吃魚眼可以補眼睛？

#想要晶亮 #快來看我如何保養 👀

現代人由於工作及生活型態改變，居家辦公、視訊開會等機會增多，必須時刻緊盯著電腦，長時間下來不僅容易感到緊繃外、甚至出現一些健康問題。

我本身長時間依賴電腦工作，所以我很早就開始保養。一起來看看哪些營養素有助於晶亮保養呢？

📌一、葉黃素及玉米黃素功效作用是什麼: 🥕🥦🥬
葉黃素和玉米黃素本身就對人體有高度保護作用，當濃度不足的時候，就會影響健康。此外，長時間待在紫外線及藍光底下，也會造成傷害，人體中的葉黃素及玉米黃素就會消耗殆盡，因此，必須從食物中攝取足夠的葉黃素及玉米黃素，來對抗生活中手機的迫害。

富含葉黃素及玉米黃素的前三名食物分別為：羽衣甘藍、菠菜及芥藍菜，此外，雞蛋的蛋黃也含有豐富的葉黃素，還有像是地瓜葉、蘿蔓生菜、綠花椰菜等，都是晶亮榜上有名的，不妨可以多攝取。另外，也由於這些食物都含有beta-carotene(胡蘿蔔素)，能在體內轉換成維生素A，有助於維持在暗處的視覺，以及增進皮膚及黏膜的健康。

📌二、花青素又能帶來什麼幫助：
接下來俐岑要跟大家介紹的就是能幫助新陳代謝的花青素，像是黑豆種皮、葡萄籽都含有豐富花青素，以及雨生紅球藻所含有的藻紅素，對晶亮保養也能發揮很好的效果。

平時可以透過均衡攝取多樣蔬果來保養身體，但若是時常外食、忙碌的上班族，或是電腦重度使用者的話，不妨適時適量，直接選擇能夠晶亮的配方來補充。

推薦您【晶亮專科】Vitabox® 7合1美國專利FloraGLO®游離型葉黃素+玉米黃素+雙重花青素+蝦紅素(素食)，完美且公開透明化的配方，是俐岑長期友善自己的好幫手。

#配方特色：
Vitabox®專業團隊獨家研發7合1黃金配方
1. 美國 Kemin FloraGLO® 原廠專利授權：美國專利「游離型葉黃素」分子小、生物利用率高，吸收率No1.
2. 科學證實「葉黃素：玉米黃素=10：2」的配方，能發揮出絕佳效果
3. 日本 KUROMANIN 黑豆皮萃取花青素
4. 美國專利葡萄籽萃取花青素
5. 取自雨生紅球藻的藻紅素，全素食可食，即是功效型蝦紅素(又稱藻紅素)
6. 硒酵母、鋅酵母幫助作用再升級

更多關於產品的資訊，請參考
https://lihi1.com/7lyUe

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均衡飲食是維持健康的根本，透過適時適量的優質保健食品，來補充人體所缺乏的營養素，雙管齊下，並且多看遠方，適時放鬆按摩，緩解疲勞，讓我們一起擁有明亮的未來吧！

《寶貝晶亮魔法神物&媽咪們的私密保養》
#醫師好辣醫師推薦 #網路媽媽瘋狂回購第一名

你們家裡有挑食的小孩嗎? 我們家有三個😭 (命中率百分之百耶🤣 )，她們本身都不是很愛吃蔬果😥 ，花了三年的時間狠狠訓練，至少她們現在已經會認命地把盤內的蔬果啃完，但這裡蔬菜水果的選擇沒有亞洲多元化，吃來吃去都只有那幾樣，加上她們又不太吃海鮮，整體飲食還是維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蝦紅素都攝取不足，所以一定要給她們一點營養補給品!

純淨之羽PureYu
#晶亮醇金盞草葉黃素
是非常厲害的晶亮營養補給品，通過歐美多項專利認證，除了穩定度高的專利游離型+酯化型金盞草萃取物葉黃素、玉米黃素、內旋玉米黃素外、可快速調解感受的植物紅藻蝦紅素，100種蔬果精華(洋洋灑灑列不完啊😅 )及維他命 C 和 E、中西滋補精華的枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓等等，平衡一下平常吃不足的營養!

尤其是金盞草”葉黃素凍”真的好好吃、好好吃、好好吃(我會一直偷吃她們的😜)，吃起來就像百香果蒟蒻，小孩接受度很高，營養滿分，也更可以專注在學習與閱讀上; 當然最厲害的是強化型金盞草葉黃素飲，液態葉黃素分子小，人體吸收率可高達 95%，大人每天飯後一杯30ml(孩童依年齡遞減) #直接飲用，整個都”晶亮”起來，乾乾睜不開也會水潤，幫助提升工作效率，減低負擔，明顯超有感☺️。

另一個議題大家應該比較害羞(所以放第二段😅 )
就是女孩兒們的私密處保養，你們會和我一樣，只要一疲倦或是生病、抵抗力下降時，婦科方面的問題就會比較多😣 ? 這樣反覆幾次後的心得是，女孩兒們的私密處保養不是只靠清潔或是擦的，平常生活作息、飲食習慣、多喝水、多運動強身、和吃進對的保養品才是王道! 最常見的是吃蔓越莓或是喝蔓越莓汁來保養，但其實不管是濃縮果汁還是果乾，遇到胃酸會被破壞、又有含香精/香料/果糖/糖，還有說實在的，每天能吃喝進去的 A 型前花青素量根本不夠，而且熱量超高啊! 😥

#女力紅私密即食粉 是女孩兒們的福音💕，它添加了高含量1500mg的獨特複方 D-甘露糖(歐美專家推薦的私密聖品🤩 )、500倍高濃度美加專利晶球濃縮蔓越莓精粹(含有A型前花青素、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素)、富含多種天然植萃多酚配方(美國12 種綜合莓果)、德日高效保濕因子的膠原胜肽、玫瑰精粹、米精萃神經醯胺、及重現活力法國專利啤酒酵母、洛神花精粹、荷蘭維他命C形成保護屏障，能讓你的拍咪呀離你遠去，當拍咪呀無法停留的時候自然就不會不舒服啦！！重點是~保養私密同時也能養顏美容呀

吃起來是稍微再酸一滴滴莓果風味(添加了十幾種莓果嘛)。 悶悶不舒服，一周真感覺舒緩，這等神器一定要推薦給妳們，一天兩包從內保護自己，給常穿緊身衣物、飲水不足、作息不正常、常忙碌壓力大、或是有尷尬味的女孩兒們試試呦! 一起妹妹乾爽健康~

👉團購表格~ https://mami.pops.tw/ebjqy
👉團購時間~ 2021/04/26 ~ 5/7
#14天舒適有感

更多完整版內容：https://youtu.be/KvK1KQf25qQ
這個高度依賴3C用品的時代，人們花大量時間用電腦或手機工作、追劇、打電動，一不小心，眼睛就「過勞」了！於是，坊間各種主打眼睛保健的營養補充品紛紛冒出頭來，包括：葉黃素、花青素、蝦紅素、Omega-3…等，好多種營養成分名稱令人眼花撩亂，但你知道哪些是真的對眼睛健康有幫助的嗎？常聽人說多吃魚眼睛可以顧眼睛，這是真的嗎？如果真的有用，那魚眼睛是不是愈大愈營養呢？你知道要怎麼吃嗎、該怎麼烹調，才能保留它的營養和美味嗎？

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