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今天是不折不扣的羽球日，除了黃金男雙將爭取台灣奧運史上第一金之外，羽球一哥和一姐也將出賽，更多的賽程介紹請看這裡！
（括弧中為台灣時間，實際可能因比賽進行而有差異）
　
#王齊麟/ #李洋（羽球，19:30）：昨天麟洋配對上印尼的世界排名第二組合，意外地以21-11，21-10直落二狂虐對手獲勝，過程只花28分鐘，這近況真的好到嚇人！而今天的金牌賽的對手是身高193和195公分的巨人組合-中國的劉雨辰/李俊慧，面對曾是世界排名第一的中國二人組，期待麟洋配持續搏聖筊的好狀況，留下台灣史上第一面奧運男雙金牌！
　
#戴資穎（羽球，17:50）：昨晚跟宿敵依瑟儂打好打滿的三盤大戰看得大家胃都痛了起來，連鷹眼系統都讓人懷疑是不是泰國製的，不過好在結果令人滿意。但今天的對手仍然是世界當今女子羽球最頂尖的選手之一-世界排名第7的印度一姐辛度，雖然兩人近期的對戰小戴取得三連勝，但上一屆里約奧運就是輸給辛度而被淘汰，如何戰勝179公分的對手完成甜蜜復仇，今天傍晚就會揭曉！
　
#周天成（羽球，12:10）：小天28日以21-18、16-21、22-20擊敗加拿大的年輕好手，但過程實在令人捏把冷汗，由於賽制安排前二種子免打16強直接保送8強，在充分休息兩天之後希望小天能重新調整好狀況，因為今天的對手可是對戰9次從未贏過的中國前球王諶龍，諶龍的打法是在防守中抓機會來反擊或誘導對手失誤，且防守覆蓋面積超大，在當今男單的打法裡相當獨樹一格，期待台灣羽球一哥能發揮100%的實力繼續往前挺進！
　
#楊俊瀚（田徑，18:45）：24歲的楊俊瀚是花蓮玉里鄉的阿美族，和國內女子跨欄一姐的謝喜恩是表姐弟。從小就展露田徑天份的他一直以來都專攻短跑，目前是國內100公尺和200公尺的全國紀錄保持人，有「台灣最速男」稱號。今天首度參賽奧運的俊瀚將帶著台灣人的田徑夢和全世界最快的飛人們同場競技！
　
#湯智鈞（射箭，08:43）：前天湯包一日兩戰，先是戰勝越南阮黃飛宇，再與同隊老大哥魏均珩上演台灣內戰，最終湯智鈞加射階段以一支10分箭贏過魏均珩取得晉級。而今天湯智鈞遭遇的是以色列的好手，期待他能維持平常心繼續過關斬將！
　
#潘政琮（高爾夫，06:45）：昨天的第二回合賽潘政琮總算找回手感，在前15洞抓下5隻小鳥、吞1柏忌，排名上升了18名並列第39，但下午的大雷雨讓比賽暫停，總共有16位選手未完賽將在今天一早的6:45進行補賽，希望政琮能越打越好，讓大家知道台灣高球一哥的實力。
　
#陳柏任（舉重，18:50）：來自台南偏鄉的柏任大一時還是77公斤量級選手，但教練評估增重後他應該更有競爭力，於是他努力讓自己成為96公斤量級，短短一年之內，抓、挺舉成績都進步超過40公斤以上，也有了想挑戰奧運的想法。面對本次得來不易的遞補資格，陳柏任將好好享受這個大舞台，並期許自己能發揮應有的實力。
　
　
以上是今天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京奧運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
　
（圖片來源：長榮大學、運動視界、中央社、聯合報、中央廣播電臺、 聯合新聞網，更詳細來源網址請見留言處）

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💙高雄屏東地區💙
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🏠新竹：門市．．竹光路213號

💙花蓮地區💙
🏠花蓮：門市．．明心街1-16號1樓

｜店家資訊
昌豐湯包—南投縣埔里鎮信義路982號545
埔里冰上冰—南投縣埔里鎮中正二路83號
炎術 埔里總店—南投縣埔里鎮信義路238號

｜景點資訊
青青草原—南投縣仁愛鄉仁和路170號
清境高空觀景步道—南投縣仁愛鄉仁和路186-3號
太魯閣國家公園界碑—南投縣仁愛鄉台14甲線30.7k處

｜住宿資訊
松雪樓—花蓮縣秀林鄉富世村關原33號
救國團觀雲山莊—花蓮縣秀林鄉富世村關原22號



拍攝設備：Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta360 ONE X2
輔助設備：Saramonic blink500、DJI Ronin-SC
剪輯軟體：Final Cut Pro X
封面手繪設計：Randy Tsai 老菜
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旅遊日期：2021/04/30
【花蓮｜萬榮溪探險 ep.1】摩里沙卡洞穴溫泉，山壁上的泡湯包廂
https://youtu.be/ApGuN3xRoOM
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若喜歡較有挑戰性的行程，也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】，我們這次攻了兩個溫泉，萬榮溫泉每年池況不同，建議若要造訪必須多做功課，提前確認池況避免撲空。

【鴛鴦谷野溪溫泉介紹】
【鴛鴦谷野溪溫泉】是花蓮萬榮萬里溪上游的第二座野溪溫泉，野溪溫泉自片岩裂隙間湧出，湯池座落綠山藍水之間，泉質屬含鐵性氯化物碳酸鹽泉，讓岩石染上棕紅，水溫約50℃。搭配河谷巨岩、堆石之美，呈現出層次繽紛的樣貌。從摩里沙卡洞穴溫泉開始上溯里程約1.6公里、約40分鐘步程即可到達。

摩里沙卡洞穴溫泉到鴛鴦谷這段溯溪，沿途河谷逐漸狹窄，溪水較為湍急且多深潭，不僅須渡溪數次，還要攀行岸邊大石路徑，與摩里沙卡洞穴溫泉之前的下游路段相比，雖然較不好走，但只要留意疊石跟隨路線標記則前往不難。在枯水季節其露出範圍綿延可達50公尺，而豐水期則多遇溪水高漲被掩沒消失。

【注意事項】
1.前往野溪溫泉應注意安全及天氣預報。
2.雨天不建議造訪，以免溪水暴漲發生危險。
3.無痕山林，注意維護環境整潔。
4.建議11~3月枯水期造訪，野溪溫泉泉池夏季可能被溪水淹蓋，每年地貌都會有些許不同，造訪前應先查詢近況。
5.建議備妥溯溪三寶（頭盔、救生衣、溯溪鞋），基於安全因素裝備不足不建議前往。

旅遊日期：2021/04/30
【花蓮｜萬榮溪探險 ep.2】鴛鴦谷溫泉，絕美峽谷野溪溫泉
https://youtu.be/6ncJc5h_VIc
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【摩里沙卡溫泉介紹】
位於花蓮萬榮的萬里溪【摩里沙卡洞穴溫泉】據說是以前台電在籌備『西寶水力發電計畫』的時候工人們所發現的，沒想到一個爆破發現了溫泉露頭，後來評估過後決定停工，才造就了洞穴溫泉這個意外景點。

【摩里沙卡溫泉】是全台獨一無二位於峭壁上的洞穴野溪溫泉，泉質屬鐵性氯化物碳酸鹽泉，是台灣唯一的碳酸鹽泉，讓週邊的礫石染成了棕紅色。溫泉清澈透明、水溫約攝氏48 度、PH 值7，前往僅需步行1小時即可抵達，溯溪難度不高，非常適合初級者體驗野溪溫泉。

摩里沙卡這個美麗的名字，是來自於日治時期日文「森坂」的發音，意思是「遍布森林的山坡」，是林田山的別稱。1960年代伐木興盛時期，聚集了約四、五百戶人家，約有二千多人居住於此生活，讓這裡曾有『小上海』之稱，林田山林場在政府禁伐林木的政策後，林田山終於洗盡鉛華、回歸自然，現今則是林田山林業文化園區。

若喜歡較有挑戰性的行程，也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】，我們這次攻了兩個溫泉，萬榮溫泉每年池況不同，建議若要造訪必須多做功課，提前確認池況避免撲空。

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1.前往野溪溫泉應注意安全及天氣預報。
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3.無痕山林，注意維護環境整潔。
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5.建議備妥溯溪三寶（頭盔、救生衣、溯溪鞋），基於安全因素裝備不足不建議前往。
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
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