【凱鈞話趨勢】 守住彈力因子是維持青春的最高肌密！膠原蛋白對人體有多重要？日常如何補給，才能由內而外綻放美妍光采？！ 根據英國皮膚科國際期刊指出，膠原蛋白在人體含量於20歲時達到高峰，過後會以每年以1%的速度流失；邁入30歲後，其流失速度更會加快前行。這個與美貌及健康息息相關的「彈力因子」，自開始減少後，身體機能也就會連帶下降，老化問題便接踵而來。此次就來聊聊膠原蛋白與人體的關係，以及生活中如何透過內服外用的方式，讓健康與美麗持續如影隨行！ 📌膠原蛋白是什麼？ 是人體含量最多的蛋白質，屬於纖維性蛋白種類，由多種氨基酸所形成，佔人體總蛋白質超過30%，主要存在於結締組織中，像是皮膚、韌帶、關節、牙齦、眼睛等部位都有膠原蛋白，扮演著支撐及黏合的作用 📌在人體之中的功能與重要性為何？ 膠原蛋白就如同蓋房子所需要的「鋼筋」，扮演著支撐的角色，讓身體細胞能夠依附在器官及組織上，也是身體修復損傷的重要材料。而皮膚是膠原蛋白含量最多的組織，有高達70%都是膠原蛋白，其有助肌膚能彈性伸展，這也是為什麼當缺乏膠原蛋白時，肌膚就會開始失去彈性，出現乾燥、粗糙、皺紋、鬆弛等老化現象。而膠原蛋白也是眼結膜構造的重要成分，當缺乏時會出現眼睛老化、紅腫、乾澀等。人體骨骼中也含有膠原蛋白，用以幫助骨骼堅固且具備柔韌彈性，並可改善骨質密度、減少鈣質流失，一但缺乏膠原蛋白時，就容易造成骨質疏鬆之情況 📌補充膠原蛋白注意事項 通常建議於晚上睡前或白天空腹時補充，用以提升吸收轉換效率，然各家設計的配方與服用指引不同，仍應參照說明指示下斟酌應用。而維生素C可有助膠原蛋白合成，建議可適時搭配使用，以發揮加乘作用 📌口服膠原類 🔸FANCL 三肽膠原蛋白美肌飲料 品牌特有之「三肽膠原蛋白」，榮獲日本專利，其分子細緻，極易被人體吸收，再協同維他命C、維他命E、Q10、蘋果多酚等營養元素，且無添加防腐劑，口服液態劑型無腥味好入口 🔸三得利蜜露珂娜 日本原裝進口，含有光速決膠原蛋白、牛乳賽洛美、光透維生素C，小分子更容易吸收，淡淡奶香，美味百搭，可以加在咖啡、正餐、優格等，貼心條狀包裝，攜帶方便又節省空間 🔸老協珍美顏飲 耗時研發富含多種天然植物多酚的美顏飲，更精心嚴選日本專利膠原蛋白胜肽PO·OG，搭配獨家萃取四款「超級天然植物多酚精華」用以鎖住膠原蛋白精華，搭載天然高效美顏配方，以發揮優異作用 🔸Liftage麗芙緹 日本原裝進口，由具有百年歷史的日本三得利大廠所製作，融合蛋白聚醣x膠原蛋白的完美配方，再嚴選8種美容精華融合其中，可謂劃時代之奢華級青春美容飲品 🔸VitaBeauty玫瑰石榴膠原飲 單瓶及含有5000mg的足量魚膠原蛋白營養，再添加抗氧化的紅石榴、維他命C及重瓣玫瑰等珍貴萃取成分，一瓶就可補足每日的營養所需 🔸DHC膠原蛋白粉 採用人體容易吸收的低分子魚膠原蛋白胜肽，只要每天1匙就能輕鬆補充5000毫克的膠原蛋白及50毫克的維生素C，熱量則只有23大卡，不僅粉體細緻、冷熱皆溶解迅速，方便食用且無腥味 🔸AVON雅芳膠原C10000飲 一瓶即提供10000毫克之高單位膠原蛋白含量，採用小分子膠原蛋白添加，吸收快速修護更完整，並搭載AC-11專利貓爪藤水溶性萃取物、 賽絡美因子及維生素C，用以展現動人的美麗與活力！ 📌外用保養類 🔸雅詩蘭黛特潤冰導緊緻眼部精華 使用與修護霸主小棕瓶同款最強修護成分年輕關鍵科技 Chronolux TM Power Signal Technology，能快速修護因眼周微勞動疲倦的肌膚，並幫助眼周肌膚加強維持健康並協同自然的膠原蛋白作用 🔸ALBION賦活超彈力系列 賦活超彈力系列，加入由大阪大學與ALBION共同研發而成的高效肌膚保養成分- OSK9賦彈胜肽，由5種胺基酸組成，包括組胺酸、精胺酸、亮胺酸、離胺酸等，小分子結構，具有優異滲透修護力 🔸AVON新活超能海洋元素 除原有的主要成分-海洋原生質，能激發肌膚找到最原生的修護力之外，更融合三大新添加成分，分別為品牌獨家專利成份玻提諾，及三角褐指藻與六胜肽，為肌膚提供「四大超能力」，擁駐青春，讓美麗無極限！ 🔸vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華 當中匯集膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及賽洛美等美容成分，在肌膚上依序發揮養護作用，先充分浸潤，接著注入美容精華，再鎖住滋潤能量。一瓶結合化妝水、精華液、乳液與乳霜的美膚成分，更將三種迥異形態質地組成獨特的WOW構造。與肌膚接觸時，便開始逐步滲透至肌底，省去繁瑣的保養步驟，即可輕鬆實現理想的潤澤好膚質 🔸YSL極效活萃修護精華凝霜 全新極效活萃修護精華凝霜，將濃縮修護精華轉化為輕潤水凝霜，奶油般絲滑質地完美貼合肌膚，輕抹瞬間滲透零黏膩，持續注入柔潤修護力，宛如全天敷上濃縮精華面膜。當中蘊含神經醯胺，可深層修護舒敏；白芒花籽油精萃，能賦予極致滋養；更偕同98%濃縮逆齡核醣精華，用以激活膠原蛋白，重現無比彈潤與柔嫩的年輕肌膚 🔸L’OCCITANE 蠟菊賦活極萃霜 品牌經典傳奇商品，蠟菊賦活極萃霜，添加由高活性蠟菊核心萃取與極高濃度蠟菊精華油融合而成的蠟菊極萃複方，揉合全新的蠟菊超效醇萃，有利協助膠原蛋白生成，用以提高肌膚支撐與上提緊緻彈力 #凱鈞話趨勢

. ＿跟粉粿一樣彈牙的美妙膚況 . 洗完澡通常是我注入美力的黃金時間，最近新書進度大落後，被紅塵俗世所擾，既然做正事沒什麼長進，偏門的部分就努力一點，花多一點時間在臉上。 . 近期皮膚略嫌乾澀，正如我的心境，用過 FANCL 的膠原修護系列（橘瓶），很適合拿來穩定膚況，在上次臉爛到媽媽都不認得的慘澹時期，多虧有它作為助攻，還我漂漂。 . 由於，今年的冬天再度走失，連續兩年我趁著打折入手的大衣，連標都還沒剪的外套、毛衣共計四件，冷沒幾天，接著又出太陽，氣溫忽冷忽熱讓皮膚鎖水度變差，出現我最困擾的泛紅現象。 . 正好來開箱 FANCL 的水盈細緻系列（藍瓶），藍瓶分成適合油性皮膚使用的水潤款，乾性至混合性膚質的滋潤款，我的膚質用滋潤款，透明瓶身是肌底液，淡藍色的是乳液。 . FANCL 實驗室對於膠原蛋白真的是有它的一套，水盈細緻系列內含「水潤鮮膠原蛋白」與「酸橙精華」 . 身為保濕控，對它的評價是不溫不火，FANCL 的產品不含防腐劑，天然無添加的安心成分，就算是敏感性皮膚都能駕馭，補水能力好，重點是用完皮膚會有粉粿的彈性，令我驚豔啊啊啊啊啊。 . 📷 @godebbie 💧 @fancl_official . #fancl #psychodoc #fancltaiwan #保濕 #水盈細緻系列 #水盈乳液 #水盈肌底液 #自然系保養 #芳珂 #精神科觀察日記 #保養開箱 #保濕開箱 #乾性肌 #混合肌 .

. ＿終於讓我用到一款沒有薄膜感的防曬露！ . 今年夏天我總算學乖，平時基礎保養還不夠，出門一定加一道防曬手續，年紀大了，皮膚新陳代謝沒有以前快，容易有黑色素沈澱，破天荒地長出驚人曬斑，在顴骨附近的位置又不像臉頰，還可以拿來當成雀斑完全不可愛，暗沉的膚色看起來至少增齡三歲。 . 連著兩個月借助皮秒雷射，加上卯起來調理、保養，好不容易白個一度回來。護理師千叮嚀萬交代要做好保濕跟防曬，保濕我是無時無刻都在擦，防曬會把用在臉上跟手腳身體的分開，怕傷皮膚。 . 目前在包包服役的是「FANCL 長效防曬露 SPF50 PA ++++」，自然無添加的物理性防曬，可以有效折射紫外線跟藍光，完全無味，適合原本就有穿著心愛的香水，不想混到味道的都會男女。 . 這款強調滋潤且能夠修復肌膚膠原蛋白的防曬露，質地意外清透，不澀、反而有點滑嫩，不只身體跟臉，連最脆弱的眼周都可以使用，如果習慣素顏出門的人（我），先保濕打底，再上一道防曬露，最後壓一點蜜粉，最好是有防曬功能，這個夏天要黑到都很難。 . 整體來說，這款防曬我給到四顆星，該有的都有，再補半顆是給滋潤度，擦上去不會有滴水不穿的塑膠薄膜感，用一般的皂類產品或基礎洗面乳就可以洗掉，叫你來就來，要你走就走，不拖泥帶水的感覺非常吸引我。 . 📷 @godebbie 🌞 @fancl_official . #psychodoc #精神科觀察日記 #Fancl #芳珂 #長效清透防曬露 #自然系保養 #防曬 #防曬露 #spf50防曬