小時候都看不懂為什麼大人要吃苦苦的苦瓜 難道他們的味覺跟我不一樣嗎？！ 再吃一口..還是苦的阿😖 原來「#吃苦當吃補」這句話 我們長大才會懂 因為我們吃的不是苦瓜是人生..(威~) - 苦瓜其實是很營養的食材 雖然它不好吃😒 市面上可以看到各種不同品種的苦瓜，有 #白肉苦瓜、#青肉苦瓜 與 #山苦瓜，到底要吃哪一種呢? - 山苦瓜比一般苦瓜的體型小，顏色也較深綠。 但營養成分像是 #蛋白質、#脂肪、#膳食纖維 卻比一般的苦瓜更高，特別是 #維生素C 的含量居瓜類之冠，有「#瓜中C王✨」之稱。 研究還發現，山苦瓜萃取物可活化人體的 #新陳代謝 重要的 #PPAR受體 (Peroxisome Proliferator Activated Receptors)，具有 #改善體重增加、#調節血糖及血脂 等功效。 - 匆忙的 #外食族 餐桌上總有過多的油膩、過少的纖維，山苦瓜能 #促進腸胃蠕動、#去油解膩。 現在除了有瓶裝的山苦瓜茶、還有含山苦瓜的保健食品，平時補充山苦瓜能讓身體輕鬆無負擔~推薦給外食族的你們!!🤙 - 我是 #吃貨營養師家芸 跟著一起變健康💚💚 希望大家喜歡家芸的圖文 按個讚👍、分享給親友們👉 #每日136蔬果 #山苦瓜 #營養檔案

這家位在瑞穗火車站附近餐廳-哈軒森熱炒 它們家不但有一般熱炒之外，還有提供原住民風味餐 店內用餐空間舒服，木桌，圓桌可以符合很多人的用餐需求，然後冷氣有夠很可以XD 最近真的太熱了，沒冷氣真的不行 菜單大家參考一下，這邊還有原住民風味餐是需要是事先預訂的，之前就有預定了，這次我們是8個人吃 原住民風味餐是3500元 前菜是以原住民野菜涼拌，擺盤還蠻不錯的，山苦瓜淋上酸甜的梅子醬汁，苦味有降低，吃這個很降火氣，上圖這個是藤心，這個外表是滿滿的刺，削這個超麻麻煩的，很容易受傷，我以前就很喜歡吃藤心，而這個本身口感有點像是介於茄子跟竹筍之間，淋上泰式醬蠻搭的，這個溪蝦送菜的大姊說這蝦上午還在溪裡XD 不得不說這蝦真的好吃，沒有怪味，鹹酥調味很是下酒 #瑞穗鬥雞 老實說我看到這個白斬雞上來我心中是嘆了一口氣，再吃了這麼多重味的東西上這個會吃不出鮮味，而且我本來就不愛吃白斬雞啊….但是事情就是這麼峰迴路轉，一口咬下，雞肉帶有舒服的咬勁口感，不似肉雞的軟，不像土雞的韌，而且他本神就有一股特殊的鹹香滋味，這雞肉好好吃喔~怎麼會啊 這應該是我少數覺得會想吃的白斬雞了，大推! 問了才知道原來是叫瑞穗鬥雞 啊~這邊居然有鬥雞喔，不知道是什麼品種，不知道是什麼鬥雞品種，但是是養在瑞穗這裡的，我也是第一次吃到，很推薦，配他的辣醬更對味喔 一夜乾我吃多了，但是第一次吃到於台灣鯛做的一夜乾，我吃起來覺得口味太重有點不行XD 但也是一種體驗啦 鹹豬肉糯米飯，他做成飯糰來讓我們來配菜，糯米飯煮得好，很Q有彈，這樣吃就蠻好吃得 這道炸南瓜看起來很普通大家都有，但是一入口軟嫩香甜，這個軟滑口感就不是每家都有，我吃了很多 牛三寶麻辣火鍋(580元)這不在3500元的原住民風味餐裡面，這是另外點的，這一端上來看起來就好好吃喔~這鍋好吃! 湯體香辣夠味，而且有層次，不會一味的辣而已，還有蔬菜的滋味在裡面，這湯我很喜歡ㄟ 他的牛筋牛肚都已經都很煮到很軟又入味，而且它裡面居然還有鴨血ㄟ 哈~配料超多的 我們吃這個鍋越吃越對味，想說這個加麵煮成牛肉麵一定很好吃，但這裡沒有白麵，我們請他拿了寬粉來煮來吃，寬粉洗滿湯汁，唉唷這個真的好吃ㄟ，如果這鍋變成牛肉麵真是好吃，強烈建議老闆可以附個麵，最後煮一下超讚，這樣吃法超可以啊 哈軒森精緻熱炒 地址:花蓮縣瑞穗鄉中山路一段40號 營業時間:1100~1400 1700~2200 電話: 03 887 1181 #瑞穗 #瑞穗美食 #風味餐 #哈軒森精緻熱炒 #牛肉 #原住民美食 #鬥雞 #台灣美食 #台湾 #花蓮 #Taiwan  #food #foodie #instagood #foodporn #foodgasm #photo #instafood #hualien  #花蓮美食 #twfood  #hualienfood #跳躍的宅男 #blogger #exploretaiwan #花蓮美食地圖

#東京池袋 #西友超市 #池袋購物2020 #日本超市 #東京聖誕 #男前豆腐 日本專業主婦超推薦！ 日本超市優點: 1. 價格實惠 2. 商品種類很多 3. 特價品超好買 Hello大家好, 大家去日本旅行, 一定要認識西友超市 因為它是24小時開放的超市, 雖然大家都好鍾意睇便利店的介紹 但是超市始終是會比便利店多選擇 而且價錢會比便利店更加平 日本全國好多間分店, 單單東京已經有78間分店 它是太陽城附近, 好多亞洲遊客都認識太陽城王子酒店 所以如果你在夜晚睡不著, 可以來這裏買宵夜早餐 一般日本超市一天會有兩次降價時間， 第一次在下午6~7點左右，第二次是晚上8~9點左右。 事不宜遲, 快些來看看今日的十大必買, are you ready 第一必買, 男前豆腐, 在日本逛超市不能不認識這個品牌 在日本每年有幾億港元生意的男前豆腐, 他的成功 除了因為包裝夠前衛、亦生產好多週邊產品 最重要是個品質, 在用料方面，選用高於一般價格4倍的北海道大豆和沖繩島苦瓜汁。 有濃厚豆味的豆腐產品。絕對值得推介。 他們什麼豆腐都有, 但就是沒有臭豆腐 日本人一向對臭豆腐有一種恐懼, 不知道是否麻原彰晃的影響太家傳滬曉 香港人有一句俗語叫做”食人豆腐”, 即是佔人便宜啦 我相信好多香港的男士跟女同事出街食飯 自己食咗人豆腐都不知道, 一大班同事出去食飯 經常會有大碗例湯,男同事好心, 幫啲女同事筆湯的時候 會問啲女仔, 要唔要渣? 那些女孩還懵盛盛,不知被人口頭抽咗水 女仔人家, 叫人點好意思話攞對波出嚟畀你渣啫, 都冇解嘅! 第二必買, 日本刺身同埋沙律都係我的至愛呀 刺身的食材：多以深海魚為主，輔以蝦貝類。 柔嫩鮮美嘅口感以及帶有刺激性的調味料wasabi， 強烈咁滿足你的味蕾 曾經有個傻仔這樣問一個教授 .................內涵笑話 第七必買, 伊籐園大麥若葉每日1杯青汁20包裝 伊藤園，是日本最暢銷茶品牌的代表，擁有自己的茶葉基地， 所有原料均在日本生產並出售，無農藥殘留無汙染。 另外還有添加咗豐富的維他命，微量元素，特別適合容易肥體質的人。 除此之外仲可以美膚，改善睡眠，排宿便嘅效果， 青汁通大便, 清腸胃夠康健 青汁醫便秘, 以後放香屁 第八必買, 日本S&B 人氣熱賣Magic Salt, 香草調味鹽有（原味/蒜味/黑胡椒/柚子）四種口味 和法國米芝蓮三星級廚師Daniel Martin合作推出的萬能香料＆香草鹽。 精選喺北美大陸數億年形成的岩鹽,多種香草香味的混合 替代普通食鹽，添加在 沙拉、煎蛋、牛排、意大利粉、炸物, 令到食物更美味 不管是單純調味或是醃製肉類都好適合，名副其實的萬用調味料！ 第九必買, 魚骨、魚仔乾貨煲湯料 大家都知道日本的高湯其實係用昆布同埋鰹魚 已經好清甜, 如果再加上高鈣質的小魚乾 除了能夠提鮮, 更加將高湯嘅營養昇華 我好鍾意飲好滾的湯, 成日畀人鬧, 攤凍啲先啦 費事一陣間熨親個喉嚨, 又要車你去醫院呀 辣破舌頭盧覓雪, 得來靚仔當車夫 第十必買, 香菇蔬菜 我曾經聽過一個種植有機蔬菜的朋友, 一個傳聞 他說鄰近國家, 那裏的金菇是用醫院病人的棉被 吽出來的, 所以我以後都不夠膽買這個地方的金菇嗱 寧願買貴少少, 韓國日本都ok, 你都咪話唔驚 好啦今日就講住咁多先啦,你哋係咪撐我先 記得臨走畀個表情符號以示支持, 唔好撐得咁鬼鼠喎 記得分享影片到你的朋友圈, 世事豈能盡人意 撐我唔好撐得咁白痴, 嘥氣! 請用片右下角調4K睇片。 日本のプロの主婦が超お勧め！ 日本のスーパーマーケットの利点： 手頃な価格,2.多くの種類の商品があります,3.スーパースペシャルオファー みなさんこんにちは、日本に旅行する皆さん、西友スーパーマーケットを知っている必要があります,24時間営業のスーパーマーケットであるため、誰もがコンビニの導入を愛していますが,しかし、スーパーマーケットは常にコンビニよりも多くを選択します,そして、価格はコンビニよりも手頃な価格になります,日本には多くの支店がありますが、東京だけでもすでに78の支店があります。サンシティの近くにあり、多くのアジアの観光客がサンシティプリンスホテルを知っています,夜に眠れない場合は、深夜の朝食にここに来ることができます,一般に、日本のスーパーマーケットは1日2回価格を引き下げます。1回目は午後6時から7時、2回目は午後8時から9時です。 遅刻しないで、今日のトップ10の必需品をチェックしてくださ、準備はいいですか