娜娜媽從去年開始靜心冥想及上光的課程也有一段時間了.
一直對脈輪課程很有興趣.終於機緣成熟.遇到ALIZ judy老師分享的
微光心靈：#脈輪精油能量工作坊
邀請有興趣的朋友們.一起來重新認識自己
娜娜媽 X ALIZ愛裡時芳療學院合辦

課程主軸
📒整合脈輪輪理論 精油 靜心功法 的身心療癒課程.
📙靜心功法：結合靜態 動態靜心工法,在不同狀態 情緒都能擁有陪伴支持自己的方式.
📗精油能量：善用精油梳理 調整能量,更加靈活運用打造 me time的香氛時刻.

娜娜媽自己也很期待.很想趕快上課
第一次開班有早鳥價~#針對NAHA/ #IFA舊生有專屬優惠價格
🕛 上課時間:10/7 10/14 10/21 10/28 每周四 下午12:00-4:00
🏡上課地點:娜娜媽媽工作室 新北市新店區北新路2段196巷9號

因為judy老師的時間很滿,只能先開平日班,10人開班
有假日需求的朋友請私訊 #娜娜媽

【講師簡介】
李怡雯 Judy
教育訓練部講師/翔宇生醫科技股份有限公司
品牌經理/萊慕思股份有限公司
行銷講師/羅麗芬國際美容有限公司
芳療講師/禾場國際教育事業有限公司
英國IFA國際芳療師
美國NAHA國際芳療師
國家乙級美容技術士
中國國家中醫藥管理局-中醫經絡調理師
台灣社區健康促進與管理學會-健康管理師
海峽兩岸交流協會-芳香保健講師
中國文化大學環境設計園藝治療研究中心-園藝治療師

#ＮＡＨＡ線上課程10月上線

今天有美智女巫對黃色的回應

一看到腦闆分享沉心減壓組，我就馬上下訂了🤣不是瘋狂腦粉的支持而已，而是這商品太打中我的點了！有原本就喜歡的面膜，還有美智館長自調的沉心油，以及親自錄製的香氣指引。觸、嗅、聽覺還有心靈都照顧到了，真想不到有什麼理由不買(敗家總有理由🤣)

趁著前晚夜深人靜，讓美智館長帶我走這一趟30分鐘的香氣之旅。滴上沉心油後在手掌搓熱，放到鼻子嗅聞時很舒緩放鬆。掃描全身時感覺到喉嚨與心口的悶燒、不適！自從疫情以來，時常覺得有痰、咳嗽、胸部偶爾抽痛，那股感受就聚焦於喉心圈。

接著感受到肩胛骨的緊和痠，隨著指引把手上的油帶到不適的部位做按摩。疫情期間無法去做臉和SPA，幫自己按摩的感覺竟是如此簡單與美好。

拿起黃色的超恆定修護面膜，敷上後，馬上感覺到面膜的服貼緊密，又從袋裡擠出許多精華液，用手掌凹狀接住都快溢出的程度，均勻抹到面膜上和按摩頸部。

然後閉上雙眼，隨著音樂，慢慢地呼吸。這當中當然有許多念頭浮現，但就只是讓它們飄過。最後在館長的帶領下，寫下屬於自己的第一份香氣地圖(找不到紙就隨手拿了拆下的收件貼紙😅)

體驗完，覺得這個組合很適合沒接觸過芳療或靜心的使用者入門。我之後應該會買來當成朋友的生日禮物喔，感覺實用，也希望能讓他們感受我體會到的美好。

後記：看到腦闆提到脈輪，我回想起其實我第一眼看到的顏色是藍色，一查發現青色(淡藍色)正是對應了喉輪，好神奇！不知道為什麼後來我選了 黃色🤷‍♀️(可能理智腦介入了)

謝謝提提研X印茴，充份發揮品牌價值與產品聯名的綜效，在疫情期間為身心靈帶來安定的力量♥️

===以下是美智女巫的回應，對黃色的回應==

謝謝妳給了自己和我們30分鐘的機會, 讓你能夠想起來,
原來妳也有一雙非常療癒的雙手。然後好好把香氣地圖收著,
有一天會知道為什麼的。

我想和你分享：黃色在脈輪中代表著第三脈輪 / 太陽神經叢。
位置在：肚臍上約三指處。這個顏色的議題和自我認同、意志和
自尊有關。掌管消化系統、肝臟、胰臟、膽囊這些部位。第三脈輪
是儲放食物與情緒能量的位置。將你給予的消化，轉化成能量供給
身體和心靈。當你選擇到黃色,可以想一下是不是有一些需要消化的
物質, 或是某一些累積較深的情緒, 在你身心放鬆後, 是準備把這些消化
並且排除的呢？

然後妳應該是思考型的人 大多數的時候都是用頭腦去做決定。
所以你的直覺選擇的是藍色, 但最後還是讓大腦做選擇。這樣沒有
好或不好, 但在直覺的藍色裡, 可以去想一下：有哪些事你一直都是
沈默不語的？有些話要練習表達出來,。你自己的解法都很準確,
你有相當好的直覺（這很適合當女巫）, 當妳開始和身體重新連結後,
也希望你能多去愛她和聽她的聲音。

by 美智館長。

#打完AZ疫苗的感覺
#就像是跳舞時微微汗出漂浮的感覺

昨天下午接受第一劑AZ疫苗的施打（之前預約被取消了兩次），完全被認證是老人啊，虧我這麼娃娃臉（自己說）。

問診的醫師叮囑前一位年輕人要準備好退燒藥，然後輪到我的時候發現我是中醫，問我有沒有上過節目，一面說我看起來很年輕，我說都40+歲了，然後他就一點都沒有叮囑我要準備退燒藥...

打完後兩小時開始出現微微身熱汗出的感覺，完全就像是跳舞時微微汗出漂浮的感覺（其實我覺得很舒服），沒有發燒，然後會覺得毛孔比較開（不過還是產後的毛孔更開），電風扇不能吹太強，沒吹冷氣竟然覺得涼爽。到了深夜，汗出停止，毛孔開的情況已緩，開始覺得熱，仍然沒有發燒，就大方地吹一下冷氣了。這次我完全沒有服藥或是用精油，然後胃口一直很好是我的強項。

這陣子由於我兒子都待在家沒上學，作息混亂，昨天晚上竟然不舒服突發心律不整（我把脈知道的），於是要我媽給他喝常備的生脈飲，結果我媽竟然給他喝了一整包，那可是大人的劑量啊...然後他精神好到半夜睡不著，我只好起來陪他跳「舞力全開」，消耗他的體力～說好的打疫苗後耍廢的日子到底在哪呀？（不過我先生和我哥也都沒事）

本來想說打針的手臂有紅起來真開心，結果只是對膠布過敏紅一下就沒事了。我可是西藥、中藥、精油都準備好了耶，還想寫一篇長篇大論的年輕人體驗文，結果完全無法...好啦，大家打完疫苗有什麼不舒服還是可以來拿藥喔！

補充～
打完疫苗若不舒服，可以參考我的書「#中醫芳療診察室」有惡寒就用p316流感病毒的配方，沒有惡寒就選氧化物或p309流感剋星配方，透熱可以加白玉蘭葉或Sama 油。加上強心的花梨木和活血的乳香更好。不要用寒性精油，因為反而會導致寒凝而發熱更甚（理由在p322腸病毒有寫）！

#做好防疫工作
#有疫苗就快打
#台中下雨了好想去淋雨但還是算了