疫情升到三級以來，可以感受到產家們的焦慮與不安，這是集體的情緒（共業？）我們一起來面對！這周陸續讓大家抽樹卡、分享花精對情緒穩定的幫助，芳香精油無論用在按摩、薰香，也有很大的幫忙喔！

這段時間，門診會有一些原本在大醫院產檢的個案，因為現在醫學中心都擔負起收治肺炎確診個案的重責大任，所以轉來 協和婦女醫院檢查，可是讓產科醫生為難的是，這當中為數不少的產家，都抱持著「若疫情和緩下來，我會回到大醫院去生產。」的想法。產科的照護非常需要連貫、持續，這個時候是提醒大家重新思考「因為生產是危險的，所以我一定要到大醫院去生。」的既定框架。林兩傳醫師在《生產，本該無傷》的推薦序中，也提到這樣想法的問題在哪裡。

18年前SARS的時候，阿萍醫師生了第一胎，我選擇回到受訓的醫學中心生產，生產時嬰兒室只有個位數的寶寶。在《生產，本該無傷》中，我寫到當時母嬰分離照顧的不合理，也跟大家分享嬰兒室存在的不合理。時隔18年，面對Covid-19，各大醫院還是採行母嬰分離的照護方式，台灣婦產科醫學會也如此建議。回顧西方國家以及WHO的臨床指引，都是建議此時更應該延遲斷臍、肌膚接觸、哺餵母乳，母嬰不分離的照顧方式，台灣新生兒科醫學會對於新生兒的照護也是如此建議。

助產師是接生主力的國家（例如：英國），在疫情嚴峻時期對助產師的各方需求更是增加。這當中包括孕程中的持續關心、生產時的陪伴與協助、產後的持續支持。因為好孕團隊是台灣少數助產師與醫師共同照護的團隊，所以我們在這波疫情仍然提供給產家穩定的支持與照護，阿萍醫師在照護的臨床指引上，也比較採行英國婦產科醫學會的臨床指引建議。（AZ疫苗來自英國）

在門診或生產現場，還是會感覺到大家對疫情的焦慮與不安，也對身體造成了一些影響。 生育改革行動聯盟 將陸續與大家分享一些國外的衛教資料與資訊，邀請大家一起來關心。

https://www.facebook.com/BirthReformAllianceTW/photos/a.477056669113999/2031479090338408/?type=3

今天抽的花精卡：溝酸漿。

恐懼是迷信的主要來源，也是殘酷的主要來源。
戰勝恐懼是智慧的開端。

英國哲學家伯特蘭.羅素，1950。

#無論如何關於生產你都值得更好的對待 #好孕願意提供持續溫柔的陪伴

發願每天為自己、為台灣、為地球，做一次愛的禪坐，到疫情穩定下來為止。❤️

昨夜失眠，半夢半醒間才發現原來睡眠當中，釋放那麼多的擔憂與煩惱，那些在白天覺得小事一樁，夜裡卻無限放大的事情，咦？難道這就是清醒夢？

網路上謾罵的人越來越多，真希望這些人可以閉上嘴巴，回歸自己，面對自己的恐懼與焦慮，只能每天送愛與光給大家了。之前這一年台灣的平行時空狀態，我才是擔心的，台灣不可能一直這樣平行下去。這次的變化，在往後的日子回頭看，相信會是，啊！還好有這樣的波動，讓我們更加完備。

「老天只會給過得去的關。」日劇《仁醫》裡我很喜歡的一句。這段時間一直讓我想起劇中，霍亂在江戶城爆發那一段，「就算恐懼，也要摸索出答案」（https://lazyclee.pixnet.net/blog/post/58012690 ），人類就是靠這樣一次又一次的「團結合作」而生存下來。每個人穩住自己，用慢下來的每天一天，好好過生活，必當有收穫。這兩週因為WFH，產檢中的孕婦狀態紛紛改善，像是胎位轉正、羊水增加，何嘗不是疫情帶來的祝福。❤️

今天幫大家抽的花精卡：龍芽草，要好好誠實的面對自己呦！恐懼也好，焦慮也罷，要能覺察，才能面對與克服。

花精、芳香精油各項商品，請洽 好孕工作室，都可以寄送喔！這段時間，「幸福家園」或是「兒童樂園」的複方精油，我覺得都非常實用呢！搭配整模蛋糕或 #清華桂 肉桂捲，在家享用，是不是棒呆了！🍰

對應恐懼相關的花精：白楊、櫻桃李、溝酸漿、紅栗花、岩玫瑰。

若需要阿萍醫師幫抽，請在給工作室的購買私訊註明：「我想購買由阿萍醫師幫我抽的花精」，阿萍醫師會幫您決定2-7款的花精，寄送給您。

工商服務一下～
週六直播時沒有提到的是
❤️兩傳老師的書《身體的立體結構網絡》也持續熱賣中喔！
❤️我跟老師喝的是無酒精葡萄酒，Belly Daily持續熱賣中！（週一公休日喔！）
❤️我身上的旗袍與兩傳老師身上的長袍來自我們的好朋友 七顆梨穿旗袍

更新一下購書資訊如下：

各大網路書店5/6預購開始～
5/11 以後，實體書店也將陸續上架！

博客來 ☕️限量咖啡版☕️
https://reurl.cc/6y80gd

金石堂
https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150504538/

誠品
https://www.eslite.com/product/1001110932682007476002

🎉《生產，本該無傷》線上新書發表會🎉

5/8（六） 14:00-15:00
直播影片連結🔗

https://www.facebook.com/mothernature.tw/videos/217937943104833/

這場線上直播，邀請林兩傳老師，在好孕助產所北歐風的舒適產房，一起來聊這兩年來的合作，如何朝著自然無痛無傷的生產目標前進～

📖 即日起，好孕工作室持續販售，歡迎來喝咖啡+買書。若需簽名+抽花精卡，寫上祝福，請寫購買表單買書，要親取或郵寄都可以呦！📔工作室購書連結📔 https://reurl.cc/L0OVbK

其他幾場新書發表會也歡迎參加喔！
💓5/29 (六) 15:00-16:00

地點：金石堂汀洲店

形式：免費參加

對談嘉賓：邱祖胤先生

💓5/30(日) 15:00-16:00

地點：蔦屋南港店

形式：免費參加

對談嘉賓：林經甫院長

💓6/25(五) 19:00-20:00

地點：花蓮政大書城

形式：免費參加

對談嘉賓：洪文玲教授

🚢海外通路 （要等台灣上市後幾週喔！）

馬來西亞：可在大眾、紀伊國屋等有售中文書的書店購買。
新加坡：可在大眾、紀伊國屋、友聯等有售中文書的書店購買。
香港：香港誠品及香港商務、三聯書店、中華書局、田園書屋等均可購買。

🌍三大網路書店

均可指定海外地址，各家運費費率不同，詳情請參考以下網址：

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📖 電子書的部分預計六月上市喔！

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#2021上半年愛用
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00:48【卸妝油】KOSE Softymo 乾濕兩用瞬淨卸妝油
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相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=LoojfTymBjg

02:01【卸妝油】Biore 深層卸妝油
最愛重點：開架CP值高/ 卸妝油質地清爽不厚重/ 易乳化不殘留/ 沒有悶痘或長顆粒/ 卸除力好/ 乾濕兩用（濕用一樣可以乳化）

02:36【洗臉霜】KOSE Softymo 玻尿酸特淨卸妝洗顏霜
最愛重點：開架CP值高/ 易起綿密泡泡/ 清潔力強但不會乾澀/ 可以當作懶人洗卸潔顏霜（NEH 偶爾這樣用）
相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=LoojfTymBjg

03:54【洗臉霜】專科 超微米透亮潔顏乳
最愛重點：開架CP值高/ 易起綿密泡泡/ 清潔力中強但不會乾澀/ 櫻花精華萃取但是沒有櫻花香味，加分！

05:24【洗卸合一慕斯】BIORE 無油型泡沫卸妝潔顏慕斯
最愛重點：洗卸合一/ 慕斯設計無需搓泡/ 卸妝力中高度，底妝腮紅眼影都可以卸除/ 懶人專用！

07:49【潔膚水】S[æ]ve樹予 葡萄柚控油平衡潔膚水
最愛重點：植萃成分保養品/ 溫和保濕的二次清潔潔膚水/ 淡淡的水果清香/ 皮膚立即補水感受明顯，可當作化妝水
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09:53【妝前乳液】ampm 1000分子玻尿酸超保濕乳
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17:26【面霜】OLAY 新生高效緊緻護膚面霜
最愛重點：霜的保濕度和滋潤度很好/ 肌膚滑嫩感和細緻感提升/ 有抗老生肽、膠原蛋白、煙酰胺等有效抗老成分
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18:46【乳液】京城之霜 60植萃十全頂級全能乳
最愛重點：滋潤度和保濕力很好/ 多種植萃的成分/ 療癒草本香味/ 肌膚滑嫩有感
相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=LoojfTymBjg

20:43【遮瑕膏】Milani 完美零瑕超持久遮瑕膏
最愛重點：霧面超持久遮瑕膏/ 服帖細緻/ 持妝耐磨/ 開架好取得/ 中高度遮瑕
相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=A0GA5l3zVCQ

21:54【遮瑕膏】MEKO 玩美上鏡遮瑕擦擦筆
最愛重點：水潤好推遮瑕膏/ 適合眼下遮瑕/ 持久不浮粉/ MIT品牌！/中度遮瑕
相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=3uPk9vwZqzc&t=1033s

23:54【粉底】solone 專屬訂製輕粉底
最愛重點：質地中性不過潤不過乾/ 口罩友好底妝/ 輕薄持妝/ 中度遮瑕
相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=PBJh5Gf-Ldo

25:01【蜜粉】ZEESEA 空氣羽翼輕蜜粉
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26:39【眼影盤】essence 摩登9色眼影盤 #研磨咖啡
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27:52【眼影盤】heme 經典眼頰盤 #野薑橘
最愛重點：粉質細之，顯色力中上/ 霧面好暈染，自然柔霧/ 亮粉珠光色質感很韓系/ 大地偏橘色調好駕馭/ 搭配主題性一致的頰彩
相關影片：https://www.youtube.com/watch?v=erdEkYK1eZc&t=72s

29:34【腮紅】卡姿蘭 炫亮胭脂 #04
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30:45【眼線液】KATE 進化版持久液體眼線筆EX #棕色
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31:47【唇彩】完美日記 至臻柔色絲絨唇釉
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————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：CANON 70D
影片編輯：威力導演17版

［DECKLIST］
https://duellinks.konami.net/att/0563190a2daefbf7d0e8ad5af0fa0b0325a4c71cc6
［music］https://youtu.be/ku0LEGAQQjI

skill:Shadow Game
Erica the Rikka Fairy
Snowdrop the Rikka Fairy
Kanzashi the Rikka Queen
Aroma Gardening
Dried Winds
Blessed Winds
Aroma Garden
Aromaseraphy Rosemary
Aromage Bergamot
Aromage Marjoram
Aromage Rosemary
Aromage Jasmine
Aromage Laurel
Aromaseraphy Angelica
Number 87: Queen of the Night
#魔女之旅#假面騎士01#芳香姊妹花六花 你認同喜歡我的影片， 請幫我按個喜歡及訂閱頻道（鈴鐺設定記得打開）我的頻道➤https://www.youtube.com/channel/UCfFFcgSphGjLhidnrbTUlow
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