小白請你吃中秋烤肉組 #全台宅配抽獎 永康少見的水產行 這家賣的產品都超便宜欸‼️ 大魷魚串40元/生蠔20元 超過50種品項 工廠直營批發俗俗俗，中秋限時下殺第二件五折！ ✅只要加入店家Line群(限動/主頁有放連結) 購買出示 此篇文，打卡就有小禮物 （小白粉絲獨家優惠） - - - - - - 🔺半殼生蠔(約10cm~12cm )6顆/包 優惠價 : 160元，2件240元👉 韓國新鮮冷凍急速直送 肥美生蠔，誇張便宜阿，現在買2包12顆，平均一顆只要20元太扯了吧…..便宜到爆，肥美多汁無腥味，滴幾滴檸檬汁風味會更佳，男人最佳補品補起來XDDD 🔺阿根廷魷魚串（160g/隻/3隻/包） 優惠價：160元，2件240元👉 阿根廷魷魚 捕獲後急速冷凍，平均一支40元，有逛過市場 買夜市烤魷魚，就知道這價錢有多狂了！ 🔺 真正船凍軟絲 （500g~600g/隻） 優惠價：270元，2件405元👉 巨無霸軟絲超大尾 足足約有一斤重，川燙一下後立馬冰鎮，會讓肉質 柔嫩Q彈，沾點醬油蒜末、五味醬即可享用 🔺臺灣生產履歷大隻泰國蝦(500克)/包 優惠價：420元，2件630元👉 一包約有約6-8隻 生白蝦跟泰國蝦都有屏東科大合作認證(生產履歷) 蝦肉飽滿Q彈有咬勁，拿來做鹽酥無敵強阿 有滿滿的蝦膏與蝦卵 (白蝦160元，2件240元) 🔺爆卵明太子雞翅(10隻/包) 優惠價：260元，2件390元👉裡面包入滿滿的明太子 煎成金黃焦脆外皮，逼逼啵啵的很唰嘴 🔺海鮮湯(1400g) 優惠價：260元，2件390元👉 海鮮湯裡面的料有 虱目魚皮、鮭魚肚、蝦仁、蛤蜊、花枝、筍絲等 多種的海鮮鮮甜讓湯頭好喝到爆!!!! 一包約3-4人份 🔺智利帶鰭鮭魚腹肉（500g) 優惠價：150元，2件225元👉富含豐富的魚油 外皮烤的酥脆焦香再灑點胡椒鹽好吃，秒殺好吃 - - - - - - 1️⃣請按❤️並追蹤 @tainanxian_food @mickey___77 2️⃣ 標記1位朋友並留言：抽烤肉組合 👉 烤肉小組合(挪威鯖魚1包/台灣帶骨豬小排1 包 美國牛小排1包/魷魚串1包(3隻)/鮪魚下巴1包 智利帶鰭鮭魚腹肉1包,含運費總價值1020元,抽三位 3️⃣ 可重複留言需標記不同人(標記越多得獎機率越高 👉活動到9/14止，於9/15限時公開中獎名單 ⚠️ 不一定保證貨運一定能在中秋節到喔！ - - - - - - 🔺超大花枝丸(約 600g/包) 優惠價 : 260 元/包，2件390元 🔺加大13香去骨雞腿排(225g以上) 優惠價:75元，2件113元 🔺Choice板腱牛排（300-330g) 優惠價：240元/包，2件360元 🔺臺灣豬小戰斧(430g;3~4隻/包) 優惠價 : 270元，2件405元 🔺臺灣豬梅花排(320g;約5~6隻/包) 優惠價 : 150元，2件225元👉 🔺臺灣豬肯瓊醬豬肋排(300克)/包 優惠價 : 250元，2件375元👉 🔺臺灣豬韓式燒烤豬五花(300克)/盒 優惠價 : 170元，2件255元 🔺臺灣豬照燒里肌肉片(500克)/盒 優惠價 : 220元，2件330元 老闆原為專門進貨櫃賣給大批發商，為了滿足大小團媽的需求，將一些產品化為小包裝，所以開立了實體店面，產品都是貨櫃直進，產地直銷，老闆冷凍貿易這行已做了20幾年，所有產品都是店家親自挑選，覺得品質不錯，才會開始賣，老闆娘對於食材相當龜毛，是認真經營的好店！ 店家門市不定時都有新的產品，常常做更新，詳請查看 ►珍鑫鱻冷凍水產FB粉絲團，掌握最新資訊！店裡不定時 舉辦快閃活動（價格超低優惠買到賺到） ⚠️ 若要代寄貨物，要請自己去店內包裝好清點貨物，店家有保麗龍大的50元中的45元也可自備一律寄黑貓或大榮滿3000元免運，若需指定貨運須自行付運費，未滿3000元冷凍運費收1件290元。 - - - - - - 📍 #珍鑫鱻冷凍水產 (週三休) 🏠 台南市永康區中正路182號 📞 0983 273 098 ⏱ 10:30~19:30 推薦指數 🔥🔥🔥🔥 - - - - - - #小白只饗ㄔ台南 #台南 #臺南美食 #台南美食 #台灣美食 #永康區 #台南永康區 #冷凍水產 #生蠔 #蚵仔 #鮭魚 #魷魚 #豬肉 #牛肉 #海鮮 #台南海鮮 #水產行 #抽獎文 #抽獎#抽獎活動 #tainan #taiwanfood #tainanfood #popyummy #popdaily #popyummy台南 #yummyday台南 #igfood

- 食的賞與罰🥕 從小時候，食物很常被作為賞或罰的結果 ‼️沒寫完作業就不准吃飯 ‼️考進前三名就去吃到飽 其實用食物作為賞或罰沒有所謂對錯，只是無形地讓我們和食物的關係變得奇怪，過頭一點會養成不太好的習慣。當我們有自主決定權在日常飲食時，習慣用食物犒賞自己，習慣用食物發洩壓力🤯 一味的用食物療癒心靈，容易忽略了身體的需求和聲音。身心相印的道理使得你越是想療癒心，但內心的空洞卻越大，身體和心靈的健康一樣重要，失去平衡後你什麼都沒有💔 「這週臨時開了好多會議，下午和同事一起訂珍奶心情像才會好點。晚餐不餓但終於要放假了吃鹹酥雞配啤酒正解。但我吃了好罪惡，明天還有酒局，今天先斷食個幾餐，順便也來跑個步好了」這樣身體和心靈的惡性循環每週都在上演嗎？🥲 食物沒有好與壞，端看你的需求、選擇和心態 ✅如何選擇：身體和心靈需求不可偏頗 ✅健康心態：身心都滿足的飲食因人而異 不要因放進嘴裡的選擇而後悔🌹 人的一生時間有限，我還真的算過，如果一天吃三餐，人生若剩下五十年，代表差不多還有五萬多餐可以吃（數學不好但能吃多少我斤斤計較😂）以一個吃貨來說其實沒有很多對吧！好好選擇並且把握每一口食物吧！ 🧡隨時都可以開始和食物培養好的關係🧡 這是今天午餐，選擇我愛的食材豆腐、生豆包、蛋，加了兩片豬里肌和一顆花枝丸，紅蘿蔔一小塊、香菇兩朵、小白菜兩株還有一把海帶芽，最後撒上一點白胡椒和日式醬油露，配上摯愛烤地瓜，快速解決平日午餐👌🏼 燉煮生豆包意外的像蛋絲，最近把飲食中蛋白質量拉高，希望下次回診會進步（不會再被醫生老爸勒令多吃一點😆） #簡單料理 #一鍋到底 #正念飲食 #營養師 #健康飲食

- 虱目魚蚵仔藜麥粥🥣 啊廷拔智齒虛累累，煮個虱目魚蚵仔粥給他，我倆南部人就愛這一味 🦪蚵仔 富含優質蛋白質和礦物質鋅，對於傷口的修補和免疫系統功能都相當重要，修補傷口和合成膠原蛋白差不多是同一件事情，飯後搭配水果效果更好👌🏼 這幾天大家有事沒事別出門，也不要過度焦慮擔心，在家放鬆的方法很多，我個人這幾個月自我隔離在家幹嘛如下：聽音樂、閱讀、下廚、打掃（把居家空間佈置成自己最舒服的樣子）照顧植物、和寵物玩、做瑜珈、打電動（健身環）或看影片（我都看我們這一家） 「照顧和保護好自己就是對大家的體貼」這也是我這幾個月持續練習的，大家抱持團結且正面的態度才能讓防疫做得更好🌹 📒虱目魚蚵仔粥 2-3人份 📌食材 1. 白米1杯 2. 藜麥1匙 3.虱目魚肚 (大片)半片 4.蚵仔 300g 5.蛤仔 1斤 6.花枝丸3顆 7.芹菜1小把 8.薑1小段(老薑或嫩薑都可以) 📌調味 1.白胡椒 適量 2. 鹽巴 視味道添加，因為蛤蜊和花枝丸夠鹹了，縱使只有三顆丸子哈哈 3. 米酒 2匙（可加可不加） 📌備料 1. 虱目魚肚切塊(可買去好刺的，我還自己去給自己拍手哈哈)加米酒泡一下 2. 蛤仔吐沙洗淨、蚵仔洗淨、花枝丸對切 3. 芹菜洗淨切小段、薑段切絲 📌作法 1. 藜麥和白米洗淨，加入1.5杯水電子鍋或電鍋蒸煮成熟成軟爛 2. 17公分小湯鍋，1/3水滾加入薑絲和虱目魚 3. 稍微攪拌至湯水變白即可以加入米飯一起熬煮 4. 依序加入蚵仔、蛤仔和花枝丸 5. 蚵仔微開後加入芹菜 6. 加入白胡椒，試味道不足再加鹽巴 #台南美食 #台灣美食 #虱目魚 #虱目魚粥 #虱目魚蚵仔粥 #蚵仔 #相機食先 #餐桌風景 #料理記録 #家常料理 #家常菜 #foodie #お料理 #modori