｜宅配美食‎𓌉◯𓇋 ✨ ‣‣‣ 🔎꒰ #8more新鮮白木耳專賣店 ꒱ 🏠 官方IG： @8more.taiwan 🏠 官網：https://8more.com.tw/store/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 現在天氣熱真的會忍不住每天都想來一杯涼涼的，但太常喝手搖飲是不是又覺得好有罪惡感🥺 今天就來分享一間近期喝到的白木耳飲，不只健康低卡無負擔，Q軟的白木耳還能滿足你的咀嚼肌🥰 讓你喝了不再有罪惡感！ #8more 選用台灣在地有機白木耳及天然食材熬煮，多達10種以上不同口味的木耳飲，完全不含任何添加物，只為了讓你吃的更安心更健康！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 《暢銷口味免運組$1200，附贈保冷袋》 ❣️ 經典原味 經典就是要讓你喝不膩！成分單純只有水、白木耳及手工紅冰糖，打造低糖配方，最純粹的原味，喝起來順口不死甜！不管是孕媽咪、小朋友或老朋友都可以喝喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❣️ 全果桑椹 這款每瓶都含有18顆桑椹！喝起來酸甜酸甜的，吃的到桑椹的果粒～木耳搭配桑椹的組合，不只養顏美容，也具有豐富的膳食纖維喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❣️ 金心紅棗 選用頂級的金心紅棗，做出溫潤滋補的木耳飲！每口都是濃郁又大塊的木耳，加上散發自然甜味的紅棗，自然的風味喝起來順口且幸福感十足！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❣️ 黃金杭菊 這款是我的最愛！據說是大家到門市試喝了以後都必買的一款！使用苗栗銅鑼的杭菊搭配木耳是非常特別的一款！保留淡雅的花香，入口後甜度適中且清爽，跟我一樣時常火氣大嘴破的人，非常適合飲用這款降火氣喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 找美食🏷️ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ #Shelly食宅配 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #popyummy全台 #yummy全台 #全台美食 #宅配好物 #宅配美食 #宅配 #團購美食 #團購 #木耳飲 #8more #白木耳

俗諺說：「每日三顆棗，百歲不顯老！」紅棗屬性甘平自古就是養生入藥的好食材，據李時珍《本草綱目》記載：棗有補中益氣、養血、安神、健脾胃、潤心肺、生津液、悅顏色、通九竅等幫助 紅棗中含有糖分、澱粉、脂肪、蘆丁、蛋白質、有機酸、皂甙類、黃酮類，維生素B、維生素C、維生素P，還有胡蘿蔔素及多種微量元素。每日只要4~5顆鮮棗，所攝入的維生素C就能滿足人體所需，用以提高機體免疫力。值得一提的是，當中的維生素P能有助擴張毛細血管，對於遠離高血壓和心血管疾病有良好助益 盛夏吃紅棗正當時！每年7~8月即為主要產期，尤以苗栗公館為大宗，近山依水的地勢和多石礫的土壤，特別適合紅棗生長。8月中旬前，鮮棗已進入轉色期，此時果實風味、甜度及脆度都是最佳狀態。以下「5個紅棗的好處」，我們一起來認識，趁著產季，養出紅潤好氣色，更要吃出健康與活力！ ❶血管暢行沒負擔 紅棗所含的蘆丁，可有助血管軟化，進而降低血壓，對高血壓病有防護之效；且可降低膽固醇，間接降低血脂，因而具有了預防高血脂之作用 ❷健脾護肝緩疲勞 當中的醣類、脂肪、蛋白質，可促進肝臟合成蛋白，並增加血清白蛋白含量，有利調整白蛋白與球蛋白比例。且其中的三萜類化合物，亦具有抗疲勞作用，以抑制肝炎病毒的活性，既可健脾又能護肝 ❸勻淨透亮有元氣 其維生素C含量高於蘋果，又比柑橘高出7~10倍。更富含類黃酮及萜類等抗氧化成分，具優異抗氧化作用，有利促進細胞修復；尤以鮮果之養分更為充沛，可補充滿滿元氣與活力，更可展現透亮迷人風采 ❹高纖整腸保健康 3粒紅棗即可獲得一天中所需纖維素的18％，《英國營養雜誌》曾發表對紅棗與腸道間的研究，從而發現受試者經長期攝取後，腸道蠕動頻率獲得顯著提升，且糞便中的有害化學物質含量隨之減少，進而降低人體導致消化系統出現嚴重病變之風險 ❺滋陰補陽增勇健 內含環磷酸腺甘，可有助血管擴張，以提升心肌營養情況，還能改善腎臟供血量與調節人體的新陳代謝，增強骨髓造血作用，及提升血液中紅血球的含量，對於補血也有效益，可提振精神且氣色紅潤。此外，對於男性則可有助於強健筋骨，還有助改善性功能障礙等好處 #鮮棗與乾棗 鮮棗所含的維生素C含量充沛，甜脆多汁且營養豐富，具清熱解毒、幫助消化、養顏美容、凈化血液等作用。但在室溫不耐貯存，大概3至5天就會變軟皺縮，維生素C含量也會大幅減少，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感。僅於每年7∼8月結果，時長供不應求，大多數農民會把金黃色的新鮮紅棗曬成乾保存 。 而乾燥方式主要有兩種，一是經天然日曬的紅棗乾，口感較為濕潤柔軟 ; 機器烘乾者則口感相對較硬些。紅棗曬乾後，鐵和鈣的含量比鮮棗高，對女性補血補鐵有良好幫助。亦有利保存，可缺點是當中的維生素C含量多已流失，需謹慎挑選無添加為宜，且淺嚐為宜 #紅棗小廚房 🔺桂圓紅棗茶 紅棗10粒，桂圓50克，枸杞少許。紅棗切口備用，於1200c.c.的水中加入桂圓、紅棗，煮滾後轉小火續煮10分鐘，最後熄火放入枸杞悶煮即可 🔺山藥紅棗粥 山藥100克，紅棗10枚，糯米100克，冰糖適量。將洗淨的山藥塊、糯米、紅棗放入鍋內，注入1000c.c飲用水以中火煮開，再轉小火慢煮或以燉鍋烹煮，最後可酌量以冰糖調味即可。其具健脾補氣與養胃之食養作用 🔺甜蜜心太軟 紅棗10顆、冰糖20克、糯米粉20克、水35c.c。紅棗洗淨後於中央畫刀去籽並泡水兩小時，將其蒸軟後，再將糯米粉加水混合成糰，切分小塊塞進紅棗縫中。此時把先前泡紅棗的水與適量冰糖煮滾，依序放入紅棗糯米糰，見其浮起即可撈初放涼，表面可淋上適量紅棗糖水，可使口感糯潤香甜 #紅棗停看聽 ⚠️紅棗的纖維含量較高，易脹氣或消化不良者，不宜空腹食之，且應適量為宜 ⚠️新鮮紅棗的血糖生成指數（GI值）為103，屬於高升糖食物，故糖友不宜食用。乾棗GI值為60，屬中升糖食物，也須留意用量 #凱鈞話重點 #5個紅棗的優點

台北大晴天，今天走冷擎步道 冷水坑到擎天崗來回， 想將體能保持在好的狀態，等待出國背包客使用，期待能早日再踏上旅途， 然後吃營養：喫茶趣的桂香蒸魚便當+苗栗公館的新鮮紅棗。 #陽明山國家公園 #冷擎步道 #冷水坑 #擎天崗 #旅人Carrie愛漫遊 #陽明山 #陽明山景點 #陽明山國家公園 #冷水坑 #冷水坑步道 #冷水坑生態池 #擎天崗 #擎天崗大草原 #擎天崗草原