2021/08/29
本來期末考完暑假一開始就準備要和婆家來宜蘭之旅 因為疫情延後到現在
中間也取消了本來要去花蓮住我朋友夢峇里民宿🥲

但我們完全只待在民宿沒有去任何景點
吃的也是外帶來民宿、和老闆訂餐
就是一個俗辣之旅(誤)😂
這個暑假很可惜超長卻哪裡都不能去
但是反正很熱我也不想去哪哈哈哈哈
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還好 夢想森林親子民宿真是又大又舒服也超有得玩
一進門老闆娘就先幫大家實名制和量耳溫消毒
才放大家進去，做得很確實

光有游泳池就可以耗上半天
昨天一check in就直接去泳池玩了
上Google或臉書 評論5顆星還有送大水槍
玩槍戰超適合 不用怕不小心噴到其他住客
都是自己人🤣
住這種民宿就是要包棟最棒了！
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這間是我大姑訂和聯繫的
疫情關係不提供早餐(只能代訂) 也不能烤肉
不然本來也可以代辦烤肉食材
所以價格和平常不太一樣
有興趣的朋友可以自己和老闆聯繫唷！
我什麼都不知道🤣🤣
說是馬賽克主婦介紹也不會有折扣喔🤣
#純分享

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📢‼️
今天 #curble護脊椅墊 晚上要結團了喔！
請大家要下單的、未付款的，趕快把握時間喔
網址：https://gbf.tw/t2enx

社團和IG開的 #金寶玉月餅蛋黃酥 送禮自用兩相宜 8/31結團
需要的可以去這兩個地方下單喔
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#親子民宿 #宜蘭 #宜蘭包棟

很多人在限動裡問這麼美的飯店在哪裡～馬上來😆

#就說要follow限動嘛～這裡很懶那邊可是很勤奮好嗎～😌 🔜 ♡ https://www.instagram.com/love.kenji.ai

花蓮是真的很美，我們去年來過後就愛上😍

煙波花蓮太魯閣是今年春季新開幕，且位於花蓮新城的全新飯店，畢竟媽媽我一路走來也是紮實的飯店咖😅，度假時新飯店是我們的首選👍

無邊際泳池是飯店最大的賣點，泳池位於飯店的2樓，距離海景還有一段距離，所以其實泳池並沒有海景，有的是一排綠意的樹景，但無邊際泳池整體來說氛圍還是營造的很有度假的氛圍🕶️👒🏖️，泳池是細長型的，池畔的發呆亭及躺椅加分很多！也有2池溫水池可以輪著泡～

幸運的是，在入住的前一天，泳池有條件式的開放了👏👏👏 #可喜可賀啊 #孩子們有多想游泳啊
最多人問泳池怎麼使用😂🤣🤣🤣，泳池分8個梯次開放，每梯次中場會消毒，每場次有管控入場人數限制，除了下水游泳的人，其餘的同伴都要戴口罩，入溫水池泡水的人也要戴口罩，一池限入2人，算是規定的很嚴謹，防疫的積極性也讓我們安心的不少👍

飯店腹地比想像中的小很多，目前設施還不多，
房間需位於4、5樓以上才能看到海景噢！ #訂房時要留意 ，個人是覺得面海位置偏右邊一點房型view會比較好，我們入住的是行政豪華海景家庭房。

早餐以台式料理為主，這點我們是很愛😆，台式各項熱炒、清粥小菜的眾多小菜們、港式點心、沙拉水果數量不多但不馬虎，疫情間這樣算是很有誠意的提供，即使我們是預約10:00最後一輪了，還是補足了空盤，上了熱菜，這點很加分哪👏 ，取餐時規定除了戴口罩之外，還要戴拋棄式手套取餐並且盡量減少對話，在這樣的防疫規格下吃到buffet早餐內心有感動到😭

噢！對了！飯店會提醒每天日出的時間，可以在泳池畔或漫步到曼波沙灘上看日出，但…你們覺得媽媽會去嗎😅，難得可以好好睡都來不及了，這比較適合未婚的情侶們（你們去）我睡飽比較重要😂，但有看過的都說很浪漫，媽媽內心只剩務實沒有空間放浪漫了好嗎～🙈 ，飯店旁的小徑走路5分鐘就可以到曼波沙灘🏖️，真的很近，沙灘上也很多沙灘車可以預約去飆車吃沙，媽媽我個人視吃海就吃飽了啦😆

總之，我們很開心有機會可以’‘偽恢復正常度假’‘，所以標準放比較寬，一切以簡單開心為主😄，雖然房價Cp值讓我們於開門的那瞬間有點失望，但飯店服務人員的服務熱忱是值得大大讚賞的👍

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#口罩一樣戴好戴滿
#與人保持適當距離
#不管路上水裡人一多我們馬上轉頭就走
#任何需要排隊的行程我們都取消
#只是求換個地方陪陪孩子也讓自己喘口氣
#防疫還是最重要的

跑去哪裡玩了，最新的動態都在這兒 ♡ https://www.instagram.com/love.kenji.ai

《萬分感謝精彩的週末-FXT》
Formosa Xtreme Triathlon

有在關注鐵人三項的你應該都注意到前天，在台灣的花蓮，有大事發生。

這大事可謂是全球大事，與位在挪威的Isklar Norseman Xtreme Triathlon 相比，這次由Waypoint 主辦在花蓮的 Formosa Xtreme Triathlon 應可儼然成為近幾是世界最艱鉅的極限超級鐵人三項。

從前，看見Norseman 的比賽，其實就讓我心裡有小小的萌芽，總有一天，一定要到世界的舞台，去挑戰世界級的超級鐵人三項。而這一次，早在FXT的簡章出爐時，已曾佇足在報名頁面多次，但太清楚自己現在的能力，因此還是默默地把網頁關掉。在心中繼續期待著有一天的自己可以達到設定的目標，在那之後，再來尋找下一個目標。

當上週五，比賽進行中，我從清晨開始關注著比賽動態，到午夜入睡時仍守著直播，看著冠軍如何以家人為重，看著Sam到終點的激情釋放與堅持，看著范老師從傷後的重返榮耀，看到財哥近終點後甚至與他的陪跑員KY一行人在合歡山主峰跳著山地舞以最歡樂的心享受在比賽的每一個過程，我不斷不斷被台灣的眾勇士們深深鼓舞著，為此，我心中充滿激情與感謝。

這才發現，原來入行五年的我，根本什麼都還不懂，原來真正的鐵人三項，現在才剛開始！

原來，鐵人三項，真的可以不受年齡、家庭限制，有志者事竟成的寓言在這些勇士們身上無不一一展現。

其實，
我總是焦躁，時常覺得自己時間不夠用，而立之年後，時常懷疑身體條件是不是不足以支撐夢想，而練習的時間雖總是有限，但這幾年下來，也是有學會從有限的時間內生出最大效益的練習量，但總是能順利嗎？正如未來一樣，充滿變數與困難。

更是經常質疑自己，在做的原因、質疑自己，在執行上的能力。

以三項的狀況來說好了：

騎車的時候，知道是原本所擅長，但這幾年下來，似乎沒有太明顯的進步？但我依舊熱愛騎車，愛著自由飛翔的時刻。

而跑步呢，也跑的2266，身體時好時壞。

反而是游泳，多虧致緯教練不斷拉升我信心，逐漸可以成為在水裡衝刺的魚，或許永遠不可能追上選手，卻是這四年多來最踏實的進步。

那難道綜合以上困難與聲音就放棄了嗎？

但夢想在前，哪有輕易放手的選項。

這條路正因為充滿荊棘與挑戰，才能不斷創造出更精彩的故事。

而在看到屬於台灣的驕傲 FXT之後，帶給我無限的動力，再次彩色了我的夢想，並穩固了原本動搖不定的心。

而你問我為什麼，在拼什麼？

真的沒什麼，絕非只是一個Slot 、名額、頭銜。

就是想看看自己能走到哪裡去。

我相信，運動會是我人生註定要分享的志業。

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至於說這麼多，只是想跟你們說，YouTube 上的Challenge Taiwan 🇹🇼 下集上架啦🤣

收假前的夜晚
一起回味一下台東鐵人的故鄉吧💚
https://youtu.be/yKhRq52193A

PS 最後有鐵花村的煙火秀、煙火秀、煙火秀阿~我第一次看到226的關門時刻，超級感人!
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如果想聽聽我的聲音，就上podcast/Spotify/SoundOn 搜尋🔍鐵人Shine的三鐵日記🔍

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Photo Credit by #北投阿牛
#台灣的驕傲
Challenge-Taiwan

We are TriFe 女子鐵人隊 -Triathlon Team
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第九十六部影片，全Taiwan8個一日能到的一日祕境全攻略

烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

全台疫情升溫近2個月，逐漸趨向平穩，待解封後，炎炎夏日可以去哪裡玩呢？我們整理了8個簡單的玩水地點，遍佈台灣東南西北部，全都是你也能到的一日祕境～！！！穿拖鞋也能到啦～

出門前一定要做好萬全準備，裝備齊全，注意天氣，一切沒有問題再出發，山水永遠在，狀況不好就晚點再出發！

北部
第一個景點 宇內溪滑水道
這是蠻熱門的玩水據點，網路上可以找到很多資訊，玩滑水道一定要穿耐磨的裝備或褲子哦～

第一個景點 澳花瀑布
這是我們拍過的景點，從台北市前往，大約2個小時，步道完整，30分鐘內可以到達，瀑布很大，潭很深，CP值很高
https://www.youtube.com/watch?v=SsfTPJnql6c

中部
第一個景點 鳥踏坑
埔里附近的小溪攔沙壩，我們還沒有去過，網路上資訊不多，大家可以找找

第二個景點 摩摩納爾瀑布
南投武界知名瀑布，我們有拍攝過，瀑布步道完整，1小時內可以到達，享受完瀑布，還可以在附近露營哦～
https://www.youtube.com/watch?v=YiBV6Ss8Shk&t=53s

南部
第一個景點 尖刀尾溪
一個不太熱門的溪，反而釣客比較多，但其實不錯玩，走到瀑布要1.5小時左右，不到瀑布，在前段就可以玩水了
https://www.youtube.com/watch?v=U18DmBjFPPs&t=909s

第二個景點 海神宮
名字有宮，但卻不是宮廟，純粹是個地名，在南部非常紅，大多數的人都在停車處玩水，只要往上走一點點，就可以避開人潮，若有裝備，可以再往上攻，但一定要看好天氣，大水時不要前往，每年都有憾事發生，齊全的裝備＆能互助的團隊是很重要的

東部
第一個景點 花蓮水源地
其實就是獵戶瀑布的入口處，離花蓮市區不遠，下車就有玩水的地方，往上遊走一點點即可避開人群，有裝備有團隊，可以上溯至漂亮的獵戶瀑布，有難度路程長，建議請有去過的人帶領
https://www.youtube.com/watch?v=DP1-_63LXU8&t=44s

第二的景點 翡翠谷
很紅的IG打卡景點，下車沒多久就到，人多，繞過攔沙壩可以避開人群，上溯一段後，有深潭，再往上走有子母瀑布，網路上資訊很多

戶外水域每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。


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既之前我划過宜蘭大湖風景區、金山水尾漁港神秘沙灘、日月潭月牙灣日出團、花蓮小清水斷崖日出團 的SUP之後，這次是我第五次玩SUP，雖然我不會游泳，也是覺得有好玩! 因為我想近距離看大象，想與 #象鼻岩 合照，從海上看象鼻岩覺得好美阿💙推薦大家來找 #理哥水旅遊SUP瑞芳深澳象鼻岩 玩呀! 另也有 基隆嶼、宜蘭龜山島、宜蘭東澳烏岩角 水上活動可體驗唷~

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✅心得文章連結：
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(2020年8月有更新下水新據點喔，影片中是舊的出海點)
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前往日期：2020年06月21日(星期日) 04:30 日出團
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服務項目：SUP立槳 瑞芳深澳象鼻岩、基隆嶼、宜蘭龜山島、宜蘭東澳烏岩角···等等水上活動體驗教學。
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集合地點：新北市瑞芳區建基路一段49號 (籃球場旁) 新北市瑞芳區深澳路189號 **更新**
場次時間：日出團 04:30-07:30 / 上午團 08:00-11:00 / 下午團 13:00-16:00，約三小時。
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