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在 花式跳繩動作產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅親子活動好去處 Parental Bonding Ideas,也在其Facebook貼文中提到, 好好玩咁喎! 【名人挑戰】Celine 楊鎧凝 x 花式跳繩 Celine妹妹平日跳跳紮紮,精靈活潑👀 原來佢唔太識跳繩 今次要佢上速成班 仲要完成高難度雙人花式跳繩動作 究竟佢可唔可以完成挑戰呢? #celine妹妹好可愛小編的心融化了 #全民動起來 #名人挑戰 #楊鎧凝 ...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,510的網紅PAKHUNGJAI 柏鴻仔,也在其Youtube影片中提到,I am sharing 15 Jump Rope armwork tricks and variations in this video! Including swide swing, cross, EB, EB Side Swing and much more variations! Comme...
花式跳繩動作 在 健健兄弟 Instagram 的最佳解答
2021-08-17 16:32:14
花式跳繩可以訓鍊身體靈敏性, 提升肢體協調能力, 有效增強小腿肌耐力, 強化瞬間爆發力, 是體能訓練和熱身的絕佳選擇。 居家工作必蒐藏 跳繩教學第四堂 先調整跳繩長度, 再練習開合交叉花式動作, 配合甩繩技巧, 立馬學會花式跳繩, 手腳協調性大躍進。 對影片中的智能跳繩有興趣的朋友 即日起~8/2...
花式跳繩動作 在 Cindy? Instagram 的精選貼文
2021-07-05 15:16:55
- 今天是開始練跳繩的第7天,滿一週🗓 因為受疫情影響,無法外出跑步、騎車、運動,和朋友們除了在家徒手練肌力之外,也開始跳跳繩訓練心肺! 開始接觸跳繩後,才發現跳繩不是以前想像中的那麽無聊,對跳繩整個大開眼界,從繩子的選擇到各種招式的練習,其實都藏著很多細節跟學問,在這一週的跳繩練習中,有驚喜、...
花式跳繩動作 在 誠哥 鄭人誠 Cheng Ko ® Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 22:39:38
🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉 Did You Jump Rope Today 花式動作:螺旋繩 快點跟誠哥一起來動一動吧! #做喜歡的事讓喜歡的事有價值 #跳繩冒險王 #今天跳繩了沒 #誠哥 #玩跳繩 #freestyle #ropejump #jumpropeworkout #skipping...
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花式跳繩動作 在 PAKHUNGJAI 柏鴻仔 Youtube 的最讚貼文
2020-09-25 20:13:32I am sharing 15 Jump Rope armwork tricks and variations in this video! Including swide swing, cross, EB, EB Side Swing and much more variations! Comment below to let me know what skill do you want to learn and i will make a tutorial of that! All the armwork combination are in 2/4 count so that you can follow music to train and get a better concept of all combination.
I will show you double bounce first and then single bounce! Enjoy !
Timestamp
00:00 15 Armwork Variation
00:08 Double Side Swing
00:24 Cross Open
00:39 Cross
00:53 Side Open
01:07 Side Cross
01:21 Side Swipe
01:34 Side Cross Side Open
01:48 Arm Wrap
02:02 Cross Switch
02:17 EB Open
02:30 EB Side Open
02:43 EB Side Swing
02:57 EB Wrap
03:10 Dragon Roll
03:24 Side Cross 180
Comment below to let me know what skill do you want to learn!
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花式跳繩動作 在 GirlStyle 女生日常 Youtube 的最佳貼文
2019-01-07 13:28:12【100種聲音- 反叛青年變「跳繩王子」】
【鍾情跳繩 放棄愛情】
中學時期本來是一個壞學生,
但無意中接觸花式跳繩,
改變了柏麒的一生,
更成為花式跳繩世界冠軍,
是甚麼驅使他在前路迷矇時,仍堅持下去?
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花式跳繩動作 在 親子活動好去處 Parental Bonding Ideas Facebook 的精選貼文
好好玩咁喎!
【名人挑戰】Celine 楊鎧凝 x 花式跳繩
Celine妹妹平日跳跳紮紮,精靈活潑👀
原來佢唔太識跳繩
今次要佢上速成班
仲要完成高難度雙人花式跳繩動作
究竟佢可唔可以完成挑戰呢?
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