雖然這篇苦瓜食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在苦瓜食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 苦瓜食譜產品中有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【梅菜燒苦瓜】：日頭與風的自然蘊釀 家中置放的苦瓜過熟了，索性與風乾得極好的梅干菜一起燉煮，經過鹽醃、日曬並充份風乾的梅干菜擁有日頭與風的自然蘊釀，加入苦瓜一起炆煮，梅菜的甘香與苦瓜的綿軟相互融合、相互提挈，天然的香氣與韻味，濃郁、回甘、不死鹹，淋在熱騰騰的白飯上享用，就能牽引出令人懷念的古早味，...
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Qistin Wong TV，也在其Youtube影片中提到，素食家常菜料理│苦瓜別再炒了！教你好吃的竅門，加上海苔，學會這樣做，上桌比肉丸子還香！ │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- 🌱 免費訂閱做菜主頻道 ‣‣Qistin Wong TV ► https://bit.ly/2m3AQWo 🌱 免費訂閱日...
「苦瓜食譜」的推薦目錄
苦瓜食譜 在 貓兒食堂-7貓2奴料理日記 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 09:08:06
【梅菜燒苦瓜】：日頭與風的自然蘊釀 家中置放的苦瓜過熟了，索性與風乾得極好的梅干菜一起燉煮，經過鹽醃、日曬並充份風乾的梅干菜擁有日頭與風的自然蘊釀，加入苦瓜一起炆煮，梅菜的甘香與苦瓜的綿軟相互融合、相互提挈，天然的香氣與韻味，濃郁、回甘、不死鹹，淋在熱騰騰的白飯上享用，就能牽引出令人懷念的古早味，...
苦瓜食譜 在 露老爸廚房 Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 22:55:05
大家會不會懷疑我們是不是真的那麼愛吃苦瓜?為什麼常常在做苦瓜料理。 以前還聽人說過一個笑話"不要常常吃苦瓜，免得把命吃苦了!" 其實不用擔心，這次我把苦瓜做的酸酸甜甜，閉上眼睛吃這道料理，你可能會覺得是在吃情人果呢! 在這溫度節節飆高的夏天，從冰箱端出這道菜，冰涼清爽酸甜開胃，原來苦瓜這樣做，...
苦瓜食譜 在 小玉?煮飯仔日誌 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 16:24:05
白苦瓜火腿粒炒蛋。 友人送來一顆自家後花園栽種的白苦瓜。好開心喔！終於嚐到心心念念的白苦瓜了！ 原來白苦瓜真的不苦，吃起來更帶有一份甘甜！ 作為苦瓜入門級，我還是做了帶有一點點沖繩風的炒蛋。白苦瓜炒蛋加上SPAM火腿粒，滿足了我的胃呀！ ⭐️難度：2/5 ⭐️食材：白苦瓜1顆，蛋四隻，SPAM...
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苦瓜食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
2021-09-10 19:00:11素食家常菜料理│苦瓜別再炒了！教你好吃的竅門，加上海苔，學會這樣做，上桌比肉丸子還香！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用苦瓜和海苔來做一道素食家常菜料理，有追蹤我的朋友一定知道，我們家孩子不愛吃苦瓜，所以今天我要來用苦瓜做丸子，讓孩子們可以吃到苦瓜。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，半條的苦瓜、兩顆馬鈴薯、半包金針菇、一塊板豆腐、半顆的紅甜椒、半顆的黃甜椒、高筋麵粉50克、太白粉50克、兩湯匙的醬油、一湯匙的素蠔油、一湯匙的麻油、半茶匙的二砂糖、半茶匙的白胡椒粉、一茶匙的太白粉、放入100CC的過濾水。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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苦瓜食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
2021-08-09 19:00:12素食家常菜料理│如何用苦瓜和香菇，做出好吃的苦瓜豆包捲、苦瓜炒麵，秘製新吃法，好吃到流淚！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用苦瓜和香菇做兩道素食家常菜料理，一道是豆包捲苦瓜，一道是苦瓜炒麵，喜歡吃苦瓜的朋友一定要試做看看，保證你會覺得很好吃喔~不喜歡吃苦瓜的朋友，可能你會喜歡這種吃法，也可以試做看看。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，苦瓜、香菇、芹菜、薑、辣椒、豆包、醬油、素蠔油、水、二砂糖、白胡椒粉、辣椒、紅蘿蔔、香菇腳、金針菇、青椒、五木麵、麻油。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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苦瓜食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
2021-07-09 19:00:14素食家常菜料理│怎麼用苦瓜和豆包，做出好吃的釀苦瓜，教你秘製新吃法，一上桌就掃光！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用苦瓜和豆包分享一道素食家常菜料理，這是苦瓜的創意新吃法，非常好吃喔。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，苦瓜、豆包、杏鮑菇、板豆腐、橄欖油、薑黃粉、喜馬拉雅黑礦鹽、鮮香菇、白胡椒粉、木薯粉、水、太白粉、香菜、芹菜、白芝麻、花椒粉、素蠔油、醬油、二砂糖、玫瑰鹽。
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苦瓜食譜 在 Facebook 的最讚貼文
【梅菜燒苦瓜】：日頭與風的自然蘊釀
家中置放的苦瓜過熟了，索性與風乾得極好的梅干菜一起燉煮，經過鹽醃、日曬並充份風乾的梅干菜擁有日頭與風的自然蘊釀，加入苦瓜一起炆煮，梅菜的甘香與苦瓜的綿軟相互融合、相互提挈，天然的香氣與韻味，濃郁、回甘、不死鹹，淋在熱騰騰的白飯上享用，就能牽引出令人懷念的古早味，品嚐日曬與風乾的古樸舊味兒，讓人回味不已。
🥄計量：
1T=1湯匙=15ml
1t=1茶匙=5ml
1米杯=150ml
🍳【梅菜燒苦瓜】食譜筆記：
🍁［食材］4人份
📍主要食材：苦瓜1條、梅干菜60g、蒜末1T、薑末1t、辣椒末1t。
📍調味料：香油1T、醬油3T、冰糖1T、清水400ml
🍁［作法］⏰30-40分鐘
1、苦瓜洗淨將瓜囊刨乾淨，切成12塊；梅干菜泡軟後漂洗乾淨切小段；大蒜、老薑、辣椒切末。
2、鍋中倒入1T香油，爆香蒜末、薑末、辣椒末。
3、投入梅干菜炒香。
4、投入苦瓜拌炒，加入冰糖、醬油與清水，煮沸後蓋上鍋蓋小火炆煮30-40分鐘，熄火悶20分鐘即可。
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「脂肪殺手-#苦瓜」擁有 抗氧化、降血糖、降血壓 的效果✅，但想到那苦味，是不是總退避三舍？專家教你簡單3招去除苦味，更要圖解教學「鳳梨苦瓜雞湯」，煮出來的湯淸澈香甜，不會濁濁的唷😋。
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「脂肪殺手-#苦瓜」擁有 抗氧化、降血糖、降血壓 的效果✅，但想到那苦味，是不是總退避三舍？專家教你簡單3招去除苦味，更要圖解教學「鳳梨苦瓜雞湯」，煮出來的湯淸澈香甜，不會濁濁的唷😋。