#金門人氣排隊名店_食尚玩家也推薦‼
【京采】手作老麵饅頭、包子
一家大小都愛➡ https://lihi1.com/gw1Ti

#累積近500真實好評_口碑滿分不踩雷
#媽咪愛辦公室回購前三名_每開必揪
#編媽與攝影師拍影片_都拍到流口水

每天早上如戰場，要寶貝吃早餐，追趕跑跳又吼又叫樣樣來，一家老小的口味又不一樣，有要甜有要鹹，媽咪真的好難為😭 金門必排20年名店 京采全團超過30種口味，絕對能滿足一家人的胃！非常推薦給想嚐鮮的媽咪，或是選擇困難的老饕！

✅ #3種口感更升級【嘿！珍珠】
加入香甜珍珠的【嘿！珍珠】與黑珍珠不同，內餡蒸過的珍珠不會軟爛依舊Ｑ彈，忍不住一口接一口！饅頭與黑糖糕的口感，有咬勁的黑糖饅頭加上好吃到停不下來的黑糖糕，香甜不膩口越嚼越香！

✅ #芋頭控絕不能錯過【芋鬆捲】
芋頭饅頭包裹著芋泥＋肉鬆，芋泥還吃得到些許芋頭顆粒，口感豐富、鹹甜鹹甜有夠滿足～真的是頂級絕配的組合！

✅#甜鹹都有_飽足感up【4種口味圈圈】
大人小孩都愛的瓜瓜圈，綿密的地瓜配上軟Ｑ的外皮，一口接一口停不下來！還有鹹的蒜泥口味，蒜泥真的濃厚到沒在開玩笑，是吃完無法跟寶貝親親的等級！愛香蒜的人千萬不要錯過！

花芝圈由芝麻、花生組成的香濃內餡，加上芝麻饅頭外皮，堅果香氣撲鼻而來，面皮撒上花生粉顆粒，咀嚼中增添花生香～

✅ #繽紛超吸睛 【綜合小饅頭】
無添加化學色素 饅頭的顏色皆為原料的自然顏色：南瓜、芋香、紅麴、芝麻......成分單純，大小非常剛好，非常適合小朋友吃！

除了黑珍珠饅頭、披薩、燒餅、各式甜鹹餡料饅頭和包子😋【京采】都是下單新鮮現做，越早下單越快拿到喔！

😚😚😚😚
一直都超愛吃包子
#吃成包子臉😚
食尚玩家的OS桑-阿松開的包子店
松包子（Os桑的包子） 更是我的最愛🥰
最近家裡包子吃完
就跟老爸出門採買補貨😍
發現口味真的好多唷

🔺肉包口味有：
#上品鮮肉包
當日現宰的豬後腿肉，搭配洋蔥調味融合，吃起來不會太油膩，大口咬下還有豐富的肉汁，非常好吃
#極品奶黃包
用紐西蘭牛奶跟新鮮雞蛋去調配的獨家牛奶醬，不加一滴水，蒸煮5小時！鹹蛋黃經過烘烤帶出濃郁香氣，吃起來口感綿密，鹹香不膩口😋
#絕品起司包
非常香濃的起司味
鹹甜鹹甜帶著濃濃奶香四溢
#懷舊香芋包
用芋頭、香菇、蝦米、肉末
吃起來有濃濃的古早味
有別於一般甜的芋泥包口味
鹹香口感更添風味👍
#珍品咖哩包
豬後腿肉搭配咖哩和洋蔥
南洋口味的包子，也非常好吃

🔺饅頭口味有：
#白饅頭
光是原味的白饅頭就好好吃
嚼的到濃郁的老麵香氣
早餐饅頭夾蛋的好選擇👍
#黑糖饅頭
黑糖香氣濃郁，越嚼越香
#芋頭饅頭
吃的到芋頭顆粒，非常香Q順口
#全麥蔓越莓饅頭
蔓越莓果香氣濃郁口感
是吱媽的最愛♥
#養生五穀雜糧饅頭
每口都嚼的到養生五穀雜糧
吱爸早餐最愛吃的首選👍

🔺小包子（2粒裝）
鮮肉包/起司包/奶黃包/三星蔥肉包/炭火燒肉包
小朋友當早餐或當點心
小包子就是很好的選擇唷👍

🔺#手工松餃子
#剝皮辣椒豬
我個人很喜歡
皮薄餡多，香辣夠味🌶
#三星蔥豬肉
三星蔥香氣逼人
水餃大顆飽滿
#招牌雞肉
雞肉口味也是飽滿多汁
非常美味😋

🔔水餃還有第二包半價優惠哦💕

🔺#非基改有機南瓜豆漿
第一次喝到南瓜豆漿
口感非常濃郁、非常很好喝😍

阿松的包子、饅頭都是老麵發酵
富含天然益生菌可助腸道平衡
且不使用化學添加物、香精
嚴選包子內餡和食材
讓消費者吃得安心、放心
疫情影響不方便外出用餐
包子方便快速料理，又有飽足感
推薦給大家♥

👑粉絲團：
#松包子（#Os桑的包子）
🔔官網：https://www.songbaozi.com.tw
🔍IG搜尋：@songbaozios

#包子推薦 #美味包子
#早餐首選 #早餐推薦
#食尚玩家os桑 #食尚玩家
#跟著吱吱吃美食

芋頭控在哪裡？原型的芋頭本人 有著豐富的天然抗性澱粉加上膳食纖維 可說是健康澱粉來源呀！
但含有精製糖或高鹽的芋頭點心就差很多囉⚠️為了創造軟綿香甜的好口感 油鹽糖一定不能少🥸

👩🏻‍⚕️奉上 #芋頭點心 #熱量排行榜
芋頭控快站出來吧～

#芋頭布蕾塔(6吋635g) 1651Kcal
#芋頭條(一包300g)1365Kcal
#手工芋圓甜湯(一碗) 774Kcal
#鹹芋頭洋芋片(一包120g) 656Kcal
#芋泥布丁蛋糕(4吋260g) 639Kcal
#芋泥牛奶(一杯) 530Kcal
#芋頭洋芋片(一包62g) 338Kcal
#芋泥包子(一顆71g) 258Kcal
#芋頭酥(一個64g) 245Kcal
#芋頭饅頭(一顆147g) 221Kcal
#芋頭千層蛋糕(一片80g) 214Kcal
#芋泥波士頓派(一片68g) 181Kcal
#芋頭銅鑼燒(一個55g) 179Kcal
#芋泥捲(一片70g) 164Kcal
#芋頭泡芙(一顆50g) 160Kcal
#芋頭西米露(一碗190ml) 142Kcal
#芋頭布丁(一顆100g) 137Kcal
#芋頭大福(一顆55g) 114Kcal
#芋頭粿(一個100g) 107Kcal
#芋泥球(一顆38g) 70Kcal

為什麼芋頭好處多 卻常給人高熱量的印象？
主要就是芋頭常搭配澱粉類食物一起製作甜點
像是芋頭西米露 除了熱量高之外 裡面的精緻糖也是造成肥胖的元兇之一⚠️
另外像是芋圓甜湯也已經把芋頭加工成芋圓（有些芋圓裡面還不一定有加芋頭😅

芋頭乾感覺很健康 但比較要注意的是納含量 烘乾之後脫去大部分的水份 吃完容易口乾舌燥⚠️
建議一次吃一小把配點水或健康的飲品一起吃 更少負擔！

至於芋頭牛奶
主要是裡面的芋頭大多都蜜過糖
但相對其他加工食品 芋頭牛奶是比較相對健康的👍🏻
只要喝的時候注意下一餐的澱粉量、少吃一點做代換。
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#芋頭控 #芋泥控 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師高敏敏 #熱量圖鑑 #熱量一覽

〖宜蘭野營美食初體驗！15小時帶妝挑戰✨〗

►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw

今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營！
挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️
算是一隻微Vlog的挑戰系列影片啦～

真的非常好玩超推薦想去露營的人參考！！
請看沙灘車那段真的是從頭笑到尾🤣🤣
這次全部都是用MAC的底妝
✨活力水噴霧保濕精華版：妝前使用可以救援乾燥肌膚
✨超顯白防護飾底乳：去除蠟黃暗沉，讓肌底透出粉紅光
✨粉持色36H防水抗汗粉底液：遮瑕力高，防水防汗防摩擦超持妝
✨毛孔隱形粉：透明輕盈，油光毛孔掰掰

真的是帶妝一整天都服貼到不行啦🥺
（連那個沙灘車玩完都還是很好看😍）

然後宜蘭的奶凍捲究竟哪家比較好吃🤣
你們大家也有吃過嗎 趕快跟我說～

最後一定要去吃卡特推薦的宜蘭芋頭饅頭
還有這次的底妝也是超推薦大家入手的！
然後標記我讓我羨慕一下啦🥳
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還有什麼其他推薦的宜蘭景點也快留言！✍️❤️

〖我的「iPhone 13破掉了！」首賣當日就碎裂了？〗
https://youtu.be/3Bq7Vnvu2Rc
〖買上一個人的東西會怎樣？上一場電影竟然是...😱〗
https://youtu.be/Tw8pES62nmo

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從iHeb買總金額勿超過2000，老爸折扣碼:JEF6749
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材料：
芋頭350g Taro/里芋
西谷米50g Sago/サゴ
椰漿150g Coconut milk/ココナッツミルク
砂糖60g Sugar/砂糖
水500ml Water/水

做法：
1.芋頭削皮 切2公分塊狀 放入容器中
放入電鍋 外鍋加2杯水蒸熟
壓成粗泥狀
2.西谷米加水 吸收水份較容易熟透
倒入沸水中煮5分鐘 至半透明狀
熄火 蓋上鍋蓋燜10分鐘呈透明狀
瀝掉水份 倒入冰水中降溫 口感較Q
撈出備用
3.鍋中加水500ml 倒入椰漿.砂糖
開中小火煮沸後加芋泥.西谷米
再次煮滾即可
4.冷卻冰涼後食用(冰過更濃稠)

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鮮奶麻糬 https://youtu.be/FAb1mlvDa-0
流沙芝麻湯圓 https://youtu.be/h2GSMHKHT9Q
草莓糯米糍 https://youtu.be/C-N_nUOocbw
芋頭西米露 https://youtu.be/w5I6DH-Wtmk