[爆卦]芭樂保存方式是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇芭樂保存方式鄉民發文沒有被收入到精華區:在芭樂保存方式這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 芭樂保存方式產品中有94篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞,也在其Facebook貼文中提到, 說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性 若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅I'm 拼命小姐 PinPin,也在其Youtube影片中提到,DIY爆漿起司印度拉餅&COSTCO蜂蜜柳橙百香果汁甜甜超好喝!!【PIN命💗開箱】 提醒帶大家乳酪絲不能放太久 保存方式:以冷藏儲存,建議7日內食用完畢。 如果吃不完可以分裝放冷凍,不然會發霉喔! ------------------------------------------------...

芭樂保存方式 在 點的彩妝花園? Instagram 的最佳解答

2021-09-15 16:39:30

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芭樂保存方式 在 紅竹竹 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 16:49:03

喝茶喝出真正果香 x 十菓茶 很驚喜的一款茶包,最初想著應該跟水果的香氣有關,但是更期待看見實物。 現時代喝茶已不再是只有茶米茶的選擇,其實說到泡茶總會有一個小時候的畫面,家人相聚用下午時間泡茶閒聊的那個畫面~果然下午茶時光很重要。 十菓茶使用100%台灣果農作物與茶葉,運用專業技術將蔬果與茶...

芭樂保存方式 在 抽獎辦很大✨Cala?台北、桃園、新竹、台中美食 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 12:13:09

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  • 芭樂保存方式 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 07:57:48
    有 24 人按讚

    說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

    若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類

    而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色

    甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!

    近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!

    ❶腦筋活絡記性佳
    當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險

    ❷氣色紅潤有活力
    具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化

    ❸漲升骨力亮幼彈
    蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全

    ❹膳纖抗氧好順暢
    其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生

    ❺心血養護增元氣
    據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感

    #甜菜根挑選法
    甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流

    ▶️體型太大的甜菜根非首選
    一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感

    ▶️外型渾圓且表面平滑為佳
    應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象

    #甜菜根保存法
    新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感

    #甜菜根料理法
    ▶️醃漬
    醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!

    ▶️香煎
    甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!

    ▶️燉煮
    將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!

    ▶️調色
    富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!

    ▶️烘烤
    烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!

    ▶️水煮
    用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮

    ▶️生食
    新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!

    甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!

    #甜菜根停看聽
    ⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜

    ⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率

    #凱鈞話重點
    #5個吃甜菜根的理由

  • 芭樂保存方式 在 31 House 4 Ladies 女裝童裝用品配件小物 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 16:14:44
    有 6 人按讚

    #這次有果乾水花果水兩種
    🍎低溫烘烘焙果乾🍏

    👏🏻👏🏻👏🏻限量40盒(實在太耗費時間)
    非常花費時間才能完成的果乾
    通通都是台灣新鮮水果完成🍍
    每一個水果都是35-45度低溫烘焙
    每一個水果大約花費30-50小時🍋
    這樣才能完整保存水果的營養健康

    每一盒裡面都有10包不同搭配
    每一種都是闆媽不停嘗試風味
    也盡量去除有些人排斥的水果
    使用最新鮮的台灣水果產地直送

    🍀上次許多朋友都有嚇到,以為沒什麼或是以為很濃重的味道,沒想到是無法形容的淡雅清香,而且很容易不自覺一天2000-3000cc水量🍀

    果乾內容:
    鳳梨蘋果
    鳳梨檸檬
    鳳梨柳橙
    芭樂檸檬
    蘋果柳橙
    楊桃芭樂
    蘋果火龍果
    鳳梨奇異果
    芭樂奇異果
    番茄檸檬酸梅

    🔹售價:一盒390元(10小包)
    一次購買4盒贈送一個食品級玻璃水杯(600cc),杯子是照片中玻璃杯

    🔹運費:65元(711店到店)
    (一次購買8盒既享有免運優惠)

    🔹購買方式:私訊fb粉絲團「31 House 4 Ladies」,告知購買果乾與數量,還有收件711、收件人、電話

    🔹匯款時間:最慢9/28星期二

    🔸食用方式:將果乾放入水瓶或水杯,倒入約500cc的溫水(冷水),放置15分鐘即可直接飲用,可回沖3-5次

    🔸保存方式:台灣天氣潮濕務必冷藏

  • 芭樂保存方式 在 五寶媽春桃 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 22:28:41
    有 93 人按讚

    留言 : 天然A熊賀 (抽兩位)
    ❤️可以跟直播合併出貨
    6種口味都買~!直接送兩組玩具
    (醫生+扮家家酒)

    這批都是新鮮手工製作不是庫存貨
    趕快+起來~送人自用兩相宜
    昨天直播爆單~直接賣300瓶

    ❤️a.o.a天然水果軟糖
    採用台灣季節水果提煉而成
    ❌不含色素❌不含防腐劑❌不含香精
    不含化學🧪物品❌不含添加物
    不使用濃縮果汁❌🈶️sgs檢驗合格
    整個包裝跟乾燥劑都是「食品級」
    無防腐劑添加只能放5-6個月

    ⚠️使用水果原汁提煉而成❤️
    軟糖呈現自然色澤❤️
    (想看介紹可以看3/3號晚場直播)
    昨天直播小孩直接秒殺一瓶😍😍
    小朋友愛吃糖果?怕不健康?
    直接選擇這款就對了❤️

    採用日本海藻糖
    ❤️糖份是砂糖的3/1~低熱量又健康
    讓小孩不會攝取過多糖份而不健康
    小朋友不敢給他吃糖?
    可以給他食用這款❤️
    偶爾一些糖果可以讓小孩增加
    心情愉悅~或者是用鼓勵方式提供
    這款完全沒有太多多餘味覺
    就是單純水果香/甜~
    沒有⚠️人工的味道⚠️
    多大小孩可以吃?
    媽媽可依照平常小孩吃東西的
    咀嚼度/牙齒多寡~來判斷😊
    小小孩食用軟糖時候
    還是建議父母陪伴在幫忙注意⚠️

    😇😇春桃團購價
    一瓶獨立包裝/鋁罐設計~
    讓你吃不完又好保存❤️每瓶
    裡面都是一包一包獨立包裝❤️
    不用怕吃不完壞掉不好保存❤️

    口味❤️鳳梨🍍/百香果/檸檬🍋
    草莓🍓/紅心芭樂❤️芒果

    春桃心得:
    新款*芒果*
    使用新鮮芒果~
    香氣很香~很濃郁
    大人小孩都喜歡~~
    直接+3了

    *草莓*
    今年農夫有保留草莓給廠商
    所以現在才可以吃到草莓
    超級幸福 :)
    可以好好把握直接+3
    錯過草莓季要等到明年喔
    可以吃到草莓原始香氣
    微糖非常好吃!!!!!!整個直接戀愛
    連大人都愛~❤️

    鳳梨🍍很香的味道(而且他真的很天然
    春桃有把市售色素的鳳梨跟我們這款
    無色素的比較~果然差很多

    檸檬🍋春桃直接+5~酸甜的感覺很香
    真的超級好吃~ˊ整個香氣帶出來
    滿滿的維他命C
    (不用怕很酸~不會)

    百香果必買❤️不多說~
    糖果界的水果王!!!!!!
    只要有添加百香果都非常好吃

    紅心芭樂❤️真的很特別
    沒有聽過芭樂?可以做成軟糖
    而且是用成本最高的紅心芭樂
    必買必買

    規格價錢介紹
    ⚠️一瓶團購價120元
    (一瓶有80公克~滿滿的)
    原價149元

    口味有❤️鳳梨🍍/百香果/檸檬🍋
    草莓🍓/紅心芭樂❤️

    ⚠️綜合小包9折價70元
    原價79元
    (綜合小包裡面也是小包裝
    有45公克~裡面混搭三個口味
    (檸檬鳳梨百香果)

    ⚠️木糖醇小包70元
    歐洲國家最廣泛的醣類
    可以防止蛀牙
    因為木糖醇無法被細菌入侵
    此款屬於無糖 (但吃了還是有點甜甜
    因為有水果的甜味)
    請直接口味+1底下留言

    例如 檸檬+2 鳳梨+1
    如要小包裝請綜合小包+2+1
    或者木糖醇+1

    合併直播999免運

    6種口味都買送兩組玩具
    (買各2送四組~以此類推)

    #照片為疫情前拍攝

  • 芭樂保存方式 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最讚貼文

    2020-04-05 10:30:06

    DIY爆漿起司印度拉餅&COSTCO蜂蜜柳橙百香果汁甜甜超好喝!!【PIN命💗開箱】

    提醒帶大家乳酪絲不能放太久
    保存方式:以冷藏儲存,建議7日內食用完畢。
    如果吃不完可以分裝放冷凍,不然會發霉喔!

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    前篇影片推薦
    COSTCO好市多新品起司牛肉漢堡很雷!?京醬烤雞披薩冷掉也好吃【PIN命💗開箱】
    https://youtu.be/HOX-4ON-eig
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    鏡頭:EF-M 15-45
    麥克風:RODE VideoMicro
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    *此影片非業配,是親身食用過後分享體驗,不代表每個人使用體驗都一樣*

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    #StayHome
    #蜂蜜柳橙百香果汁
    #安佳乳酪絲1公斤
    #WithMe
    #StayHome and cook
    #StayHome and learn
    #うちで過ごそう

  • 芭樂保存方式 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文

    2018-07-27 21:50:02

    素食家常菜料理│辣死你媽,馬來西亞椰漿飯,Sambal辣椒不可少」│Nasi Lemak. Vegan Recipe.│EP60

    想念家鄉美食, 讓自己激發出潛能做出了椰漿飯,
    米飯撲鼻而來的椰香味, 濃郁到想把整鍋都吃掉, 真的不誇張~
    主角是那紅彤彤的sambal叁巴辣椒,
    在台灣絞盡腦汁找來稀有食材製作,
    真的不難, 真的不難, 大家趕快來動手做做看!

    材料:
    Sambal叁巴辣椒的材料:
    1. 新鮮辣椒
    2. 乾辣椒
    3. 南薑
    4. 生薑
    5. 黃薑粉
    6. 香茅
    7. 清水

    Sambal叁巴辣椒調味料:
    1. 鹽
    2. 貳砂糖
    3. 香菇精

    椰漿飯材料:
    1. 白米
    2. 椰漿或是椰漿粉
    3. 鹽
    4. 清水

    佐料的材料:
    1. 花生
    2. 空心菜
    3. 香菇頭
    4. 小黃瓜

    Sambal叁巴辣椒醬:
    1. 將新鮮辣椒對半切後,用湯匙刮掉種子備用。
    2. 乾辣椒用剪刀斜剪的方式剪開,然後放進裝菜籃裡面,用手拍打裝菜籃,讓辣椒籽從籃子縫隙掉出來,完成乾辣椒去籽的動作。
    3. 南薑去皮後切塊備用,生薑切塊備用。
    4. 將新鮮辣椒、乾辣椒、南薑、生薑、黃薑粉全部放入攪拌器裡,再加上清水,進行攪拌。
    5. 將攪拌成泥狀的辣椒醬。
    6. 鍋子內倒入兩碗油,將攪拌好的辣椒醬倒入油鍋中拌炒。
    7. 放入3茶匙鹽、2茶匙香菇精、6茶匙貳砂糖調味,繼續拌炒。
    8. 將香茅切小段放入鍋內,繼續拌炒至鮮紅色,即可起鍋。

    貼心提醒:
    可以將Sambal叁巴辣椒醬裝進玻璃罐裡面,放入冷藏保存。

    椰漿飯:
    1. 白米5杯洗乾淨後備用。
    2. 將1包椰漿粉放入5杯水中拌勻,倒入白米中。
    3. 將香蘭葉(班蘭葉,Pandan leaf)撕開綁成一綑放入白米中。
    4. 放入1茶匙鹽,即可將飯鍋放入電鍋去烹煮椰漿飯。
    5. 椰漿飯煮好後,將香蘭葉(班蘭葉,Pandan leaf)取出,把飯攪拌均勻鬆開,即可食用。

    調味料:
    1. 將花生炸熟之後,灑上鹽拌一拌即可。
    2. 將香菇頭切絲炸熟備用。
    3. 將洗淨的空心菜切段,放入鍋內拌炒,放入鹽和香菇頭,繼續拌炒至熟即可。
    4. 小黃瓜洗淨後,用叉子瓜表面呈淺紋路,斜切備用。

    【素食第60道】亲子烹饪素食蔬食料理「马来西亚椰浆饭」

    材料:
    Sambal叁巴辣椒的材料:
    1. 新鲜辣椒
    2. 干辣椒
    3. 南姜
    4. 生姜
    5. 黄姜粉
    6. 香茅
    7. 清水

    Sambal叁巴辣椒调味料:
    1. 盐
    2. 贰砂糖
    3. 香菇精

    椰浆饭材料:
    1. 白米
    2. 椰浆或是椰浆粉
    3. 盐
    4. 清水

    佐料的材料:
    1. 花生
    2. 空心菜
    3. 香菇头
    4. 小黄瓜

    Sambal叁巴辣椒酱:
    1. 将新鲜辣椒对半切后,用汤匙刮掉种子备用。
    2. 干辣椒用剪刀斜剪的方式剪开,然后放进装菜篮里面,用手拍打装菜篮,让辣椒籽从篮子缝隙掉出来,完成干辣椒去籽的动作。
    3. 南姜去皮后切块备用,生姜切块备用。
    4. 将新鲜辣椒、干辣椒、南姜、生姜、黄姜粉全部放入搅拌器里,再加上清水,进行搅拌。
    5. 将搅拌成泥状的辣椒酱。
    6. 锅子内倒入两碗油,将搅拌好的辣椒酱倒入油锅中拌炒。
    7. 放入3茶匙盐、2茶匙香菇精、6茶匙贰砂糖调味,继续拌炒。
    8. 将香茅切小段放入锅内,继续拌炒至鲜红色,即可起锅。

    贴心提醒:
    可以将Sambal叁巴辣椒酱装进玻璃罐里面,放入冷藏保存。

    椰浆饭:
    1. 白米5杯洗干净后备用。
    2. 将1包椰浆粉放入5杯水中拌匀,倒入白米中。
    3. 将香兰叶(班兰叶,Pandan leaf)撕开绑成一捆放入白米中。
    4. 放入1茶匙盐,即可将饭锅放入电饭锅去烹煮椰浆饭。
    5. 椰浆饭煮好后,将香兰叶(班兰叶,Pandan leaf)取出,把饭搅拌均匀松开,即可食用。

    调味料:
    1. 将花生炸熟之后,洒上盐拌一拌即可。
    2. 将香菇头切丝炸熟备用。
    3. 将洗净的空心菜切段,放入锅内拌炒,放入盐和香菇头,继续拌炒至熟即可。
    4. 小黄瓜洗净后,用叉子瓜表面呈浅纹路,斜切备用。

    ★芭樂媽其他影片★
    【素食第59道】親子烹飪素食蔬食料理「馬來西亞咖哩飯&長豆煎餅」│亲子烹饪素食蔬食料理「马来西亚咖哩饭&长豆煎饼」
    https://youtu.be/Tr3C6M9NWqY

    【素食第58道】親子烹飪素食蔬食料理「紅燒冬瓜&薑絲冬瓜」│亲子烹饪素食蔬食料理「红烧冬瓜&姜丝冬瓜」
    https://youtu.be/PV8vdqirm1g

    【素食第57道】親子烹飪素食蔬食料理「四喜烤麩」│亲子烹饪素食蔬食料理「四喜烤麸」│Four Lucks With Bran Dough │Kau-Fu
    https://youtu.be/DSD1w4krc-o

    【素食第56道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米豆腐羹」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米豆腐羹」│Tofu Sweet Corn Soup
    https://youtu.be/HAkcV6IbO3I

    【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball
    https://youtu.be/oYb5W5HHk_4

    【素食第54道】親子烹飪素食蔬食料理「麥當勞素漢堡」│亲子烹饪素食蔬食料理「麦当劳素汉堡」
    https://youtu.be/O0_xkWZaynI

    【素食第53道】親子烹飪素食蔬食料理「海南雞」│亲子烹饪素食蔬食料理「海南鸡」
    https://youtu.be/J8uV4e_6Cvo

    【素食第52道】親子烹飪素食蔬食料理「醬燒素鰻魚」│亲子烹饪素食蔬食料理「酱烧素鳗鱼」
    https://youtu.be/sCwzzNJ5I7c

    ★Qistin 最愛看 YouTuber★

    蔡阿嘎
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