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花枝丸熱量一顆 在 叮噹 營養師｜運動營養、増肌減脂、特殊族群營養 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:30:00
中秋節烤肉地雷Mix #iphone13 #就很pro 系列！ 最近一直被就很Pro洗版，營養師也要跟風創造一個中秋節烤肉地雷版！ 🔥 就。很。Pro。油 地雷ㄧ、高油脂的肉類！ 像是五花肉、香腸、培根等高脂肉，這類食材比一般的低脂肉的熱量高出好幾倍，吃一片薄薄的培根，熱量就先+100上去了！ ...
【商品名稱/價格】：7-SELECT 椒鹽花枝丸 38元（下酒菜系列任選3包99元）
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
魷魚、魚漿、花枝、豬背脂、食用澱粉、糖、鹽、調味料、蒜粉、白胡椒粉、磷酸鹽（品
質改良劑）
96公克（5入）
每100公克 整份96公克
135 熱量 129.6 大卡
13.2 蛋白質 12.672 公克
2.2 脂肪 2.112 公克
1.8 飽和脂肪 1.728 公克
0 反式脂肪 0 公克
15.5 碳水化合物 14.88 公克
676 鈉 648.96 毫克
【評分】：99
【心得】：
一包有五顆花枝丸。花枝丸不能說小，但也不會大就是了...
以原價算的話一顆平均7.6元，比鹹酥雞跟炭烤攤貴1到2元而已，還能接受
如果是以3包特價買的話，一顆只要6.6元，跟某些攤位賣的價錢差不多
家用微波700w只有25秒！微波前要撕開一角，並平放
這真是超神的，之前有看漫畫說，世界最長的時間是在微波爐前等待的一分鐘XDD
微波好後的圖（借用烤肉飯的盒子裝）：http://ppt.cc/[email protected]
咬起來確實很彈牙（跟萊爾富的比）
有股炭烤的香味，如果真的炭烤攤是100分，那這款就有75到80分左右
而且吃起來跟微波起來的袋子都不油（跟之前的雞肉丸比）！！
整份熱量只有130大卡，適合當嘴饞時的點心
總之，個人很推薦這款椒鹽花枝丸就是了
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【商品名稱/價格】：7-SELECT 滷花生 38元（下酒菜系列任選3包99元）
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
花生、醬油、糖、沙拉油、鹽、調味料、甘草粉、小茴香、花椒粒
106公克
每100公克 整份106公克
182 熱量 192.92 大卡
7.6 蛋白質 8.056 公克
11.8 脂肪 12.508 公克
2.4 飽和脂肪 2.544 公克
0 反式脂肪 0 公克
11.3 碳水化合物 11.978 公克
796 鈉 843.76 毫克
【評分】：60
【心得】：
沒什麼心得，只是純粹拿錯罷了...
不過份量還不錯多（也是借用烤肉飯的盒子）：http://ppt.cc/[email protected]
微波一樣要撕一角平放，也是超快的25秒
這款微波後拿取要小心，因為整個袋子塞很滿，只拿邊邊還是被燙到了
不是很喜歡熱的花生，所以拿去電風扇前吹了一分鐘，個人覺得口味普通
而且熱量與鈉含量都比椒鹽花枝丸還高（整個私心爆發），所以只給60
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其他下酒菜系列可以參考官網的發燒新品
http://www.7-11.com.tw/product/index.asp
不是我要說，官網新品介紹就小七做的最好了，價錢、熱量、圖片和文字介紹都俱全
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.51.140
推 idxxxx:有人吃過那個維也納脆腸嗎 好吃嗎 07/25 19:12
→ pal2007:不可能買下酒菜拉 一袋的鈉含量都比一個便當差不多高了 07/25 19:28
→ pal2007:吃完就要洗腎了 07/25 19:29
推 vickyya:花生是軟的還硬的? 07/25 19:59
→ srwu:我覺得是半軟半硬的，沒有到脆的口感那種 07/25 20:33
→ DareJ:鈉........這東西沒問題嗎? 07/26 01:00
推 sgj0101:那個脆腸口感不錯會噴汁，不過那個那含量.....Y 07/26 01:05
→ sgj0101: 鈉 07/26 01:05
→ NEORG:今晚看到的第一想法:天啊!連號稱28元的平價美食也要漲了嗎? 07/26 01:59
推 scorplo:全家有路邊蒸的花生，綿綿的還不錯吃~~~ 08/01 14:25
→ scorplo:只是現吃的話，依包裝裝的微波時間好像不太夠.... 08/01 14:26