資料：
https://www.reuters.com/business/sustainable-business/opec-russia-seen-gaining-more-power-with-shell-dutch-ruling-2021-06-01/

殼牌石油, 藻礁, 減排, 中東, 俄羅斯, 石油, 荷蘭, 判決, 英文聽力


抖內支持賓狗：
https://pay.firstory.me/user/bingobilingual


想跟賓狗一起不死背、「玩單字」嗎？
歡迎加入臉書私密社團：
https://www.facebook.com/groups/883689222203801/


賓狗的 IG @bingobilingual_bb
https://www.instagram.com/bingobilingual_bb

賓狗的 FB
https://www.facebook.com/bingobilingual


賓狗的 Telegram：
https://t.me/joinchat/Rq_MDn8QaS1IkvQR


在 KKBOX 收聽賓狗：
https://podcast.kkbox.com/channel/4tuXnkLJpEDF7ypC6S?lang=tc

歡迎新聽眾！你想要每天讓英文進步一點嗎？
快訂閱賓狗的 podcast，跟我一起聽新聞學英文吧！

今天這集會學到：
1 casino 賭場
2 debit card 簽帳金融卡
3 cancel a card 掛失

逐字稿傳送門：
https://www.pressplay.cc/project/vipp/%E4%B8%80%E6%9D%AF%E5%92%96%E5%95%A1%E8%A7%A3%E7%AD%94%E4%BD%A0%E6%89%80~/FCD467B64FEB004732BD14DF13ABFEC2?oid=A7DD8701C1

Instagram 私訊投稿：https://www.instagram.com/bingobilingual_bb
匿名投稿連結：https://bingostory.carrd.co
也可以用 email：weeklybingoenglish@gmail.com