#洢起讀知識
疫情逐漸穩定，許多同學也開始外出運動，臺灣夏天較炎熱，濕度也較高，防曬也成為在運動過程中減少皮膚接觸紫外線的方法之一，那麼市面上的防曬商品百百種，UVA、UVB和UVC又分別代表什麼呢？

在太陽光下，紫外線中的UVA約佔98%，UVB佔1%，UV-C則幾乎沒有。UVA的穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，除了造成曬黑、曬紅和曬傷之外，更會增加UVB對皮膚的傷害力，也因為波長較長的關係，所以會穿透至真皮層，是皮膚老化。而UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則會被臭氧層阻隔。

✅小整理
1、UVA是長波紫外線穿透性强，它會影響膠原蛋白導致皮膚失去彈性、曬黑。
2、UVB是中波紫外線具有紅斑作用促進體內礦物質代謝和维生素D的形成，長期照射容易曬傷、曬紅皮膚。
3、UVC是短波紫外線具有殺菌的功能，但對人體傷害很大，短時間照射就能灼傷皮膚，如果長期的照射容易得皮膚癌。

太陽的熱就是以"紅外線"的形式經由太空輻射到地球上，皮膚的黑色素細胞會吸收紅外線的熱能，而造成我們感到炎熱！所以為什麼在冬天也要擦上防曬避免曬傷，是因為即使身體不會感受到炎熱沒有太陽，只是因為紅外線較低，但周遭卻還是存在著紫外線的各種光波導致我們曬傷以及產生黑斑。長時間的紫外線曝曬直接對皮膚免疫系統產生抑制，使人體抵抗力變弱，也會導致許多皮膚病惡化，例如：單純皰疹、水痘、酒糟鼻、紅斑性狼瘡，都會因紫外線曝曬而立即加劇。此外，經年累月照射的結果通常讓許多人始料未及，因為紫外線所造成細胞的DNA傷害是可以慢慢累積的。

紫外線除了對皮膚上產生傷害，對眼睛也有很多不可忽視的程度喔！當眼睛遇到強光，會有自然的貶眼反射動作，眼窩的凹陷構造，可以有效的減少全天域的紫外線輻射量，提供進一步的保護作用，避免接受太多的紫外線造成眼球組織受損，更有可能導致白內障與黃斑部病變，建議長時間在戶外訓練或是工作的各位，除了做好防曬之外，戴上太陽眼鏡減少傷害，我們都只有一雙眼睛，它是我們的靈魂之窗，戴上太陽眼鏡減少紫外線對眼睛的負擔是非常重要的喔。

大家在挑選防曬商品時，除了看SPF、加號之外，也要注意成分是否為「海洋友善」。即便不是在海上運動，但在日常生活中，還是會在洗澡後透過汙水處理流向大海，進而造成珊瑚白化、汙染海洋環境，除此之外，大多市面上的防曬乳液添加的化學成分除了影響海洋生態之外，更會連帶影響我們的內分泌系統、皮膚病...等，因此挑選適合的防曬商品、沐浴、化妝品...等都是非常重要的。

「我們不想變黑，但珊瑚不想變白」，一滴的Oxybenzone就可以影響6.5個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長，許多商品並沒有標示中文成分，購買之前也可以對照英文名稱喔！

1.Phenoxyethanol：苯氧乙醇
2.Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
3.Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
4.Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
5.Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
6.Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
7.Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
8.4-methyl-benzylidene camphor：4-甲基亞苄基樟腦
9.Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮3)
10.Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯

愛護海洋，從我們開始🐬

#紫外線 #防曬 #珊瑚白化 #運動知識 #小洢

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1️⃣ORIGINAL 經典款
2️⃣LOVELY 粉瓶 浪漫花香
3️⃣ELEGANCE 紫瓶 甜蜜愛戀
4️⃣OCEAN BLUE 藍瓶 清新森林
5️⃣Baby powder 寶貝香⏭個人強烈推薦的味道

［唔係幻覺！堅到個心離一離呀！兩分鐘去眼袋眼圈眼紋！］
LA JOUVENCE CELLULAR RESTORE SERUM 魔曈逆齡修護精華 Travel Kit 0.7ml x 14包

鐘聲響起覺豬的訊號??? 唉，屌！我瞓得到嘅，個黑眼圈同眼袋就唔洗恐L怖到伊藤潤二漫畫入面啲主角咁啦！幾時都話上天係公平嘅，咪睇老子囧俊瀟灑玉樹林瘋，個眼袋隨時可以收埋粒macaron！由於在下乃屬遺傳性眼袋，若然想移平佢，基本上唔開刀抽脂的話，搽乜上去都是嘥9氣的！


正當我打算同個馬卡龍眼袋長相廝守之際，收到由LA JOUVENCE香港代理送嚟嘅新品「魔曈逆齡修護精華」！喂，又魔瞳又逆齡，齋睇個名瘋瘋已經冧咗一半！到我出手試埋上眼之後⋯⋯ 人嚟，同我撥個輪訂返二百盒返來！


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問題來了，咪即係同之前乾到仆街果支Instantly ageless好很似？！Sor，LA JOUVENCE呢個係真真正正嘅修護精華，除咗有即時視覺效果，仲可以長效改善眼圈眼袋眼紋嘅問題！而ageless只係化妝品一種，長期使用有機會因為眼部皮膚缺水而導致乾紋瘰瘰！


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純水、玻尿酸、六胜肽、五胜肽-18、二胜肽、八胜肽、四胜肽棕櫚酸脂、棕櫚醯三肽-1、白蘇萃取、白櫟樹皮萃取、蔬食埃塔棕果萃取、皺波角叉菜萃取、丙二醇、羧甲基纖維素、苯氧乙醇、乙基己基甘油、矽鈉酸、矽酸鎂鋁