雖然這篇芬蘭老人運動鄉民發文沒有被收入到精華區:在芬蘭老人運動這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 芬蘭老人運動產品中有52篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅I運動,也在其Facebook貼文中提到, 運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex -創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所,並且擁有多張專業證照,擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。 現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉! 9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」,歡迎喜愛健身的朋友報名參加!...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,760的網紅飛炫葡萄媽旅遊頻道,也在其Youtube影片中提到,🔔訂閱飛炫葡萄媽 每週觀看新片 🔔點我訂閱✔ https://ppt.cc/fArofx 下面還有哦! 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 北極圈 聖誕冰屋 詳細 圖文 ➡ http://fashionmom.tw/santas-igloos-arctic-circle/ HD完整影片 ➡ ...
芬蘭老人運動 在 壺鈴女孩?珂珂 Instagram 的最讚貼文
2021-07-28 03:41:13
#今天的主角是不是我~ 來分享一下最近帶媽媽訓練。 很多人誤會媽媽是第一次健身,但其實不是,我當初會接觸健身是媽媽建議我跟弟弟去的。 . 第一次上教練課是跟媽媽ㄧ對二,因為當時她擔心我一個人會尷尬,於是就硬著頭皮陪我去,殊不知我練得超有興趣,媽媽一直都不太喜歡,因此課程結束後媽媽就沒續課荒廢了😂 ...
芬蘭老人運動 在 傅大偉 Instagram 的最讚貼文
2020-12-02 09:55:42
#11月17日市政質詢: #嘉義市要成為一個友善城市。 #猶如黄市長所云「世世代代好站起」。 高齡化是未來的趨勢,但如何照顧好老中青幼四代。 是一個政府領導者更重要的思維。 今日首先探討長者需求。 #「休閒.運動.健康」「進修.學習.服務」。 #建議嘉義市建構向芬蘭老人健康場的建置。 #現在以有一座...
芬蘭老人運動 在 侯友宜 Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 14:07:51
小試身手,來一杯友誼的手沖咖啡,不只談天說地,還可以防衰老,給生活滿滿的「復能」量。 這間銀光咖啡館是新北第三家複合式經營長照站,店內有一群專業職能治療師,陪長輩練身體磨肌耐力,還重金引進芬蘭運動器材,就是要讓老人家呷百二。 還好平常跑行程就有在練腳力,不然醫師一直幫我重量加碼,可能會鐵腿。 少...
-
芬蘭老人運動 在 飛炫葡萄媽旅遊頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-12-24 08:15:20🔔訂閱飛炫葡萄媽 每週觀看新片
🔔點我訂閱✔ https://ppt.cc/fArofx 下面還有哦!
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
北極圈 聖誕冰屋
詳細 圖文 ➡ http://fashionmom.tw/santas-igloos-arctic-circle/
HD完整影片 ➡ https://youtu.be/u48qD_9__8g
旅遊影片陸續發片,請🛎訂閱才能看到最新旅遊影片
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
小時候看了無數的聖誕節電影
聖誕老人在心目中早就有既定印象,也相信這世界有聖誕老人
2018的一月去了芬蘭的聖誕老人村
原來真的有一個地方是充滿聖誕節的氣息的!!
全世界很多小朋友寄信給聖誕老人,都是傳來這聖誕老人的辦公室
辦公室的聖誕老人也會聽著你的願望,跟你說說話拍拍照
不管是在聖誕老人的辦公室,還是聖誕老人的郵局
你都可以花點錢,讓聖誕老公公在聖誕節幫你寄一封信給你
我請聖誕老人寄給小葡萄跟小橘子
我希望他可以收到跟聖誕老人說說話的信
聖誕老人也寫了一篇落落長他再找精靈,為的就是要知道小朋友有沒有乖的報告!!
這一封信聽起來也非常的特別!!
也是難得的回憶,讓葡萄跟橘子都確定!!這世界是有聖誕老人的.
◼◾▪ 訂閱追蹤 ▪◾◼
https://www.youtube.com/user/sardpnnaful
◼◾▪圖文網站 ▪◾◼
http://fashionmom.tw
◼◾▪追蹤及時動態 ▪◾◼
- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fashionmom.tw/
- FACEBOOK:https://www.facebook.com/QYAMMI
🔽🔽🔽FASHIONMOM的系列影片🔽🔽🔽
◼◾澎湖就醬玩◾◼系列影片 :https://reurl.cc/1Qm2mV
◼◾飛炫溜小孩 ◾◼系列影片: https://reurl.cc/YlX9VO
◼◾飛炫愛運動 ◾◼系列影片:https://reurl.cc/L1Mp4a
◼◾變成飛炫媽◾◼系列影片 : https://reurl.cc/md3GDA
◼◾飛炫愛開箱◾◼系列影片: https://reurl.cc/nVOEL8
◼◾飛炫愛吃喝◾◼系列影片:https://reurl.cc/qDNOrR
◼◾約旦自駕遊◾◼系列影片 :https://reurl.cc/L1Mp67
◼◾歐洲就醬玩◾◼系列影片 :https://reurl.cc/72klNb
Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
◼◾▪ 澎湖船家寶民宿▪◾◼
https://www.facebook.com/SABAIBNB/
飛炫葡萄媽在澎湖經營的親子民宿
訂房時候說是粉絲,有訂房優惠唷!!
▪◾▪◾▪◾▪◾▪◾▪
◼◾拍攝工具◾◼⬇︎
相機:Panasonic DC-G9,GoPro,insta360
鏡頭: LUMIX 7-14 廣角鏡 Panasonic 25mm. OLYMPUS 14-150mm
麥克風:RODE videoMicro
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
◼◾剪輯工具◾◼
PowerDirector16
===========================
◼◾合作詢問◾◼ : sardpnna@gmail.com
「飛炫葡萄媽 」開始用LINE@了!
透過下方連結將飛炫葡萄媽🍇加入好友唷!
https://goo.gl/XMBurf
=========================== -
芬蘭老人運動 在 柯文哲 Youtube 的精選貼文
2018-06-14 18:34:12#認同請分享
在台北市,年滿65歲的長者都有一張敬老卡,但你知道它可以怎麼用嗎?
這張卡片每個月有480元,等同一年價值5760元,以前只能搭公車或愛心計程車,現在我們擴大使用範圍,搭捷運、貓纜、逛士林官邸、去運動公園游泳、雙層觀光巴士跟YouBike等都可以用。
俗話說「活動活動,要活就要動」,我們要鼓勵長者出門活動,維持身體健康,而不是整日在家裡發呆看電視,看到最後變成「被電視看」。所以第一步就是要讓長者拿著敬老卡,不受限制的使用公共運輸,增加外出的動力。
根據統計,台灣的長者在臨終前平均臥病超過7年,但北歐的芬蘭平均臥病時間只有2周。所以讓每一位老人不只活得長久,也要活得健康、快樂,這就是我們努力的目標,這也是我們擴大敬老卡使用的目的。
一個政策短期不一定會討好人民,但面對一個超高齡社會,建立一個可長可久的老人福利制度才是重要的。敬老卡不會只有健康的老人可以用,針對行動不方便的老人,我們也開始研究如何讓他們用敬老卡,來滿足他們在長照服務上面的需求。
現在,分享這部影片給你的爸媽,或是你認識的長輩們,找個時間,大家一起刷敬老卡玩台北!
#敬老卡擴大使用
#每月480暢遊台北
#進步價值光榮城市
-
誠實的市長在臉書:https://facebook.com/DoctorKoWJ
真實的柯P在IG:https://instagram.com/doctorkowj -
芬蘭老人運動 在 飛炫葡萄媽旅遊頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-02-12 19:44:49這趟去瑞典芬蘭,所有的極圈行程都是抱著絕對不要有後悔來安排的,計畫來北極所有非參加不可的行程。
包含瑞典的極光小鎮追極光,騎著雪上摩托車環湖,看冰旅館,騎著狗拉雪橇看到極光爆發,冰攀,冰釣等等等的….
HD 完整影片 https://youtu.be/oCHdBOjuPoU
◼◾▪ 訂閱追蹤 ▪◾◼
https://www.youtube.com/user/sardpnnaful
◼◾▪圖文網站 ▪◾◼
http://fashionmom.tw
◼◾▪追蹤及時動態 ▪◾◼
- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fashionmom.tw/
- FACEBOOK:https://www.facebook.com/QYAMMI
🔽🔽🔽FASHIONMOM的系列影片🔽🔽🔽
◼◾澎湖就醬玩◾◼系列影片 :https://reurl.cc/1Qm2mV
◼◾飛炫溜小孩 ◾◼系列影片: https://reurl.cc/YlX9VO
◼◾飛炫愛運動 ◾◼系列影片:https://reurl.cc/L1Mp4a
◼◾變成飛炫媽◾◼系列影片 : https://reurl.cc/md3GDA
◼◾飛炫愛開箱◾◼系列影片: https://reurl.cc/nVOEL8
◼◾飛炫愛吃喝◾◼系列影片:https://reurl.cc/qDNOrR
◼◾約旦自駕遊◾◼系列影片 :https://reurl.cc/L1Mp67
◼◾歐洲就醬玩◾◼系列影片 :https://reurl.cc/72klNb
Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
◼◾▪ 澎湖船家寶民宿▪◾◼
https://www.facebook.com/SABAIBNB/
飛炫葡萄媽在澎湖經營的親子民宿
訂房時候說是粉絲,有訂房優惠唷!!
▪◾▪◾▪◾▪◾▪◾▪
◼◾拍攝工具◾◼⬇︎
相機:Panasonic DC-G9,GoPro,insta360
鏡頭: LUMIX 7-14 廣角鏡 Panasonic 25mm. OLYMPUS 14-150mm
麥克風:RODE videoMicro
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
◼◾剪輯工具◾◼
PowerDirector16
===========================
◼◾合作詢問◾◼ : sardpnna@gmail.com
「飛炫葡萄媽 」開始用LINE@了!
透過下方連結將飛炫葡萄媽🍇加入好友唷!
https://goo.gl/XMBurf
===========================
芬蘭破冰船 文章
http://fashionmom.tw/kkday-icebreaker/
北極行程懶人包 文章
http://fashionmom.tw/abisko-kiruna-finland/
🚀KKday亞洲最大旅遊體驗平台👣👣
擔心自助旅行活動要如何預定,
KKday的平台就是解決這些鳥事情,只需要自行前往報到點即可!!
這次不管是網卡 還是破冰船都非常好玩!!!很推薦透過平台訂行程,省下很多出國未知的麻煩事情
https://goo.gl/3SLz34
🤟歐洲32國通用網卡 1GB/3GB/5GB/9GB
https://goo.gl/iZbKSW
🤟破冰船與冰海漂浮一日遊芬蘭羅瓦涅米出發
飛達旅遊「飛炫葡萄媽粉絲專屬優惠連結」
這次從瑞典斯德哥爾摩往ABISKO的火車就是從台灣的飛達旅遊預定,中文的預訂系統不用擔心買錯票!!
包含整個歐洲火車都可以透過飛達旅遊預定!!
👉🏼飛達旅遊 GoByTrain 官網首頁:
https://goo.gl/YR9sFJ
👉🏼臥鋪夜車訂位
https://goo.gl/rLehwu
https://goo.gl/qxTwkT
贊助行程:
kkday 自助旅遊平台
LAPLAND TRIP 北極極光秘境之旅
飛達旅遊
芬蘭老人運動 在 I運動 Facebook 的精選貼文
運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex -創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所,並且擁有多張專業證照,擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉!
9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」,歡迎喜愛健身的朋友報名參加!
課程能讓您在規劃未來的健身課表中,找到最適合自己的動作強度。
🪅馬上手刀填寫報名表 👉 https://reurl.cc/eEeKRR
(本系列線上課程將同步於i運動粉絲團與YouTube頻道直播)
___
珮羽教練簡介:
#學歷:
國立台灣大學:腦與心智科學研究所
高雄醫學大學:運動醫學系
#證照:
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證(NASM-CPT)
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
#經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫(執行單位)
美國運動品牌UA(校園大使)
脊姿維運動物理治療所(彈跳床教練)
商業出版|合作教學影片拍攝(動作示範教練)
迪卡儂X永信藥品|13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技|企業體適能講師
英美菸草|企業體適能講師
芬蘭老人運動 在 Facebook 的最讚貼文
2021大家都要好好
紛紛擾擾的2020,越接近尾聲,也代表全新的一年即將到來,世界仍然混亂,我想許多人一定跟我們一樣,一開始因為受到影響而失落,但值得慶幸的事,是我們選擇停留在這裡。
還記得一開始決定要來墾丁時,不被認同的畫面歷歷在目,那時我以為是現實安排了一切,直到現在我才明白,當初會奮不顧身決定這麼做,是因為這就是我們想要的。
要我說的話:在我心裡,這個世界一樣那麼大,我們乖乖待在遙遠的南方,沈溺在鄉村生活、讓自己歸屬大海,原來這是生活的模樣。
今年來到好好的許多人,有多少是完全不會游泳、不曾玩水、碰到水整個人就驚恐不已的人,看著你們從害怕到潛入海底,徜徉在那片深藍,想像自己是條無憂無慮的魚,你們臉上露出的滿足表情,真的真的會發出光芒。
每次看到這樣的表情,就會想起當初那個只會抱怨卻徬徨的自己,那個五年前為了一份穩定而將就在生活裡的我,那時候我還不會游泳也不會潛水、不愛戶外運動、不拍照、不會半句英文、沒出過幾次國、搭飛機怕得要命、在意旁人眼光、以為自己一事無成;然而,我卻辭掉鐵飯碗、成為潛水跟滑雪教練、到日本、澳洲打工、還環遊世界一大圈、最後有了一間屬於自己的店,這一切,對於我而言,絕對不是在作夢,而是真真實實發生在我的生命裡,那麼深刻、那麼值得細細品嚐。
謝謝每位鼓起勇氣來的人,你們的勇敢都讓我們對於未來感到充滿希望,提醒我們要繼續作夢,不管這世界怎麼變,我們要一直望著目標,然後大步大步往前走下去,就像生活其實不用做選擇,如果你感到沮喪,只要站起身來一直向前走去,你的心就會帶你到你想要的地方。
「勇敢,不是什麼都不怕,而是心裡明明怕得要死,卻還是義無反顧的去實現。」
心之所向的那個地方,你會是什麼模樣?
敬,永遠不會再回來的2020
#獻給你們
#2019秋天芬蘭🇫🇮
#聖誕老人村
#聖誕快樂🎄
===========
記得追蹤並把 GooD Life-我們的100種生活 設定成「搶先看」,才不會錯過我們每一段的旅行故事哦!!✈️
芬蘭老人運動 在 傅大偉 Facebook 的精選貼文
#11月17日市政質詢:
#嘉義市要成為一個友善城市。
#猶如黄市長所云「世世代代好站起」。
高齡化是未來的趨勢,但如何照顧好老中青幼四代。
是一個政府領導者更重要的思維。
今日首先探討長者需求。
🙏「休閒.運動.健康」及「進修.學習.服務」。
我們都會老去。
#建議嘉義市建構向芬蘭老人健康場的建置。
#現在以有一座位於西區在衛生局旁的樂齡健康訓練所。
1.#要在爭取樂齡健康訓練場能在嘉義市東西南北中五區設置。
2.#改造北排成為嘉義市的「柳川」。
爭取多年北排淨水埸工程,。
在市府你努力下,終於有了眉目。
#期盼讓北排能成為魚兒水中游。
#鳥兒水中戲的親水溪。