2021.06.18 ☀

昨晚陪睡前，
小三生一直吱吱喳喳的講著上課發生的事情
講了快半個小時突然問我~
👧：咪咪，妳怎麼還沒去刷牙，我要睡覺了耶~
👩：明明就是妳一直跟我講話，我才沒去刷牙啊~
👧：那有，我想睡覺了，妳趕快去刷牙~
👩：到底是誰剛剛一直講不停的🙄

今天吃 #吐司、 #舒肥伊比利豬排、 #明治乾酪、 #芭樂 & #優酪乳。

第一次嘗試舒肥伊比利豬，包裝上寫著可拆袋直接吃或者兩面乾煎90-180秒。

猶豫了好久，還是決定兩面煎一下😆，入鍋油煎後，香氣更提升耶！

多了煎過的香氣，吃起來外酥內軟嫩，油脂分佈恰到好處，將將好的調味，讓人忍不住一塊接一塊🙈。

#孩子們的早餐 #早安 #朝食 #早餐在家吃 #早餐日記 #早餐紀錄 #早餐吃什麼 #造型早餐 #手機先食 #野人舒食 #朝ごはん #朝ごはんの記録 #可愛いお弁当作りたい部 #おはようございます #foodie #instafood #breakfastforkids #goodmorning #cutefood #homecooking #yummy #toast

午餐
舒肥雞胸（這次真有熟了）
牛蕃茄
小白菜🥬
芭樂
優酪乳

健康人生認真吃

#cyclinglife
#cyclist
#cleandiet
#今日傑作是蘋果芭樂優酪乳

小太陽專業級蔬果調理機紀念款TM-776→https://lihi1.com/t78RC
詳細食譜內容→https://bit.ly/3dsVy73

用途1：健康果汁
綜合蔬果汁
材料：
芭樂 150公克/guava 150g
胡蘿蔔 50公克/carrot 50g
番茄 120公克/tomato 120g
蘋果 120公克/apple 120g
鳳梨 170公克/pineapple 170g
開水 400公克/water 400g
作法：
1. 將水果放入杯具中，加入開水，蓋上杯蓋。
2. 用強速攪拌至均勻即可。

用途2：優格飲
葡萄優酪乳
材料：
優格 1杯(500公克)/ yoghourt 500g
葡萄 1杯(350公克)/ grape 350g
冰塊 適量/ice cube
作法：
1. 依序將葡萄、冰塊、優格放入杯具中，加入開水，蓋上杯蓋。
2. 用強速攪拌至均勻即可。

用途3：果汁牛奶
西瓜牛奶
材料：
西瓜 2杯(500公克)/ watermelon 500g
牛奶 1杯(400公克)/milk 400g
細砂糖 適量/sugar
冰塊 1/2杯(100公克)/ ice cube 100g
作法：
1. 將西瓜、冰塊、牛奶、細砂糖放入杯具中，加入開水，蓋上杯蓋。
2. 用弱速攪拌至均勻即可。

用途4：鮮果冰沙
芒果冰沙
材料：
冷凍芒果塊 1杯(300公克)/ frozen mango 300g
新鮮芒果塊 1杯(430公克)/ mango 430g
作法：
1. 將新鮮芒果先放入杯具中，再放入冷凍芒果塊，蓋上杯蓋。
2. 用強速攪打至均勻即可。

用途5：天然調味粉
香菇粉
材料：
乾香菇 適量/dried shiitake mushroom
作法：
將乾香菇放入杯具中，用強速攪打均勻即可。

柴魚粉
材料：
柴魚片 適量/katsuobushi
作法：
將柴魚片放入杯具中，先用強速稍微攪打，再用攪拌棒將柴魚片下壓，攪打至細緻均勻即可。

用途6：養生五穀粉
五穀粉
材料：
熟五穀米 適量/five-grain rice
作法：
1. 將熟五穀米放入杯具中，先用強速稍微攪打，攪打至細緻均勻即可。
2. 取適量搭配開水拌勻飲用即可。

用途7：米漿
蘿蔔糕米漿
材料：
A
蘿蔔絲 400公克/ radish 400g
水 400公克/water 400g
橄欖油 1大匙/olive oil 1tbsp.
B
在來米 250公克/ raw rice 250g
鹽 2茶匙/salt 2tsp.
糖 1茶匙/ sugar 1tsp.
白胡椒 1/2茶匙/ ground white pepper 1/2tsp.
水 300公克/water 300g
作法：
1. 所有材料B放入杯具中，蓋上杯蓋，用強速攪打至細碎均勻。
2. 將煮滾的材料A沖入作法1的米漿中，


用途8：魚漿
魚丸
材料：
A
微凍旗魚塊 600公克/ swordfish 600g
水 100ml/water 100ml
鹽 1茶匙/eater 1tsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
白胡椒 1大匙/ ground white pepper 1tbsp.
香油 2大匙/ sesame oil 2tbsp.
B
太白粉 60公克/ tapioca starch 60g
水 120公克/water 120g
作法：
1. 材料B混合成太白粉水。
2. 將旗魚塊放入杯具中，加入太白粉水，蓋上杯蓋，用強速攪打一下。
3. 打開小杯蓋，加入100ml的水，再用強速攪打一下。
4. 接著加入其餘材料A，用強速混合拌勻即為魚漿。


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味覺敏銳者、腸胃不適者、以及所有正常人請勿嘗試及模仿......

這集在除夕上真的沒問題嗎XD
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今日品嚐整理！

可樂混麥香奶茶 !!!?（奶香可樂）
評語：「之前可樂出過一個香草口味!!! 就是這個味道!!!」

可樂混純喫茶無糖綠茶 !!!?（氣泡綠）
評語：「這是一個我完全沒喝過的東西耶... 可樂蕩然無存。」

可樂混芭樂汁 !!!?（芭樂芬達）
評語：「好喝，天堂組當之無愧。」

可樂混蘋果水 !!?（可樂釀塑膠）
評語：「這就是把塑膠泡在可樂裡一整天的味道。」

可樂混波蜜果菜汁 !!?（有氣波蜜）
評語：「聞起來好臭 !!! 但喝起還......還好......」

可樂混AB優酪乳 !!!?（激酸優酪乳）
評語：「這喝下去我肚子應該會痛到初五QAQ」

以上組合皆可在 7-11 內備齊全部材料，過年太無聊的人就ˊˇˋ

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避寒神器哪裡找 ? 18禁熱之隧道出擊 !!!
https://youtu.be/V_80HhiWa3A

我也要當雷恩 !!! 實作北辰天狼刃 !!!
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這味道是 !? 來喝茶裏王中王中王
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博宇班長去哪裡了 !? Aibo命名大公開 !!!
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是不是快解散了... 芳晟博宇默契快問快答 !!!
https://youtu.be/mXmSdaPhdc0

哪有人這樣告白的啦 !? 博宇芳晟歡迎度大PK !!!
https://youtu.be/b82hztaQj1o

女孩的心跳由我掌握 !!! 靠杯三男的愚蠢較勁 XD
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