星期日family day唔想一家人出去囇。🙂🙃我就同QQ去咗The LOHAS 康城 ，好適合一家大細去嘅商場😍
暑假期間仲有LEGO®展覽👍👍
入到去近距離咁欣賞以 1:25 比例設計出嚟嘅「樂高®單車遊」主題樂高®裝置，QQ睇得好開心👍👍👍👍👍👍

🍭日期：7月23日至9月5日
🍭時間：星期一至五 12nn-9pm；星期六日及公🍭眾假期11am-9pm
🍭地點：L3 中庭
❗️如果多人排隊，可以下載app：The GULU 拎飛先

除咗呢個打卡熱點之外，商場仲有好多野玩架！最吸引到我就係#LOHASRink 溜冰場
#新界東唯一室內溜冰場
#環保溜冰場
因為QQ都就三歲了都好想佢學下溜冰⛸即刻幫佢報名先
LOHAS Rink係香港首間溜冰場採用天然、無毒性、唔易燃嘅CO2冷凍系統，安全性高又夠節能！系統所產生嘅熱能可按唔同溫度應用返喺場內設施，減低對環境嘅負面影響架！
唔止環保，LOHAS Rink嘅設施仲好多元化，除咗採用高質燈光同音響設備，仲有溜冰輔助扶手、電子儲物櫃、淋浴間等，更設有冰上運動用品零售店，畀到大家一站式嘅運動體驗🤩！

🎨另一吸引我就係「The LOHAS Collect」期間限定店專區，有好多特色限定店舖，等我介紹幾間比大家知la👍
● 位置：3/F (Zone A & Zone B )😎
● 開放時間：上午10時至晚上10時(星期一至日及公眾假期)

一入去右邊就會聞到陣陣花香
🌹🌸🌹dailyfloret 🌹🌷🌹🌹
為大家帶嚟特色花材，包括厄瓜多爾玫瑰、繡球花、百合等，仲有多款日本製專業花藝剪刀，方便你設計出獨特嘅花藝品。

🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻本地品牌Too Chill for Yoga 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️
以 “Chill” 相宜價錢，讓女生們穿上原創生產 “Chill” 舒適的運動服，“Chill” 住做運動！

🎨Ankyra Home 🎨
將土耳其風情及品味帶到家居！出品琳瑯滿目，杯墊、餐碗、茶具以至檯燈、餐碟均一應俱全，讓您精心佈置家居不同部分，增添應有的瑰麗氣派！

@thelohasmall @dailyfloret @toochillforyoga @ankyra.home #TheLOHAS #TheLOHAS康城 #TheLOHASCollect #將軍澳 #假日好去處 #親子好去處 #legohk #legocity #NAMCO #DOCODOCO #LOHASRink #英皇戲院

- 好物大推薦 /花藝師必須要有的一把 -

今天是我忍住很久
終於大爆發想跟大家細說的

『最好用木剪！！！！！』

用過很多日本木剪、德國木剪
最後被這把德國木剪給圈粉了

可能是因為我手不大
所以一般的德國木剪對我來說就很笨重不好施力
但為什麼要買這把木剪咧
因為他是專門為女生設計的
所以沒有很長很好握
其實我也有用過日本的一把木剪
也是很好用
在我心裡還是有前三名的地位
只是因為把手會旋轉
（ 這樣的設計是用來幫助施力 ）
可是在剪真的很粗的木枝時
反而為了要穩穩地握住結果花更多力氣
所以那把剪刀被我歸類在不剪很粗的木枝時使用
然後也因為德製的刀剪在材質上真的超耐用
相較於台製的木剪
會很常變鈍
必須要無止境一直磨的情況下
這把木剪就真的變成了我的神器之一

到底有多好用？

在剪直徑2公分的樹枝時
彷彿在剪鹽水雞雞翅一般的輕鬆

也因為很好用
所以我們特別從德國訂回來
也因為一次訂了100支
所以德國官網聽說因此漲價
也因為如此之後暫時先不訂太貴了
所以這款木剪算是限量販售了

如果你的剪刀已經讓你在設計作品或是採買時
常常看著漂亮但又害怕處理的樹枝

那麼
Please be brave.
一起來勇敢面對樹枝們吧

by 花疫室雜工 李

*此款商品正在等待德國廠商寄送
需等候約兩至三週唷

想要加入成為木剪勇士請私訊我們！

從前覺得一個人是一件很苦的事情。過了幾年後，發現其實一個人是一件很酷的事情。

這苦與酷的差別，其實在於你有沒有學會討自己的歡心，有沒有懂得如何與孤單相處。

如果你可以過好一個人的生活，那你一定可以過好這一生。

取自《你不能決定出身，但可以選擇人生》

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各位朋友，晚安：

孤獨，會讓自己跟自己的關係，浮上檯面。

不過，有人為了逃避這種感覺，就進入了一段將就的關係。再過來，又會在關係中的大大小小失落中，再次感受到孤獨—而這樣的孤獨，更是異常難受！

尤其，對方一直期待我們要讓他開心，說這才是愛情。久了，我們也疲倦了，對方也疏遠了。

我們不想孤獨，想逃離孤獨。然而，我們在逃離的，竟是自己，於是越逃越孤獨。

或許，孤獨富含著意義，又可能是種必須。

在孤獨中能感受到意義的人，通常有自知之明。孤獨又跟自己疏離的人，常活得自欺。

要全然獨立之前，顯然要經歷幾段孤獨。這一關過不了，不但常有寂寞，還活得不自由。

貿然投入關係固然歡樂一時，但這經不起來日方長。離開關係時，我們常帶走諸多不滿，或許，我們最不滿的，是當下的自己。

祝願您，享受孤獨的寧靜，並且看見，那寧靜中有自己一直在等待！

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生活並不苦，苦的是不知如何避免吃苦的人生

【文/ 萬特特】

我們向對方索取的，往往是對方同樣無法從我們身上獲得的，獲取安慰就是其中一個。所以，別跟孤獨硬碰硬了，你要試著與它相互馴服。

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那年十二月的一個晚上，我在家寫稿子。手機響了一聲，在日本留學的阿曼 發了一張照片給我，附帶一句：「親愛的，你孤獨嗎？」

我點開圖片，她一個人站在飄雪的校園裡，雙手插進大衣口袋。我本能地拿起手機準備回她幾句安慰的話，思緒卻僵住了，只好先轉移話題：「日本又下雪了，你怎麼沒戴帽子或者撐傘呢？」

她說，今天下雪，她想起以前我向學校廣播站投過一篇關於初雪的稿子。

她說，她連在夢裡，都會想念父母的嘮叨。她開始懷疑，當初為什麼要一個 人跑到陌生的國家來，這裡沒有她愛吃的菜，也沒有她牽掛的人。

她說，親愛的，你也是一個人在外，你孤獨嗎？我好孤獨。

我孤獨嗎？如果我說「不」，那我一定是在撒謊。

耶誕節期間超市的打折活動很多。吐司麵包買一送一，保久乳買一箱送十罐，洋芋片買兩包送兩包，就連衛生紙都是買一袋送一袋，可我仍舊每樣只拿了一件放進購物車裡。

有一種孤獨，類似麥當勞的冰淇淋第二杯半價。你明知道有些東西買一送一很划算，卻還是只能買一樣，因為你一個人消受不了。

要好的朋友與我不在同一個城市，她在社群動態分享旅行照片，與她合影的人我並不認識，她穿著新買的裙裝，配的文字我也未能看懂。我不知道她下一站要去哪裡，遇見了哪些有趣的人。

有一種孤獨，叫作來日陌生的是昨日最熟悉的某某。後來，我的生活裡再沒有你的參與，你的世界裡有太多我不知道的新鮮事。

去看喜劇電影，笑點不少，坐在我前排的女孩倚在男朋友的肩膀上笑個不停，而我只是默默看，不出聲。不是我笑點太高，而是很多東西需要互動，才會有趣。

有一種孤獨，叫作遇到了開心的事，轉過身卻沒有人可以一起分享。

一個人去醫院掛號，看醫生，做化驗，等結果，下樓排隊拿藥。來看病的人不少，醫院走廊裡甚至有點吵，但仍蓋不住消毒水的味道和醫院本身自帶的冰冷磁場。

有一種孤獨，叫作生病時，無人遞藥。

這樣的瞬間，太多太多了，多到記憶儲存容量不夠用，有些漸漸被我忘記。

人生路上那個最難打贏的大魔王，它不叫失戀不叫破產，甚至不叫生死，它就叫作孤獨。它像時不時出現的饑餓感，要不了你的命，卻總是讓你那麼不舒服。

傑西是高我一屆的學長，在一家規模不錯的遊戲軟體發展公司上班。傑西會三種外語，不是只會簡單打招呼的用語，而是可以順暢交流的那種。與大多的資訊科技業宅男不同，傑西在工作之外的時間裡，也會給自己安排很多事做，比如練習馬術，比如游泳，比如參觀畫展。

我在群組裡拋了一個問題：「你們會感覺到孤獨嗎？」

沒想到傑西秒回：「會，常常。」大家驚嘆，怎麼可能，傑西生活豐富，人有顏有品又多金。

「孤獨無處不在，見縫插針。無論你把生活過得多麼有聲有色，有錢有愛，都甩不掉它。但也正因為孤獨，才想要製造更多不同的生活體驗。」他回答。

你看，其實每個人的生活都是孤獨的。普通的人，可愛的人，有才華的人，甚至是你認為非常棒的人，也都逃不過孤獨。就像這天上的星星一樣，看起來都擠在一起，可是每一顆都至少隔了十萬八千里。

人與人的差異並不在於是否孤獨，而在於你如何對待孤獨。

我從前也試過很多種方法跟孤獨作戰。在線上社群裡和並不熟悉的人湊熱鬧聊天，一遍又一遍滑熱門話題，每天發三四則社群動態，每隔十幾分鐘就拿起手機看看，有多少個讚，有多少則留言。又或者每晚給閨密發語音訊息聊天，一聊就是兩個鐘頭。

即便是這樣，我也未能傷孤獨絲毫，還認清了一件事：孤獨有無數種形式可以突襲你，永遠別指望有人可以二十四小時無間歇關注你，你不是誰的全世界、不是誰的萬人迷、不是誰的小寶貝。
我們向對方索取的，往往是對方同樣無法從我們身上獲得的，獲取安慰就是其中一個。

所以，別跟孤獨硬碰硬了，你要試著與它相互馴服。

在不想與孤獨拚個你死我活後，我試著不刻意去感受它，試著去善待它，甚至利用它。

上個月我一個人去看了劉若英的演唱會，奶茶聲音依舊溫暖，大家跟著舞台的律動揮著螢光棒。我們互不相識，但因擁有同樣的共鳴而點頭微笑。

上週我去上花藝課，花材、剪刀、貓咪、陽光、音樂和一群熱愛生活的女孩。雖然有些笨手笨腳，但在整個製作花藝造型的過程中，我暫時忘記了生活中那些大大小小的麻煩事。

上上週我窩在咖啡館看書，再抬頭已經天黑。我裹好圍巾準備去搭地鐵，沒錯，我依舊形單影隻，卻感覺充實和幸福。一個人，或許空曠，但也可以不寂寞。

從前覺得一個人是一件很苦的事情。過了幾年後，發現其實一個人是一件很酷的事情。

這苦與酷的差別，其實在於你有沒有學會討自己的歡心，有沒有懂得如何與孤單相處。

被孤獨擊倒並不丟人，如果你可以過好一個人的生活，那你一定可以過好這一生。

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以上文字取自
你不能決定出身，但可以選擇人生
https://www.books.com.tw/products/0010856278

高寶書版
https://www.facebook.com/gobooks3/

.

改為線上直播_5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

5/24 基隆免費公益講座_創作我的幸福
https://www.facebook.com/events/2994369237288959/

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
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簡單又好看的康乃馨花束
在五月的第二個禮拜送給媽媽~
大家一起來動手做吧~

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◆使用材料細項◇

縐紋紙 - 粉紅、正綠
綠鐵絲 - 18號、24號
花藝膠帶 - 正綠
花邊剪刀 - 鋸齒
乾燥花
白膠
尖嘴鉗
圓嘴鉗
斜口鉗
麻繩
剪刀
牛皮紙
宣紙
禮品貼紙

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◆長期招募字幕小幫手◇

本頻道字幕
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCLOxUJXk1Rxf63xT4N-o_UQ

本影片字幕
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=Qip3XHbliBQ&ref=share

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◆使用音樂◇

youtube音樂庫 無版權配樂
歌名: Our French Cafe 作者: Jimmy Fontanez/Media Right Productions

Our French Cafe by Jimmy Fontanez/Media Right Productions YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=KXleQ...

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Track Info
Title: Our French Cafe
Artist: Jimmy Fontanez/Media Right Productions
Genre: Ambient
Mood: Romantic
Length: 1:39
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Licence: No (You're free to use this song in your video)
Yes (You're free to use this song, but you must include the following in your video description: )

Our French Cafe by Jimmy Fontanez/Media Right Productions from YouTube Audio Library: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
Other background music of this artist: https://www.youtube.com/watch?v=KXleQ...

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自由花也稱"前衛花"。自由花沒有立花和生花在花材等方面的種種制約。各流派只要合乎本派的基本型，可以自由地大膽創新，它的特點除了色彩本位與自然本位外也很注意造型，是這三者結合起來的的有現代化感覺的花形。

在形態上它可以是直態，也可以是斜態或垂態。吊在簷前或天花板上的"吊花"或掛在壁上或柱上的"掛花"都屬於自由花。自由花不僅花器多種多樣，花材上也引進了人工的物質。如在花中配上金銀的紙捻或金屬物。有時還人工使某種花材脫色。

【花藝鬼才　吳尚洋】

花藝界的鬼才吳尚洋9歲學習花藝迄今約29年，深諳日本傳統池坊華道及歐洲時尚花藝，曾事師池坊華道野村華夆先生訓練傳統正風體技法，2012年他更摘下法國國際Piverdie D'OR 花藝大賽冠軍，現在為池坊高雄支部役員及池坊華道會特別會員，也受邀也擔任台北國際花藝大展的表演嘉賓。本次【花戰】特別與桃李SQHOOL合作，邀請到吳尚洋帶大家插出美麗的自由花，教導大家如何一手創造出屬於自己的花藝作品！）

活動講師：花藝界鬼才 吳尚洋
活動時間：7/29(六) 14:00~15:00、16:00~17:00
活動地點：光點華山2F多功能藝文廳
活動費用：680元/人（費用包含【花戰】電影交換券壹張，各式花材、花器、剪刀等材料費。）

江戶時代池坊專好的門人，立花的名手之一的大樹院以信，由於所創作的立花變幻自在在被當時形式化了的池坊立花視為異端而離開京都去到江戶。
他不滿足於逐漸形式化了的立花，創出了將花簡單地投入瓶中的樣式，稱為"生花"從此開了花道分為許多流派的端緒。

生花的特點有二：一是花器的水面象徵著大地或池沼的水面，為了表示植物的生長所以在花器的水面以上七、八公分的部分基本上只能看到一個枝子。
它彷彿是從地上長出一棵植物的樣子。其次是主要的三個枝子要構成三角形。此外由於預想陽光從右或左上方射下。所以從觀賞者的角度看，似乎可以看到植物的側面，即能看到花的向陽及背陰的兩面。

生花的三個主要枝子因流派的不同而異。如"池坊流"稱"真、副、體、用、留"。也有稱"天、地、人"或"天、地"或"序、破、急"的儘管不同，整個花形有形成三種花材。特殊的情況也有用多種花材的。

【花藝鬼才　吳尚洋】

花藝界的鬼才吳尚洋9歲學習花藝迄今約29年，深諳日本傳統池坊華道及歐洲時尚花藝，曾事師池坊華道野村華夆先生訓練傳統正風體技法，2012年他更摘下法國國際Piverdie D'OR 花藝大賽冠軍，現在為池坊高雄支部役員及池坊華道會特別會員，也受邀也擔任台北國際花藝大展的表演嘉賓。本次【花戰】特別與桃李SQHOOL合作，邀請到吳尚洋帶大家插出美麗的自由花，教導大家如何一手創造出屬於自己的花藝作品！）

活動講師：花藝界鬼才 吳尚洋
活動時間：7/29(六) 14:00~15:00、16:00~17:00
活動地點：光點華山2F多功能藝文廳
活動費用：680元/人（費用包含【花戰】電影交換券壹張，各式花材、花器、剪刀等材料費。）