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在 芭樂腹瀉產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過6,046的網紅南農電舖-就是愛台灣在地農產品~,也在其Facebook貼文中提到, 水果也可以治病… 什麼病就吃什麼水果 ●1.血液.循環系統.心臟疾病: 貧血─葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇高─山竹、核桃 高血壓─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子 動脈硬化血管脂肪化─蘋果、鱷梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉 ...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,芭樂含有豐富的維生素C,以水果一份來計算,泰國芭樂180公克(約1/3個),其維生素C含量可達145毫克, 已是每日維生素C建議量的145%;同時它也含有植化素,對於減輕發炎有所助益。 維生素C、B-胡蘿蔔素、楊梅素、沒食子酸、芹菜素等,不只能美白皮膚、穩定情緒,其中富含的鉀也能預防高血壓, 由於...
芭樂腹瀉 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 11:59:55
【凱鈞話重點】防疫五大維生素A、B、D、E、K這樣補,全面提升頭好壯壯防禦力! 新冠肺炎疫情尚未平息,即便逐步階段性降級解禁,防疫作為仍不可輕易鬆懈;「勤洗手、戴口罩、保持社交距離」絕不能成為口號,應落實於生活之中。此外,日常飲食均衡、作息規律、運動養成,藉以提升自身免疫能力,是遠離病毒侵犯的不二...
芭樂腹瀉 在 Popo Mama Wawa Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 12:23:28
😋夏天不其然吃很很多,尤其是甜甜凍凍的美食,🥺還在苦惱怎樣排毒的時候,就想起家中的「全清」了😆 🥗一包全清便擁有多於5碗沙律的纖維量,變成啫喱狀的薄膜能洗淨腸道罅隙,刺激腸道蠕動,排走日積月累的毒素和宿便,而且全清高纖粉蘊含多種維他命和12種天然成分,能加快新陳代謝,改善肌膚亮白度,更有助穩定血...
芭樂腹瀉 在 CheckCheckCin Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 03:58:55
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芭樂腹瀉 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2017-02-09 18:01:34芭樂含有豐富的維生素C,以水果一份來計算,泰國芭樂180公克(約1/3個),其維生素C含量可達145毫克,
已是每日維生素C建議量的145%;同時它也含有植化素,對於減輕發炎有所助益。
維生素C、B-胡蘿蔔素、楊梅素、沒食子酸、芹菜素等,不只能美白皮膚、穩定情緒,其中富含的鉀也能預防高血壓,
由於它吃起來含鹼性澀味,因此有助降低胃酸、止腹瀉。衛生福利部國民健康署公布,
成人每日維生素C建議攝取量為100毫克,一粒100公克的芭樂維生素C含量高達225毫克,
超過一天人體所需維生素C兩倍以上。
芭樂纖維含量也很理想,每份含有5.4公克膳食纖維,比一般蔬果含量高,可達每日建議量的20%。
有助排便,利於腸內毒素排出,有助新陳代謝。 芭樂中的纖維質,能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、延緩血糖上升,
對於三高患者來說,芭樂無疑是最佳水果。
過去婦女即有人用芭樂葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。芭樂葉味甘澀、性平,它當中的多酚成分經許多研究指出,
具有抗氧化、降血脂、降血糖、防癌等功效,同時還能迅速消除疲勞。
芭樂每100公克所含的營養成分
熱量(大卡)38
膳食纖維(公克)3
粗蛋白(公克)0.8
碳水化合物(公克)9.7
粗脂肪(公克)0.1
維生素A(視網醇當量)15
維生素B1(毫克)0.03
維生素B2(毫克)0.01
維生素C(毫克)81
鈣(毫克)4
鈉(毫克)5
鉀(毫克)150
鎂(毫克)6
鐵(毫克)0.1
鋅(毫克)0.2
【香檸芭樂】 製作方法
1.將芭樂切薄片,用微量鹽巴醃漬10分鐘
2.擠上檸檬汁,冰鎮後即可食用
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芭樂腹瀉 在 南農電舖-就是愛台灣在地農產品~ Facebook 的精選貼文
水果也可以治病…
什麼病就吃什麼水果
●1.血液.循環系統.心臟疾病:
貧血─葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇高─山竹、核桃
高血壓─酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、柿子、梨子、桃子
動脈硬化血管脂肪化─蘋果、鱷梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉
中風─蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心臟病─蘋果、酪梨、奇異果、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉
糖尿病─酪梨、梨子、蕃茄、芭樂、枇杷、桃子、西瓜
●2.呼吸系統.氣管.肺部疾病:
支氣管炎─葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、梨子、鳳梨、枇杷、柿子
哮喘─葡萄、桃子
肺結核─梨子、桃子、枇杷、木瓜
●3.消化系統.腸胃.肝臟疾病:
潰瘍─酪梨、香蕉、梨子
胃炎─酪梨、蘋果、葡萄
腸炎─鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、蕃茄、芭樂
腹瀉─蘋果
胃痛─木瓜
消化不良─梨子、草莓、枇杷
痔瘡─蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果
肝病─草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉、橘子
●4.泌尿系統疾病:
膀胱炎─西瓜、桃子
尿道結石─西瓜、奇異果
尿失禁─桃子、李子
尿道炎─桃子、葡萄
腎臟病─西瓜、蘋果、梨子、葡萄、鳳梨、橘子、香瓜、草莓、桃子奇異果、鱷梨
●5.內分泌系統疾病:
甲狀腺機能亢進─柿子、蘋果
內分泌失調─鱷梨、蘋果、奇異果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
●6.眼.耳.喉疾病:
耳鳴─山竹
扁桃腺─梨子
聲音嘶啞─葡萄、枇杷
夜盲症─橘子
●7.骨骼.關節炎.皮膚疾病:
手術後傷口快癒合─草莓
背痛、腰痛─奇異果、西瓜、梨子、柑橘
肩痛─桃子
骨折─葡萄
關節炎─葡萄、枇杷
痛風─奇異果、鳳梨
跌打挫傷─木瓜
皮膚病─木瓜、草莓、蘋果、蕃茄、核桃
●8.口腔疾病:
口腔發炎─梨子、橘子、石榴
牙齒疾病─草莓、橘子、李子
●9.其他:
癌症─奇異果、木瓜、檸檬、鳳梨、葡萄
感冒─草莓、芒果、鳳梨、枇杷、檸檬、橘子
孕婦止吐─梨子、蘋果、柿子
孕婦產後恢復─酪梨、蘋果、核桃
增加體力、防止老化─蘋果、酪梨、香蕉、胡桃
胃口不佳─葡萄
促進成長─酪梨、蘋果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜
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