台灣在地農產品真的很優秀！你們知道嗎？一樣是文旦 不同產區還有不同口感跟味道（營養師的親嚐武功秘笈拿出來～👩🏻‍⚕️📒

#中南部文旦：栽培歷程較長 果肉綿密香甜 甜度高會回甘
#東部文旦：果肉細膩Q彈、汁多味美
#北部文旦：外型肥潤豐滿、香味濃郁、甜中帶酸

現在不用出門 手指點一點 1盒禮盒就擁有全台9大產區文旦！
讓你一次飽口福😋
歡迎加入官方LineID購買 👉『@862pmsqx』（但聽說已銷售一空😂支持台灣農產品 真的是手腳要快啊...

看看文旦一瓣一瓣的果肉 都是滿滿的營養
✔️膳食纖維—每100g就有1.3g幫助排便超順暢
✔️維他命B1、B2—讓你身體代謝力upup!!!
✔️維他命C—每200g就能滿足一日所需維他命Ｃ～
養顏美容之外還能中和自由基、減少烤肉吃過多的致癌物質👏🏻
重點是提升非常時期的保護力、強化免疫細胞的分化及吞噬能力💪（真的要趁新鮮 把握當季在地的營養！

不用太擔心文旦熱量高 其實以農委會替大家挑選的老叢文旦來說
一顆350g的文旦撥完大約是150g 等於不到50大卡呀！
建議健康的大家只要拿捏好份量 是可以開心放心享用的：）

而有在服用降血脂藥、抗心律不整藥、血壓藥、免疫抑制劑、抗憂鬱等藥物的朋友 只要注意讓柚子與藥物間隔2～3小時食用及適量不過量原則 淺嚐享用也是無妨的。

啊還沒來過文旦販賣所 就太落伍了啦～

這個” #文旦販賣所“ 來頭可不小
是 行政院農業委員會邀請臺灣9大產區(10大產地）的農會所共同組成的” #臺灣文旦大聯盟“要共同推廣在地文旦！

來自“新北八里、宜蘭冬山、苗栗西湖、雲林斗六、嘉義竹崎、台南下營、台南麻豆、花蓮瑞穗、花蓮玉溪、台東東河”一次擁有 是不是超幸福❤️

🎁快來現場打卡，還送限量柚兒醫療口罩唷！

一起支持台灣農產品！
（在松菸誠品地下一樓美食街 文旦販賣所在這邊 只到9/12唷！）

#台灣文旦大聯盟 #行政院農業委員會 #誠品知味 #吃貨營養師 #營養懶人包

日出香榭大道「中華路至民國路工區工程」縣府喊卡

引發眾多民怨的日出香榭大道工程，是我長期關注並監督的花蓮市重大公共議題。

歷次的反映，包括今年五月份縣政總質詢，我要求縣府，停止施作尚未開工的「中華路至民國路段」工區，因該區現有的自由街停車場，可提供市區金三角商圈、民國路美食街的逛街消費人潮使用，若縣府仍執意施作，又無替代方案，一定會造成非常嚴重的停車問題。

今天在議會臨時會，審查建設處提案及預算時，我也再次表達立場，呼籲正在施工的南京街到中華路工區盡快完工，並且就此打住，停止後續尚未啟動的中華路至民國路工區。

建設處長鄧子榆答覆，中華路至民國路段，縣長已指示，確實將停止施作。

日出香榭大道工程，造成住戶出入不便，周邊店家也苦不堪言，已經完工的福建街至南京街的斜坡路面，更讓人搖頭嘆息，縣府能夠懸崖勒馬喊卡，也算終於回應民意。

去台東, 住民宿, 一直是理所當然的選擇, 這是因為台灣東部三個縣(台東、花蓮及宜蘭縣)的民宿數量超越西部16個縣市。台灣東部發展比較晚, 少有大規模的飯店集團入駐，所以現在光是台東縣就有有1300多間民宿，特別集中在台東市火車站附近，整條街幾乎全部都是民宿招牌，數量遠遠超越便利超商或餐廳，成為台東市的一大特色景觀。 我這次去台東, 是應台東民宿協會的邀請, 體驗四間精選的特色台東民宿, 分別位於兩個台東主要的觀光及交通區域──台東新站, 以及台東市區。台東新站與台東舊站(現為鐵花村)之間相距6公里, 車程約12分鐘。 台東火車站附近的三間民宿: 京棧興盛民宿、仲夏綠茵民宿、緣羊軒 我這次入住的民宿有三間都是位於台東新站附近, 這裡是台東民宿的集中地, 包括火車站步行十分鐘的高CP值民宿京棧興盛民宿、擁有超高顏值的草坪古堡式仲夏綠茵民宿、羊媽媽打理的全棟包棟緣羊軒民宿, 各具特色, 優點是對於大部份坐火車來台東的旅客來講, 交通便利。 台東居佳民宿是這次唯一位於市中心的民宿 另外有一間位於台東舊站市區, 擁有十五間不同裝潢風格的台東居佳民宿, 則可信步可達美食、夜市及鐵花村等市區景點, 適合喜歡熱鬧的觀光客。 台東火車站平價優質民宿推荐2021四間之一: 京棧興盛民宿│步行十分鐘的高CP值民宿 所謂的「台東新站」, 一點也不新, 明年就是四十週年了。車站附近還是很空曠, 沒有大型購物中心或商圈。由於台東的公共交通不發達, 租車幾乎是自由行的必然選擇。車站對面全部是一整排的租車行, 除此以外, 就是星羅棋佈的民宿了, 幾乎達到三步一間的密度。 由火車站走去我第一天入住的京棧興盛民宿, 步行需十分鐘, 車程三分鐘, 戶外小小的花園綠草如茵, 潔白的五層建築物最搶眼的是其紅、黃、綠、橙的陽台。主人家林寶泉也是台東民宿協會的理事長, 滿面笑容地端出一盤切好的台東名產: 釋迦, 請我品嚐。 原來, 他是一位台北的退休教師。民宿內附電梯, 方便搬動行李, 站在民宿六樓的天台, 視野極為開闊。他向我介紹說: 「京棧興盛民宿最大的優點, 就是位置方便, 在台東火車站前面，而且住得舒服而放心, 房間乾淨採光好, 全幢民宿四面單邊, 共有五層, 客房分為二人房、 三人房、經濟四人房及舒適四人房, 房價由NT$1400至NT$2500不等, 視乎有沒有陽台。在床上也可以看到雲霧繚繞的都蘭山丶天氣好的時候還可以看見綠島! 」...

這次帶大家來澎湖的離島-虎井嶼
來一探究竟傳說中的貓島到底有奪多貓?
以及島上可以看些什麼?玩些什麼呢?

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虎井嶼是澎湖的第七大島
島上與澎湖多個景點一樣有著壯闊的柱狀玄武岩
命名源由其實是相傳在島上東南側
曾經有隻大老虎躲在一處乾涸的洞穴裡
因此命名「虎井」
也有另一種說法:在古時候，島上有口湧冒甘泉的井
村民口而相傳「好井」恰巧與閩南音「虎井」諧音而得名

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▶花蓮三天兩夜ep.1┃推薦3間花蓮必吃美食! https://bit.ly/3vAzzow​​​​​
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#澎湖跳島​​​​​ #虎井​​​​​​​ #澎湖第七大島

這次讓米拉帶我們吃爆台中6間美食!
米拉IG:https://bit.ly/31USwVy
米拉YT:https://bit.ly/3cT2jl7
原本只要拍個水湳市場必吃的殊不知太多家沒開了(跺腳XD
台中的美食原來這麼多!!!
大家有看到米拉的功力有多深厚嘛!!!
(超讚嘆超佩服她啊啊啊!!!)

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#台中美食​​​​​ #水湳市場美食​​​​​​​ #台中必吃

台東野溪溫泉之旅最終集
來到了全台最美的野溪溫泉
真的是太漂亮~
照著我們沿途的路線走過去吧
前往栗松溫泉建議於枯水期前往並注意自身安全

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栗松溫泉有著從山壁傾流而下的泉水瀑布
水溫45-65℃左右，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉
山壁上凝結了碳酸鈣結晶加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩
如同翡翠鑄成的岩壁，是非常著名的野溪溫泉
(也很難前往XDDD)

都蘭海角咖啡位在東河鄉南端的「都蘭村」
此地點相當低調，開入一段小路抵達後有種柳岸花明又一村的感覺
在此處能欣賞到美麗的台東海岸線，是間很特別的海景咖啡值得一訪
(阿還可以住這裡呢!)

最後片段不小心弄消失了~所以結束的很莫名其妙:((
(眼花撩亂的ME...)

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#台東野溪溫泉​​​​ #栗松溫泉​​​​​​ #都蘭海角咖啡