說真的，
“三得利的芝麻明EX” 真的很厲害！
讓我說不出怎麼會那麼神奇～！
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以前在當氣象主播的時候，幾乎每天都需要凌晨四點左右起床，五點到公司，接著梳化、準備播報內容，被時間追著跑，壓力頗大，也因此睡得不好，常常都是處於睡不太著的狀態，而這樣的作息持續了近八年的播報時光，睡不好成了習以為常的事，為此，還曾經吃過安眠藥，卻不時擔心有其他影響，真的很兩難！

後來我發現需要靠體質的調整，才能夠有真正的休息，而且真心覺得我很幸運，當我這麼想的時候，就獲得了很棒的廠商青睞，尤其是芝麻明EX是我觀察已久的口袋名單，除了它來自日本三得利大廠，非常值得信賴之外，能夠將芝麻不到1%的營養素升級成「芝麻明」，再搭配維生素E，以及玄米多酚，三效合一，好眠效果更好！

對於一直很想解決睡眠問題，再加上特別愛自然漂亮好氣色的我，真的是夢幻逸品！當身邊很多人追求醫美療程的同時，我更注重的是由內而外的調理方式！你知道嗎？睡得好才能給身體獲得充份的修補呀～

於是，睡得好+伸展運動30分鐘+均衡飲食，是我每天給自己的小目標，每天都能達到的話，就是一整個滿足和開心～

我知道也許每個人體質不同、體驗後也可能不盡相同，但在我身上是實實在在地有成效，一開始抱持好奇的想法嘗試，覺得這個廣告打得挺厲害的，不知道是真是假？
還記得第一次吃的那晚，睡得好深沉，隔天醒來感到不可思議，我心想：怎麼這麼神奇？是不是巧合啊？我是不容易輕易相信廣告的人，在好奇心驅使之下，我決定每天都要觀察做記錄～

我的方法是睡前服用三顆，而且吃了之後，一小時內便開始有睡意，接下來我會把握當下萌生的睡意趕快就寢，方能好好入眠（完美！哈哈）

另一個小發現是，氣色更好了，雖然我本身沒甚麼太大問題，外在不是很穩定，狀態不如年輕的時候，保養的手感也不一樣了，但在嘗試芝麻明的期間，我的氣色變得透亮之外，整體狀態也更健康，更乾淨了，素顏不上妝也不會有問題！

睡得好，自然也就會有好氣色，過去的主播妝感都比較重，才能撐起美麗卻憔悴的自己。但現在的我只需要淡妝，甚至不怎麼化妝，就很神采奕奕。
如果你和我一樣愛美、注重生活品質，那麼，懶人保養的助眠養妍法寶”芝麻明EX”一定要試試，就是要這麼愛自己！
一起來愛自己>>https://bit.ly/3stAbu1

#三得利芝麻明EX

全台灣每10人就有1人有“難以入睡”的困擾。
這對於身體健康，有著重要的影響。
更可怕的是，它還會使我們的代謝變差！

睡覺品質差或是難以入睡的朋友，
我會建議別急著服用安眠藥。
可以先補充一些營養素來幫助解決這些困擾❤️

想跟大家分享一款「幫助入睡」的好商品~
BHK's夜萃EX➡️ https://bhks.cc/Q022BF2.html
裡面有很多不錯的營養素，分享給大家。

✅色胺酸 (L-Tryptophan)
幫助情緒穩定、幫助入睡
✅GABA (γ-氨基丁酸)
幫助安定神經，幫助增進睡覺品質
✅ 酸棗仁
舒緩緊張、難以入睡的困擾
✅芝麻素和芝麻醚素
具有協同作用，效果遠優於單獨使用芝麻素或芝麻醚素
✅維生素E
具有抗氧化作用，效果更加乘

它是保健食品，不是藥品，不用擔心造成依賴性喔！
而且素食者也可以安心食用喔~
我都在睡前一小時吃1顆
大約一週後就有明顯比較好入睡，
也可以睡得比較沉。

如果你也有睡不好的困擾~😴
想藉營養素補充來幫助入睡的話，可以嘗試看看喔！
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