天冷就是要吃鍋補一下！🥘
以前還沒生小孩前～
跟阿湯哥冬天約會都會跑來吃薑母鴨！🦆
有了小孩後怕Audrey不敢吃，
大概快10年沒來過了！😢
終於熬到Audrey姐也敢吃了！
帶Audrey姐和A嬤一起來暖一下～
這家味道10幾年來都沒變過，
薑母鴨果真還是要用炭煮才好吃！
（只是會全身炭味）😜
吃完全身冒汗真的有比較不冷的感覺😁😁😁
要再等到嫩嬰能吃薑母鴨可能又要10年後了～
#嫩嬰玫瑰疹小花貓在家靜養中
#但大嗓門愛吼叫還是跟隻小恐龍一樣
#天冷冷下禮拜馬上來艾美特陶瓷電暖器閃團
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免於恐懼的自由：公開自己的性取向
Freedom from fear: coming out stories

儘管近年來法律和社會都取得了進展， 男女同性戀、雙性戀，變性者和跨性別者（lesbian, gay, bisexual, transgender and intersex, LGBTI）在全世界許多地方仍面臨著歧視，特別是年輕人很容易受到騷擾，甚至遭受暴力。

在美國，一些社會基層組織始終在與偏見作鬥爭，要求保障LGBTI年輕人的安全和福祉。 ShareAmerica採訪了幾位同性戀權利倡導者，請他們談談他們本人或親人在公開自己性取向的過程中有哪些感受，以及怎樣做才能有益於下一代LGBTI的成長。

請見影片:https://www.youtube.com/watch…

亞蘭·瓦西爾（Aram Vartian），攝影師

公開自己性取向的過程可能是非常孤獨的。亞蘭·瓦西爾是華盛頓地區的一名攝影師，他少年時期曾為自己的性取向以及害怕被家人和朋友拒絕而苦苦掙扎。他說， “我14歲時已經很清楚自己的性取向。從那時起，我回到家裡就哭，我也努力尋找走出困境的辦法，我一度進退兩難。”

瓦西爾找到的援助組織是“性取向少數青年援助聯盟”（Sexual Minority Youth Assistance League）。這是一個非營利組織，專門組織LGBTI青少年參加課餘活動，為他們提供支持，培養他們的領導力。 “當我與其他孩子走進房間的時候，每一個人都向我伸出手——那裡的每一個人都歡迎我，之前從未有過這樣的體驗。”

伊麗莎·瓦勒拉（Elysha Valera），T恤衫網絡經銷商夏浦衣衫公司（Sharp Shirter）市場營銷員

瓦勒拉說， “我真的不知道該怎麼告訴他人。”她在日記中記錄了她的想法和感受。作為馬里蘭大學（University of Maryland,）的學生，她“發現了一個朋友圈——一些與我志趣相同的人。”她在學校的“同性戀權益中心”（LGBT Equity Center）找到她的朋友圈。該中心主任盧克·S詹森（Luke S Jensen）說， 這個組織的使命是為LGBTI學生提供資源，幫助他們在校園裡健康成長。他說，“我們也積極努力……鼓勵他們發揮領導作用，因為我們希望這些學生能學會如何維護自己和他人的權益。”

瓦勒拉製作並導演了該校第一部“酷兒性取向獨白”（Queer Monologues）。這是一系列非常貼近生活的演出，描述了LGBTI群體公開性取向的過程和個人在生活中面臨的挑戰。這些獨白在學生中引起了強烈反響，她父母也深受感動。雖然她父母最初不能接受瓦萊拉的性取向，但他們也觀看了演出。她說， “我父親在觀看演出期間有時可能會熱淚盈眶。”

朱伯特·格洛弗（Joubert X. Glover），政府專利審查員

對於如何向父母公開自己的性取向，格洛弗掙扎了好幾個月。

當他終於鼓起勇氣告訴他們後，他父母對他進行了責備，暫時不讓他上學。格洛弗說，“他們是我的爸媽，他們應該鼓勵我啊。”他承認當時很受打擊。於是他向學校的同性戀權利組織G@MIT求助。他說，在那裡“我可以跟其他人說，'你知道嗎？我今天感覺不太好'，而不會被評頭論足。”他參加由非營利組織“校園驕傲”（Campus Pride）贊助的LGBTI青少年夏令營，努力培養自己的領導能力。

格洛弗說，“我想盡力幫助他人，讓他們知道，無論是在公開性取向之前、期間以及之後，我們都關愛他們。”

賈伊·羅德里格斯（Jai Rodriguez），《粉雄救兵》（Queer Eye for the Straight Guy）演員

羅德里格斯說， “公開性取向是個人的事。我因出演《粉雄救兵》 [2003-2006季真人秀節目] 公開了自己的性取向，我不是特別勇敢的人。我起初想不會有太多人收看這檔節目。之前他人不知道我是同性戀，前前後後我都不以同性戀的身份出現。”

“這檔節目迫使我公開性取向——起初的這檔節目叫做《酷兒的眼睛》。酷兒（queer）這個詞有其獨特和正面的力量，對我很有幫助。既然全世界都讚同我認為應該隱藏的事——同性戀，我也就欣然接受了。《酷兒的眼睛》是第一部全部由同性戀演員參加的有線電視節目。我得了艾美獎（Emmy Award），這是對我的認同。”

“有數十位男女同性戀者告訴我說，在節目播出期間，他們更容易公開性取向，因為他們的父母從對同性戀者一無所知轉為通過電視節目把五位男同性戀請到了家裡作客。”

卡森·克蘭（Cason Crane），探險家

“我公開自己的性取向相對容易一些；我生長在一個思想開放的社區，家庭也很開明，“克蘭說。 “儘管這樣，我還是因為我的性取向受到別人的辱罵。我戰勝了這些，也認識到我是多麼幸運。許多年輕的LGBT人士和其他對性取向仍疑慮重重的美國人則要面對更壞的情況。”

克蘭是第一個登上珠穆朗瑪峰的公開的同性戀者，他說：“LGBT和對自己的性取向仍有疑慮的群體需要政治上的保護以及能接受同性戀的社區。”
“我們的國家正為保障LGBT群體的平等權利快速建立更有利的法律框架。但是，我們要讓社區也跟上這樣的步伐。成年朋友應該為年輕人公開性取向提供所需的支持。這樣的支持可防止自殺事件。

“我希望看到更多政治和社區的進步，這樣，年輕的LGBT美國人將能夠在積極的環境下公開自己的性取向。”

茱迪·謝波德（Judy Shepard），
馬修·謝潑波德基金會（Matthew Shepard Foundation）聯合創始人

謝波德和她的丈夫的兒子馬修在一樁反同性戀的仇殺案中被謀殺。她說，有些家庭不接受LGBT孩子的原因之一是，他們認為同性戀是他們的孩子做的選擇。 “很多家長認為，他們的孩子如果做這樣的選擇，就等於拒絕接受家庭對宗教的理解。”

謝波德說：“家人需要了解的是，同性戀不是一種選擇，而是與生俱來的。在家裡，我們要譴責那些攻擊LGBT的言論。尊重是善良和人性的一個基本組成部分。” 。

韋德·戴維斯（Wade Davis），《你可以投身體育項目》（You Can Play Project）導演

戴維斯說，“作為一名同性戀者和LGBT倡導者，我不是在尋找被'接受'，因為這樣說就等於暗示他人要容忍我，使LGBT群體被視為'另類'。我們都應該讚美並理解人與人之間的不同之處，應該堅持我們都是人類一分子的事實。”

戴維斯正為一個致力於消除體育界同性戀恐懼症的項目工作，他說：“我們需要創造空間，促使人們參與對話，使所有的觀點都能得到重視，不用擔心會被別人評頭論足。只有通過相互間對敏感問題進行誠懇的對話，我們才能把對方當作映射出我們共同人性的鏡子。”

本刊撰稿人安德烈·日那尼茨基（Andrzej Zwaniecki）、凱瑟琳·麥康奈爾（Kathryn McConnell）、薩沙·因格貝爾（Sasha Ingber）、瑪麗– 凱瑟琳·里姆（Mary- Katherine Ream）和馬克·特瑞那（Mark Trainer）參加撰寫。

English: https://share.america.gov/freedom-from-fear-coming-out-sto…/