2021.04不消費回顧- 4月在有點急促之下過完了，是充滿了不舒服的4月，還在試著調整新的節奏的同時，工作就像浪潮般一直推上我的喉嚨，感覺快被淹沒了（無奈）。 4月購買的東西沒有很多，感覺自己真的習慣了這樣的消費模式呢。 這次購買的物品👇🏻 請看圖二，綠色為合理購買、黃色為興趣、藍色為不在規範內但又需要。 👉🏻日常消耗 手帕、玉米牙線、竹牙刷 還是積極地在使用手帕，希望哪天家裡可以很久再買一次衛生紙（畢竟女友還是會使用），玉米牙線與竹牙刷已經有發文分享，有興趣的朋友可以往前兩篇去看看。 👉🏻醫療健康 貼布、人工淚液、掏耳棒、指甲剪 這個月不知為什麼週六下班後覺得肩膀很僵硬，眼睛也很酸澀，所以就去屈臣氏買了這兩樣物品，當然只是應急使用，之後應該會排時間去看眼科，掏耳棒則買了Kasin推薦的矽膠棉花棒，本來抱著去寶雅碰碰運氣，沒想到寶雅也買的到，謝謝寶雅造福東部哈哈，指甲剪或者應該說剪指甲的剪刀，原本無印的指甲剪鈍了，所以這次直接買了剪刀的，更好修剪指甲。 👉🏻書籍 二手書籍 原本以為自己會使用電子書閱讀器，但很可惜它跟我不太合，所以我還是只能看實體書，過去三個月以來也都是到圖書館借閱，沒有花任何錢買書，但卻遇到了我最近很想深入研究的人類圖，而人類圖又剛好是很熱門的書，還沒研究透徹就得換下一個預約者，想說不然再預約一次吧，總覺得不研究好不甘心，但後來在讀冊發現有二手書可以買，而且還是2020年版本的，所以就買回家了，是今年第一本花錢買的書呢，電子書沒有考慮是因為我的手機不太適合看，深怕眼睛又會有狀況。 👉🏻工作 耳機延長線、工作包 搬了新辦公室之後，耳機必須插主機後面，可是根本不夠長，只好去買了延長線，不是可消費的物品，但卻需要所以我還是購買了。 以往都是帶之前發過What's in my bag 的黑色水桶包上班，但因為最近改變一點工作模式，所以經常需要帶著A5尺寸筆記本，可是水桶包的底部太窄，筆記本及我的餐具袋常常凸出來，有次大雨直接淋濕讓我相當無奈，雖然包包在不可購買的範圍內，因為家中沒有適合的側背包可以使用，我也想過帶帆布袋，但不能背在身上就會佔機車車廂的空間，每次訪視又必須待許多物資，所以只好買了一個，幸好買來覺得很實用，也讓我的筆記本跟餐具袋不再淋濕，拿取包包內的物品也更順手，btw花蓮最近的雨下超大，訪視真的崩潰ಠ_ಠ 👉🏻興趣 水晶、底座 依然持續邀請礦礦水晶回家，不過都是有感覺有連結才會邀請，但家裡的確慢慢地需要買一個桌上型小櫃子放祂們了哈哈… 這兩個月在興趣的部分大約投入4000元左右的額度，因為出去玩的機率，或說需要花大錢旅遊的機率很小，所以這些錢就可以運用在自己的興趣方面，再加上比過去減少購買書籍，所以一個月有2000元的金額使用在興趣上我覺得很合理，不過我還會衡量家裡物品的狀況，畢竟好不容易極簡到很剛好的狀態，當然希望繼續保持了～ 而在年初時也預定要購買雙門小冰箱，當時是因為吃素有很多食材需要冷凍，所以才想要買新的冰箱，但後來想想那些食材很多都是加工品，但我吃素的初衷有一點是希望自己的身體健康，如果吃了很多加工品也是本末倒置，所以決定不購買小冰箱了，又省了一筆！ 年初預定購買的物品只剩下想聽的演唱會/音樂季門票了，真的人的想法會一直轉變，能夠有個平台記錄自己的這些歷程真的很開心，不過也因為隨著物品的購買越來越穩定，所以我決定將不消費回顧改為兩個月回顧一次，希望之後能有更多新的體悟來傳達給大家～ 針對我在興趣類別的花費額度或是工作物品的添購，如果有任何建議跟想法歡迎在下面留言跟我討論，也歡迎一起加入不消費的挑戰吧！ #極簡 #極簡主義 #極簡主義者 #極簡主義生活 #minimalism #theminimalists #minimalist #lessiemore #斷捨離 #斷捨離的簡單生活 #極簡生活 #簡單 #簡單生活 #極簡理財 #挑戰不消費的2021年 #不消費的一年 #timetree #回顧 #amberlifestyletw

2021.02回顧- 2月好多假期，感覺時間一下就過去了，和家人朋友相處的時間比過去多好多，雖然沒有做很多事，但能夠彼此互相陪伴也是種療癒，2月的假期也多了許多留白的時間讓我好好去思考自己的未來方向，雖然還是茫然，可是也理出了一些頭緒，而一開工之後就是馬不停蹄的趕工紀錄，加班加到懷疑人生，終於在連假前夕達成進度，我才能利用連假回顧一下2021的第2個月。 2021目標達成狀況 1/健康 2月計畫了24次的自煮與運動，達成13次，雖然只有完成一半，但已經比上個月只有7次的達成率多了22%（1月達成率32%，2月達成率54%），我想大概是因為多了許多時間待在家裡，所以比較能夠執行，不過還是得自己鼓勵一下，這個月在經常加班的狀態下還能維持一部份的自煮與運動真的很不容易，畢竟我真的是一個很懶惰的人。（執行狀況請看圖二，一樣使用記事探險） 心靈對話每週都有確實執行，這個月特別執行了 #正念步行 ，在步行或快走的時候不聽音樂或podcast，而是專注在每個步伐的當下，也讓我在工作時更容易專注，我認為是一個訓練專注力很入門的方式，推薦給大家試試看。 2/閱讀 捨棄電子書閱讀器之後，我的閱讀資源就剩下親朋好友與圖書館了，但身邊的人不太閱讀，所以主要還是依靠圖書館，即便無法借閱到最新的新書，但對於現在同步進行在職進修的我來說，我傾向先將自己有興趣的書閱讀完之後再學習新知識，以免自己無法兼顧。 2月留白的時間除了思考之外我也閱讀了4本書↓ - 《不塑過日子》，提供許多我們原本知道的減塑方法以外的知識，讓人大開眼界也相當佩服作者。 - 《明天要吃什麼好呢？松浦彌太郎的私房手札》，松浦彌太郎是我最喜歡的日本作家，他的書最近又想讓我重新閱讀，而這本書主要介紹他平時會做的料理並書寫對於料理的感受與想法，但裡面的料理有些太過複雜，需要用過多調味料或者是葷食，有幾道料理如果我有嘗試應該會把它轉為素食，有機會再分享給大家。 - 《深度數位大掃除》，前陣子討論度蠻高的一本書，裡面的方法我還沒有辦法嘗試，而且我真的太依賴3C去工作了，有點不知道自己要怎麼數位掃除，畢竟平時也很少追劇或過度使用社群app。 - 《讓生活簡單快適的55個靈感：沒有雜物的家可以裝下更多幸福，心也更自由》，算是很輕鬆的一本關於斷捨離的小書，但並沒有讓我特別喜歡，翻完就拿去圖書館還了。 以上4本書如果要閱讀，我想我會推薦 #不塑過日子 ，畢竟在現在這個世代，這是迫切需要關注的議題。 3/不消費 原本記錄消費是用無印良品的週記事，但基本消費的東西真的太沒有存在感了，買了就馬上使用，根本忘記自己到底消費了什麼，所以換成數位行事曆可以及時記錄，因為平時使用的是Timetree（類似google calendar，可多人共用，也可將所有行事曆整合），所以我就在裡面開了一個不消費的一年的行事曆，專門在記錄自己消費了什麼物品或體驗，這次主要分為8類別。（請看圖三） 👉🏻貼身衣物-內衣褲我都會趁年前淘汰一批並購買一批 👉🏻醫療-今年冬天乾癢的狀況有點誇張所以去看了皮膚科，並且為家裡添購一支耳溫槍 👉🏻保養-精華液使用完畢，補貨！這次特別購買了可重複使用的化妝棉，減少保養時垃圾的製造 👉🏻日常消耗-衛生棉、止汗劑、洗衣精、手洗精、洗碗精、衛生紙、泡沫洗面乳補充包，補貨！ 👉🏻貓用品-罐頭，補貨！（碎念一下很想讓妮妮轉鮮食，但目前還沒成功過） 👉🏻娛樂-電影票，去看了我沒有談的那場戀愛，非常喜歡 👉🏻紓壓-蠟燭燒完，補貨！ 👉🏻汰舊換新-水桶壞了，木湯匙也發霉了，所以購買新的 審視了一下自己列下的標準，這些物品都在可購買範圍內，2月一樣安全過關，這兩個月以來，自己也習慣這樣的消費模式，發現真的不需要再添購可購買物品清單以外的物品，再加上持續的斷捨離並把物品賣出與贈出，覺得自己好像一直在送錢出去，為了避免這循環一直發生，訂定可購買物品清單真的幫了自己大忙，也能適度提醒自己，還能把錢守住！ 接下來的3月真的相當適合來花蓮走走，不太下雨且氣溫溫和，如果想來玩的朋友可以私訊我有什麼景點推薦，一起愛上大自然吧！（本來要附在貼文的照片，我忘記附了，請大家到限動看😂） #極簡 #極簡主義 #minimalism #theminimalists #斷捨離 #極簡生活 #簡單生活 #挑戰不消費的2021年 #不消費的一年 #記事探險 #timetree #回顧 #amber2021回顧 #amberlifestyletw

借書這件事 / 我很喜歡借書，每次借通常會是同一個主題，可能跟隨角色或生活，演中醫師就去借針灸穴道書，或例如我最近在關心「財經」，就去圖書館財經類的書架區，每一本都翻開看，感應一下，覺得自己大約有六成會看就借回家。 我也喜歡買書，但近年來，我買的量比較少了，通常會買的是，一別人強烈推薦的，二覺得看完會留在手邊看第二次的，三看完還能拿來送人且看起來很高尚的（？）。 有些書，我看完之後會拿去捐，希望這些書，能在別人手中延續價值。有些書極好看，但我看完還是會拿去捐，或送給有緣人。因為覺得已經看過了美好，相遇即是永恆，何須擁有。 雖然號稱是喜歡看書，但這喜歡也就是比那些沒這麼偏好的興趣選項，多一點點罷了。因為也是有很多書，我看了三分之一或甚至幾頁，就覺得「啊可以了，我倆就到此為止吧這樣。」以前還會覺得書沒看完，這樣是對書不忠的，書籤夾在該書身體裡，放在房間一角陰影處，不翻，等到期通知來臨，還想「要不要續借呢，因為我可能明天會看吧。」人的成長是這樣的，現在學會了用另個人格來當頭棒喝「你還不了解你自己嗎？日復一日，書都唉嘆了。」莫讓書笑我們癡心妄想，索性就還了。 目前為止的人生啊，到底看了什麼，讀進什麼，無法量化證實，也無意探究呢。 Photo by Jon (照片是去年在花蓮練習曲書店，偶然相遇小女孩，所以當了十來分鐘的繪本大姊姊） 菲 2019/9/20 17:43