玫瑰帶刺，美女帶濱刺麥🙈 一個不好，滿目瘡痍🤘 海膽刺地點最後一張貼心附上😘 活動將自9月25日起，在通霄海水浴場及苑裡濱海藝文中心 週邊展出數十件在地藝術工作者及國內外藝術家的創作，現場還將以平面作品放大轉印打造戶外大型美術館，假日更將搭配藝文市集、深度體驗及藝文講座等 📍苑裡出水沙灘海堤 #苗栗#苗栗景點#苗栗玩透透#濱刺麥#海膽#裝置藝術#苑裡#苗南海地景藝術季 @bns_taiwan @wowtoplay  @view_taiwan @funtime.travel @tripmoment @taiwan_dream @taiwan_tourism @discover_taiwan @taiwangramer  @tw_wheretogo  @visual_taiwan @we_beleaf @promotion_taiwan @liontravel.tw @travelyam @wantogo  @newtaipeitour  @bpintaiwan @tw_wheretogo @travelmad_tws @huaweimobile @yahootraveltw� #台灣 #台灣景點 #秘境 #打卡景點 #網美景點 #taiwan #taipei #newtaipei #travel #taiwantravel #taipeitravel #photograph #photography #bpintaiwan #amazingtaiwan #viewtaiwan #taiwan_dream #travelyam #台湾 #写真 #旅遊 #攝影

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- #英文老師愛契投 #AmandaTraveling 《我想跟你好好說話》是我最近的讀物， 學習如何表達，不使用攻擊式的豺狼語言， 每天翻閱幾頁，內化成自己的心法， 並在生活中找機會練習📖 獲益良多，當然也想與你們分享～ 馬歇爾·盧森堡博士提出「非暴力溝通」四要點 ➀觀察：客觀具體描述事實，不籠統含糊，也不帶個人價值觀或評價。 對話中，往往夾雜偏見而不自知，這些忽略的細節常成為引發爭執的導火線。 ➁感受：說出當下的感受，試試以「我」開頭，切記～與以往經驗無關，只著重於當下。 ➂需要：釐清自己內心的需要，我覺得這類似在「翻譯」自己的內在，將藏在語言下的想法慢慢說出口。 ➃提出請求：具體告訴對方自己想要什麼，同時理解對方也有拒絕的權利。 這學期，我接了三個七年級新生班， 是一段師生互相熟悉彼此的過程。 有天，我發現粉筆又沒了，幹部忘記補齊， 而我提醒過兩次，當下當然不高興， 因為這會影響板書註記啊。 非暴力溝通的念頭浮現，我緩和情緒， 對幹部說：「我發現你沒有補粉筆，我有點失望。而我上課時需要更多顏色的粉筆，讓板書更好懂。你能幫我個忙，儘快補好嗎？」 觀察-感受-需要-請求，四步依序提出。 隔天，三催四請的粉筆全補好了！ 回想起當下的心情，仍覺得振奮不已！ 這本書我正讀第二次，共鳴更大， 我們對越親密的人，往往最沒耐心。 「命運，其實是說出來的。」 我還是會失控、會使用習慣的語言溝通， 說話前，放慢思緒，不急著開口， 我想一步步將非暴力溝通運用透徹❤︎ Not that easy, but I wanna try it. 景點資訊： 🔎苑裡出水沙灘 #daily #popdaily #wantogo #trip_packer #im_readygo #eztraveltw #trip #travel #igerstaiwan #Taiwan #台灣 #台灣旅遊 #苗栗旅遊 #苗栗景點 #苗栗苑裡 #苑裡出水海灘 #poptour苗栗#Parti玩樂 #Partipost #我想跟你好好說話 #非暴力溝通