【#小马四点日记 0820】

➊.#全国经济大开放

看守首相慕尤丁宣布，在国家复苏计划第一阶段州属，只要完成疫苗接种，就能获得更大限度的开放。

💉 完成疫苗接种的定义：
💊 接种两剂Pfizer、Sinovac或AZ疫苗的14天后；或
💊 接种单剂CanSino和 Johnson & Johnson的28天后

当中能做的事情，包括：

✅ 允许堂食（可带17岁以下孩子）
✅ 野餐及露营
✅ Pasar Malam和Weekend Market
✅ 休闲与运动（没肢体接触）

这个宣布，是建立在全国已经完成疫苗接种的成人人口，已经超过50%，所以国家安全理事会（MKN）才同意放宽。

昨天这个宣布后，很多餐厅先自己跳出来「消毒」，告诉大家他们暂时还是不会开放堂食，至少会先观望一阵子。民众要发出 #拒绝堂食 的宣言，希望大家好好留在家里。如果真的要帮助餐饮业者，就跟他们打包吧。

而餐饮业，顾虑的真的很多。若是接待到确诊者，就要消毒和关门，连外卖生意都没得做。

我看到一些人去恶意批评其他发出 #拒绝堂食 的人。这是个大是大非的年代，没有对错。但你去恶意中伤，就代表，你只想到你自己。

我想到的是比较全面的，现在经济真的很糟糕，但治标的方式把疫情压下来。最好的例子，不必去到太远，🇸🇬新加坡就好了。要出门做任何不必要的举动前，想想父母，想想孩子，想想前线医疗人员的辛苦。

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

➋. #专家警告或有灾难性死亡

沙巴、吉打、柔佛、霹雳、吉兰丹和槟城，这6个州的疫情，已经开始恶化。

我国昨天新增确诊病例，达到22,948宗病例，再创下最高纪录。但因为其他新闻，已经不太多人在乎这件事了。必须注意的是，昨天的病例，有45%的病例，是来自👆上面提到的这些州属。

巴生谷的疫苗接种，达到54%，森美兰则是48.8%，所以疫情减缓，是意料之中。但，这些州，还在努力当中。

专家警告，在接下来的6至8周内，大马可能会面临灾难性的死亡人数，而这些病例，将来自这些州。

昨天也有好消息，再有21,720名患者 #康复出院，这也是个记录数字。他不一定致命，但你永远不知道你身体有多大的能耐，能打败这些病毒。因为，致死率年轻化的迹象，已经出现。

大家加油！

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

➌. #今天会有新首相？

看起来会是的。在互相拉扯，尔虞我诈了几天后，今天应该会有个定夺。甚至，我们可能会看到宣誓就职。

目前最有可能的，也是民间不想要的，就是 Ismail Sabri 担任我国第九任首相。他的「丰功伟绩」就不说了，只希望不要带我们出国就好。出国？对，我说的是荷兰。

华叔会翻盘吗？不懂。但只是好奇他之前多次说有numbers，还一直想觐见元首。可是到真正算票的时候，他的numbers却还是怎么算都比别人少，到底是故弄玄虚，还是狼来了的故事？我们继续看下去。

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➍. #今天有工作

早安你好，今天会更好，我是小马。来跟我打声招呼吧～

当有工作进行中的时候，发现时间过得很快。这礼拜做了FB LIVE，今天要出外录制最新一集的《企业大联盟》。所以，不知不觉，就来到了礼拜五。

你知道，我头上本来有个洞吗？

https://www.facebook.com/dj.xiaoma/posts/394273505382031

▫▫▫▫▫▫

#看完记得帮我LIKE和SHARE #感恩

用文字治愈你的蓝色孤独，用陪伴缓解你的灰色荒芜。

前几天发生的事情，让我很有感触。

起因是：我网购了一套护肤品，不留神选错了地址，快递就

直接送到我原来开店的位置。 想着跟现在店铺的老板娘也认识，就让她帮忙代签，我晚点再去拿。 因为店铺离我现在住的小区并不远，步行也就20分钟的距离。

那天晚上临时有事，就没去拿。 这之后接连下了几天雨，我就想等不下雨的时候再去拿;后来，我想哪天顺路的时候再去拿;再后来，也一直没等到天气好、自己也顺路的时候。

时隔七天后的今天，我终于把快递拿回来了，虽然还是个下雨天，也依然不顺路。

拿个不远的快递，都有各种各样的理由去等待、拖延，那面对工作，学习，自己的未来呢？

在不知不觉间，人生已经渐渐开始走下坡路。

1、等待意味着习惯了消极，不再追求进步
有个有关每天进步一点点的公式：

说明每天进步0.01，一年后，结果远远大于1;而每天退步0.01，一年以后，结果远远小于1。

今天可能觉得拿快递是个小事，不重视，等一等，拖一拖，没关系。

但人生就是由这些生活小事组成的。

「勿以善小而不为，勿以恶小而为之」，讲的也是这个道理。

成事者，往往都非常积极主动，从不「等」、「靠」「要」。 而是努力

创造一切可能，为自己赢得机会。

曾经听过这样一个故事：一位女士，想去应聘一家上市企业的执行长，在看到招聘要求时，经验和年限都够了，唯独第三条，她不会开车。

但这个机会实在难得，她不想放弃，她依然联络了那家公司，面试官让她三天后来面试。 在这三天里，女士请了一位私人教练，疯狂练习开车。

三天后面试时，她就敢带着面试官歪歪扭扭地开上马路。

结果是好的，女士顺利拿到了这份工作，之后也顺利补考了驾照。

如果她当时犹豫了，消极对待自己不会开车的事实，不再努力争取，或许结果就是，她拿不到这份高薪的工作。

没有人是被命运宠幸的人，因为等你看到她发光时，她已经默默努力了好久。

等待的反义词是主动，主动才能掌控自己的人生。

2、依靠意味着依赖别人，不再追求改变
拿破仑：「人多不足以依赖，要生存只有靠自己。 」

还是以我去拿快递这个事情为例，我之所以会等那么多天，除了我「懒」以外，还有个原因，就是我姐答应帮我顺路带回来快递。

可我却忘记了，别人也有忙的时候。

就算是亲人，也没有义务一定要优先处理你的事情，一定要照顾好你的感受。

抱怨就是这样一点点产生的，就因为他人没有满足自己的预期。

过度地依靠他人，容易形成自己思维的舒适圈，不愿意改变。

等待别人的创造，依靠他人的承诺生活，不再追求突破，把自己完全拘泥在一方小天地里，过完这一生。

发明家爱迪生的故事，震撼了很多人。 当初他为了寻找合适的灯丝，曾对1600多种耐热材料及6000多种植物纤维进行实验。

在成千上万次的失败后，才在1879年发明了第一盏有广泛实用价值的电灯。 人类才开始正式进入有电灯的时代。

他不断地尝试，每天只睡两三个小时，挑战着自己的舒适圈。 在一次次的突破中，终于使人类迎来了光明。

依靠的反义词是突破，突破才能有新的未来。

不要让宝贵的时间无价值的一点点的流失，不掀一丝波澜。

3、伸手要意味着已经向命运低点，不敢再站起来
巴金：「不经过本身的努力，就永远达不到自己的目的，任何外来的帮助也不能代替本身的努力。 」

人民大学才女伍继红的故事让人唏嘘不已。

1994年她以692分考入人民大学，这应该是她这一生最高光的时刻。 随着毕业不包分配的政策开始，她前前后后换了好几个工作，没有一个工作做得长久。

在漫长的求职生涯中，她的自信心逐渐丧失，与此同时她的家庭也出现了重大变故，双重压力下，她将希望寄托在家人身上。

从结婚开始，她就再也没有出去工作过。

第一任丈夫还因为她不会干家务，又嫌弃她精神有问题，出轨了。

第二任丈夫又是农村有名的低保户。

在三十岁左右的年纪，她已经是6个孩子的母亲，也甘心做了一名普通的农妇。

后来，她成了国家扶贫对象，一代才女就此陨落！

仓促的结婚，把希望寄托在别人身上，渴望通过婚姻改变自己的后半生。

却终究忘记了，原本可以依靠曾经那么优秀的自己。

本来可以做一个手心向下的人，却变成了伸手要的人。

有人说：「选择大于努力」，我更期待的是她能够「努力大于选择」。

不要为曾经掉落在地上的蛋糕哭泣，重要的是能拥有买第二块新蛋糕的能力。

不要放弃任何一次的努力，哪怕只是微光！

伸手要的反义词是独立，独立才能生活得舒心。

这样人生才不会下行，只会不断前进。

结语 ：

苏芩：「独立不是女人向男人宣战，仅仅是自我尊重」。

自我尊重，比任何「等待」「依靠」「伸手要」得来的物质要强。

完整独立的人格、勇敢拼搏的精神永远是人生上行的真谛！

用文字治愈你的蓝色孤独，用陪伴缓解你的灰色荒芜。

前几天发生的事情，让我很有感触。

起因是：我网购了一套护肤品，不留神选错了地址，快递就

直接送到我原来开店的位置。 想着跟现在店铺的老板娘也认识，就让她帮忙代签，我晚点再去拿。 因为店铺离我现在住的小区并不远，步行也就20分钟的距离。

那天晚上临时有事，就没去拿。 这之后接连下了几天雨，我就想等不下雨的时候再去拿;后来，我想哪天顺路的时候再去拿;再后来，也一直没等到天气好、自己也顺路的时候。

时隔七天后的今天，我终于把快递拿回来了，虽然还是个下雨天，也依然不顺路。

拿个不远的快递，都有各种各样的理由去等待、拖延，那面对工作，学习，自己的未来呢？

在不知不觉间，人生已经渐渐开始走下坡路。

1、等待意味着习惯了消极，不再追求进步
有个有关每天进步一点点的公式：

说明每天进步0.01，一年后，结果远远大于1;而每天退步0.01，一年以后，结果远远小于1。

今天可能觉得拿快递是个小事，不重视，等一等，拖一拖，没关系。

但人生就是由这些生活小事组成的。

「勿以善小而不为，勿以恶小而为之」，讲的也是这个道理。

成事者，往往都非常积极主动，从不「等」、「靠」「要」。 而是努力

创造一切可能，为自己赢得机会。

曾经听过这样一个故事：一位女士，想去应聘一家上市企业的执行长，在看到招聘要求时，经验和年限都够了，唯独第三条，她不会开车。

但这个机会实在难得，她不想放弃，她依然联络了那家公司，面试官让她三天后来面试。 在这三天里，女士请了一位私人教练，疯狂练习开车。

三天后面试时，她就敢带着面试官歪歪扭扭地开上马路。

结果是好的，女士顺利拿到了这份工作，之后也顺利补考了驾照。

如果她当时犹豫了，消极对待自己不会开车的事实，不再努力争取，或许结果就是，她拿不到这份高薪的工作。

没有人是被命运宠幸的人，因为等你看到她发光时，她已经默默努力了好久。

等待的反义词是主动，主动才能掌控自己的人生。

2、依靠意味着依赖别人，不再追求改变
拿破仑：「人多不足以依赖，要生存只有靠自己。 」

还是以我去拿快递这个事情为例，我之所以会等那么多天，除了我「懒」以外，还有个原因，就是我姐答应帮我顺路带回来快递。

可我却忘记了，别人也有忙的时候。

就算是亲人，也没有义务一定要优先处理你的事情，一定要照顾好你的感受。

抱怨就是这样一点点产生的，就因为他人没有满足自己的预期。

过度地依靠他人，容易形成自己思维的舒适圈，不愿意改变。

等待别人的创造，依靠他人的承诺生活，不再追求突破，把自己完全拘泥在一方小天地里，过完这一生。

发明家爱迪生的故事，震撼了很多人。 当初他为了寻找合适的灯丝，曾对1600多种耐热材料及6000多种植物纤维进行实验。

在成千上万次的失败后，才在1879年发明了第一盏有广泛实用价值的电灯。 人类才开始正式进入有电灯的时代。

他不断地尝试，每天只睡两三个小时，挑战着自己的舒适圈。 在一次次的突破中，终于使人类迎来了光明。

依靠的反义词是突破，突破才能有新的未来。

不要让宝贵的时间无价值的一点点的流失，不掀一丝波澜。

3、伸手要意味着已经向命运低点，不敢再站起来
巴金：「不经过本身的努力，就永远达不到自己的目的，任何外来的帮助也不能代替本身的努力。 」

人民大学才女伍继红的故事让人唏嘘不已。

1994年她以692分考入人民大学，这应该是她这一生最高光的时刻。 随着毕业不包分配的政策开始，她前前后后换了好几个工作，没有一个工作做得长久。

在漫长的求职生涯中，她的自信心逐渐丧失，与此同时她的家庭也出现了重大变故，双重压力下，她将希望寄托在家人身上。

从结婚开始，她就再也没有出去工作过。

第一任丈夫还因为她不会干家务，又嫌弃她精神有问题，出轨了。

第二任丈夫又是农村有名的低保户。

在三十岁左右的年纪，她已经是6个孩子的母亲，也甘心做了一名普通的农妇。

后来，她成了国家扶贫对象，一代才女就此陨落！

仓促的结婚，把希望寄托在别人身上，渴望通过婚姻改变自己的后半生。

却终究忘记了，原本可以依靠曾经那么优秀的自己。

本来可以做一个手心向下的人，却变成了伸手要的人。

有人说：「选择大于努力」，我更期待的是她能够「努力大于选择」。

不要为曾经掉落在地上的蛋糕哭泣，重要的是能拥有买第二块新蛋糕的能力。

不要放弃任何一次的努力，哪怕只是微光！

伸手要的反义词是独立，独立才能生活得舒心。

这样人生才不会下行，只会不断前进。

结语 ：

苏芩：「独立不是女人向男人宣战，仅仅是自我尊重」。

自我尊重，比任何「等待」「依靠」「伸手要」得来的物质要强。

完整独立的人格、勇敢拼搏的精神永远是人生上行的真谛！

谢谢家人陪童心庆祝生日｜视频拍摄10号1月2020｜开箱马来西亚著名酿豆腐｜BIrthday Celebration with Family｜Birthday Vlog

这集视频分享我们的家人一起庆祝童心的生日，我们买了酿豆腐，之后再去拿一早订好的蛋糕去爸爸家庆祝。顺便开箱酿豆腐给大家看看! 童心5岁了，感恩她健康成长！


#童心5岁了 #生日快乐 #birthdayvlogs
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号外马来西亚新闻：
【MCO更新】全马6个州属将实行MCO 2.0 行动管制令为期两个星期：并更新SOP以及落实紧急状态


由于国内疫情持续严重，确证病例仍没后下降的迹象，首相丹斯里慕尤丁于2021年1月11日再次宣布实行MCO 2.0 行动管制令。他表示，全国医院的医疗系统和前线人员都承受着巨大的压力，因此必须采措施来防止情况继续恶化。
本来之前的CMCO有条件行动管制令还没结束，首相即于记者会上宣布全马将有6个州属实行长达14天的MCO 2.0（回到去年3月份时的行动管制令），并从1月13日开始至1月26日，为期两周，受影响州属包括：

槟城
雪兰莪
联邦直辖区 (吉隆坡、纳闽Labuan和布城Putrajaya)
马六甲
柔佛
沙巴


彭亨、霹雳、森美兰、吉打、登嘉楼和吉兰丹5个州属将落实CMCO有条件行管令，玻璃市和砂拉越则持续落实RMCO复原期行管令。
最新宣布的MCO行动管制令注意事项（SOP）：


全国禁止跨州旅行，从2021年1月13日起，将在全国范围内设置路障。
所有行动限制在10公里的范围内，如果需要购买日常用品，一户家仅限两名家庭成员（在同一辆车）可以外出。
除CMCO规定的州外，不允许进行节日庆典、研讨会、kenduris和集体运动等社交活动。
政府鉴定只有5个基本关键领域被允许营运，包括工厂与制造业、建筑业、服务业、贸易与批发，种植与原产业。
对于提供非必要服务的企业，必须进行在家工作（WFH）。
餐厅只能外送，不能堂食。（ 除了实行CMCO和RMCO的州属地区）
市场和医疗机构（如诊所、医院和药房）将按照SOP的规定照常营业。
只有30%的行政人员获准在工作场所上班，并需遵守SOP。
面临主要考试如大马教育文凭SPM、SVM、SKM、STPM、STAM和DVM (2020 & 2021)的考生可以豁免，在严格标准作业程序（SOP）下获准到学校去。
所有中小学生的在线学习和教学（中一到中四）将从1月20日开始恢复。
在教育部注册的私立幼儿园可以继续运营。
仅允许家庭成员进行慢跑和骑脚踏车运动，必须保持社交距离（至少2米距离）和遵守SOP。（其他运动不被允许）
宗教场所最多只能有5个清真寺 / 礼拜堂委员会成员从事宗教活动。
被发现违反SOP规则的人将被处以最高RM1000的罚款。


大马落实紧急状态
刚刚宣布MCO 2.0后，国家元首苏丹阿都拉陛下颁布，从即日起马来西亚全国颁布紧急状态，直至2021年8月1日，以遏制疫情进一步蔓延和应对影响柔佛州和彭亨州等不断恶化的洪水形势。马来西亚国家皇宫12日早在公告中指出，最高元首同意政府的建议，成立一个独立委员会，评估疫情情况。如果疫情有所改善，该委员会将向其提出建议，以考虑是否提前结束国家紧急状态。


什么是紧急状态？


紧急状态是指，国家安全、经济与公共秩序问题无法通过一般统治系统来控制。只要三大状况受到威胁，国家元首有权利根据联邦宪法第150（1）条文宣布紧急状态，以及第150条第（2）条文颁布紧急声明。国家进入紧急状态之后，宪法将暂停执行，一切国家行政事务将由特别小组或理事会决定。若有需要，军方可以处理与安全有关事务。
紧急状态注意事项：

这不是军事政变，不会实行宵禁。
紧急状态旨在加强对安全的执法，并确保马来西亚人的安全。
行动管制令（MCO）将照常执行。
在此期间，将不会举行任何形式的国会或选举（包括州选举和补选）。
联邦和州政府的行政机构不会受到紧急状态声明的影响。
紧急状态情况将持续到8月1日，或可能更早结束，具体取决于国内的疫情情况。
经济部门仍然被允许根据SOP进行操作 - 就像首相说的：“马来西亚仍然开放营业”。
私人医疗机构和医院将参与其中，以减轻处于临界点的政府医院的负担 - 这包括资产共享、实验室设施、人力等。
独立特别小组 Jawatankhas Bebas - 由政府和反对党议员以及卫生专家组成的独立委员会将帮助管理新冠病局势。若有可能尽早终止紧急状态，委员会还将提供建议。

⬇️点开查看

I N F O

5 Aug
烤年糕用的是长沙的桂花年糕，用普通年糕也可以的~
全程小火烤，一直翻面，烤到两面上色就可以啦，我家的灶火太大，有点烤过头了

6 Aug
培根白酱焗饭食谱：
培根切小块煎到表面微焦，加入意面酱翻炒
米饭松散的铺在烤盘里，上面倒入酱，撒上厚厚一层马苏里拉芝士
烤箱200度烤15分钟左右，烤到表面芝士软化并且上色即可
可以撒帕玛森芝士调味和装饰
卡普里沙拉食谱：
番茄切片，水牛奶酪切片，和罗勒叶一起摆盘
混合2汤匙橄榄油，2汤匙意大利香醋，1茶匙蜂蜜和一点盐，淋在沙拉上

9 Aug
马六甲鸡饭粒：Huang Chang Chicken Rice Restaurant，马六甲的朋友介绍的一家非常本地的鸡饭老店，菜式只有鸡肉和鸡饭，很便宜，味道也不错，推荐去马六甲玩的朋友可以尝试~
地址：BB, 376, Jalan B B 1, Taman Damai, 75350, Malacca, Malaysia
云顶Burger & Lobster：一直很想吃的龙虾卷，味道很棒但是很贵
地址：Level 1, SkyAvenue, Genting Highlands, 69000 Genting Highlands Resort, Pahang, Malaysia

10 Aug
吉隆坡双子塔夜景酒吧：风景很好的一家酒吧，可以看到双子塔的无敌夜景，价格偏高，不过也比新加坡便宜，想看夜景或者拍照的话值得一去
地址：Traders Hotel, Kuala Lumpur Convention Centre, Stall 7, Jalan Pinang, Kuala Lumpur City Centre, 50088 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia

11 Aug
去每个地方都喜欢找本地的cafe喝咖啡吃brunch，这次在吉隆坡去的Brunch店是VCR，咖啡的味道很不错，有比较专业的手冲咖啡，brunch也好吃，二楼有个很棒的玻璃阳光房，很适合拍照，推荐！
地址：2, Jalan Galloway, Bukit Bintang, 50150 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia


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C O N T A C T

微博: BelindaChen_
B站: BelindaChen_
Instagram: belindachen0229
商业合作: belindachen0229@gmail.com

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D I S C O U N T C O D E S

Daniel Wellington，使用折扣码BelindaChen, 可以获得85折
Hydroflux净水过滤器，使用折扣码belindachen，可以获得250新币现金折扣加两个淋浴过滤头，网站入口：https://www.czorganization.sg/promo-code
天哥祛痘印的医美诊所Ageless Medical，使用折扣码Belinda Chen，可以S$168体验原价S$360的Miracle Defense Facial，或者激光脱毛八折
我常用的海运公司：盛世领航，微信：q19780811，报我名字的话有小小的折扣

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E Q U I P M E N T

相机: Canon G7x Mark ii + Canon M50
剪辑软件: Final Cut Pro X
音乐: Tears Under the Sun - Dan Pundak, Become a Memory


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D I S C L A I M E R

This video is not sponsored!

▋简介

#曼食慢语
沙琪玛是一种从北方传到南方一直都非常受欢迎的零食，今天做了两种口味儿~一种是香甜松软的传统口味，一种是奶香浓郁的牛轧糖口味，而且我还破解了饭店大厨的秘方哦。用它们来招呼客人或者隔壁小孩儿，估计一会儿就被抢光了~

*视频右下角可以打开字幕，点击设置→字幕→自动翻译可以获得英文字幕

▋相关视频

老北京奶酪：https://youtu.be/xNAgzs6yeJQ
雪蒸糕：https://youtu.be/EF6Vx1UMUZU


▋配料

面条：
中筋面粉 180克
泡打粉 1/2小勺
小苏打 1/2小勺
盐 1/4小勺
鸡蛋 2个
蛋黄 3个
熟黑芝麻 4小勺
开心果仁 100克

传统口味：
麦芽糖 100克
细砂糖 100克
清水 50毫升

牛轧糖口味：
棉花糖 200克
奶粉 60克
黄油 60克


▋ 相关视频列表

亚洲料理：https://www.youtube.com/watch?v=BFtA-pAaW0g&list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT

中华美食：https://www.youtube.com/watch?v=0MUDs97FGGM&list=PLXpt3FUcUvXq_kp-uc_lz_UcNmxhRrbyH
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