本身是針眼體質
臉部都不出油,偏偏眼瞼超容易出油😩
🔺如果想要知道眼瞼容不容易出油
就看畫眼線後，有沒有暈到上眼皮

小時候代謝好，雖然易長，但至少會消
現在當媽後，對！就是年紀大了辣😡
開始變成超難消，常常都要去動刀才能好
最高紀錄，懷孕時動了八次門診手術耶
後來練就成手術時都跟醫生在聊天閒談😅

最近因為接觸芳療加上調養、控制飲食
針眼雖然還是多少有
但至少可不用看眼科了
⚠️注意：是因為我已經針眼成慣，大家長針眼還是要先去看醫生喔！
聽醫生的話才是乖寶寶👶🏻

因為常針眼門診手術，導致眼睛還有點大小眼😭
(因為我有蟹足腫體質，醫生說我的眼皮翻開都是一堆疤痕)
後來我才發現，其實我身邊不少朋友也都會長針眼
我以前都覺得好像只有我會長

🔺針眼又分兩種
1. #麥粒腫- #化腫性/ #急性發炎
2. #霰粒腫- #非化膿性/ #慢性發炎

像我自己多半針眼都是 #霰粒腫
就算不痛了，還是會腫一顆在眼皮上
如果不理他，可能..是可能半年會不見，但也是不一定！
所以如果看的很阿雜就直接門診手術用掉
其實手術很快，大概半小時內完成
大人只需要麻醉眼皮
所以全程會知道、看到醫生在幹嘛
其實心理的害怕大約疼痛😏

但好在我後來有控制
針眼總算願意離我而去，不要常來煩我
趕快來跟大家分享一下我自己的方法

1️⃣ #飲食控制-不要太常吃油膩.燥熱的食物
2️⃣ #睡眠充足 #不要太累
3️⃣ #平日可以熱敷 （建議溫度為45℃～50℃)
像我也會買市售的蒸氣眼罩想到就敷一下

以上這幾點應該是大家都知道，有點像廢話🤨

以下就是我自己實際用過發現有效果

4️⃣ #眼瞼清潔劑
因為我們都會化妝，除了卸妝外，眼瞼也要特別清潔
它可以清潔眼瞼表皮油脂、皮屑
如果眼妝沒卸乾淨也可以一起用掉
就算沒化妝也可以用!讓眼瞼不要太多油
5️⃣ #中藥調理
這個是我當時懷孕超會長針眼時，朋友推薦的
當時我對於中藥能調理也半信半疑
我大約調理半年..覺得後來真的不太會長
但因為醫生實在太熱門然後又沒太常長..就沒特別再去看
6️⃣ #芳療純露
最近迷上芳療,狂進修芳療
對於它神奇的魔力很好奇
上周長了針眼想說趕快來實驗看看
就用了 #矢車菊純露 連敷了三天
沒想到針眼就好了耶👏🏻
本來我敷到第二天白天還想說怎麼沒用
沒想到第二天晚上就好多了呢!!
第三天雖然看似好了，我還是多敷了一天保險
覺得太神奇好開心啊☺️
這四款純露「 #矢車菊 #羅馬洋甘菊 #德國洋甘菊 #香桃木」
都可以拿來敷眼睛的喔!!!
⚠️注意：#是純露！#是純露！#是純露！很重要
❌不是精油喔，精油你敷了會送急診喔

我是因為家裡只剩矢車菊就用矢車菊
✏️使用方法：用化妝棉直接濕敷眼睛約莫3-4分鐘即可
✏️急性期可以早晚各敷一次
✏️平日可以3天敷一次當保養！
對於眼睛疲勞、保養也很好

平日要養成好習慣💪🏻愛自己、注重健康
不然針眼真的是春風吹又生啊!!
要不是針眼體質，我超想要紋眼線、種睫毛阿

#如果有什麼對抗針眼的撇步
#歡迎大家一起討論分享喔

🧪節氣進入芒種迎夏至，雨量增加、天氣炎熱、氣候潮濕、晝長夜短，容易失眠、煩躁、曬傷、中暑，而一直待在家防疫的我們，不免顯的心情煩燥又鬱悶，針對這個時節的芳療保養我們提供以下幾點給您參考：

🥵熱失眠：夏天容易熱到睡不著，翻來翻去跟煎魚一樣，我們可以使用薄荷精油+薰衣草精油+甜橙精油，擴香約20-30分鐘即可。薄荷沁涼的氣息，在夏天不僅能夠提神，也能夠安撫熱煩躁的心神喔。

🥵熱煩躁：夏天氣候炎熱，容易上火、心煩氣躁的，我們可以使用苦橙葉精油+快樂鼠尾草精油+百里香精油，室內擴香約20-30分鐘即可。夏季養心，苦味入心，這時候我們選擇帶有草本苦味的苦橙葉精油，以及草本調精油搭配薰香，安定心神調節思緒。

🥵夏曬傷：台灣的夏天太陽總是這麼火熱，出去一趟就這麼曬傷了!!這時候我們可以準備蘆薈膠100g+薰衣草精油12滴+洋甘菊純露10g+玉米蔗糖醇0.5g(增加保濕力)，厚敷15分鐘後擦拭掉即可。

💪夏潔淨：炎熱的天氣更應該注重潔淨，準備30ml的95%酒精+ 10ml蘆薈膠+5滴迷迭香+5滴茶樹+5滴尤加利+5滴羅文莎葉，隨身攜帶使用於雙手。

👍夏季推薦的精油：薰衣草精油、薄荷精油、迷迭香精油、甜橙精油、檸檬精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、甜馬鬱蘭精油、苦橙葉精油、尤加利精油、佛手柑精油、羅馬洋甘菊精油，搭配擴香舒緩夏季眾多不適感，讓這個夏天舒服的渡過吧‼‼

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#faceschool #精油大學 #芳香療法 #精油 #夏季精油 #夏天精油

【關於芳療，宏洲想分享的是…】（三）

關於稀釋原則

Q：我想用精油泡澡，可以把精油直接滴進浴缸的水裡嗎？
A：精油不溶於水，因此要加到水中使用時，必須透過乳化劑來將精油乳化，天然的乳化劑像是全脂牛奶、蜂蜜、海鹽、奶油球或玉米發酵的生質酒精。先將幾滴精油與少許乳化劑混合後，再在水裡攪開。將精油加在植物油中仍然無法使其乳化，還是會浮在水面上造成刺激。

Q：我想把精油加入水中當臉部噴霧可以嗎？
A：將精油直接加入水中當作臉部噴霧，跟前一個提問一樣，由於油水依然分離，直接使用噴灑於臉部，會有造成眼睛黏膜刺激的風險，建議以純露來當作臉部噴霧會更適合。

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以前，阿萍醫師都會上iHerb買泡澡的芳香沐浴鹽，現在都用精油自己做，少量的精油就可以做一大瓶呢。找個自己喜歡的玻璃罐，用市售的海鹽，倒進罐裡，滴幾滴精油攪拌均勻，再倒一層鹽，再加幾滴精油攪拌…如此重複。目前用的是「生活慢舞」複方精油，香氣成分：佛手柑、大馬士革玫瑰、甜橙、真正薰衣草、羅馬洋甘菊、大西洋雪松。適用：一個人的夜晚，忙碌過後的休息時間，連續工作後的假期。

而大馬士革純露是阿萍醫師每日臉部保養的第一步，純露也可以用來加到咖啡奶泡中，就可以喝一杯香香的玫瑰拿鐵。

好孕工作室 引進的Arte Verde精油，有奧地利有機認證，由世界各地的優質農產所生產。每一瓶都是以手工妥善地裝入紫晶瓶中，瓶身皆標有年份和等級的身份識別。跟 Belly Daily 的咖啡豆來自 饕選咖啡烘焙 一樣，來源都是可追溯的喔！精油跟咖啡豆一樣，原料都是農產品，選擇產地、處理方式，關係著品質， #阿萍嚴選，大家放心❤️

關於純露：純露是精油蒸餾過程中美好的產物，淨透的水中含有豐富的芳香分子與有機酸，這樣的水並非單純的水溶液，而是承載了植物療癒能量的珍貴聖品。

Arte Verde 依照不同產季提供限量的有機純露，他們大多萃取自以自然農法栽種的芳香植物，以緩慢的蒸餾方式被萃取出，您可以外用這些純露在皮膚上，也可以2-5ml的用量稀釋在1-1.5公升的飲水中，品味香氣口感之外，您也能品嚐到各種芳香植物的能量與大地之愛。

YHC芳療藝術國界

年假即將結束，週三就可以來 好孕工作室選購喔！

好孕工作室芳療師陳宏洲預約由此進 https://www.monisclassroom.com/hongzhou/

一年只有兩部的愛用品又來啦（時間過好快XD)
每一樣產品在試用的時候都讓我驚呼連連
這次除了臉部產品 連美妝工具、身體產品都幫你顧到了！
防疫期間花錢就是要花在刀口上，把錢變成自己喜歡的樣子😎😎

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