【目瞪口呆的溜溜球表演】 #你還記得哪些招式
　　
手腕輕輕一抖，球體便從指尖墜下高速旋轉，只見雙手靈巧地來回穿梭，或迴旋、或彈跳、或纏繞成各種花樣，表演者的手彷彿具有黑洞般的吸引力，讓溜溜球就是脫離不了他的掌控。
　　
#不太會玩沒關係
#招式一定要喊很大聲
#報時光UDNtime
　　
來源：聯合報
日期：1985/8/3
攝影：陳曙光
圖說：由台北市政府主辦的假日表演廣場，三日下午四時在國父紀念館展開，現場吸引了將近五百多名的觀眾，溜溜球的表演深受觀眾喜愛。
　　
歷史新聞
　　　
【1985-05-10/民生報/07版/醫藥保健‧兒童親子版】
　　　　
兒童天地電視節目‧兒童學藝活動特輯(90)　溜溜球
　　　　　　　
【口述／郭恆均、筆錄／賴素媚】
　
淺談溜溜球歷史
　
近數月來，溜溜球成為許多中、小學生的課外新寵物，因為輕巧、方便，可以隨時隨處想玩就玩，在活動空間日益縮小的今天，溜溜球算得上是最佳的玩伴。
談到溜溜球的歷史，有兩種不同的傳說，一種是源自我國，古時銅錢中心有洞，用筷子將兩個銅板串連在一起，就成了古時的童玩。而另一種說法，是源自兩千年前的古希臘，據說法國的傳奇人物拿破崙，也是個中高手。現在歐美各國以及日本、香港、新加坡、菲律賓等亞洲國家，都相當流行溜溜球活動。就美國來說，溜溜球的銷售數量已經超過十億個了。
據報導，「溜溜球」與「洋娃娃」是歷史上最悠久的玩具。其實，國內老一輩的人，都曾玩過溜溜球，不過因為產品本身有缺陷，加上沒有創導人物出來指導新玩法，使得溜溜球一度在國內沒落。一年前來自香港的溜溜球大王郭恆均，將新的溜溜球產品，和新的玩法引進國內，使這項活動再度「敗部復活」。
　
基本動作
　
凡事起頭難，想玩得一手好溜溜球功夫，必須先了解溜溜球的基本動作，循序漸進，才談得上進入出神入化的境界。
首先，必須檢查清楚你的溜溜球，是新式改良過的，還是舊式構造的球。如果小朋友買的是舊式溜溜球，沒有關係，只要到販賣溜溜球的商店，購買溜溜球專用繩，第一步就是將糾結在槽內的舊繩用小刀割去，但別刮傷了軸心；再將新繩末端撐開成圈，套入槽內；第三步就是將溜溜球垂下，讓它自轉後，用腳挾住在腰上一公寸處剪斷。再將繩頭結成一個小結，再打一個小圈，將繩子穿過小圈形成活結，套在中指第一關節處，就可以靈活地玩出各種花招。
花招的第一招，是先學會「有來有往」。小朋友最先將繩子以順時針的方向，纏住軸心，然後手心將球整個把住，此時手心和手臂呈一條直線，再用力地將球往外甩，馬上將手心反過來，輕輕的拉線便會自動上升回到手心中，這就是「有來有往」。若球不能回到手中接住，就變成「一去不回」哦！這招千萬不要學。
如果小朋友練會了第一招，就可以試著將球往面前甩再拉回，掌心向上接住，方向甩得固定，證實小朋友已學會了第二招「拋磚引玉」。
第三招叫「螞蟻上樹」，每一位會玩溜溜球的人，都非學會這招不可。反手將溜溜球向下垂直甩出後，球會停留在繩端自轉，只要將手腕輕輕抖動，保持手腕不動，球就會自動爬上來。
「帶狗散步」是相當有趣的第四個基本招式，它運用螞蟻上樹的技巧，當溜溜球在繩端自轉時，讓球輕輕觸及地面，球就會往前走，等向前走的力量稍微變小的時候，手腕向上一抖，就能將溜溜球收回。
第五招叫「大龍擺尾」。小朋友先將溜溜球舉到與肩同高，順勢向右手邊甩出，當球轉至繩端時，用手腕輕輕往回帶，球就會由下而上繞個半圓圈回到手上。
第六招叫「靈猴跳舞」。就是將溜溜球向前拋出，球轉至繩端會自行轉回，返回原位時，將手腕向下抖動，它會順勢落下，轉至繩端時，則再收回手中。
第七招星際鞦韆：先做螞蟻上樹，左手迅速將線拉住，和右手成等腰三角形，此時球依然在轉動，再利用手腕力量，將球左右繞動，好像鐘擺一樣。
「猛虎回頭」是非常威風的第八招。這招也是螞蟻上樹的運用，當溜溜球在繩端自轉時，迅速移動手臂，將溜溜球調整到背後，再用手肘架起繩子，手腕輕輕一抖，球就會由後面繞到前面，再順勢往下抖落收回。
「太空飛碟」相當奇妙也頗具難度。就是手把球橫放手心，向右甩出，球到繩端，手腕向上將繩子拉高，溜溜球當時會以最快的速度將繩子打緊，繩子會呈扭曲的形狀向上升，外形很像太空飛碟，這是基本第九招。
最後一招叫做「飛鷹旋繞」。小朋友將溜溜球向前拋出，當球轉至繩端，再度回收時不用手接住，而用手腕作一小回轉動作，再順勢將溜溜球甩出，一放一收不斷重複，次數越多表示技術越好。
在各項溜溜球比賽中，如果選手之間的分數不相上下時，主辦單位通常會以「飛鷹旋繞」的次數多寡，來決定這場比賽的名次。美國溜溜球有名的選手艾倫．布士伊，曾經連續不停地做飛鷹旋繞的動作長達三個小時，共做了兩萬零三百零二個，紀錄十分驚人。
　
應用動作
　
基本招式演練熟悉之後，就可以運用你的想像力，創造出各式有趣的花招。如果小朋友有興趣，還可以將各種自創的花招，冠上自己喜歡的名稱，完成後就和郭叔叔連絡，他會將小朋友發明的招式，介紹給國內外的小朋友知道。
現在，郭叔叔先舉例教小朋友，幾招相當有名氣的應用動作。
(一)「螞蟻上樹」，可以演變的有聯合國旗、巴黎鐵塔、大星星、小星星和義大利麵，重點在靈活地運用繩子的纏繞，只要心裡想到什麼圖案，就可以在繩子上動腦筋，記住動作要快。螞蟻上樹的世界紀錄時間是二十七秒。
(二)「帶狗散步」，可以演變成騎電單車、浪子回頭、打保齡球、橫掃千軍、將軍出馬。
(三)「大龍擺尾」，可以擴大手臂動作成為大圈圈、小圈圈以及大小圈圈、如來神掌、雙響炮、神仙過橋、神槍手、猛龍過江等等。
(四)「靈猴跳舞」，演變成一柱擎天、三環走珠和環遊世界。
(五)「星際鞦韆」，演變成迷你鞦韆、流星鞦韆和猛虎鞦韆。
(六)「猛虎回頭」，演變成金雞獨立、獅子搖頭和猴子爬樹。
(七)「太空飛碟」，演變成汽水瓶、青蛙跳舞、金蟬脫殼。
(八)「飛鷹旋繞」，演變成陰陽交錯、登陸月球和彈指神功。
這些都是繩子前後、左右、上下繞動不同的關係，依形狀而定名稱。
　
團體遊戲
　
個人動作純熟後，小朋友可以邀請同樣的溜溜球迷的同學，一起構想利用溜溜球來玩團體遊戲，集體的智慧可以在玩的時候顯露無遺。
一項團體遊戲的完成，就是同學們共同的結晶，可以介紹給同班同學或者同校的同學，大家一起來玩溜溜球。
郭叔叔創了幾招團體遊戲，先介紹給小朋友們練習。
(一)打保齡球，即在地面上擺起六個塑膠保齡球瓶，成三角形狀，利用打保齡球招式，打倒這些球瓶。每隊打倒的保齡球數目多少作分數；以單人或雙人接力的方式比賽，看哪一隊先打倒指定的分數，哪一隊就算贏了。
(二)穿上溜冰鞋，兩隊競走同時打飛鷹旋繞，哪隊先完成預定距離就算贏了。
(三)一邊跳繩、一邊玩溜溜球，十大招式全部都玩出來，這叫做「浪裡白條」。很不簡單哦！又跳繩又玩溜溜球，兩者互相注意才能做得好。
(四)星際大戰，就是兩人組成一隊互相拋接溜溜球，接不到的那一隊就被淘汰了。
　
自由花式
　
自由花式是高級動作，一項動作中，包含了很多種基本動作，使出的招式必須天衣無縫。例如扯鈴、摩天輪、風火輪、打彈弓、釣大魚、空中飛人、神出鬼沒、前呼後應、縱橫四海、最佳拍檔、百發百中和天龍八部等。
　
結論
　
想學好一手溜溜球並沒有什麼困難，主要是靠耐心，從基本招式學起，大約兩星期後便可以玩其他難度的花招，由淺而深，久而久之，便能使出曼妙的動作。
溜溜球玩得好，必須是手、眼、心三者互相協調，對於手部功能不靈活，或者近視眼的小朋友，都是相當好的護健活動。
但是小朋友也要注意在玩溜溜球的時候，千萬不能對著電視機或玻璃物品前玩，否則一時失手，打破了東西就麻煩了。
要證實溜溜球起源於我國，那就必須依靠各位小朋友的努力，創出更多、更新的溜溜球招式，讓其他國家的溜溜球愛好者刮目相看。

一一愛溜冰❄️⛸
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最近我身邊的媽媽朋友，10個媽媽，都有超過一半想比小朋友學溜冰，起初好朋友仔都叫過一一一齊學，不過附近的冰場都好full，唔知幾耐先排到，反而誤打誤撞去咗第二度學！

結果去咗仿真冰場(synthetic ice rink) ，我都係大鄉里，依家先知香港有仿真冰場，雖然唔係用真冰，但一樣要穿正式的溜冰鞋，亂溜一樣會跌倒，雖然無真冰咁跣，但用來執靚動作就非常有效！

仿真冰場的學法同普通溜冰場一樣，一一上咗2堂已經可以放手唔要櫈仔，雖然小朋友企足一堂好似乜都無做到，但全身肌肉都練習緊，上完一堂個晚特別好瞓😴上咗幾個月，一一依家來去自如，學緊交叉腳同單腳跣，在教練的指導下只係唔小心跌過幾次😂

另一個吸引我的地方，就係價錢相宜，普通溜冰場一節30分鐘計，呢度用1小時計，但價錢竟然差唔多😱坦白講有時唔知小朋友會唔會三分鐘熱度，親民的入門價絕對係吸引😍

其次就係呢度場地唔算大，但每次上堂都係包場，唔怕場中有其他人飛來飛去，仲可以同朋友仔自組一班，媽媽們又可以落去飲杯野傾下計😂學咗基本功之後可以揀花式溜冰，或者係冰上曲棍球Ice Hockey🥅 🏒

由於好多朋友仔查詢，負責人比我哦咗好耐，終於感動到佢再開班🤣大家都可以比小朋友睇下短片，問下佢地有無興趣學🤗

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1小時入門班(4-8人/2-3人) x5堂

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因為名額有限(50位，以填表的先後次序決定) ，大家有興趣可以Like & 公開Share呢個post，留言：「#想要一一媽優惠價報班」稍後我會將報名方法send比大家🙏🏻

#兒童溜冰 #仿真冰場 #私人場地
#花式溜冰 #冰上曲棍球 #兒童興趣班 #溜冰

影片中的動作叫Double Axel，是一個在空中完成2.5圈的跳躍動作。我從17歲就第一次接觸這個動作。聽聞香港歷史從來沒有女生挑戰足圈成功，但一直挑戰的女生也不止我一人。
最近力量加強了，轉速也提升了，這個練了超過10年的動作，終於首次像樣一點了🥰

#冷知識
補充一點，有溜冰的朋友可能覺得很奇怪，為什麼我不用toe pick《我們叫toe stop/鞋頭膠》起跳跟着地，因為在roller上用toe pick起跳是不正確的，會被扣分的，着地用toe pick也一樣是會扣GOE的（我們叫QOE）所以起跳時我們在1/4圈已經跳起了，冰刀上可以在1/4圈後再起跳，所以冰刀上其實會比較易跳上去跟比較好轉。

#近況更新_完全離題
Youtube 2週沒更新，速度有點太慢了，影片全都提早拍攝好，剪好，但上字幕真的是最花時間的事。過去兩週也無法完成，希望明天有完成的機會吧！😝
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簡介
我是一位代表香港出賽的花式滾軸溜冰運動員。由6歲開始學習滾軸溜冰。自2012年起，教練決定不再教高程度選手後，我在香港找不到其他教練，從此在港一直處於無教練狀態。中間也曾到海外跟隨不同的教練訓練。
2020年初疫情開始，封場下無法訓練及教班，當時我靠賣布口罩維生。現在布口罩已停產，光榮結業，並再次全面投入訓練。
2021年開始重新在YouTube分享一些滾軸溜冰的知識，希望在推動普及滾軸溜冰的同時，可以成為盈利的YouTuber，在疫情下間斷式無業的情況中另覓出路！

花式滾軸溜冰在香港是一項瀕臨絕種的滾軸項目。為了讓它的火不滅，我正努力用我微小的力量將它推廣。希望讓更多人可以認識、並接觸這一項充滿自我挑戰，包含柔軟度、力量、美感、音樂，除了是體育亦同樣是藝術的運動！
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#滾軸溜冰 #溜冰 #花式滾軸溜冰 #運動員 #運動 #香港運動 #香港 #正能量 #hkrollerskate #hksports #figureskating #inspiration #positivity #artisticrollerskating
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好多謝RTHK鏗鏘集比呢個機會我係香港，有一個室內地方、涼冷氣、着靚裙去踩roller???✨
#機會 #多謝
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訪問時，我提過花式滾軸溜冰理應係一個室內項目、涼冷氣、着靚裙。
好感謝佢地比機會我實現咗呢個夢一樣嘅現實！✨
#室內運動
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呢首音樂、呢套動作，原本以為無機會再溜，而上次比賽亦溜得唔好。
原本以為會抱有遺憾，但竟然會喺疫情下，有呢個機會比我將遺憾變成美好嘅回憶！
亦比我可以同更多香港人分享呢套由選歌、剪接音樂到排舞都由自己一手包辦嘅program（表演）！
#遺憾 #美好回憶
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節目時間有限，好感謝短短23分鐘嘅電視節目中，都剪咗咁長播出嚟！（剪得好靚好靚啊?）
而宜家呢個，就係媽媽拍攝嘅版本，希望可以用嚟送幫我加油，又或者需要我幫你加油嘅大家啦??✨
#感謝幫我打氣的你 #送給大家
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簡介
我是一位代表香港出賽的花式滾軸溜冰運動員。由6歲開始學習滾軸溜冰。自2012年起，教練決定不再教高程度選手後，我在香港找不到其他教練，從此在港一直處於無教練狀態。中間也曾到海外跟隨不同的教練訓練。
今年初疫情開始，封場下無法訓練及教班，當時我靠賣布口罩維生。現在布口罩已停產，光榮結業，並再次全面投入訓練。
花式滾軸溜冰在香港是一項瀕臨絕種的滾軸項目。為了讓它的火不滅，我正努力用我微小的力量將它推廣。希望讓更多人可以認識、並接觸這一項充滿自我挑戰，包含柔軟度、力量、美感、音樂，除了是體育亦同樣是藝術的運動！
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#滾軸溜冰 #溜冰 #花式滾軸溜冰 #運動員 #運動 #香港運動 #香港 #正能量 #hkrollerskate #hksports #figureskating #inspiration #positivity #artisticrollerskating
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簡單的與BOOK們雜談
畢業生，祝你畢業快樂

夢想是需要熱情的

水丰刀的一封信
致所有畢業生們的一封信,閱部客水丰刀與有祐在此祝大家畢業快樂
「如果你覺得對你有幫助，請分享給你認為需要的人」
畢業不是一個終點,，他是一個啟程
也許你們會不清楚未來的方向，對未來感到茫然與無助，但又充滿未知的興奮
對於不清楚自己到底要做甚麼?不要害怕緊張，因為沒有人知道自己未來會走向哪!
現在，是時候跟走一條不安穩與不明確的道路，我們的時代與父母親的時代已經不同
我們處在於科技變化快速的時代，我們需要自己額外學習更多的東西以面對這個市場與科技的變化
不要被眼前所面對短暫的利益或薪水所侷限了自己，這將是你人生最精華的五~十年，請你相信自己，這時期你不會有多餘太多的負擔，你還沒有家庭、以及伴侶，所以勇敢去嘗試吧!
這將為是重大的轉變，社會不是簡單的，他是複雜的；與在學校的生活不同；不再只是讀書，這個世界是困難的，是會不斷打擊你的!
你可能覺得我有學貸，我有父母的期待壓力，有隔壁鄰居小王的意見等，但這都只是阻礙你自己藉口!
你需要了解這個世界的改變，去改變自己的選擇以及行為!
不要去擔心，就去嘗試，就去學習；勇敢去嘗試你一直想要去做的那件事情，這個社會已經不像父母的那個世界了!
當你爸爸媽媽再跟你們說，你們應該走甚麼路，這件事是時候該停止了
你也可以工作超過10個小時以上，去建立你自己的事業、你自己的生意，去打造你想要的生活!
不要對自己感到不自信，去嘗試，去挑戰；去學習、去探索!
沒錯我說的就是你，你要為自己人生負責；不要再逃避該面對的課題跟困難，你必須要去面對它，如果不去克服，他將會一直跟著你，是時候承擔起責任，這個社會沒有人能替你決定替你生活替你解決困難；妳男女友不能、妳爸媽不能，只有你自己!
許多人都有夢想都有理想，但都只是像跨年願望說完，就像煙火般消失；事實的真相是許多人在想他的大目標時，總是看不到背後需要付出的代價與辛苦!
你曾經想過是怎樣的形況可以讓人專精於一些事情上?
他可能是很擅長在螢幕面前演講、或是眾多觀眾面前演講、或是很會彈吉他、高爾夫球
對，很多人想到的或許是’’天分’’?在閱說書第12集裏頭談到的
但如果你仔細去看成功的人，無論是音樂家、企業家、藝術家等，精通於那個領域；他們都有的共通點是-他們都花了超過幾萬個小時甚至更多的時間在’’練習’’!
你們有曾經看過花式溜冰的人輕而易舉的做出順暢完美的溜冰動作，你們有想過他們為什麼可以做得這麼容易嗎?
那是花式溜冰選手花，從他6歲開始，每日超過好幾個小時的練習，一年又一年去練習了相同的動作，花了非常多心血、時間、精力在這件事上，才能讓你看起來不費力與輕鬆!
如果我告訴你，你可以精通任何你所選擇的技巧呢?
因為這是你可以百分之百掌握的，你可以控制所有你的專注在你選擇的事物上，你可以控制時間投注在哪件事情上面!
永遠問自己什麼是你要的，而不是問自己我有這個價值嗎?
不要告訴我你需要繳你的學貸，你需要養活你的家人所以我別無選擇，人生中我們通常都是有選擇，如果我告訴妳就算不做選擇，也是一種選擇
如果你人生中現階段不是你所滿意的，那需要做的是改變你之前所做的選擇；在你死前，所有選擇會促使你上或是下，如果你想要不一樣的人生，那你需要做出不一樣的選擇!
為自己做選擇，為自己負責，獻給所有畢業生!



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詞Lyrics: 小s (elephant Dee)
曲Composer: Eric周興哲 (Eric Chou)
編曲Arranger:Harry Sommerdahl
導演Director:Chang ching-yu

「愛在聖誕」講述的是一對小情侶在浪漫氣氛的聖誕節彼此相遇邂逅的情歌，由於整首歌充滿兩小無猜純愛風格，索尼音樂安排Eric周興哲與師妹Rosie楊凱琳深情對唱，讓這首「愛在聖誕」更增添戀愛感覺，堪稱是今年冬天最溫暖的聖誕情歌！

在愛在聖誕MV裏，Eric周興哲化身帥氣華爾滋王子大秀舞蹈才華，溜冰高手的他跳起華爾滋展現力與美，魅力帥氣度爆表！為了讓這首「愛在聖誕」MV更增添看頭，導演在MV中特別安排一段華爾滋雙人舞，讓Eric周興哲和師妹Rosie楊凱琳兩人共舞更添浪漫。

在MV中穿著白色燕尾服的Eric周興哲跟小禮服的Rosie楊凱琳宛如王子與公主站在一起十分登對，在MV裡面更把平常兩人練習的成果展現出來，讓這段華爾滋雙人舞成為MV中最吸睛的橋段！值得一提的是，由於原本導演只是要求兩人練初級華爾滋，但因為Eric周興哲跟Rosie楊凱琳練出興趣，結果在進階挑戰難度較高的花式華爾滋時，有一個男生要將女生抱起旋轉一圈的動作，在練習的時候因為Eric周興哲一個不小心用力過猛，在抱起Rosie楊凱琳時讓她肋骨附近的肌肉受傷，痛的Rosie楊凱琳當場哇哇大叫！意外的運動傷害讓Eric周興哲對師妹非常抱歉，在正式開拍時原本應該是歡樂氣氛，由於Rosie楊凱琳受傷，讓兩人要做近距離跳華爾滋互動時有點尷尬，為此Rosie楊凱琳還先打一根止痛針，帶傷上陣拍MV！被虧不懂得憐香惜玉的周興哲心生愧疚，尷尬地笑說，「我決定要請師妹吃耶誕餐補償她，她真的太辛苦了！」

為了讓MV更具耶誕氣氛，索尼音樂特別大手筆租下具歐式建築風格的板橋435藝文中心廣場，讓Eric周興哲與師妹Rosie楊凱琳在這華麗的建築物中跳華爾滋，增添國標舞特有的異國風情。此外，更包下板橋大遠百的整層美食廣場，讓Eric周興哲能在這個挑高、並富有巴洛克裝潢風格的美食廣場中，彈著鋼琴自彈自唱，等待女主角的到來求愛；只見在拍攝時店家餐廳中的群眾及粉絲都紛紛跑出來駐足觀賞，欣賞Eric周興哲帥氣的表演，讓Eric周興哲笑說，「其實當下感覺很像在那卡西表演，而且美食餐廳的食物香味都飄出來，讓我邊拍MV邊感到肚子好餓！」

愛在聖誕這首歌曲以男女合唱的方式呈現，索尼音樂旗下新女聲Rosie楊凱琳特別加入合唱，她中音甜美又厚實的難得好歌喉，在此次與Eric周興哲演唱合作詮釋得恰到好處，「原本以為Rosie楊凱琳外型亮麗，想像聲線應該是甜美可愛型的，後來合唱時發現她的嗓音不只高音亮，在很多合唱的同時Rosie楊凱琳厚實的中低音甜美中帶有小Sexy，讓《愛在聖誕》的溫暖浪漫增添很濃郁的戀愛想像空間，兩人琴瑟和鳴的默契也展現了經典歌曲對唱珍貴的和諧度與聆聽度」

今年熱冬初愛降臨，青春不眠的晚上，感受音樂才子Eric周興哲的哲式抒情Style，描繪出愛情的模樣，就讓Eric周興哲送給大家一份過份浪漫的佳節奇蹟，Follow My Step!! 雋永佳節情歌隆重推出「愛在聖誕」

特別感謝：施華洛世奇 飾品贊助

Eric周興哲 個人首張創作專輯【學著愛】即將在2014/12/24正式發行。
#Eric周興哲《#學著愛》專輯數位下載全面上線啦~

◎iTunes ►► http://goo.gl/xTFCnh
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◎Omusic ►► http://goo.gl/LGyx1b
◎Spotify ►► http://goo.gl/K1wihS

Eric周興哲官方FB ►► https://www.facebook.com/ericchou0622

♠更多活動詳情請上
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#周興哲 #EricChou #주흥철